![grains-1024x683 [1]](https://babyben.ru/images/babyben/2016/08/grains.jpg)
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการปรุงข้าวที่อร่อยและร่วนที่แตกต่างกัน?
เนื้อหาของบทความ
- วิธีการปรุงอาหารและข้าวแดงเป็นทับทิมมากแค่ไหน?
- วิธีการปรุงอาหารและข้าวบาสมาติและจัสมินยาวเท่าไหร่?
- วิดีโอ: วิธีง่าย ๆ ในการเตรียมข้าวบาสมาติ
- ทำข้าวกับข้าวดำป่าได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- ทำข้าวกลมธรรมดาได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- ข้าวกล้องสีน้ำตาลและข้าวกล้องได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- วิดีโอ: วิธีการปรุงข้าวข้าวกล้อง?
- ทำข้าวนึ่งได้มากแค่ไหนและเท่าไหร่?
- ทำข้าวในถุงได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- วิธีการปรุงอาหารในข้าวหลายคน?
- วิดีโอ: ข้าวกระจัดกระจายในหม้อหุงช้า
- วิธีปรุงข้าวในหม้อไอน้ำคู่?
- วิดีโอ: ข้าวในหม้อไอน้ำคู่นั้นง่ายและรวดเร็ว
- วิธีการปรุงข้าวในกระทะ?
- อัตราส่วนใดที่จะปรุงข้าวเพื่อไม่ให้อยู่ด้วยกัน?
- วิดีโอ: วิธีปรุงข้าวกับข้าวร่วน?
- วิธีการปรุงข้าวในไมโครเวฟ?
- วิดีโอ: วิธีการปรุงข้าวในไมโครเวฟ?
- วิธีการปรุงข้าวบนน้ำ?
- วิธีการปรุงข้าวด้วยนม?
- ปรุงข้าวมากแค่ไหนจนถึงครึ่ง -ปรุงสุก?
- ข้าวสำหรับซูชิและม้วน: ทำอาหารได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- ทำข้าวได้อย่างไรและเท่าไหร่ต่อด้านข้าง?
- ทำข้าวใน Pilaf ได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- ทำข้าวสลัดได้เท่าไหร่และเท่าไหร่?
- วิธีการปรุงข้าวสำหรับลูกชิ้น?
- ทำข้าวสำหรับม้วนกะหล่ำปลีได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- วิธีการปรุงข้าวสำหรับการลดน้ำหนัก?
- วิดีโอ: กินและกลับบ้าน
- ข้าวจีนข้าวจีนเป็นอย่างไรบ้าง?
- วิดีโอ: วิธีปรุงข้าวในเอเชียอย่างถูกต้อง?
ความหลากหลายของเมล็ดข้าวเป็นวิธีที่แตกต่างกันในการเตรียมการ
ตามสัดส่วนที่จำเป็นและข้อกำหนดอื่น ๆ ที่จัดทำโดยสูตรคุณจะได้รับจานที่มีประโยชน์และน่ารับประทาน
วิธีการปรุงอาหารและข้าวแดงเป็นทับทิมมากแค่ไหน?
![red_rice_01 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/red_rice_011-700x469.jpg)
ปรุงข้าวแดง
การเตรียมการใช้เวลานานกว่าสีขาวแบบดั้งเดิมเล็กน้อย คุณสมบัติเชิงบวกของความหลากหลายนี้คือมันจะไม่ทำงานเพื่อย่อยด้วยความพยายามทั้งหมดเนื่องจากการปรากฏตัวของเปลือกที่ไม่คาดคิด
- ก่อนที่จะต้มซีเรียลเช่นนี้จำเป็นต้องจัดเรียงออกจากสิ่งเจือปนภายนอกอย่างระมัดระวัง
- จากนั้นเราล้างน้ำไหลหลายครั้ง
- จากนั้นเทส่วนหนึ่งของข้าวด้วยน้ำเดือดสองส่วน
- เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
- ใส่เตาก่อนเดือด
- หลังจากนั้นเราก็ลดไฟ
- ทำอาหารประมาณ 40 นาที
- ด้วยการหายไปอย่างสมบูรณ์ของของเหลวและความนุ่มของธัญพืชข้าวจึงถือว่าพร้อม
- ทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 5 นาที
- น้ำมันมะกอก
- เสิร์ฟพร้อมกับข้าวใด ๆ
วิธีการปรุงอาหารและข้าวบาสมาติและจัสมินยาวเท่าไหร่?
