Aktiverad bantningskol: Användning, instruktioner för applikation, kontraindikationer, recensioner av ridning. Diet för snabb bantning och slät stege med aktivt kol: Meny med en tre dagars diet och i en vecka, recept

Diet med aktiverat kol.

Aktivt kol - Det här är en sorbent som använder personer med en mängd olika förgiftningar. För närvarande började det inte bara användas under ett nödfall, utan också som extra ingrediens under viktminskning.

Aktivt kol finns i något apotek, plus på hyllorna av stormarknader, där kostprodukter är vanligtvis lögner.

Men innan du går till ett liknande köp, tänk bra: du vill definitivt och redo att ta den här komponenten, och kommer du att utföra alla åtgärder som vi skriver till dig? Om så är fallet, då önskar du dig lycka till!

Hur bra är kolet när viktminskning, och hur fungerar det på kroppen?

Om du är intresserad av vilket aktiverat kol bara läser noggrant instruktionerna. Ytan av de porösa tabletterna som en svamp.

Detta gör det möjligt att absorbera de skadliga ingredienserna som är närvarande i kroppen, till exempel rester av droger, fettförfall, slagg, toxiner.

Som instruktionerna visar, kol - ett läkemedel som hjälper till under förgiftning, en mängd infektionssjukdomar, allergier. Kol anses vara ett slags filter, som tar smutsen från kroppen och visar dem.

Aktivt kol

Därför utför aktivt kol ut sådana processer:

• Rengör från skadliga ingredienser. Läkemedlet absorberar och härrör sedan ungefär 70% av förgiftningsämnena.
• Utför deoxidering, som ett resultat av vilket ökar kroppens ton.
• Förändringar med diarré, tarmism, meteorism.
• Gör det möjligt att bevara längre ungdomar, föryngrar varje cell.
• Regelbunden användning av kol har en positiv effekt på njurens funktionalitet, liksom levern.
• Titta på den normala nivån på kolesterol, som ett resultat av vilket hjärnan och hjärtat börjar fungera normalt.
• Skruvar och avlägsna patogena mikroorganismer, kämpar med virussjukdomar och allergier.

Hur exakt påverkar kolet kroppen? Många läkare hävdar att den upptäckta mage uppstår på grund av bildandet av gaser, och allt eftersom det finns ett brott mot tarmfunktionen. Kolopterar perfekt med detta problem, vilket minskar volymen i midjan.

Aktiverat bantningskol

Vad är kol tabletterna gjorda av? Läkemedlet erhålls med användning av sten och kol, ben av olika djur, med tillsats av ett valnötskal. Följaktligen är kol ett absolut naturligt verktyg, så det skadar inte kroppen.

Forskare genomfördes studier som visade att kol hjälper till att ta bort giftiga rester och slagg från kroppen. Som ett resultat återställs vikten, tarmfunktionen justeras, avföringen är återställd, metabolismen accelereras och ett stort antal energi förbrukas. Men botemedlet påverkar inte minskningen av kroppsfettavlagringar.

Vill du gå ner i vikt genom att dricka svart kol? Granska din egen kraft, öka flödet av kalorier du använde, bara leda den rörliga livsstilen.

Tre dagars diet för snabb bantning: Meny i 3 dagar med äpplen, kefir, recept

Diet med aktiverat kol har positiva egenskaper. Av dessa fördelar vi följande:

• Litet drogpris
• Högkvalitativ rengöring av hela kroppen, plus en minskning av totalvikt
• Många variationer av kost

Tala om hur många kilo kan gå vilse, är det nödvändigt att ta hänsyn till varje organismens individualitet. Medelvärdet i 10 dagar kan emellertid variera från 5 kg och upp till 7 kg.

Under en sådan teknik får det äta alla livsmedel. Det finns sanning och undantag är söta, rökt, stekt och mjöl disk, liksom drycker med gaser. Denna diet har inte kontraindikationer, men det kommer att ge mycket nytta för de människor som lider av gastrointestinala sjukdomar.

Diet för viktminskning

Detta Vi beskrev dig de allmänna reglerna för en sådan diet. Nu överväga själva kosten, som du måste hålla dig inom 3 dagar.

• 1 dag. Den här dagen måste du ägna dig åt Kefir. 1 liter av denna dryck för att dela lika delar till 3. I en halvtimme innan du tar en kefir, drick svart kol. Plattor med ett glas vanligt vatten.
• 2 dag. Men den här dagen måste du bara äta äpplen. De betraktas som en underbar produkt som är full av användbara ämnen för den förlorande vikten. På morgonen, vid lunch och middag, tar du ett stort äpple till middag. Innan du äter det, drick önskad mängd kol.
• 3 dagar. Endast grönsaker bör vara närvarande i din kost på denna dag. Skär sallad, bränna mjölkdrycken, förbereda grönsaker i en dubbelkedja utan att lägga till olja. I en halvtimme innan du äter mat att dricka en tablett, plockar upp icke-kolsyrat vatten.

