
รายการผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์และอร่อยบนท้องถนน เคล็ดลับสำหรับคอลเลกชันและบรรจุภัณฑ์ของพวกเขา
เนื้อหาของบทความ
- รายการผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทนทานบนท้องถนน
- อาหารบนถนนโดยรถยนต์ในฤดูร้อน: รายการ
- สิ่งที่ต้องใช้บนถนนยาวจากอาหารโดยรถไฟ: รายการ
- สิ่งที่ต้องทำบนถนนจากรถบัส: รายการ
- อาหารบนถนนกับเด็ก: อะไรที่จะกินลูก?
- ผลิตภัณฑ์ทำอาหารอย่างรวดเร็วใช้เวลาบนถนนคืออะไร?
- วิธีทำไก่บนถนน: สูตร
- วิธีการทำหั่น cutlets บนถนน: สูตร
- วิธีการปรุงแซนวิชบนถนน: สูตรอาหาร
- วิธีทำแซนวิชบนถนน: สูตรอาหาร
- วิธีการปรุงอาหารบนถนน Patties: สูตรอาหาร
- วิธีการปรุงอาหารในถนนเบเกอรี่: สูตรอาหาร
- สิ่งที่สามารถทำอาหารบนของว่างบนถนน?
- วิธีการประกอบเทอร์โมบนท้องถนนสิ่งที่จะใส่ที่นั่น?
- อาหารอาหารบนถนน: รายการสูตรอาหาร
- วิธีเก็บอาหารบนท้องถนนในฤดูร้อนเพื่อไม่ให้เสีย?
- วิดีโอ: ผลิตภัณฑ์อะไรที่จะใช้กับคุณบนถนน?
ฤดูกาลที่อบอุ่นเป็นแรงบันดาลใจให้เราเปลี่ยนภูมิทัศน์และบุคคล ผู้ที่มีการตามล่าครั้งใหญ่ไปเที่ยวกับรังสีที่อบอุ่นของดวงอาทิตย์
สิ่งที่คุณเลือกประเภทการขนส่งใดก็ได้ตามถนนใช้เวลาพอสมควร ดังนั้นหากไม่มีอาหารจึงไม่ต้องทำกับคุณ
หากคุณเป็นผู้สนับสนุนในปริมาณขั้นต่ำของสิ่งต่าง ๆ กับคุณในการเดินทางจากนั้นหากไม่มีเบรกระดับประถมยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะไปบนถนน
ผลิตภัณฑ์อะไรที่อร่อยและมีประโยชน์และพวกเขาสามารถทนต่อความแตกต่างของอุณหภูมิได้ - เราจะพูดคุยมากขึ้น
รายการผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทนทานบนท้องถนน

ภาพตัดปะด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่สาดเหมาะสำหรับการเดินทาง
สำหรับนักเดินทางที่ใช้เวลามากมายในการเดินทางผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทนทานต่อไปนี้จะเหมาะสม:
- ขนมปังกระสับกระส่ายใด ๆ เช่นตัดและ PITA
- ม้วนสปริงจากแผ่นข้าว
- ชีสละลายในฟอยล์และขวดพลาสติก
- ชีสแข็ง
- อบในเนื้อฟอยล์ด้วยเครื่องเทศ
- ผักและผลไม้สด - บวบ, แตงกวา, แครอท, กะหล่ำปลี, พริกหยวก, มะเขือเทศของแข็ง, กล้วย, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ส้ม, ส้มโอ
- หั่นผักและแพนเค้ก
- ผักใบเขียว
- orekhi
- ผลไม้แห้ง
- มูสลีในแบมบู
- marmalade, Paxtil, Marshmallow
- ซีเรียลอาหารจานด่วน
- แพตตี้
- มันฝรั่งบดเด็กในแพ็คเกจสุญญากาศ
- คุกกี้ haltous และอมยิ้ม
- น้ำที่ไม่ใช่คาร์บอเนตไม่มีสารให้ความหวาน
อาหารบนถนนโดยรถยนต์ในฤดูร้อน: รายการ

