Varför vill ständigt dricka? Törstorsak

Varför vill du dricka så ofta och vad kan vara orsaken? Hur mycket vatten behöver du dricka per dag?

Varför ständigt vill dricka: skäl

Kroppen som ett enda fungerande system ger ständigt signaler om att det behöver resurser för arbete, signaler om att det är i fara, att det är nödvändigt att ändra de omgivande förhållandena.

Vätskan i kroppen är ständigt reglerad och omfördelad, men inget undantag - fall när kroppen tappas ut under påverkan av omgivande fenomen, antyder detta att det finns ett brådskande behov av att oberoende reglera vattenbalansen och vara på en vaktare i alla situationer .

Under uttorkning torkar det ut i munnen, ansiktet skär visuellt ut, ansiktsdragen skärpas, ögonen flyter in i ögongloben, huden tappar elasticitet och blir slapp.

Allt detta beror på att njurarna strävar efter att rädda den återstående fukten i kroppen härifrån och alla biverkningar, inklusive en kraftig minskning av urinering.

Utseendet på törst är en viktig identifierare för dehydrering av kroppen, det hjälper också till att skydda kroppen.

uttorkning i varmt väder

Varför vill du dricka på natten

Ofta finns det situationer när törsten är mycket plågad på natten, hon slog helt möjligheten att kasta in i en lugn hälsosam sömn.

Denna fråga har varit i sidled under lång tid och näringsläkare avviker och förlitar sig på det faktum att varje mänsklig organisme är unik och det finns ett antal orsaker till varför du inte ska dricka vatten.

Lyckligtvis kan du svara på huvudfrågan - du kan dricka vatten på natten, men det är värt att uppmärksamma törst, eftersom det är en varning om att kroppen är i riskzonen.

night Thirst

• Törst i en nattperiod kan förekomma på grund av negativa effekter på dagen på kroppen, till exempel om en person har konsumerat mycket alkohol under dagen, vilket bokstavligen rensade kroppen av många användbara ämnen
• Läkemedel från denna synvinkel kan också tappa kroppen att den kan bli en fullständig orsak till nattens törst
• Speciellt akut kan personer med diabetes känna sig törstig för sig själva, detta kan vara orsaken till förvärringen av sjukdomen
• Törst kan orsakas av det faktum att personen konsumerade mycket mat under hela dagen eller till och med middagen tätt före sänggåendet, i sådana fall kan du bli av med ständig törstning genom att ställa in den dagliga dieten med matförbrukning eller helt enkelt rida dig från middagen tre till fyra timmar före sänggåendet
• Föregångarna av nattetörst kan också vara te eller kaffe som en person dricker i stort antal under dagen

För att avgöra om det finns problem i kroppen räcker det för att utvärdera graden av törst, det är troligt att detta inte indikerar någonting.

Om du på natten systematiskt upplever allvarlig törst - det kan indikera att det finns ett problem och du måste ingripa för att fastställa dess orsak, om denna önskan är periodisk och, upplever törst, kan du somna, det är troligt att kroppen är frisk Och detta är en naturlig process.

törst kan vara orsaken till sömnlöshet

Varför vill du dricka på morgonen

Kroppen är i arbetstillstånd under dagen. Även under sömn, återställer energi, konsumerar han resurser, varför morgonens törst kan vara ett naturligt bevis på att det är nödvändigt att återställa vattensaltbalansen i kroppen.

Men glöm inte att, som i fall av natttörst, kan torr mun på morgonen vara bevis på allvarliga sjukdomar.

morgon torr mun kan bryta en hälsosam sömn

• Näringsläkare, som analyserar sina patienter, uppmärksammar det faktum att de flesta som är oroliga för morgonens törst ofta är likgiltiga mot deras livsmedelsförbrukningsregime, vilket är anledningen till dess utseende
• Konsumtionen av fett-, salt- och mjölmat själv påverkar fukten i kroppen. För att behärska det kräver kroppen energi för matsmältningen, därmed utmattningen av den redan konsumerade resursen
• När man utövar fysisk aktivitet är vattenbalansen i kroppen en reservoar som ständigt måste återställas direkt i intervallen mellan sportövningar. Efter belastningar måste kroppen återställas, så den kräver ännu mer vatten än vanligt
• Orsaken kan också vara allvarliga läkemedel som används före sänggåendet, liksom själva sjukdomen

Det är värt att relatera till alla processer som du utför under hela dagen för att vara i tid, att svara på problemet som har dykt upp.

under klasserna bör idrottaren dricka mer än 1,5 liter vatten

Video: "Varför vill du dricka vatten"

Efter att ha ätit vill jag dricka

För att förklara utseendet på törst efter att ha ätit kommer det att vara nödvändigt att nämna nyckelfunktioner balansering organism. Att gräva vid första anblicken är en enkel process om du inte påverkar fördelningen av ämnen, mineraler och fukt i hela kroppen.

