Kroniskt trötthetssyndrom är ett vanligt fenomen i vår tid. Moderna levnadsförhållanden och sjukdomar gör att en person ständigt känner nedgång, dåsighet och apati.
Innehållet i artikeln
Kroniska trötthetssymtom och tecken
Kronisk trötthet kan hemsöka alla. Detta är själva känslan när arbetet är en börda, en känsla av apati finns regelbundet från morgon till kväll, när till och med sömnnormen inte ger livlighet och styrka.
Faktum är att detta är en helt fysiologisk process som till och med har en medicinsk förklaring. Läkare kallar kronisk trötthet orsaken till nervös överexcitation. Det orsakas av periodisk "bromsning" som förekommer i underkortet i den mänskliga hjärnan.
kronisk trötthetssyndrom hemsöker en person på jobbet och hemma
I vardagen är kronisk trötthet en vanlig sak som har blivit normen för en person. Hon manifesterar sig i:
- Ökad känsla av ångest och ångest
- ständig nervositet och irritabilitet även för det mest obetydliga tillfället
- en uppdelning och en betydande minskning av arbetsförmågan
- insomnia eller vice versa en känsla av brist på sömn
- sexuella problem: Brist på sexdrift
- skakar i fingrarna på de övre extremiteterna
- hälsoproblem och hjärtarbete
Om du märker att du inte får en kraftig styrka även efter en god vila, är du troligt att du är hemsökt av kroniskt trötthetssyndrom.
kroniskt trötthetssyndrom på jobbet
Det noteras att denna sjukdom oftast märks hos ungdomar i åldern tjugo till fyrtio år. Allt händer eftersom det är i denna ålder som en person strävar efter att uppnå framgång och karriärtillväxt.
Han tar ett överväldigande arbete och dömmer han en enorm känsla av trötthet och en överdriven börda. Oftast lider människor som bor i stora städer, där livets rytm är för snabb, lider av kronisk trötthet.
Det är värt att notera att kvinnor utsätts för detta syndrom, till skillnad från män. Om du gör en detaljerad räkning är det cirka 70-80% av det totala.
Skälen till att kroniskt trötthetssyndrom kan dyka upp:
- Allvarliga kroniska sjukdomar -sådana sjukdomar förvärras i grund och botten det mänskliga immunsystemet. Kroppen som helhet upplever stress från alla sjukdomar och dess svar är önskan att slappna av. Närvaron av kroniska sjukdomar hos en person ger honom en nervös överbelastning, tappar sin styrka och får honom att känna en uppdelning
- Stress och nervstörningar -bokstavligen "skaka" en person och skada en persons allmänna tillstånd
- Dåligt och skadligt livsstil -närvaron av dåliga vanor, brist på sömn och underlägsen sömn, inte mättad med användbara spårelement, anländer inte i den friska luften som överarbetar kroppen och ger en känsla av trötthet
- Skadlig miljö -vi lever vid en tidpunkt då miljösituationen kring en modern man är beklaglig. Hon ger många sjukdomar, avgaser med buller, smuts, avgaser
- Närvaron av virala och infektionssjukdomar -virus, till och med de vanligaste herperna, som kommer in i kroppen, bidrar till förekomsten av trötthet
känslan av trötthet kan vara kronisk
Kroniskt trötthetssyndrom och Epstein-Barra-virus
Epstein Barra -viruset anses vara den vanligaste infektionsinfektionen. Dessutom är det mycket lätt för dem att bli smittade. Vissa läkare tror att denna viros lider eller är cirka 90 procent av hela befolkningen på planeten. Infekterad med ett virus är mycket enkelt även av den vanliga luftburna rutten.
Detta virus kan inte märkas alls, eftersom symtomen till en början inte visas så visuellt. En person kan känna vanlig huvudvärk, muskelsmärta eller en liten ökning av temperaturen. I princip är själva sjukdomen inte farlig, men den kan bli början på utvecklingen av kronisk trötthet-den sjukdom som har blivit officiell under 90-talet av förra seklet.
epstein-Barra-virus utvecklar en sjukdom av kronisk trötthet
Det noteras att Epstein-Barra-viruset orsakar mononukleos. Symtom på mononukleos:
- höjd temperatur
- dåsighet
- depression
- dåligt humör
- apati
- trötthet
För att bevisa med 100% att Epstein-Barra-viruset orsakar kroniskt trötthetssyndrom hittills.
Kronisk trötthetssyndrombehandling med läkemedel
Sydrom av kronisk trötthet kräver omfattande behandling, som består av många olika läkemedel. Deras korrekta kombination kommer att uppnå den maximala effekten av behandlingen och uppnå god hälsa på kort tid.
Innan behandlingen påbörjas måste du kontrollera dess behov helt. Det är möjligt att orsaken till din apati eller depression bara har en psykologisk förklaring.
