สิ่งที่จะปรุงอาหารและใช้เวลาบนถนนจากอาหารโดยรถไฟรถยนต์รถบัสในฤดูร้อน: สูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับอาหารและของขบเคี้ยว สิ่งที่ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทนต่อการใช้งานบนถนนยาว: รายการ วิธีเก็บอาหารบนท้องถนนในฤดูร้อนเพื่อไม่ให้เสีย?

อาหาร

รายการผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์และอร่อยบนท้องถนน เคล็ดลับสำหรับคอลเลกชันและบรรจุภัณฑ์ของพวกเขา

เนื้อหาของบทความ

ฤดูกาลที่อบอุ่นเป็นแรงบันดาลใจให้เราเปลี่ยนภูมิทัศน์และบุคคล ผู้ที่มีการตามล่าครั้งใหญ่ไปเที่ยวกับรังสีที่อบอุ่นของดวงอาทิตย์

สิ่งที่คุณเลือกประเภทการขนส่งใดก็ได้ตามถนนใช้เวลาพอสมควร ดังนั้นหากไม่มีอาหารจึงไม่ต้องทำกับคุณ

หากคุณเป็นผู้สนับสนุนในปริมาณขั้นต่ำของสิ่งต่าง ๆ กับคุณในการเดินทางจากนั้นหากไม่มีเบรกระดับประถมยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะไปบนถนน

ผลิตภัณฑ์อะไรที่อร่อยและมีประโยชน์และพวกเขาสามารถทนต่อความแตกต่างของอุณหภูมิได้ - เราจะพูดคุยมากขึ้น

รายการผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทนทานบนท้องถนน

ภาพตัดปะด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่สาดเหมาะสำหรับการเดินทาง

ภาพตัดปะด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่สาดเหมาะสำหรับการเดินทาง

สำหรับนักเดินทางที่ใช้เวลามากมายในการเดินทางผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทนทานต่อไปนี้จะเหมาะสม:

  • ขนมปังกระสับกระส่ายใด ๆ เช่นตัดและ PITA
  • ม้วนสปริงจากแผ่นข้าว
  • ชีสละลายในฟอยล์และขวดพลาสติก
  • ชีสแข็ง
  • อบในเนื้อฟอยล์ด้วยเครื่องเทศ
  • ผักและผลไม้สด - บวบ, แตงกวา, แครอท, กะหล่ำปลี, พริกหยวก, มะเขือเทศของแข็ง, กล้วย, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ส้ม, ส้มโอ
  • หั่นผักและแพนเค้ก
  • ผักใบเขียว
  • orekhi
  • ผลไม้แห้ง
  • มูสลีในแบมบู
  • marmalade, Paxtil, Marshmallow
  • ซีเรียลอาหารจานด่วน
  • แพตตี้
  • มันฝรั่งบดเด็กในแพ็คเกจสุญญากาศ
  • คุกกี้ haltous และอมยิ้ม
  • น้ำที่ไม่ใช่คาร์บอเนตไม่มีสารให้ความหวาน

อาหารบนถนนโดยรถยนต์ในฤดูร้อน: รายการ

โต๊ะรับประทานอาหารจากผลิตภัณฑ์บ้านปรุงอาหารบนถนนโดยรถยนต์

โต๊ะรับประทานอาหารจากผลิตภัณฑ์บ้านปรุงอาหารบนถนนโดยรถยนต์

การเดินทางในช่วงฤดูร้อนโดยรถยนต์สะดวกเพราะคุณสามารถใช้กับการตัดผัก / ผลไม้ / ชีส / เนื้อสัตว์และสร้างแซนวิช / ม้วน

รวมทั้งคุณมี:

  • ชุดคอนเทนเนอร์ขนาดต่าง ๆ
  • ใช้บนโต๊ะอาหารที่ใช้แล้วทิ้ง
  • กระเป๋าตู้เย็น
  • ถุงเทอร์โมหรือแพคเกจ