Veckovis diet Smooth Bantning Ladder med aktivt kol: Meny för en vecka, recept

När du sitter på denna diet, begränsa mängden av följande produkter: salt, animaliska fetter. Exkludera generell socker sand, bageriprodukter, fettkötträtter, rostade produkter, alkoholhaltiga drycker, choklad.

1 dag:

• 1 måltid: te utan socker, sukharik och en liten bit ost
• 2 måltider: bovete, sukharik eller loaf, juice efter eget gottfinnande
• 3 Måltid: Anställd Corn Flakes, Yoghurt
• 4 måltider: frukt och yoghurt sallad, drick ananasjuice

2 dag:

• 1 måltid: loaf med kokt ägg och smör, drick osötat te
• 2 måltider: riva vegetabiliska gryta, loaf, dricker någon juice
• 3 måltider: drick ett glas med låg fetthalt kefir
• 4 måltider: kycklingbröst, loaf, ananasjuice

3 dagar:

• 1 Mat mottagning: Joine Loaf med ost och smör. Drick ur demonterain te
• 2 måltider: Förbered kokt biff, tillsätt en liten bit bröd, yoghurt, drick någon juice
• 3 Livsmedelsmottagning: Riva havre eller cornflakes med yoghurt.
• 4 måltid: potatis mashed, tomatjuice

Bantning med aktivt kol

4 dag:

• 1 måltid: en skiva skinka, bröd med ost, drick ett muromgärdat te
• 2 måltider: potatis potatismos, kokt fisk, bröd, någon juice
• 3 Livsmedelsmottagning: Bogbetsallad med sur, skiva av bröd
• 4 måltid: fruktsallad med yoghurt, drick ananasjuice

5 dag:

• 1 måltid: kokt ägg, skiva bröd med smör
• 2 måltider: kokt saltat ris, kycklingbröst, bröd och drick någon juice
• 3 måltider: frukt och yoghurt sallad, grön sallad te
• 4 måltid: ta ett kokt ägg och drick kefir

6 dag:

• 1 måltid: ta osten med bröd och smör, drick ett äckligt te
• 2 måltider: bovete utan att lägga till salt, grönsaksallad, bröd, drick någon juice
• 3 måltider: Avfettad stugaost
• 4 måltider: Skäm bort dig med en riven morot och ett äpple, dyka en annan bit bröd, drick grönt te

Bantskol

7 dag:

• 1 måltid: vara uttråkad kokt ägg, bröd, dricka diskmaskin te
• 2 måltider: gryta från grönsaker, bröd, glas juice efter eget val
• 3 måltider: havregryn med yoghurt
• 4 Livsmedelsmottagning: Bog Banana, Drieve Misslyckad Tea

Dieten är mindre förståelig. Läs därefter hur du lägger till aktivt kol till mat.

Hur man ska ta aktivt kol för viktminskning: innan du äter eller efter måltider?

Existerar flera metoder för mottagande av aktivt kol. Du måste välja exakt den som du gillar mer och passar din kropp.

• 90 minuter före att äta, Drick 2 kol tabletter. Du kommer att tyngd förlora gradvis, men viktminskningen blir oåterkallelig. Förloppet av en sådan viktminskning är cirka 14 dagar, men inte mindre än 10 dagar.
• Klappa. 1 tablett för varje 10 kg egen vikt. Starta gradvis, till exempel med 4 tabletter, ökar dagligen på 1 tablett. Gör det tills du når den andel du behöver. Ta tabletter bara före måltid och på morgonen. Varaktigheten av en sådan kurs ska vara upp till 2 veckor.
• 10 kol tabletter dricker under dagen. Skriv bara det totala beloppet med 4. Till exempel 2: 3: 2: 3. Varaktigheten av din kurs på den här metoden ska vara 10 dagar, inte mer. Därefter måste du ta en paus i 10 dagar och fortsätt igen tyngdförlusttekniken.
• Beräkna antalet tabletter för varje dag, som i den andra versionen. Dela upp det resulterande numret till 2 lika delar, drick dem 2 gånger under dagen. Upprepa proceduren varje dag.

Proportioner för konsumtion av aktiverat kol

När du tar aktiverat kol, överväga inte bara antalet tabletter, utan också acceptera dem. Nutritionists råder läkemedlet i 60 minuter till huvudmåltiden. Ta tabletter omedelbart endast i nödfall, till exempel, med förgiftning.