โต๊ะรับประทานอาหารจากผลิตภัณฑ์บ้านปรุงอาหารบนถนนโดยรถยนต์
การเดินทางในช่วงฤดูร้อนโดยรถยนต์สะดวกเพราะคุณสามารถใช้กับการตัดผัก / ผลไม้ / ชีส / เนื้อสัตว์และสร้างแซนวิช / ม้วน
รวมทั้งคุณมี:
- ชุดคอนเทนเนอร์ขนาดต่าง ๆ
- ใช้บนโต๊ะอาหารที่ใช้แล้วทิ้ง
- กระเป๋าตู้เย็น
- ถุงเทอร์โมหรือแพคเกจ
เพราะปิกนิกแสนอร่อยที่ด้านข้างจะทำให้คุณพอใจในเวลาที่เหมาะสม
ดังนั้นในการเดินทางไปที่รถอย่างกล้าหาญใช้:
- ของหวาน - Muesli-Bar, Marshmallow, Marmalade, Lollipops
- กลุ่ม - เมล็ด, ถั่ว, ผลไม้แห้ง, ธัญพืชอาหารจานด่วน
- ผลิตภัณฑ์สด - ผัก, ผักใบเขียว, ผลไม้ในผิวที่แข็งแกร่ง, เช่นแอปเปิ้ล, กล้วย, ส้ม
- อบในเตาอบ - มันฝรั่ง, เนื้อ, พายด้วยการบรรจุหวานหรือชีส, คุกกี้และ casseroles ที่ไม่มี glazes
- ต้ม - ไข่ที่ไม่มีความเสียหายเปลือก
- ผัด - พายด้วยการเติมใด ๆ ยกเว้นเนื้อสัตว์ Chestery หั่นผักและแพนเค้ก
- ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ - Refring Bread, Lavash, คุกกี้ Haltous
- ในกระเป๋า Hermetic - น้ำผลไม้, พาย, อาหารเด็กในธนาคาร
- คนอื่น ๆ - ไส้กรอกแห้งหรือแห้งรมควันไขมันที่ไม่มีชั้นเนื้อสัตว์ละลายและแข็ง
- น้ำที่ไม่มีก๊าซ
สิ่งที่ต้องใช้บนถนนยาวจากอาหารโดยรถไฟ: รายการ

แม่และลูกสาวกินบนรถไฟแซนด์วิชโฮมเมด
หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางที่ยาวนานโดยรถไฟจากนั้นจัดอาหารจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:
- น้ำที่ไม่มีก๊าซและน้ำตาล
- ขนมปังไม่มียีสต์
- คุกกี้กาลิตานี
- อมยิ้ม
- ชีสแข็ง
- ผักสดและผักที่ไม่มีความเสียหายจากหนัง เลือกผลไม้ที่มีเปลือกหนาเพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และผู้สมัครสำหรับการเปิดตัวก่อนหน้านี้
- ชิปจากผักและผลไม้ในคำอื่น ๆ ถูกทำให้แห้งเช่นในเตาอบ
- porridges ทำอาหารอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับก๋วยเตี๋ยวและมันฝรั่งบด
- ถั่ว, เมล็ดและผลไม้แห้ง,
- ไข่ต้มในเปลือกโดยไม่มีรอยแตก
- ไส้กรอกรมควันแห้งซื้อสำหรับการเดินทางและรับการรักษาด้วยน้ำมันพืช
- ชา / กาแฟในกระติกน้ำร้อน
- อบในไก่แขนซึ่งต้องแน่ใจว่าจะเกิดขึ้นในวันแรกของการเดินทาง
ถ้าคุณชอบผักต้มกำหนดให้พวกเขามีพลังในมื้อแรกหรือที่สองในรถไฟ อบดีกว่าในเตาอบและฟอยล์
เตรียมพร้อมล่วงหน้าแซนวิชบนถนนจากผัก, กรีนเนอรี่, เนื้อเจ้ามืด, ชีส
สิ่งที่ต้องทำบนถนนจากรถบัส: รายการ