เพราะปิกนิกแสนอร่อยที่ด้านข้างจะทำให้คุณพอใจในเวลาที่เหมาะสม

ดังนั้นในการเดินทางไปที่รถอย่างกล้าหาญใช้:

  • ของหวาน - Muesli-Bar, Marshmallow, Marmalade, Lollipops
  • กลุ่ม - เมล็ด, ถั่ว, ผลไม้แห้ง, ธัญพืชอาหารจานด่วน
  • ผลิตภัณฑ์สด - ผัก, ผักใบเขียว, ผลไม้ในผิวที่แข็งแกร่ง, เช่นแอปเปิ้ล, กล้วย, ส้ม
  • อบในเตาอบ - มันฝรั่ง, เนื้อ, พายด้วยการบรรจุหวานหรือชีส, คุกกี้และ casseroles ที่ไม่มี glazes
  • ต้ม - ไข่ที่ไม่มีความเสียหายเปลือก
  • ผัด - พายด้วยการเติมใด ๆ ยกเว้นเนื้อสัตว์ Chestery หั่นผักและแพนเค้ก
  • ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ - Refring Bread, Lavash, คุกกี้ Haltous
  • ในกระเป๋า Hermetic - น้ำผลไม้, พาย, อาหารเด็กในธนาคาร
  • คนอื่น ๆ - ไส้กรอกแห้งหรือแห้งรมควันไขมันที่ไม่มีชั้นเนื้อสัตว์ละลายและแข็ง
  • น้ำที่ไม่มีก๊าซ

สิ่งที่ต้องใช้บนถนนยาวจากอาหารโดยรถไฟ: รายการ

แม่และลูกสาวกินบนรถไฟแซนด์วิชโฮมเมด

แม่และลูกสาวกินบนรถไฟแซนด์วิชโฮมเมด

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางที่ยาวนานโดยรถไฟจากนั้นจัดอาหารจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

  • น้ำที่ไม่มีก๊าซและน้ำตาล
  • ขนมปังไม่มียีสต์
  • คุกกี้กาลิตานี
  • อมยิ้ม
  • ชีสแข็ง
  • ผักสดและผักที่ไม่มีความเสียหายจากหนัง เลือกผลไม้ที่มีเปลือกหนาเพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และผู้สมัครสำหรับการเปิดตัวก่อนหน้านี้
  • ชิปจากผักและผลไม้ในคำอื่น ๆ ถูกทำให้แห้งเช่นในเตาอบ
  • porridges ทำอาหารอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับก๋วยเตี๋ยวและมันฝรั่งบด
  • ถั่ว, เมล็ดและผลไม้แห้ง,
  • ไข่ต้มในเปลือกโดยไม่มีรอยแตก
  • ไส้กรอกรมควันแห้งซื้อสำหรับการเดินทางและรับการรักษาด้วยน้ำมันพืช
  • ชา / กาแฟในกระติกน้ำร้อน
  • อบในไก่แขนซึ่งต้องแน่ใจว่าจะเกิดขึ้นในวันแรกของการเดินทาง

ถ้าคุณชอบผักต้มกำหนดให้พวกเขามีพลังในมื้อแรกหรือที่สองในรถไฟ อบดีกว่าในเตาอบและฟอยล์

เตรียมพร้อมล่วงหน้าแซนวิชบนถนนจากผัก, กรีนเนอรี่, เนื้อเจ้ามืด, ชีส

สิ่งที่ต้องทำบนถนนจากรถบัส: รายการ

ครอบครัวผู้ใหญ่ 2 คนและเด็ก 2 คนนั่งรถบัสเพื่อการเดินทาง

ครอบครัวผู้ใหญ่ 2 คนและเด็ก 2 คนนั่งรถบัสเพื่อการเดินทาง

ทุกวันนี้เราไปที่รถบัสไปยังระยะทางสั้น ๆ หรือในทัวร์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

ดังนั้นรายการของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการเดินทางดังกล่าวเราเสนอสิ่งต่อไปนี้:

  • lavash, Brand Bread, คุกกี้แขวน
  • น้ำที่ไม่มีแก๊สน้ำผลไม้ในแพคเกจสุญญากาศขนาดเล็กชา / กาแฟในกระติกน้ำร้อน
  • ผักตามฤดูกาลในดิบหรืออบ
  • ผลไม้สดในเปลือกซึ่งไม่สูญเสียแบบฟอร์มบนท้องถนน
  • ผลไม้แห้ง, เมล็ด, ถั่ว, บาร์มูสลี
  • ซีเรียลอาหารจานด่วน
  • แซนวิช / ลูกกลิ้งพร้อมผักกรีนเนอรี่
  • ชีสแข็งและละลาย
  • หิ้ง
  • พายโฮมเมดไม่มีเนื้อและแยม

อาหารบนถนนกับเด็ก: อะไรที่จะกินลูก?

เด็กกินคุกกี้แกลเลอรี่และมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ

เด็กกินคุกกี้แกลเลอรี่และมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ

ขึ้นอยู่กับอายุมุ่งเน้นไปที่การตั้งค่าของเด็กในอาหาร หากมีการจัดหมวดหมู่กับแอปเปิ้ลแล้วไปเพื่อตัวคุณเองเท่านั้น

สำหรับทารกอาหารที่ดีที่สุดคือนม Mamino สำหรับเด็กในการให้อาหารประดิษฐ์การอาบน้ำด้วยส่วนผสมของผงน้ำและหม้อไอน้ำ

แน่นอนต้องมีบนถนนอาหารสำหรับเด็ก:

  • คุกกี้ Galetny
  • หิ้ง
  • ผักและผลไม้ที่เขารัก
  • ชีสแข็ง
  • อบในเนื้อเตาอบ
  • ซีเรียลอาหารจานด่วน

ใช้น้ำผลไม้ในแพ็คเกจสุญญากาศหรือไม่ - เพื่อแก้ปัญหาคุณ แต่โปรดทราบว่าหลังจากเปิดแล้วคุณควรดื่มทันทีทั้งโยนเศษขยะโดยไม่เสียใจ

จำกฎหลัก - เด็กที่สะดวกสบายในการเดินทางการเดินทางที่สงบและน่าพอใจยิ่งขึ้นสำหรับคุณ

ผลิตภัณฑ์ทำอาหารอย่างรวดเร็วใช้เวลาบนถนนคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทนทานและมีประโยชน์ในภาชนะบรรจุเพื่อการเดินทาง

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทนทานและมีประโยชน์ในภาชนะบรรจุเพื่อการเดินทาง

บางทีการทำอาหารที่เร็วที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการ นั่นคือ:

  • ผักสด, ผลไม้, ผักใบเขียว
  • เมล็ดถั่ว

ตัวอย่างอร่อยอื่น ๆ ของอาหารดังกล่าว:

  • ซุปซุป Quashie
  • lavash และขนมปังย่างหั่นบาง ๆ
  • ชีสแข็ง, ไส้กรอก, แตงกวา, มะเขือเทศ, พริกบัลแกเรีย - บดและพับเก็บในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศ

ผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วนประเภทที่สามที่ซื้อในวันหยุดของร้านค้า ตัวอย่างเช่น,

  • ขนมที่ไม่สลาย
  • น้ำซุปข้นผักและผลไม้สำหรับเด็ก
  • มูสลีในแบมบู

วิธีทำไก่บนถนน: สูตร

อกไก่ต้มบนจานที่มีซอสในความจุพลาสติกพร้อมสำหรับบรรจุภัณฑ์บนท้องถนน

อกไก่ต้มบนจานที่มีซอสในความจุพลาสติกพร้อมสำหรับบรรจุภัณฑ์บนท้องถนน

พนักงานต้อนรับแต่ละคนมีสูตรขององค์กรสำหรับไก่ อย่างไรก็ตามไม่ใช่แต่ละคนจะมาเพื่อการเดินทาง ตามที่คุณต้องการและกินอร่อยและถูกบล็อกน้อยที่สุด ดังนั้นไก่ไขมันเกินไป "บิน"