Det är viktigt att komma ihåg att vatten, som droppar efter att ha ätit, kan ha en negativ effekt på människokroppen, nämligen att orsaka magont, Gravitationskänslaoch även Illamående.

vatten kan ersättas med andra drycker, till exempel juice

• Salt, De konsumerade tillsammans med mat kan stanna i kroppen under en tid, så kroppen ger signaler till hjärnan att det är nödvändigt att minska dess innehåll genom att öka vattenmassorna
• Kryddstark mat Det kan orsaka en skarp uttorkning av kroppen på grund av innehållet i organiska produkter, såsom peppar, som efter konsumtion fortfarande finns i munnen, halsen. I det här fallet kan du dricka mjölk istället för vatten, på grund av dess fettinnehåll kommer det att eliminera förbränning och lindra törst
• Ibland vill jag dricka även efter ljuv - Som i tidigare fall antyder detta att kroppen måste balansera de ingår som finns

För att först skydda din kropp från oönskade konsekvenser rekommenderas det om en halvtimme Innan du äter 1 Ett glas vatten och efter en halvtimme Efter att ha ätit använder vi också 1 Ett glas rent vatten.

kroppen måste konsumera cirka 2 liter vatten per dag

Varför vill du dricka mycket vatten under graviditeten

Under graviditeten överför kvinnans kropp en extra belastning som påverkar de flesta viktiga funktioner, till exempel: rengöring av kroppen - där barn De tvingas arbeta för mor och frukt eller aptit, som kraftigt kan försvinna och återvända med större kraft.

I sin tur leds kolossala kostnader för att justera vattenbalansen i kroppen, eftersom kroppen aktivt måste övervaka sin nivå av arbete. Under graviditeten behöver han:

• regelbundet visas toxineroch slagg
• närvara bildandet av blodkärl
• berikaderas fukt För blods flytande
• form Amnionvätska

Stunderna berövas inte heller uppmärksamhet när en kvinna själv, under påverkan av graviditet, försöker prova skarpa, salt, söta, feta, extraordinära produkter, som kan bli en följd av törst.

under graviditeten måste du dricka vatten - detta är användbart

Inget behov av att dricka mycket vatten under graviditeten - ibland kan detta leda till allvarliga konsekvenser.

Ibland vänder patienterna sig till sina läkare med ångest, vilket indikerar att de nyligen har haft en stark törst, vilket provocerar för att öka den dagliga normen för vattenförbrukning.

De klagar över att det började torka ut i munnen och detta är det första tecknet på en allvarlig sjukdomvilket kan leda till diabetes graviditetssockeroch själva vätskan i kroppen kan leda till gestos och till och med för tidig graviditet.

Om, under en kvinna som läcker i en kvinna, visas alla tecken på ökad törst eller torr mun i munnen för att omedelbart kontakta en läkare som kommer att analysera urin, undersökning av hudsvullnad och undersökning av ett flervatten.

gravida kvinnor rekommenderas att endast använda renat vatten

Video: "Hur tillfredsställer du din törst?"

Varför vill du dricka efter salt

Salt spelar en stor roll i varje persons liv, det hjälper till att förse kroppen med klorid -natrium, vilket i sin tur påverkar funktionaliteten i mänsklig rörelse och kroppens allmänna motoriska färdigheter.

I människokroppen, 2/3 av den totala massan, finns salt i icke -fibervätskor och endast 1/3 i ben.

hur mycket ska salt behöva äta så att törsten inte plågar?

• Salt produceras inte av kroppen, utan kommer bara från utsidan av den - med mat, vatten, med hjälp av läkemedel, på andra sätt
• Kroppen innehåller från 150 till 300 gram salt, vars mängden ständigt regleras och utsöndras från kroppen med vatten med vatten
• Vatten i detta fall fungerar som ett rengöringsmedel — Kroppen ger en signal till hjärnan att det är brådskande att dricka vatten för att bli av med ett överskott av salt

Beroende på dieten eller egenskaperna hos kroppsstrukturen per dag kan upp till 10 gram salt tillsammans med svettutsöndringar i värmen eller under sport släppas.

Den totala procentandelen saltinnehåll i blodet når 0,85% - om detta kapell överskrider detta kapell, förekommer processer som är förknippade med utspädning av blod till normen, vilket rengörs saltens blod.