ครอบครัวผู้ใหญ่ 2 คนและเด็ก 2 คนนั่งรถบัสเพื่อการเดินทาง
ทุกวันนี้เราไปที่รถบัสไปยังระยะทางสั้น ๆ หรือในทัวร์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
ดังนั้นรายการของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการเดินทางดังกล่าวเราเสนอสิ่งต่อไปนี้:
- lavash, Brand Bread, คุกกี้แขวน
- น้ำที่ไม่มีแก๊สน้ำผลไม้ในแพคเกจสุญญากาศขนาดเล็กชา / กาแฟในกระติกน้ำร้อน
- ผักตามฤดูกาลในดิบหรืออบ
- ผลไม้สดในเปลือกซึ่งไม่สูญเสียแบบฟอร์มบนท้องถนน
- ผลไม้แห้ง, เมล็ด, ถั่ว, บาร์มูสลี
- ซีเรียลอาหารจานด่วน
- แซนวิช / ลูกกลิ้งพร้อมผักกรีนเนอรี่
- ชีสแข็งและละลาย
- หิ้ง
- พายโฮมเมดไม่มีเนื้อและแยม
อาหารบนถนนกับเด็ก: อะไรที่จะกินลูก?

เด็กกินคุกกี้แกลเลอรี่และมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ
ขึ้นอยู่กับอายุมุ่งเน้นไปที่การตั้งค่าของเด็กในอาหาร หากมีการจัดหมวดหมู่กับแอปเปิ้ลแล้วไปเพื่อตัวคุณเองเท่านั้น
สำหรับทารกอาหารที่ดีที่สุดคือนม Mamino สำหรับเด็กในการให้อาหารประดิษฐ์การอาบน้ำด้วยส่วนผสมของผงน้ำและหม้อไอน้ำ
แน่นอนต้องมีบนถนนอาหารสำหรับเด็ก:
- คุกกี้ Galetny
- หิ้ง
- ผักและผลไม้ที่เขารัก
- ชีสแข็ง
- อบในเนื้อเตาอบ
- ซีเรียลอาหารจานด่วน
ใช้น้ำผลไม้ในแพ็คเกจสุญญากาศหรือไม่ - เพื่อแก้ปัญหาคุณ แต่โปรดทราบว่าหลังจากเปิดแล้วคุณควรดื่มทันทีทั้งโยนเศษขยะโดยไม่เสียใจ
จำกฎหลัก - เด็กที่สะดวกสบายในการเดินทางการเดินทางที่สงบและน่าพอใจยิ่งขึ้นสำหรับคุณ
ผลิตภัณฑ์ทำอาหารอย่างรวดเร็วใช้เวลาบนถนนคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทนทานและมีประโยชน์ในภาชนะบรรจุเพื่อการเดินทาง
บางทีการทำอาหารที่เร็วที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการ นั่นคือ:
- ผักสด, ผลไม้, ผักใบเขียว
- เมล็ดถั่ว
ตัวอย่างอร่อยอื่น ๆ ของอาหารดังกล่าว:
- ซุปซุป Quashie
- lavash และขนมปังย่างหั่นบาง ๆ
- ชีสแข็ง, ไส้กรอก, แตงกวา, มะเขือเทศ, พริกบัลแกเรีย - บดและพับเก็บในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศ
ผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วนประเภทที่สามที่ซื้อในวันหยุดของร้านค้า ตัวอย่างเช่น,
- ขนมที่ไม่สลาย
- น้ำซุปข้นผักและผลไม้สำหรับเด็ก
- มูสลีในแบมบู
วิธีทำไก่บนถนน: สูตร

อกไก่ต้มบนจานที่มีซอสในความจุพลาสติกพร้อมสำหรับบรรจุภัณฑ์บนท้องถนน
พนักงานต้อนรับแต่ละคนมีสูตรขององค์กรสำหรับไก่ อย่างไรก็ตามไม่ใช่แต่ละคนจะมาเพื่อการเดินทาง ตามที่คุณต้องการและกินอร่อยและถูกบล็อกน้อยที่สุด ดังนั้นไก่ไขมันเกินไป "บิน"
เตรียมไก่ตัวอย่างบนถนนบนสูตรด้านล่าง
คุณต้องการ:
- อกไก่
- เกลือและปรุงรสจากสมุนไพร
- ด้ายที่แข็งแกร่ง
- น้ำเดือด
- หม้อ
การทำอาหาร:
- จากเต้านมไก่เบา ๆ เอากระดูกและโซดาแรกจากด้านในของรส
- เปิดสอบและแก้ไขด้ายแน่น
- ใส่ในกระทะ
- จับลิตรของน้ำและเทม้วนไก่
- เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
- เปิดไฟในระดับปานกลางและช้าลงจากช่วงเวลาของการต้ม
- ปล่อยให้ไก่อิดโรยจนการเตรียมความพร้อมเต็มรูปแบบ
- นำออกจากกระทะและปล่อยให้เย็น
- ตัดด้าย
ถ้าคุณวางแผนการเดินทางระยะสั้นตัดแหวนไก่และการใช้งานสำหรับแซนวิช
ในกรณีที่มีการเดินทางไกลทิ้งไว้ทั้งพับลงในภาชนะและเพิ่มฟันหายไป เขาจะดำเนินการกันบูดธรรมชาติสำหรับไก่และจะขยายความสดใหม่ของเธอสำหรับวัน
วิธีการปรุงอาหารทอดบนถนน: สูตร