เตรียมไก่ตัวอย่างบนถนนบนสูตรด้านล่าง

คุณต้องการ:

  • อกไก่
  • เกลือและปรุงรสจากสมุนไพร
  • ด้ายที่แข็งแกร่ง
  • น้ำเดือด
  • หม้อ

การทำอาหาร:

  • จากเต้านมไก่เบา ๆ เอากระดูกและโซดาแรกจากด้านในของรส
  • เปิดสอบและแก้ไขด้ายแน่น
  • ใส่ในกระทะ
  • จับลิตรของน้ำและเทม้วนไก่
  • เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
  • เปิดไฟในระดับปานกลางและช้าลงจากช่วงเวลาของการต้ม
  • ปล่อยให้ไก่อิดโรยจนการเตรียมความพร้อมเต็มรูปแบบ
  • นำออกจากกระทะและปล่อยให้เย็น
  • ตัดด้าย

ถ้าคุณวางแผนการเดินทางระยะสั้นตัดแหวนไก่และการใช้งานสำหรับแซนวิช

ในกรณีที่มีการเดินทางไกลทิ้งไว้ทั้งพับลงในภาชนะและเพิ่มฟันหายไป เขาจะดำเนินการกันบูดธรรมชาติสำหรับไก่และจะขยายความสดใหม่ของเธอสำหรับวัน

วิธีการปรุงอาหารทอดบนถนน: สูตร

อร่อยทอดโฮมเมดพับลงในภาชนะและพร้อมที่จะเดินทาง

อร่อยทอดโฮมเมดพับลงในภาชนะและพร้อมที่จะเดินทาง

ทอดจะแตกต่างกัน:

  • เนื้อ
  • ผัก

แต่มุ่งเน้นไปที่การตั้งค่าการกินของคุณเมื่อปรุงอาหาร

ตัวอย่างเช่นการเพิ่มสูตรสำหรับหม้อไอน้ำผักบนท้องถนน

คุณต้องการ:

  • ต้มในมันฝรั่ง mundair 2 ชิ้น
  • กระเปาะ
  • แครอท
  • บวบบวบหรือ
  • ถั่วเขียว - 2 แก้ว
  • แป้ง - ช้อน 2 มิติ
  • เกลือพริกไทย
  • น้ำมันดอกทานตะวันทอด
  • ครีม
  • ปรุงรส "Muscate วอลนัท"

การทำอาหาร:

  • บดผักทั้งหมดที่อยู่ในกระต่ายขูดยกเว้นหัวหอม วางไว้อย่างประณีตและทอด
  • แครอทและบวบบีบน้ำผลไม้ / บวบ
  • มันฝรั่งผสม, หัวหอม, บวบ / บวบ, แครอท, ครึ่งหนึ่งของถั่วเขียวและแป้ง
  • รูปแบบทอดขนาดเล็ก
  • ทอดพวกเขาในน้ำมัน - ด้านข้างของ 2 นาทีทุก
  • ปล่อยให้พวกเขาในกระทะทอดอบอุ่น

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้ทอดกับซอสเหล่านี้เตรียมมันแยกกัน:

  • บดสมดุลของถั่วเขียวในเครื่องปั่น
  • เชื่อมต่อกับครีมเปรี้ยวและผสม
  • เพิ่มลูกจันทน์เทศ
  • พับซอสสำเร็จรูปในถังปิดผนึกแน่น

วิธีการปรุงอาหารแซนวิชบนท้องถนน: สูตร

แซนวิชเดินทางพร้อมอยู่บนโต๊ะบนกระดาษ

แซนวิชเดินทางพร้อมอยู่บนโต๊ะบนกระดาษ

สูตร 1

คุณต้องการ:

  • กระบอง
  • ชีสละลาย
  • สลัดใบ
  • แฮมหรือเนื้อสัตว์ใด ๆ ที่เตรียมไว้
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด

การทำอาหาร:

  • ขนมปังลายนิ้วมือบนด้านหนึ่งในน้ำมันพืช
  • ไม่เห็นแก่ตัวกระจายชีสละลาย
  • รายการสลัดในชิ้นส่วนของกระบองทุก
  • ส่วนผสมเนื้อประณีตตัดและวางบนใบสลัดบนขนมปังผ่านทางหนึ่ง
  • ชิ้นที่สองฝาครอบด้านบน

สูตร 2

แซนวิชพร้อมบนโต๊ะผูกด้าย

แซนวิชพร้อมบนโต๊ะผูกด้าย

คุณต้องการ:

  • เหลี่ยม
  • ไข่ต้ม
  • ชีสละลาย
  • แตงกวา
  • ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งหรือเขียวขจีอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

  • ตัดเหลี่ยมด้านข้างกว้างและขยายไปยังหนังสือเล่มนี้
  • ร่างทั้งสองส่วนของชีสละลาย
  • การแพร่กระจายสีเขียวใน 1 ชั้นแล้วหั่นแตงกวากับแวดวง
  • วางชิ้นไข่จากข้างต้น
  • พับ Baguette อย่างประณีตและห่อในฟอยล์

วิธีทำแซนวิชบนถนน: สูตรอาหาร

แซนด์วิชที่น่ารับประทานด้วยเนื้อสัตว์บนป้อมปืนพร้อมบรรจุภัณฑ์บนท้องถนน

แซนด์วิชที่น่ารับประทานด้วยเนื้อสัตว์บนป้อมปืนพร้อมบรรจุภัณฑ์บนท้องถนน

สูตร 1

คุณต้องการ:

  • ชีสแข็ง
  • ขนมปังฟรี
  • แตงกวาหมัก
  • ตัวอย่างเช่นเนื้อสัตว์พร้อมไก่
  • เนย
  • ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ด

การทำอาหาร:

  • ตัดขนมปัง
  • หล่อลื่นแต่ละชิ้นด้วยน้ำมันจำนวนเล็กน้อย
  • พลิกและใช้ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดเล็กน้อย
  • ด้านบนเพื่อใส่ชีสแตงกวาเนื้อหั่นบาง ๆ ด้วยชิ้นบาง ๆ
  • ถึง Prehee ใส่แซนวิชในอนาคตและหยั่งรากกับเปลือกทองทั้งสองด้าน
  • ลบออกจากไฟและตัดขนมปังในแนวทแยงมุม
  • กระดาษริมน้ำผ้าเช็ดปากตกค้างต่อไขมันบนแซนวิชและพับลงในภาชนะการเดินทาง

สูตร 2

แซนวิชแสนอร่อยบนถนนพร้อมชีสและแตงกวาดอง

แซนวิชแสนอร่อยบนถนนพร้อมชีสและแตงกวาดอง

คุณต้องการ:

  • baton / Baguette
  • อาโวคาโด
  • สลัดใบ
  • ล้างปลาแซลมอนชิ้นเดียวเหมือนปลา

การทำอาหาร:

  • ตัด baton / baguette ในด้านกว้าง
  • ใส่ทั้งสองส่วนของเขาใบของผักกาดแก้วอะโวคาโดและปลา
  • เชื่อมต่อชิ้นส่วนของขนมปังด้วยกันและห่อแซนวิชใน parchment หรือฟอยล์

วิธีการปรุงอาหารบนถนน Patties: สูตรอาหาร

ภูเขาที่น่ารับประทานพายอบบนถนน

ภูเขาที่น่ารับประทานโฮมเมดพายบนถนน

Patties บนถนนสะดวกสบายและอร่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณลงทุนความอบอุ่นของมือและความรักในตัวพวกเขาและไม่ใช่แค่การบรรจุที่ถูกต้อง

โดยวิธีการที่ออกมาล่าสุด:

  • ข้าวกับไข่และกรีน
  • กะหล่ำปลี
  • แอปเปิ้ลและการอุดฟันหนาอื่น ๆ

สูตร 1

เค้กโฮมเมดกับชีสและไข่บนโต๊ะและในตะกร้า

เค้กโฮมเมดกับชีสและไข่บนโต๊ะและในตะกร้า

คุณต้องการ:

  • แป้งยีสต์
  • กะหล่ำปลี
  • หลอดไฟ
  • ไข่ไก่
  • แป้ง
  • น้ำนม
  • เกลือ

การทำอาหาร:

  • ใช้แป้งยีสต์สำเร็จรูปหรือเตรียมความพร้อมให้คุณ
  • แพทช์กะหล่ำปลีและซ่อนด้วยน้ำเดือด
  • หัวหอมสับนิ้วและเพิ่มกะหล่ำปลีให้กับมัน
  • ลองลบทั้งหมดสองสามนาทีกัน
  • ไข่ต้มตื้นและผสมกับส่วนผสมหัวหอมกะหล่ำปลี
  • ม้วนแป้งและหารในส่วนเท่า ๆ กันสำหรับพาย
  • กระจายการบรรจุและขายแบบฟอร์ม
  • หล่อลื่นส่วนผสมของนมด้วยไข่ดิบและส่งเตาในเตาอบอุ่น

สูตร 2

เนินเขาของพายผัดที่มีกลิ่นหอมกับมันฝรั่งบนถนน

เนินเขาของพายผัดที่มีกลิ่นหอมกับมันฝรั่งบนถนน

  • ตรวจสอบแป้งที่สูงชันบนเซรั่มหรือ kefir จากไข่เกลือและแป้ง
  • ตัดแอปเปิ้ลด้วยชิ้นเล็ก ๆ และดูดน้ำตาล
  • ม้วนแป้งด้วยไส้กรอกแล้วตัดแวดวงด้วยความกว้าง 2 ซม.
  • ผ่านมือของคุณแต่ละคนและเป็นกลวงสำหรับการเติม
  • เพิ่มและซ่อนขอบ
  • ทอดพายบนกระทะย่างบนน้ำมันพืช
  • ว่ายน้ำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในผ้ากระดาษ

วิธีการปรุงอาหารในถนนเบเกอรี่: สูตรอาหาร

สาวกำลังเตรียมบ้านคุกกี้ข้าวโอ๊ตบนถนน

สาวกำลังเตรียมบ้านคุกกี้ข้าวโอ๊ตบนถนน

สูตร 1 คุกกี้ข้าวโอ๊ต

คุณต้องการ:

  • เกล็ดข้าวโอ๊ต 2 แก้ววัด
  • แป้งแก้ววัด 1
  • น้ำตาลแก้ว 0.5 การวัด
  • น้ำมัน 0.5 เหรียญ
  • แพ็คของน้ำตาลวานิลลาและเกลือบิ่น
  • น้ำเดือด 0,5 สแต็ค

การทำอาหาร:

  • ข้าวโอ๊ตเชื่อมต่อกับวานิลลาและน้ำตาลธรรมดา
  • เทน้ำเดือดผสมและผสม
  • ละลายน้ำมันและเพิ่ม
  • ใส่แป้งและผสมทุกอย่าง
  • แป้งของคุณควรจะเปียกปานกลางและยืดหยุ่น
  • เลือกออกเป็นชิ้นท้องฟ้าของชิ้นส่วนจากเขาและบิสกิตรอบ บริษัท
  • พับพวกเขาบนแผ่นอบอุ่นและส่งปิดลงในเตาอบร้อน
  • การควบคุมการเตรียมพร้อมในสีคุกกี้
  • เลือกในขั้นตอนของการทดสอบการนวดเพิ่มลูกเกด / ถั่วแล้วอาหารของคุณจะมีความสุขคุณด้วยเฉดสีใหม่ของการลิ้มรส