![4613133678[1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/46131336781-700x525.jpg)
ปรุงข้าวบาสมาตินจัสมิน
- ความลับหลักของการปรุงอาหารคือการนึ่งซึ่งคุณต้องการน้ำขั้นต่ำ
- เราเอาน้ำหนึ่งแก้วครึ่งแก้วหนึ่งแก้ว หล่อ -เหล็กหรือหม้ออื่น ๆ ที่มีผนังหนาและด้านล่างเป็นที่ต้องการ
- ทำความสะอาดซีเรียลขยะล้าง
- ย้อนกลับไปในน้ำเดือด
- เก็บความร้อนต่ำไม่เกิน 20 นาทีโดยไม่ต้องผสม
- ปกของกระทะอย่าเปิด
- หลังจากยี่สิบนาทีลบออกจากเตาผสมเบา ๆ
- ปิดฝาและถือไว้ใต้ฝาอีก 10 นาที
- อย่าล้างข้าวเสร็จแล้ว
วิดีโอ: วิธีง่าย ๆ ในการเตรียมข้าวบาสมาติ
ทำข้าวกับข้าวดำป่าได้อย่างไรและเท่าไหร่?
![p1975 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/p19751-700x465.jpg)
ปรุงข้าวสีดำ
สำคัญ: เมื่อล้างข้าวไม่ควรสูญเสียสี ถ้ามันได้รับสีชมพูอ่อนหลังจากเชื่อมต่อกับน้ำนี่เป็นของปลอม
ไม่ว่าในกรณีใดวิธีการทำอาหารทั่วไป:
- Nero ที่ล้างออกอย่างดีในตอนกลางคืน
- เราระบายน้ำ
- เทปริมาณน้ำที่เลือกลงในกระทะ
- เราวางข้าวไว้ที่นั่น
- เรานำไปเดือด
- Tomim ใต้ฝา 20-25 นาที
- ปิดไฟ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เรารักษาอีก 15 นาทีโดยไม่ผสม
คุณสามารถปรุงข้าวได้โดยไม่ต้องแช่ เวลาทำอาหารจะเพิ่มขึ้นเป็น 40 นาที วิธีนี้พบได้บ่อยที่สุดในหมู่คนรักอาหารเพื่อสุขภาพ
ทำข้าวกลมธรรมดาได้อย่างไรและเท่าไหร่?
![015_large [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/015_large1-700x467.jpg)
ปรุงข้าวรอบธรรมดา
- เตรียมเป็นสัดส่วน: ส่วนหนึ่งของน้ำและธัญพืชสองชนิด
- ล้างธัญพืชเทน้ำเดือด
- ปรุงอาหารภายใต้ฝาปิดด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 3 นาที
- เมื่อลดไฟให้เป็นปานกลางเราก็เดือดอีก 7 นาที
- เราเชื่อมความร้อนขั้นต่ำ 2 นาที
- ปิดเตาเก็บไว้โดยไม่เปิด 15 นาที
เพิ่มเกลือและน้ำมันเพื่อลิ้มรส
ข้าวกล้องสีน้ำตาลและข้าวกล้องได้อย่างไรและเท่าไหร่?