อร่อยทอดโฮมเมดพับลงในภาชนะและพร้อมที่จะเดินทาง
ทอดจะแตกต่างกัน:
- เนื้อ
- ผัก
แต่มุ่งเน้นไปที่การตั้งค่าการกินของคุณเมื่อปรุงอาหาร
ตัวอย่างเช่นการเพิ่มสูตรสำหรับหม้อไอน้ำผักบนท้องถนน
คุณต้องการ:
- ต้มในมันฝรั่ง mundair 2 ชิ้น
- กระเปาะ
- แครอท
- บวบบวบหรือ
- ถั่วเขียว - 2 แก้ว
- แป้ง - ช้อน 2 มิติ
- เกลือพริกไทย
- น้ำมันดอกทานตะวันทอด
- ครีม
- ปรุงรส "Muscate วอลนัท"
การทำอาหาร:
- บดผักทั้งหมดที่อยู่ในกระต่ายขูดยกเว้นหัวหอม วางไว้อย่างประณีตและทอด
- แครอทและบวบบีบน้ำผลไม้ / บวบ
- มันฝรั่งผสม, หัวหอม, บวบ / บวบ, แครอท, ครึ่งหนึ่งของถั่วเขียวและแป้ง
- รูปแบบทอดขนาดเล็ก
- ทอดพวกเขาในน้ำมัน - ด้านข้างของ 2 นาทีทุก
- ปล่อยให้พวกเขาในกระทะทอดอบอุ่น
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้ทอดกับซอสเหล่านี้เตรียมมันแยกกัน:
- บดสมดุลของถั่วเขียวในเครื่องปั่น
- เชื่อมต่อกับครีมเปรี้ยวและผสม
- เพิ่มลูกจันทน์เทศ
- พับซอสสำเร็จรูปในถังปิดผนึกแน่น
วิธีการปรุงอาหารแซนวิชบนท้องถนน: สูตร

แซนวิชเดินทางพร้อมอยู่บนโต๊ะบนกระดาษ
สูตร 1
คุณต้องการ:
- กระบอง
- ชีสละลาย
- สลัดใบ
- แฮมหรือเนื้อสัตว์ใด ๆ ที่เตรียมไว้
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
การทำอาหาร:
- ขนมปังลายนิ้วมือบนด้านหนึ่งในน้ำมันพืช
- ไม่เห็นแก่ตัวกระจายชีสละลาย
- รายการสลัดในชิ้นส่วนของกระบองทุก
- ส่วนผสมเนื้อประณีตตัดและวางบนใบสลัดบนขนมปังผ่านทางหนึ่ง
- ชิ้นที่สองฝาครอบด้านบน
สูตร 2

แซนวิชพร้อมบนโต๊ะผูกด้าย
คุณต้องการ:
- เหลี่ยม
- ไข่ต้ม
- ชีสละลาย
- แตงกวา
- ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งหรือเขียวขจีอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
- ตัดเหลี่ยมด้านข้างกว้างและขยายไปยังหนังสือเล่มนี้
- ร่างทั้งสองส่วนของชีสละลาย
- การแพร่กระจายสีเขียวใน 1 ชั้นแล้วหั่นแตงกวากับแวดวง
- วางชิ้นไข่จากข้างต้น
- พับ Baguette อย่างประณีตและห่อในฟอยล์
วิธีทำแซนวิชบนถนน: สูตรอาหาร