Dessutom bör du helt etablera din diet och balansera den, lägga till mycket fiber, vitaminer och kolhydrater.
behandling av kronisk trötthet med läkemedel
Alla mediciner för kronisk trötthet kan delas in i sådana grupper:
- Lugnande- De som hjälper till att bekämpa sömnproblem
- Lugnande läkemedel -de som hjälper till att eliminera negativt humör, apati, depression
- Antidepressiva medel -enskilda läkemedel som eliminerar ovilja att leva
- Stimulantia- Mediciner som påverkar det centrala nervsystemet
- Smärtstillande medicin -lindra smärta och alla typer av kramper
- Polyvitaminer -en uppsättning vitamin som är nödvändig för kroppen
Ett av de mest populära effektiva läkemedlen är GRATERAXIN. Grianaxin har en antikonvulsiv effekt och kan eliminera vegetativa störningar. Det visas med neuros och nervsjukdomar.
GRATERAXIN kämpar emotionell stress, ger lugn och "tar bort" upplevelser. Läkemedlet är särskilt användbart för kvinnor som under PMS -perioden upplever starka humörhopp.
Grexin
En annan medicin är tenoten, det kämpar effektivt med alla nervösa störningar, stress och nervspänningar. Tenota får använda vuxna av barn; det har inga biverkningar.
Tenoten
Supradin är det mest populära komplexet av tolv vitaminer och åtta mineraler. Dessa är polyvitaminer som har en utmärkt effekt på kroppen, förbättrar ämnesomsättningen, förbättrar hälsan hos celler och blod, blodkärl och inre organ. Supradin har också en förebyggande egendom, förbättrar mänsklig fysisk och mental aktivitet.
Supradin
Kronisk trötthetssyndrombehandling med folkläkemedel
Behandling av kronisk trötthet kan utföras med hjälp av recept av traditionell medicin. Om du regelbundet känner apati kan du inte tvinga dig själv att arbeta, slappna av dåligt, ha hälsoproblem, du kan testa flera människor att bli av med obehagliga symtom. Naturligtvis kommer mediciner att sätta dig snabbt på dina fötter, men det är möjligt att du kan ha kontraindikationer för dem eller deras effektivitet slutar tillräckligt snabbt.
Det kommer inte att vara överflödigt att ge ytterligare behandling med hjälp av enkla improviserade medel, avkok, infusioner och andra hemligheter.
Prova recepten själv:
Recept för att bli av med kronisk trötthet nr 1:
Det noteras att naturlig honung har unika toniska egenskaper. För att förbättra tillståndet bör en ovanlig medicin av "vitalitet" på 100 gram av alla honung och tre matskedar äppelmatäger göras. Honung ska vara tillräckligt flytande om det är sådant - smälta det i mikrovågsugnen. Denna blandning bör förvaras på den otillgängliga platsen för andra platser och ta en stor tesked tre gånger om dagen.
Recept för att bli av med kronisk trötthet nr 2:
Förbered dig en enkel energidryck från improviserade komponenter. Du kan dricka en sådan blandning bara en gång om dagen, helst på morgonen. En tesked honung tillsätts till ett glas varmt vatten och blandas noggrant, varefter en tesked mat äppelcidervinäger tillsätts till vattnet. Du kan lägga till en droppe jod till lösningen.
Recept för att bli av med kronisk trötthet nr 3:
Försök med dig själv alkoholisk ingefära tinktur. Naturligtvis bör en sådan drink inte vara berusad före jobbet, men efter en hård dag - är den. Tinktur Förbered i förväg: 200 gram krossad rot hälls med en liter vodka och lagras på en mörk plats under en vecka. Ta en tesked tinktur per dag eller glas till middag.
Recept för att bli av med kronisk trötthet nr 4:
Om du inte är en anhängare av alkoholhaltiga drycker, försök att regelbundet dricka te med ingefära. Han har utmärkta toniska egenskaper och ger en positiv laddning för hela dagen. Ingefära te kan drickas efter tre minuters fyllning med kokande vatten, eller så kan du försiktigt brygga in termos under lång tid och försiktigt. Ingefära kombineras med citron, honung, kanel.
Recept för att bli av med kronisk trötthet nr 5:
Öka mängden jäsade mjölkprodukter i din diet. Dricker oftare kefir i sin rena form eller blandad med vatten. Det rekommenderas att lägga till en tesked honung och kanel till drinken.
Recept för att bli av med kronisk trötthet nr 6:
Våra mormor behandlade också kronisk trötthetssyndrom infusion av St. John's Wort. Det är inte svårt att köpa på ett apotek och det är inte dyrt. Torra blommor (matsked) hälls med kokande vatten och insisteras på en timme. Efter det sträcks den resulterande infusionen i tre doser under dagen.