![6F4021D206D4C2B5E089C0AF9CFCF249 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/6f4021d206d4c2b5e089c0af9cfcf2491-700x458.jpeg)
ปรุงข้าวสีน้ำตาลน้ำตาล
ทำอาหารได้ง่ายมาก:
- เพื่อรักษาสารที่มีประโยชน์ให้ได้มากที่สุดเราไม่ได้ล้างข้าว
- เราจัดเรียงจากขยะ
- ในน้ำเดือด 2.5 ถ้วยเราเติมข้าวหนึ่งแก้วเกลือเล็กน้อย ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 40 นาทีด้วยฝาปิดแน่น
- เรากำหนดความพร้อมที่จะเห็นการระเหยของน้ำอย่างสมบูรณ์และการเพิ่มขนาดของผลิตภัณฑ์
- จากนั้นโดยไม่ต้องเปิดเราสามารถทนอีก 10 นาทีโดยไม่ต้องให้ความร้อน
- ผสมกับส้อม
- เพิ่มเนย
สำคัญ: ข้าวที่หลากหลายนี้จะสูญเสียอย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้กินทันที
วิดีโอ: วิธีการปรุงข้าวข้าวกล้อง?
ทำข้าวนึ่งได้มากแค่ไหนและเท่าไหร่?
![ข้าว [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/rice1-700x525.jpg)
ปรุงข้าว
- เราเตรียมข้าวในสัดส่วน 1: 2.5 เนื่องจากข้าวในระหว่างการปรุงอาหารเพิ่มขึ้นสามครั้ง
- เวลาทำอาหารหลังจากเดือดด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 20-25 นาที
- จากนั้นถอดฝาปิดด้วยผ้าขนหนูจนกว่าความชื้นที่เหลือจะถูกลบออก
- รอดชีวิตมาได้ 10 นาที: เปิดดูด
- และตอนนี้เราคลายเล็กน้อย
ทำข้าวในถุงได้อย่างไรและเท่าไหร่?
![Varim-Ris [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/varim-ris1-700x525.jpg)
ปรุงข้าวในถุง
- วิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นและปริญญาตรีคือการปรุงข้าวที่อร่อยและร่วน
- ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่เชื่อมในแพ็คเกจไม่เคยเหนียว
- บ่อยครั้งที่ผู้ผลิตบรรจุข้าวนึ่งความยาวสีขาวและข้าวนึ่งสีน้ำตาลบางครั้งข้าวนึ่งกลม
การตระเตรียม:
- เราใช้น้ำหนึ่งลิตรและนำไปต้ม
- ใส่ซีเรียลทั้งหมด 100 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ปรุงอาหารปิดแน่นด้วยฝาบนไฟต่ำของไฟ: ข้าวนึ่งสีขาว -10-16 นาทีสีน้ำตาล -20-25 นาที
- ใส่แพ็คเกจด้วยส้อมสำหรับหลุมที่ตั้งใจไว้สำหรับสิ่งนี้
- หลังจากที่น้ำลากอย่างสมบูรณ์เราปลดปล่อยข้าวจากแพ็คเกจ
- เราแพร่กระจายบนจาน
- เพิ่มเนยหรือมะกอกหรือซอสเพื่อลิ้มรส
- เร็วและใช้งานได้จริง
วิธีการปรุงอาหารในข้าวหลายคน?