แซนด์วิชที่น่ารับประทานด้วยเนื้อสัตว์บนป้อมปืนพร้อมบรรจุภัณฑ์บนท้องถนน
สูตร 1
คุณต้องการ:
- ชีสแข็ง
- ขนมปังฟรี
- แตงกวาหมัก
- ตัวอย่างเช่นเนื้อสัตว์พร้อมไก่
- เนย
- ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ด
การทำอาหาร:
- ตัดขนมปัง
- หล่อลื่นแต่ละชิ้นด้วยน้ำมันจำนวนเล็กน้อย
- พลิกและใช้ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดเล็กน้อย
- ด้านบนเพื่อใส่ชีสแตงกวาเนื้อหั่นบาง ๆ ด้วยชิ้นบาง ๆ
- ถึง Prehee ใส่แซนวิชในอนาคตและหยั่งรากกับเปลือกทองทั้งสองด้าน
- ลบออกจากไฟและตัดขนมปังในแนวทแยงมุม
- กระดาษริมน้ำผ้าเช็ดปากตกค้างต่อไขมันบนแซนวิชและพับลงในภาชนะการเดินทาง
สูตร 2

แซนวิชแสนอร่อยบนถนนพร้อมชีสและแตงกวาดอง
คุณต้องการ:
- baton / Baguette
- อาโวคาโด
- สลัดใบ
- ล้างปลาแซลมอนชิ้นเดียวเหมือนปลา
การทำอาหาร:
- ตัด baton / baguette ในด้านกว้าง
- ใส่ทั้งสองส่วนของเขาใบของผักกาดแก้วอะโวคาโดและปลา
- เชื่อมต่อชิ้นส่วนของขนมปังด้วยกันและห่อแซนวิชใน parchment หรือฟอยล์
วิธีการปรุงอาหารบนถนน Patties: สูตรอาหาร

ภูเขาที่น่ารับประทานโฮมเมดพายบนถนน
Patties บนถนนสะดวกสบายและอร่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณลงทุนความอบอุ่นของมือและความรักในตัวพวกเขาและไม่ใช่แค่การบรรจุที่ถูกต้อง
โดยวิธีการที่ออกมาล่าสุด:
- ข้าวกับไข่และกรีน
- กะหล่ำปลี
- แอปเปิ้ลและการอุดฟันหนาอื่น ๆ
สูตร 1

เค้กโฮมเมดกับชีสและไข่บนโต๊ะและในตะกร้า
คุณต้องการ:
- แป้งยีสต์
- กะหล่ำปลี
- หลอดไฟ
- ไข่ไก่
- แป้ง
- น้ำนม
- เกลือ
การทำอาหาร:
- ใช้แป้งยีสต์สำเร็จรูปหรือเตรียมความพร้อมให้คุณ
- แพทช์กะหล่ำปลีและซ่อนด้วยน้ำเดือด
- หัวหอมสับนิ้วและเพิ่มกะหล่ำปลีให้กับมัน
- ลองลบทั้งหมดสองสามนาทีกัน
- ไข่ต้มตื้นและผสมกับส่วนผสมหัวหอมกะหล่ำปลี
- ม้วนแป้งและหารในส่วนเท่า ๆ กันสำหรับพาย
- กระจายการบรรจุและขายแบบฟอร์ม
- หล่อลื่นส่วนผสมของนมด้วยไข่ดิบและส่งเตาในเตาอบอุ่น
สูตร 2

เนินเขาของพายผัดที่มีกลิ่นหอมกับมันฝรั่งบนถนน
- ตรวจสอบแป้งที่สูงชันบนเซรั่มหรือ kefir จากไข่เกลือและแป้ง
- ตัดแอปเปิ้ลด้วยชิ้นเล็ก ๆ และดูดน้ำตาล
- ม้วนแป้งด้วยไส้กรอกแล้วตัดแวดวงด้วยความกว้าง 2 ซม.
- ผ่านมือของคุณแต่ละคนและเป็นกลวงสำหรับการเติม
- เพิ่มและซ่อนขอบ
- ทอดพายบนกระทะย่างบนน้ำมันพืช
- ว่ายน้ำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในผ้ากระดาษ
วิธีการปรุงอาหารในถนนเบเกอรี่: สูตรอาหาร

