Huvud lycka varje kvinna - födelsen av ett barn. Men födelsen av en nyfödd baby leder till livet för en ung mamma en hel del sömnlösa nätter, krångel, oro för hälsan hos hennes barn.
Innehållet i artikeln
En av de första utmaningarna som står inför en ammande mamma - kolik hos spädbarn. Denna attack inte ge barnet att sova på natten, blir han lynnig. En ammande mamma bör i detta fall strikt anpassa sin kost. Hon behöver veta vilken mat orsakar kolik hos spädbarn, och att utesluta dem från din meny.
Vad mamma med kolik hos det nyfödda barnet?
För att förstå exakt vilka livsmedel orsakar kolik hos spädbarn, bör amning mamma titta på deras diet och den efterföljande tillståndet för barnet. Det är lämpligt att föra ett register över vilken typ av mat dagbok.
Man bör komma ihåg att barnet kommer att reagera på det ena eller det produkten i ca 5-6 timmar.
Negativ reaktion manifesteras i det faktum att barnet kommer att vara cranky, gråt och böja benen. Efter en tid kommer min mamma att kunna skapa din egen lista över "kolikovyzyvayuschih" produkter.
allmänna rekommendationer
Det obscherasprostranenny en lista över produkter som upprättats av barnläkare, som orsakar kolik hos spädbarn. Om barnet är ständigt lider av kolik, bör ammande mamma stoppa användningen av följande produkter:
- fiberrik frukt och grönsaker. De kan inte ätas rå, men du behöver för att baka eller laga i en dubbel panna, kan du helt enkelt koka. Ammande mamman ska ge upp inlagda grönsaker av samma skäl (surkål, inlagd äpplen, etc.);
- fullkornsbröd. Jäsningsprocesser som används i baka bröd sådan negativ effekt på barns tarmar, orsakar ökad gasbildning. Bröd i kosten ammande mödrar bör bytas ut bröden, eftersom deras förberedelser jäsningsprocessen inte är tillämplig. Och eftersom de är gjorda av fullkorn, de innehåller vitaminkompositionen överstiger innehållet i detta vitamin i den vanliga svart bröd;
- Ärter och bönor, andra baljväxter. Nursing mamma måste glömma dem i 6-7 månader, och i någon form. Proteinet i dessa produkter ersätts av proteinet i stekt ost, fisk, fetthalt kött. Om en vårdmor är vegetarian, kommer Soya Tofu-sojolen att vara mycket användbar;
- helmjölk: Många bröstbarn, tyvärr tolererade absolut inte laktos. Denna intolerans kan vara relativt lätt. Avslaget av laktos leder till det faktum att i tarmarna finns en förstärkt gasbildning efter mottagande av någon produkt, som innefattar laktos - mjölksocker. Mjölk innehåller en stor mängd kalcium och protein, och därför är det användbart för människor.
Men en vårdmor bör begränsa mottagningen av fast mjölk och ersättas med den fermenterade med sura mjölkprodukter - gräddfil, yoghurt, kefir, etc.
Mateffekten av sådana produkter är mycket effektivare än fast mjölk. Bra och det faktum att en vårdmotor kan ha fermenterade mejeriprodukter med nästan ingen gräns.
Användbart råd
Om det nyfödda barnet ändå lider av tarmkolik, kan han hjälpa till med följande enkla sätt:
- massage: Barnet måste sättas på baksidan och börja massera magen. Rörelser måste vara snygga, cirkulära, medurs runt naveln;
- uppvärmning: Bomull eller flannel blöja stroke järnet och varmt (inte varmt!) Djärvt ca 10 minuter på magen mage;
- avkok av fänkålfrön, dope vatten, barns speciella te. Med kolik ger ett barn några teskedar.
Dessutom erbjuder nu i apotek ett brett spektrum av droger som snabbt eliminerar barnet från kolik. Dessutom kan de användas från barnets födelse.
Men det är fortfarande inte nödvändigt att engagera sig i sådana droger, eftersom barnens kropp blir van vid sådana sirap, och de upphör att vara effektiva.