Med andra ord, törst efter salt är en helt naturlig reaktion som provocerar kroppens balansering.

För att bli av med en konstant vana med dricksvatten kommer det att vara nödvändigt att utesluta från kosten eller delvis begränsa vissa produkter, de kan inkludera chips, kex, saltad fisk, salt fisk, salt första rätter och korv från kosten.

Jag vill dricka mycket vatten

Konstant törst kan plåga av någon anledning, det kan vara:

• Problem relaterade till njursjukdom, där vatten helt enkelt inte kan stanna inne i orgelet, vilket är resultatet av att upprepa vattenbehovet

Med sjukdomen minskar önskan att besöka toaletten och börjar svullna kommer att dyka upp. Det rekommenderas att du omedelbart kontaktar nefologen för analys av sjukdomen, annars kan det allmänna hälsotillståndet förvärras kraftigt.

• I exceptionella fall kan det vara problem som är förknippade med leversjukdom, som bestäms av illamående, riklig blödning från näsan, smärta i hypokondriet till vänster, skarp gulning av huden och gulning av ögonen. För hjälp måste du kontakta terapeuten, göra en ultraljud av lever- och laboratorieblodtesterna

vatten tonar huden

• Stark törst kan orsakas av vanligt uttorkning kropp med drycker som kaffe eller te
• Huvudskada eller en hjärnskakning kan orsaka omättlig törst
• Mediciner De kan orsaka törst. Under påverkan av droger tappas kroppen, liksom resurser för dess stöd, därmed törsten
• En av de negativa orsakerna till törst kan tillskrivas diabetes, där, oavsett mängden vatten druckit, torkar det ständigt ut i halsen och plågar också den ständiga önskan att besöka toaletten

symtom på diabetes

Varför vill du dricka efter alkohol?

Dehydrering och svår törst kan bero på flera skäl:

• På grund av alkoholens effekter på mänskliga organens arbete. Alkohol verkar gradvis, vilket gör att den upprepade gånger kan påverkas av metaboliska processer, vilket tillfälligt bryter mot den aktiva kopplingen mellan organen. Således når giftiga ämnen lever, där de, på grund av en stor mängd, inte kan rengöra, vilket leder till att de sprids över hela kroppen, därefter kvar där ett tag tills levern rengör mer alkohol. Det sista steget är kroppens slitage, vars restaurering behövs av en stor mängd vatten, därmed törsten och törsten
• Det andra skälet kan vara cirkulär mängd blodVilket inte sällan leder till vattenhunger. Detta problem måste lösas omedelbart, eftersom det åtföljs av skarp huvudvärk eller till och med utseendet på migrän
• Alkohol är slutsatsen från kroppen av magnesium, vilket kan orsaka uttorkning. För att avgöra om detta har blivit en orsak räcker det för att undersöka en person som använde alkohol för närvaron av en emotionell obalans av karakteriserad irritabilitet eller vice versa med en skarp aktivitet. För att återställa magnesium måste du rengöra kroppen med vatten

vatten är den mest effektiva och enkla lösningen på problemet

Ofta har människor som använde alkohol liknande syndrom, vilket tillåter samma analys i alla fall. För att göra detta måste du bestämma tillståndet för en person, ta reda på på bekostnad av hans välbefinnande, känner han torr mun, slöhet, huvudvärk eller upplever allvarlig törst.

• Det finns rekommendationer om hur man dricker vatten under alkoholkonsumtion på rätt sätt
• Experter hänvisar till det faktum att vatten kan underlätta manifestationen av törst under och även efter konsumtion kan det vara juice, vanligt vatten, kaffe eller andra drycker

Du kan också använda aktivt kol för att ge stöd för magen och levern, vilket i sin tur hjälper till att snabbt smälta gifter och produkter.

uthär inte en baksmälla, du måste agera

Det är inte alltid, det visar sig att eliminera törst på natten, så att det på morgonen inte visas, så det finns hjälpmedel - det här är vätskor som hjälper till att eliminera morgonens törst på kort tid.

På morgonen är saltade vattenmassor perfekta, till exempel saltvatten eller skriv jäsningsprodukter kvass eller kefir.

För att bli av med törst måste du göra en kort springa I den friska luften - det behövs för att sträcka musklerna och mätta kroppen med syre.

Du kan använda diuretika som kommer att göra accelererad metabolism i kroppen, vilket i sin tur hjälper till att rensa den.

VIDEO: “Vad är vatten? Varför dricka det och hur mycket vatten behöver du dricka?