สาวกำลังเตรียมบ้านคุกกี้ข้าวโอ๊ตบนถนน
สูตร 1 คุกกี้ข้าวโอ๊ต
คุณต้องการ:
- เกล็ดข้าวโอ๊ต 2 แก้ววัด
- แป้งแก้ววัด 1
- น้ำตาลแก้ว 0.5 การวัด
- น้ำมัน 0.5 เหรียญ
- แพ็คของน้ำตาลวานิลลาและเกลือบิ่น
- น้ำเดือด 0,5 สแต็ค
การทำอาหาร:
- ข้าวโอ๊ตเชื่อมต่อกับวานิลลาและน้ำตาลธรรมดา
- เทน้ำเดือดผสมและผสม
- ละลายน้ำมันและเพิ่ม
- ใส่แป้งและผสมทุกอย่าง
- แป้งของคุณควรจะเปียกปานกลางและยืดหยุ่น
- เลือกออกเป็นชิ้นท้องฟ้าของชิ้นส่วนจากเขาและบิสกิตรอบ บริษัท
- พับพวกเขาบนแผ่นอบอุ่นและส่งปิดลงในเตาอบร้อน
- การควบคุมการเตรียมพร้อมในสีคุกกี้
- เลือกในขั้นตอนของการทดสอบการนวดเพิ่มลูกเกด / ถั่วแล้วอาหารของคุณจะมีความสุขคุณด้วยเฉดสีใหม่ของการลิ้มรส
สูตร 2 ซองจดหมายเต้าหู้

โฮมเมดอร่อยบิสกิตคุกกี้กับน้ำตาลบนโต๊ะทำงาน
คุณต้องการ:
- ชีสกระท่อม 0.4 กก.
- น้ำมัน Tutu หรือเนยเทียม
- fullack ของน้ำตาล
- คู่ของช้อนระเบิด
- 1.5 แว่นตาของแป้ง
การทำอาหาร:
- เชื่อมโยงไปถึงแอบน้ำมันที่มีปริมาณครึ่งหนึ่งของน้ำตาล
- เพิ่มชีสกระท่อมกวน
- ใส่แป้งและนวดแป้งแน่น
- ม้วนด้วยชั้นบาง ๆ และตัดเป็นสี่เหลี่ยม 8x8 หรือน้อยมาก
- ในช่วงกลางของทุกคนเทน้ำตาลสไลด์เล็ก ๆ น้อย ๆ
- ทำความสะอาดขอบของอว์ที่ในแต่ละตาราง
- ส่งเข้าไปในเตาเตาอบอุ่น
สิ่งที่สามารถปรุงอาหารบนอาหารว่างบนท้องถนนหรือไม่?

สแน็คได้อย่างรวดเร็วและมีประโยชน์บนถนน - หน้าแรกของโรลส์จาก footwash กับผักและเนื้อสัตว์
ผลไม้และผักสดที่ระบุไว้ในส่วนที่มีความเหมาะสมเป็นอาหารว่างบนท้องถนน
ที่มีความหลากหลายตารางเดินทางของคุณเตรียมล่วงหน้า:
- ชิ้นเนื้อทอด
- oladiami
- ชีส
- ม้วน Lavash กับการบรรจุที่รัก
- ไก่อบและ / หรือเนื้อสัตว์
- พายไส้ที่แตกต่างกัน
- แซนวิชและแซนวิช
- ตัดผักและซอสซึ่งหลังจากกวนกลายเป็นสลัดที่มีประโยชน์และอร่อย
- ขนมอบหวานโฮมเมด
ทางเลือกสำหรับผู้ที่มีความโน้มเอียงที่จะ minimalism ในด้านโภชนาการบนท้องถนน - นี้คือ:
- ผลไม้ถั่วและแห้ง
- เมล็ด
- มูสลีในแบมบู
วิธีการประกอบกระติกน้ำบนถนนที่จะใส่อะไรที่นั่น?

