Varför hudens hud, buk, armar, ben blir slappa: orsaker. Hur man tar bort sagningen av kroppen, buken, händerna, höfterna, mellan benen hemma med hjälp av övningar, masker, massage, omslag, oljor och vitaminer?

Från artikeln ska du lära dig orsakerna till att huden sjunker och sätt att förbättra dess ton.

Inte bara en smal, utan också en elastisk kropp anses vacker. Om kvinnan är tunn, men huden på armarna, magen, höfterna hänger, är hon generad för att klä av sig på stranden inte mindre än sin vän "plus". Varför blir kroppens hud slapp? Är det möjligt att höja sin ton? Vad kan hjälpa?

Varför huden blir slapp: skäl

Dryaby, Atonic, kallas huden som har tappat sin elasticitet och ton. Av en anledning eller andra skäl förlorar huden kommunikation med muskelfibrer som ligger under dem, som ett resultat av vilka de sjunker, samlar veck, blir blek eller blir gul.

Drub hud på magen och höfterna.

Atonic hud förekommer oftast på:

• ansikte
• handens inre yta
• mage
• rumpa
• den inre ytan på höfterna

VIKTIGT: En slapp kroppshud är riktigt ful. Men ännu värre är problemet inte bara estetiskt. På grund av en minskning av tonen störs näringen av huden, den torkar, åldras snabbare och kan inte 100% utföra sina skyddsfunktioner.

Skälen till huden på huden är:

• Åldrande (naturliga åldersrelaterade förändringar)
• en skarp uppsättning vikt
• en kraftig viktminskning
• graviditet och förlossning
• interna sjukdomar
• infektionssjukdomar
• minska muskeltonen
• felaktig näring
• påfrestning

Drubbhud på de inre låren.

1. I processen med skarp viktminskning delas subkutan fettvävnad för snabbt, medan huden inte har tid att sammandras med samma hastighet. I en skarpt, att gå ner i viktman, kan överskott av hängande atonisk vävnad observeras i ansiktet (hakområdet), den inre ytan på handen ("fladdermus"), buken ("förkläde") och höfterna. Drubläder är ett annat argument till förmån för att viktminskning ska vara smidig och frisk. Du behöver inte svälta på de striktaste dieterna! Nycklarna till den monterade kroppen och den elastiska huden är korrekt näring och sport.
2. Problem med hudton kan uppleva efter graviditet och förlossning. På grund av naturliga fysiologiska förändringar i hennes kropp på grund av moderskap, och på grund av överdriven viktökning i buken, sträcks huden för snabbt. Efter att barnet är född och minskning av livmodern kan en ung mamma på magen förbli ett "förkläde" av sjunkande hud.
3. Hos ungdomar kan huden också tappa ton och elasticitet på grund av en kränkning av den hormonella bakgrunden i samband med sjukdomar i de endokrina körtlarna (hypofysen, sköldkörteln, binjurarna, etc.).
4. Det är mycket viktigt att öka stressmotståndet, undvika kronisk brist på sömn, dricka tillräckligt med vatten och äta rätt. Kronisk eller för intensiv nervös överansträng är full av det faktum att bokstavligen framför våra ögon blir huden tråkig, skrynklig, inelastisk, öppen porer kan ses med blotta ögat.

Drub Hud of Hands.

Åldersrelaterad hudförändringar

Tyvärr håller inte ungdomen för evigt. En person blir äldre och förändras externt. Efter 45 år i kroppen:

• hyaluronsyra produceras långsammare, som ett resultat av vilken huden inte är fuktad i tillräckliga mängder
• elastan- och kollagenfibrer blir långsammare
• metaboliska processer i celler bromsar
• näring av vävnader och celler med syre och näringsämnen förvärras
• cellregenerering förvärras

Med åldern förlorar huden sin elasticitet.

Trots korrekt näring, sport, brist på dåliga vanor och interna sjukdomar kan en kvinna eller man i åldern 50-60 år inte vara i samma ton som på 30 år.

VIDEO: Hur man hanterar åldersrelaterade kroppsförändringar? Hur tar man bort torrhet och slapp hud?

Hur tar man bort slapp hud i buken hemma hos kvinnor efter förlossningen, efter att ha gått ner i vikt, med åldersrelaterade förändringar?

Om du står inför problemet med att sjunka hud efter förlossning, skarp viktminskning eller om du är mer än 45 år gammal, förtvivla inte. Det är mycket möjligt att förbättra hennes tillstånd!

VIKTIGT: Men du behöver inte heller tänka att någon magisk piller eller mirakulös grädde också hjälper. För elastisk, slät, frisk hud måste du kämpa mot ett komplex av åtgärder.

Detta komplex inkluderar:

• normalisering av näring
• optimering av arbetssättet och vila
• normalisering av sömn
• mottagning av vitamin-minerala komplex och biologiskt aktiva tillsatser
• fysiska övningar
• simning
• massage
• kosmetologiska förfaranden (till exempel omslag)
• användning av kosmetiska och folkläkemedel för att återställa hudtonen

Simning är ett steg mot kroppens passform och elastiska hud.