Gör den första mottagningen på morgonen på en tom mage. I det här fallet kommer effekten av läkemedlet att vara betydligt bättre. Huvudregeln är att bara ta kol innan du äter eller efter dess användning, men inte bara under måltiderna. Den andra viktiga rekommendationen är att dricka tabletter med rent vatten i stora mängder.

Hur och hur mycket tid kan jag dricka aktivt kol för viktminskning?

Kom ihåg den viktiga punkten - kol neutraliserar toxiner, och med dem och användbara komponenter som kalcium som du klarar av mat. Följaktligen bör viktminskning med hjälp av denna fond flöda inom 14 dagar, inte mer.

Under denna period kan du gå ner i vikt upp till 5 kg. Men för att få ett sådant resultat, försök att genomföra följande regler:

• Utesluta alkoholhaltiga drycker från din kost
• Avfallssocker och de produkter som innehåller det
• Korsa ut ur matmjölprodukterna
• Också värt att glömma oljig mat
• Drick en dag mycket vatten är minst 1,5 l
• Dricker under dagen växtbaserade och gröna te
• Flytta mycket: bör gå, springa, kolla

Välj övningar, gör inte mycket intensivt. Efter sådana klasser kommer du att känna tidvattnet och kraften.

Aktiverad bantning Kol: Kontraindikationer

Förutom positiva egenskaper har kol också kontraindikationer. Tänk på dig det viktigaste bland dem.

• Kol kan inte generellt använda de personer som lider av matsmältningsstörning. Mottagandet av detta läkemedel kommer bara att förvärra problemet.
• Dessutom rekommenderas kolet inte att dricka människor som har intestinala patologi, såsom förstoppning. Aktivt kol försvårar också detta problem. Detta läkemedel är förbjudet att dricka i magen och gastriten, vid låg surhet.
• Kom ihåg att kolsorder många droger, inklusive muntliga. Följaktligen, innan du använder den, kommer du definitivt att kontakta en läkare.
• Nutritionists råder att använda en sådan teknik som en ytterligare metod tillsammans med en annan diet. Om du bestämmer dig för att äta kol utan doktors kunskap om viktminskning, blir slutresultatet inte det du förväntar dig. Du vill lämna din vikt efter kosten och inte återhämta sig igen, gå till en hälsosam kost, är engagerade i sport.

Kontraindikationer finns för att ta emot kol

Med felaktig användning av kol kan vissa biverkningar också uppstå.

• Kol kan sakta ner peristiken. På grund av detta kan förstoppning uppstå.
• Om kolet du tar mycket lång tid börjar drogen dra sig ur din kropp och användbara ämnen som anses vara mycket viktiga för din hälsa.
• Kolskador tarmslimhinnan. Det finns ett sådant fenomen om läkemedlet dricker mer än 10 dagar eller efter frekventa kurser.
• Den ständiga användningen av läkemedlet minskar effektiviteten hos de återstående drogerna.

Aktiverad bantningskol: promenerade recensioner

Många nutritionists är mycket försiktiga med denna teknik. Följaktligen rekommenderar de att använda det inte mer än 2 gånger under året. Om du är korrekt uppfyller alla regler kan du förlora godhet, plus att rengöra din egen organism från skadliga komponenter som orsakar många sjukdomar.

För att komma ut ur kosten korrekt måste du gradvis öka kaloriantalet, och den här processen kan inte orsaka några svårigheter. För att hålla det erhållna resultatet är det önskvärt att äta samma produkter som var under kosten.

Albina, 32 år:

"Jag drack en gång på kol, jag ville gå ner i vikt. Begagnade tabletter 3 gånger om dagen. Detta läkemedel bidrog till att gå ner i vikt, rengör kroppen från giftiga ämnen och slagg. Som ett resultat faller jag inte bara extra kilo, men förvärvade också ett hälsosamt utseende. "

Svetlana, 27 år gammal:

"Om du korrekt dricker kol, kommer det aldrig att skada din hälsa. Huvudtillståndet dricker aldrig tabletter mer än 10 saker. Denna dos behövs för att övervinna förgiftning. Om du vill ta bort alltför stora produkter från kroppen, drick bara det angivna kolet och inte mer än 14 dagar.

Så jag rådde mig att gå min välbekanta nutritionist. Tack vare honom, hans teknik och en speciell diet, ser jag nu bra ut, och jag kunde mycket korrekt hälsa. Men jag tror att utan en diet och rätt mat skulle jag inte ha kunnat uppnå goda resultat. "

Video: Aktiverad bantningskol