สูตร 2 ซองจดหมายเต้าหู้

โฮมเมดอร่อยบิสกิตคุกกี้กับน้ำตาลบนโต๊ะทำงาน

โฮมเมดอร่อยบิสกิตคุกกี้กับน้ำตาลบนโต๊ะทำงาน

คุณต้องการ:

  • ชีสกระท่อม 0.4 กก.
  • น้ำมัน Tutu หรือเนยเทียม
  • fullack ของน้ำตาล
  • คู่ของช้อนระเบิด
  • 1.5 แว่นตาของแป้ง

การทำอาหาร:

  • เชื่อมโยงไปถึงแอบน้ำมันที่มีปริมาณครึ่งหนึ่งของน้ำตาล
  • เพิ่มชีสกระท่อมกวน
  • ใส่แป้งและนวดแป้งแน่น
  • ม้วนด้วยชั้นบาง ๆ และตัดเป็นสี่เหลี่ยม 8x8 หรือน้อยมาก
  • ในช่วงกลางของทุกคนเทน้ำตาลสไลด์เล็ก ๆ น้อย ๆ
  • ทำความสะอาดขอบของอว์ที่ในแต่ละตาราง
  • ส่งเข้าไปในเตาเตาอบอุ่น

สิ่งที่สามารถปรุงอาหารบนอาหารว่างบนท้องถนนหรือไม่?

สแน็คได้อย่างรวดเร็วและมีประโยชน์บนถนน - หน้าแรกของโรลส์จาก footwash กับผักและเนื้อสัตว์

สแน็คได้อย่างรวดเร็วและมีประโยชน์บนถนน - หน้าแรกของโรลส์จาก footwash กับผักและเนื้อสัตว์

ผลไม้และผักสดที่ระบุไว้ในส่วนที่มีความเหมาะสมเป็นอาหารว่างบนท้องถนน

ที่มีความหลากหลายตารางเดินทางของคุณเตรียมล่วงหน้า:

  • ชิ้นเนื้อทอด
  • oladiami
  • ชีส
  • ม้วน Lavash กับการบรรจุที่รัก
  • ไก่อบและ / หรือเนื้อสัตว์
  • พายไส้ที่แตกต่างกัน
  • แซนวิชและแซนวิช
  • ตัดผักและซอสซึ่งหลังจากกวนกลายเป็นสลัดที่มีประโยชน์และอร่อย
  • ขนมอบหวานโฮมเมด

ทางเลือกสำหรับผู้ที่มีความโน้มเอียงที่จะ minimalism ในด้านโภชนาการบนท้องถนน - นี้คือ:

  • ผลไม้ถั่วและแห้ง
  • เมล็ด
  • มูสลีในแบมบู

วิธีการประกอบกระติกน้ำบนถนนที่จะใส่อะไรที่นั่น?