![1346970138_Kose1 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/1346970138_kose11-700x525.jpg)
ปรุงข้าวในหม้อหุงช้า
เพื่อเตรียมข้าวในหม้อหุงช้าให้คำนึงถึง:
- รอบข้าวเม็ดมีความฉ่ำและกาวเล็กน้อยและข้าวเม็ดยาวนั้นแห้งเล็กน้อยและร่วน
- รอบ Groats สุกอย่างรวดเร็ว อัตราส่วนข้าวและน้ำ: 1: 1.5
- นึ่งและยาวเม็ดยาวคุณต้องมีสัดส่วน: 1: 2
- สำหรับข้าวพันธุ์อื่น ๆ ทนต่อสัดส่วนที่ระบุไว้ในแพ็คเกจ
- สำหรับการกระเจิงเพิ่มเติมเพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ควรใช้ข้าวนึ่งสำหรับการปรุงอาหารในหม้อหุงช้า
การตระเตรียม:
- ข้าวคือจนกว่าน้ำจะไม่โปร่งใส
- เราแช่น้ำเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- หลังจากเวลาที่ระบุเราหลับไปในชามมัลติซิมเกอร์
- ตั้งค่าโหมด "pilaf", "buckwheat" หรือ "การอบ" ขึ้นอยู่กับโมเดล
- หากเวลาไม่ได้ตั้งค่าโดยอัตโนมัติเราตั้งค่าเป็นเวลา 10 นาที
- หลังจากช่วงเวลานี้เราถ่ายโอนไปยังโหมด "ดับ" หรือ "ให้ความร้อน" เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- เกลือเพิ่มน้ำมัน - ให้มือสมัครเล่น
วิดีโอ: ข้าวกระจัดกระจายในหม้อหุงช้า
วิธีปรุงข้าวในหม้อไอน้ำคู่?
![1447162777_MAXRESDEFAULT-825X510 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/1447162777_maxresdefault-700x433.jpg)
ปรุงข้าวในหม้อไอน้ำคู่
- เนื่องจากกระบวนการเกิดขึ้นเนื่องจากแหล่งความชื้นไอน้ำดังนั้นน้ำจะต้องน้อยกว่าปกติ: 1: 1.5
- เราเติมชามซีเรียลด้วยน้ำ
- เราหลับไปในข้าว
- เราถ่ายโอนไปยังโหมด "coons"
- หากไม่มีตัวจับเวลาอัตโนมัติเราจะใส่มัน - ครึ่งชั่วโมง
- เสริมการกระเจิงสามารถโรยซีเรียลด้วยน้ำมะนาวก่อน
- รสชาติเพิ่มเติมของผลิตภัณฑ์มีการเปลี่ยนแปลงตามดุลยพินิจของเรา: ซอสเครื่องปรุงรสเนยหรือน้ำมันอื่น ๆ
วิดีโอ: ข้าวในหม้อไอน้ำคู่นั้นง่ายและรวดเร็ว
วิธีการปรุงข้าวในกระทะ?
![kak-svarit-rassypchatyj-v-v-kastrule-1024x683 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/kak-svarit-rassypchatyj-ris-v-kastrule-700x467.jpg)
ปรุงข้าวในกระทะ
- การดัดแปลงที่สมบูรณ์แบบคือหม้อเหล็กหล่อกว้างและต่ำ ในชามสูงในขณะที่ซีเรียลเดือดทั้งหมดชั้นบนจะบด
- ในขณะเดียวกันก็ต้องจำไว้ว่าข้าวบางชนิดในระหว่างการปรุงอาหารเพิ่มขึ้น 4 ครั้งและเลือกปริมาณอาหารที่สอดคล้องกัน
อัตราส่วนใดที่จะปรุงข้าวเพื่อไม่ให้อยู่ด้วยกัน?
ข้าวหลากหลายชนิดต้องการสัดส่วนของพวกเขาซึ่งอธิบายไว้ในบทความนี้
- ที่พบมากที่สุด - สำหรับส่วนหนึ่งของข้าวสองส่วนของน้ำ
- แต่มันจะดีกว่าที่จะไม่เติมน้ำมากกว่าที่จะเท แม้ว่าน้ำจะระเหยไปหมดและข้าวยังไม่พร้อมคุณสามารถทิ้งไว้ในที่ปกคลุมออกจากเตาและหลังจาก 30 นาทีจะมีผลิตภัณฑ์ที่น่ารับประทานที่ต้องการ แต่ถ้ามีของเหลวมากเกินไปในขณะที่มันระเหยธัญพืชจะเปลี่ยนเป็นส่วนผสมของโจ๊กเหนียว
วิดีโอ: วิธีปรุงข้าวกับข้าวร่วน?