เก็บรวบรวมไว้ในถาดอาหารสำหรับคนคนหนึ่งเป็นเวลาหนึ่งแผนกต้อนรับส่วนหน้า
- ครั้งแรกที่มุ่งเน้นไปที่การตั้งค่ารสชาติของผู้ที่จะกินบนท้องถนน ยกตัวอย่างเช่นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดแน่นอนไม่พอดีกับแซนวิชไก่และเนื้อ
- พิจารณาระยะเวลาการเดินทางและจำนวนของอาหารตามแผน ผลิตภัณฑ์ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายก่อนหน้านี้พยายามที่จะกินเป็นครั้งแรก
- ให้แน่ใจว่าจะนำแอปเปิ้ลในความร้อนถนน พวกเขาจะอุดมไปด้วยเส้นใยและให้แน่ใจว่าการทำงานประสานงานของระบบย่อยอาหารของคุณ
- ในการเดินทางคุณจะใช้อาหารกระป๋องเช่นอาหารทะเลและปลา
- การเดินทางใด ๆ จะไม่เสียค่าใช้จ่ายหากไม่มีน้ำสะอาด ในเวลาเดียวกันก๊าซและสีย้อมน้อยลงมันมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับร่างกายของคุณ
- เพื่อให้ความรู้สึกเต็มอิ่มในเวลากลางวันแซนวิชสต๊อกแซนด์วิชโจ๊กทำอาหารอย่างรวดเร็ว
- ถั่วผลไม้แห้งและธัญพืชเหมาะสำหรับเป็นของว่างแสนอร่อยและแคลอรี่ ใส่ไว้ในปริมาณน้อย
- ถ้าเป็นไปได้ลองใช้ผักตามฤดูกาลและลักษณะผลไม้ตามท้องที่ของคุณหรือคุ้นเคยกับอาหารประจำวันของคุณ
อาหารอาหารบนถนน: รายการสูตรอาหาร

ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการรวบรวมถุงด้วยอาหารบนถนน
สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามอาหารหรือเพียงแค่ใส่ใจกับน้ำหนักและความเป็นอยู่ที่ดีของนักเดินทางผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะเหมาะสม:
- ผักสด / ผลไม้ / กรีน
- ถั่ว, ผลไม้แห้ง, เมล็ด, muesli
- แพคเกจที่มีโจ๊ก / ซุปทำอาหารจานด่วน
- แพทเก็ตและชีสผสมในแพ็คเกจสุญญากาศ
- ขนมปัง / แบตันจากรำหรือโฮลเกรน
- น้ำที่ไม่มีก๊าซ
- โยเกิร์ตก่อนมื้อแรก
จากอาหารที่ปรุงสุกมีความเหมาะสม:
- แซนวิชแสงที่ไม่มีเนื้อสัตว์ไส้กรอก
- ผัก / ฟริตเตอร์
- บาร์มูสลีกับถั่วผลไม้แห้ง
- การหั่นสำหรับสลัดและซอสสำหรับพวกเขาเช่นไข่กับผักและเห็ด
- syrniki
จากรายการอาหารสำเร็จรูปด้านบนผู้หญิงแต่ละคนมีสูตรทดสอบตามเวลาและระบบย่อยอาหาร
วิธีเก็บอาหารบนท้องถนนในฤดูร้อนเพื่อไม่ให้เสีย?

ผลิตภัณฑ์ในภาชนะบรรจุและภาพถ่ายของถนนด้วยจารึก "อาหารบนถนน: เคล็ดลับที่มีประโยชน์"
- วิธีที่สะดวกที่สุดคือถุงตู้เย็นและเทอร์โม
หากไม่มีพวกเขาจะช่วยขวดแช่แข็งและผลไม้แช่อิ่ม / ขวดน้ำผลไม้ พวกเขาใส่ผลิตภัณฑ์ในกระเป๋าและดื่มหลังจากละลาย - หลีกเลี่ยงการห่ออาหารในแพ็คเกจกระดาษแก้ว แทนที่พวกเขาบนฟอยล์กระดาษ parchment ภาชนะจากพลาสติกที่กินได้
- เก็บถุงจากผลิตภัณฑ์แช่เย็นเท่านั้น มิฉะนั้นจะมีความร้อนมากเกินไปสามารถกระตุ้นความเสียหายก่อนวัยอันควรของพวกเขา
- น่าเสียดายที่ทิ้งผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่มีความสดใหม่ทำให้คุณสงสัย ดังนั้นคุณจะประหยัดสต็อกที่เหลือและสุขภาพของระบบย่อยอาหารของคุณ