เก็บรวบรวมไว้ในถาดอาหารสำหรับคนคนหนึ่งเป็นเวลาหนึ่งแผนกต้อนรับส่วนหน้า

เก็บรวบรวมไว้ในถาดอาหารสำหรับคนคนหนึ่งเป็นเวลาหนึ่งแผนกต้อนรับส่วนหน้า

  • ครั้งแรกที่มุ่งเน้นไปที่การตั้งค่ารสชาติของผู้ที่จะกินบนท้องถนน ยกตัวอย่างเช่นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดแน่นอนไม่พอดีกับแซนวิชไก่และเนื้อ
  • พิจารณาระยะเวลาการเดินทางและจำนวนของอาหารตามแผน ผลิตภัณฑ์ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายก่อนหน้านี้พยายามที่จะกินเป็นครั้งแรก
  • ให้แน่ใจว่าจะนำแอปเปิ้ลในความร้อนถนน พวกเขาจะอุดมไปด้วยเส้นใยและให้แน่ใจว่าการทำงานประสานงานของระบบย่อยอาหารของคุณ
  • ในการเดินทางคุณจะใช้อาหารกระป๋องเช่นอาหารทะเลและปลา
  • การเดินทางใด ๆ จะไม่เสียค่าใช้จ่ายหากไม่มีน้ำสะอาด ในเวลาเดียวกันก๊าซและสีย้อมน้อยลงมันมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับร่างกายของคุณ
  • เพื่อให้ความรู้สึกเต็มอิ่มในเวลากลางวันแซนวิชสต๊อกแซนด์วิชโจ๊กทำอาหารอย่างรวดเร็ว
  • ถั่วผลไม้แห้งและธัญพืชเหมาะสำหรับเป็นของว่างแสนอร่อยและแคลอรี่ ใส่ไว้ในปริมาณน้อย
  • ถ้าเป็นไปได้ลองใช้ผักตามฤดูกาลและลักษณะผลไม้ตามท้องที่ของคุณหรือคุ้นเคยกับอาหารประจำวันของคุณ

อาหารอาหารบนถนน: รายการสูตรอาหาร

ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการรวบรวมถุงด้วยอาหารบนถนน

ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการรวบรวมถุงด้วยอาหารบนถนน

สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามอาหารหรือเพียงแค่ใส่ใจกับน้ำหนักและความเป็นอยู่ที่ดีของนักเดินทางผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะเหมาะสม:

  • ผักสด / ผลไม้ / กรีน
  • ถั่ว, ผลไม้แห้ง, เมล็ด, muesli
  • แพคเกจที่มีโจ๊ก / ซุปทำอาหารจานด่วน
  • แพทเก็ตและชีสผสมในแพ็คเกจสุญญากาศ
  • ขนมปัง / แบตันจากรำหรือโฮลเกรน
  • น้ำที่ไม่มีก๊าซ
  • โยเกิร์ตก่อนมื้อแรก

จากอาหารที่ปรุงสุกมีความเหมาะสม:

  • แซนวิชแสงที่ไม่มีเนื้อสัตว์ไส้กรอก
  • ผัก / ฟริตเตอร์
  • บาร์มูสลีกับถั่วผลไม้แห้ง
  • การหั่นสำหรับสลัดและซอสสำหรับพวกเขาเช่นไข่กับผักและเห็ด
  • syrniki

จากรายการอาหารสำเร็จรูปด้านบนผู้หญิงแต่ละคนมีสูตรทดสอบตามเวลาและระบบย่อยอาหาร

วิธีเก็บอาหารบนท้องถนนในฤดูร้อนเพื่อไม่ให้เสีย?

ผลิตภัณฑ์ในภาชนะบรรจุและภาพถ่ายของถนนด้วยอาหารจารึกบนถนน: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ผลิตภัณฑ์ในภาชนะบรรจุและภาพถ่ายของถนนด้วยจารึก "อาหารบนถนน: เคล็ดลับที่มีประโยชน์"

  • วิธีที่สะดวกที่สุดคือถุงตู้เย็นและเทอร์โม
    หากไม่มีพวกเขาจะช่วยขวดแช่แข็งและผลไม้แช่อิ่ม / ขวดน้ำผลไม้ พวกเขาใส่ผลิตภัณฑ์ในกระเป๋าและดื่มหลังจากละลาย
  • หลีกเลี่ยงการห่ออาหารในแพ็คเกจกระดาษแก้ว แทนที่พวกเขาบนฟอยล์กระดาษ parchment ภาชนะจากพลาสติกที่กินได้
  • เก็บถุงจากผลิตภัณฑ์แช่เย็นเท่านั้น มิฉะนั้นจะมีความร้อนมากเกินไปสามารถกระตุ้นความเสียหายก่อนวัยอันควรของพวกเขา
  • น่าเสียดายที่ทิ้งผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่มีความสดใหม่ทำให้คุณสงสัย ดังนั้นคุณจะประหยัดสต็อกที่เหลือและสุขภาพของระบบย่อยอาหารของคุณ

วิดีโอ: ผลิตภัณฑ์อะไรที่จะใช้กับคุณบนถนน?