วิธีการปรุงข้าวในไมโครเวฟ?
![1447695546_MAXRESDEFAULT-825X510 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/1447695546_maxresdefault-700x433.jpg)
ปรุงข้าวในไมโครเวฟ
- เรามีส่วนร่วมของน้ำและข้าวสองตัว
- ในภาชนะแก้วเราเก็บน้ำเย็นและนอนหลับข้าว
- ครอบคลุมด้วยฝา
- เราตั้งเวลา - สิบห้านาที
- โดยไม่ต้องเปิดเตาออกจากภาชนะด้วยผลิตภัณฑ์อีก 20 นาที
- เรานำออกมาผสมฤดูกาลตามความประสงค์
วิดีโอ: วิธีการปรุงข้าวในไมโครเวฟ?
วิธีการปรุงข้าวบนน้ำ?
![15-4-2016[1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/15-4-20161-700x525.jpg)
ปรุงข้าวที่จางลงบนน้ำ
- เกือบทุกสูตรของบทความนี้ขึ้นอยู่กับการเตรียมข้าวบนน้ำ
- นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักชิมและสมัครพรรคพวกของโภชนาการอาหาร ดังนั้นธัญพืชส่วนใหญ่มักจะปรุงบนน้ำแม้ว่าคุณสามารถปรุงอาหารได้ในน้ำซุปนมและน้ำผลไม้
วิธีการปรุงข้าวด้วยนม?
![kAK_VARIT_RISOVUYU_KASHU_GRUDNICHKU [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/kak_varit_risovuyu_kashu_grudnichku1-700x486.jpg)
ข้าว
- ตามกฎแล้วข้าวต้มข้าวนมถูกต้มในนม สำหรับสิ่งนี้ข้าวที่สง่างามมีความเหมาะสม
- ก่อนอื่นให้ต้มข้าวล้างในน้ำเค็มเล็กน้อยประมาณ 5-8 นาที สัดส่วนนั้นเป็นไปตามอำเภอใจ แต่น้ำควรครอบคลุมซีเรียล
- เทของเหลวและเทลงในนมเดือดในอัตรา: ส่วนหนึ่งของพื้นธัญพืชสำเร็จรูปและนมสี่ส่วน ปรุงอาหารครึ่งชั่วโมงจากความร้อนปานกลางกวนเป็นระยะ ๆ
- ในโจ๊กหากต้องการเพิ่มน้ำตาลเนยหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ
ปรุงข้าวมากแค่ไหนจนถึงครึ่ง -ปรุงสุก?
![manfaat-air-tajin-out -kecantikan [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/manfaat-air-tajin-untuk-kecantikan1-700x467.jpg)
ปรุงข้าวมากแค่ไหนจนถึงครึ่ง -ปรุงสุก?
- แนวคิดของการบริโภคครึ่งหนึ่งคือเมื่อข้าวยังไม่นุ่ม แต่ไม่ยากเกินไป แม่บ้านที่มีประสบการณ์มุ่งมั่นที่จะลิ้มรสดึง risins ออกมาสองสามครั้งและกัดครึ่งหนึ่ง
- หากคุณนำทางตัวจับเวลานี่เป็นครึ่งหนึ่งของเวลาทำอาหารที่ตั้งอยู่บนจานสำหรับข้าวประเภทที่เลือก
ข้าวสำหรับซูชิและม้วน: ทำอาหารได้อย่างไรและเท่าไหร่?
![ซูชิ-ร่องรอย-RIS-DD19FA2 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/sushi-rolly-ris-dd19fa21-700x438.jpg)
วิธีปรุงข้าวสำหรับซูชิและม้วน?
สำคัญ: คุณไม่สามารถใช้ไอน้ำขัดธัญพืชได้
ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวกระจัดกระจายเนื่องจากขาดความหนืดที่จำเป็นซึ่งจำเป็นสำหรับการเก็บเกี่ยวบทบาทและที่ดิน
- อย่าล้างธัญพืชและอย่าแช่
- เทปริมาณธัญพืชที่ต้องการโดยไม่ใช่น้ำร้อนในสัดส่วน: 1: 1.5
- เรานำไปต้ม
- ลดอุณหภูมิของไฟ
- ปรุงไม่เกิน 10 นาทีด้วยความร้อนต่ำมาก
- ถอดกระทะออกจากเตา
- ให้เราเย็น
- จากนั้นผสม
- ให้ยืนอีก 5 นาที
- เราเติมเต็มรสชาติที่มีอยู่ในซูชิด้วยน้ำเกลือ avaseis: 100 กรัมต่อ 300 กรัมของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
ทำข้าวได้อย่างไรและเท่าไหร่ต่อด้านข้าง?
![ris_gohan [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/ris_gohan1-700x466.jpg)
ทำข้าวได้อย่างไรและเท่าไหร่ต่อด้านข้าง?
- ในกระทะอุ่นอุ่นในกระทะที่มีผนังหนาเราใส่ข้าวที่ล้างและแห้ง
- ทอดเพื่อความโปร่งใส
- เทน้ำเค็มร้อนสองแก้วด้วยแว่นตาสองแก้ว
- ปิดด้วยฝาปิด
- Tomim ใน Fire-12-15 นาทีที่เงียบสงบ
ทำข้าวใน Pilaf ได้อย่างไรและเท่าไหร่?
![cIMG5261 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/cimg52611-700x525.jpg)
ทำข้าวใน Pilaf ได้อย่างไรและเท่าไหร่?
- สัดส่วนที่แน่นอน: สำหรับสองหุ้นของข้าว - จำนวนหุ้นน้ำเท่ากัน
- เทน้ำเดือด
- เวลาในการรักษาความร้อนที่ชัดเจน: 3 นาที - ไฟแรง, 7 - ปานกลาง, 2 - อ่อนแอ
- ถอดฝาออกหลังจาก 12 นาทีหลังจากปิดเตา
- จาน - เฉพาะการหล่อ - เหล็กหรือเคลือบฟัน
- ฝาปิดผนึก
ทำข้าวสลัดได้เท่าไหร่และเท่าไหร่?

ทำข้าวสลัดได้เท่าไหร่และเท่าไหร่?
อย่าเปลี่ยนเป็นโจ๊กในระหว่างการปรุงอาหาร - ข้าวขัดเงายาวและนึ่ง ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับความหลากหลายของสลัด "Basmati" ปรุงอาหารจนสุกตามสูตรข้างต้นสำหรับซีเรียลประเภทนี้
วิธีการปรุงข้าวสำหรับลูกชิ้น?
![teriyaki-turkey-metballs [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/teriyaki-turkey-meatballs1-700x466.jpg)
วิธีการปรุงข้าวสำหรับลูกชิ้น?
เพื่อจุดประสงค์นี้ข้าวที่สง่างามมีความเหมาะสม: หลังจากซักแล้วให้ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเพื่อบวมเล็กน้อย - 10 นาที
ด้วยวิธีการดิบ:
- Rick Rice และแช่เป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง
- เพิ่มลงในเนื้อสับ
ทำข้าวสำหรับม้วนกะหล่ำปลีได้อย่างไรและเท่าไหร่?
![golubtsy-V-multivarke-750x484 [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/golubtsy-v-multivarke-700x452.jpg)
ทำข้าวสำหรับม้วนกะหล่ำปลีได้อย่างไรและเท่าไหร่?
วิธีการปรุงข้าวสำหรับการลดน้ำหนัก?

วิธีการปรุงข้าวสำหรับการลดน้ำหนัก?
เพื่อลดน้ำหนักโดยใช้อาหารข้าวคุณสามารถใช้ข้าวและวิธีการเตรียมสิ่งเหล่านี้ในบทความนี้ เงื่อนไขที่สำคัญเพียงอย่างเดียวคือไม่เพิ่มเกลือน้ำมันเครื่องเทศและนมลงในข้าว
นอกเหนือจากวิธีการปรุงอาหารที่ร้อนแล้วยังมีวิธีการดิบที่ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด:
- เราใช้ข้าวมากเท่าที่คุณเป็น
- เทน้ำเย็นอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาหนึ่งวัน
- เราระบายน้ำ
- เราทำอีก 4 ครั้ง
- หลังจาก 5 วันเราใช้เวลาท้องว่างโดยสังเกตเงื่อนไขทั้งหมดของอาหารที่เลือก
วิดีโอ: กินและกลับบ้าน
ข้าวจีนข้าวจีนเป็นอย่างไรบ้าง?
![Ris [1]](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/ris1-700x467.jpg)
ข้าวจีนข้าวจีนเป็นอย่างไรบ้าง?
ข้าวทึบสด:
เป็นภาษาญี่ปุ่น
- เราทำความสะอาดข้าวที่ไหลผ่านน้ำเย็นจนกว่าจะโปร่งใสอย่างสมบูรณ์
- เราแช่: ในฤดูร้อน - เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในฤดูหนาว - อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าอันเป็นผลมาจากการทำให้ซีเรียลอ่อนตัว
- เราหลับไปในกระทะส่วนหนึ่งของข้าวและ 1.25 ส่วนของน้ำ
- ปิดแน่นแล้วจับจนเดือดผ่านความร้อนปานกลาง
- ทันทีที่น้ำกระแทกเราจะเพิ่มไฟเป็นเวลา 60 วินาที
- หลังจากเวลาเราลดอุณหภูมิ
- สตูว์ 5 นาทีด้วยความร้อนไม่ต่ำ
- จากนั้นเราก็ทำไฟต่ำและอิดโรยอีก 10 นาที มันเป็นรายละเอียดเหล่านี้ที่อิ่มตัวแต่ละเม็ดด้วยน้ำซึ่งเราให้ "ปุย" พิเศษแก่พวกเขา
- เราไม่ถอดฝาอีก 10 นาทีหลังจากปิดไฟ ข้าวควร“ พบ” และ“ ชำระ”
สำคัญ: เพิ่มเกลือในตอนท้ายของการรักษาความร้อน
ในภาษาจีน
- สำหรับการปรุงอาหารที่เร็วขึ้นคุณสามารถแช่ข้าวที่ล้างของนาฬิกา 12 แต่ไม่จำเป็น
- ใส่ซีเรียลที่สะอาดหนึ่งส่วนลงในกระทะเคลือบฟันและเทน้ำ 2 ส่วน
- เปิดอุณหภูมิความร้อนที่ทรงพลังที่สุดและวางกระทะ ไม่มีปก
- เรานำไปต้ม
- จากนั้นเราปิดจานและทำไฟต่ำ
- Tomach เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงถ้าไม่เปียกโชก 15 นาทีเมื่อแช่ในตอนกลางคืน
- ปิดเตา หลังจาก 2-3 นาทีคุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะ
ตัวแปรอื่น การปรุงอาหารของสูตรอาหารจีนให้การแช่บังคับและการเปิดรับหลังจากปิดจานภายใต้ฝาปิดหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ขั้นตอนที่เหลือจะคล้ายกัน
โรงเรือน, pilafs, ซีเรียล, ม้วนหรือซูชิที่เตรียมจากข้าวอย่างถูกต้องจะกลายเป็นที่ชื่นชอบ การใช้คำแนะนำและเพิ่มผักผลไม้เนื้อสัตว์หรือปลาที่คุณสามารถกินข้าวทุกวันโดยคำนึงถึงประโยชน์และปริมาณแคลอรี่