Viktigt: Innan du börjar vidta dessa åtgärder, se till att konsultera en läkare, många av dem har kontraindikationer.

Om du är en ung mamma, efter graviditet och förlossning är du inte nöjd med hudens tillstånd på magen eller andra områden i kroppen, se till att diskutera det här problemet med din gynekolog. Under återhämtningsperioden efter förlossning och amning är vissa förfaranden intensiva sporter kontraindicerade för dig.

Inpackning från en slapp buk, armar, ben och kropp och celluliter: recept

Många tror fortfarande att inpackning är ett förfarande för viktminskning. I själva verket kan och bör genomföras parallellt med viktminskning. Omslag är gjorda för:

• acceleration av cellulär metabolism
• acceleration av blodflödet i problemområdena i problemområden
• förbättrad hudton (för att förebygga det)
• kampen mot celluliter

Du kan hantera huden på huden och celluliterna med omslag.

Om din hud har blivit slapp kan du göra omslag både i en kosmetologisalong och hemma. Hemförfaranden är visade billigare och bekvämare.
Recept nr 1: Hemförpackning för att förbättra hudtonen med vinäger.
Du kommer behöva:

• äppelvinäger, vin eller bord
• vatten
• flor
• matfilm
• sax

Wrap med vinäger.

1. Ta en skål, späd vinäger i den. Proportion - 1 tesked vinäger för 200 ml vatten.
2. Ta ett snitt av gasväv, blötlägg det med en lösning av vinäger.
3. Wrap the Problematic Place med gasväv fuktad i vinägerlösning.
4. Byt med cling -film i 30 minuter.
5. Ta bort filmen, ta en dusch.

VIKTIGT: Vinäger, även om den är utspädd, är ett mycket aggressivt ämne. Använd det inte om du har hudsjukdomar eller andningssjukdomar om din hud är väldigt tunn och känslig om du ammar. Gör inte proceduren i närvaro av barn - vinäger kan skada deras hälsa.

Recept nr 2: Honung wrap med kanel och peppar från slapp hud.
Ta:

• honey-2-5 msk. skedar
• vatten-1-3 msk. matskedar
• kanel - 0,5 teskedar
• röd paprika - 0,5 msk. matskedar
• matfilm
• sax
• varm badrock

Älskling och kanel tonar din hud.

1. Värm honung något så att det blir flytande. Eller späd det med vatten.
2. Tillsätt kanel och peppar till honung.
3. Distribuera den resulterande grymen till hudens problemområde utan att gnugga.
4. Packa in dig med en bakfilm i 2-3 lager.
5. Packa in den varma manteln i 15-20 minuter.
6. Ta bort filmen, ta en dusch, använd fuktgivande kroppsprodukter.

VIKTIGT: Om du är allergisk mot honung är proceduren kontraindicerad för dig. En brinnande känsla under förfarandet är ett tillfälle att avbryta det omedelbart.

För omslag för att återställa hudtonen kan du använda:

• lera
• tång
• mamma
• eteriska oljor

VIDEO: Hur drar man åt kroppens hud hemma? Inslag

Masker från en slapp buk, armar, ben och kropp och celluliter: recept

Du kan dra åt kroppen på kroppen hemma med masker.
Recept nr 1: Mask med peppar och vegetabilisk olja.
Vi behöver:

• olivolja, solros eller linfrö - 3 msk. matskedar
• röd paprika - 1 tesked

Från kroppens sjunkande hud kan du göra en mask med olivolja och röd paprika.

1. Blanda något uppvärmd vegetabilisk olja med röd paprika.
2. Applicera blandningen på hudens problemområde i 15-20 minuter.
3. Ta en dusch, applicera en fuktighetskräm.

Recept nr 2: Honungskortmask
Vi behöver:

• honung - 3 msk. matskedar
• naturligt malt kaffe - 1 msk. en sked

Mask från honung och kaffe.

1. Smält honung till ett flytande tillstånd.
2. Tillsätt kaffe till honung.
3. Gör en applicering av masken på den plats där huden verkar vara slapp.
4. Vänta en kvart timme.
5. Ta en dusch, applicera en fuktighetskräm.
6. Upprepa proceduren varannan dag i en vecka. Ta en paus i en vecka, upprepa kursen.

Från slapp hud på magen, armar och höfter gör också masker med:

• choklad
• kosmetisk lera
• eteriska oljor av barrträd och citrusfrukter

Massage från en slapp buk, armar, ben och kropp och celluliter: arter

Massage är ett sätt att förbättra hudens tillstånd på grund av aktivering av blodflöde och lymfflöde, påskynda metabolismen i vävnader och förbättra deras näring.

För att tona huden, gör massage.

I en kosmetologsalong eller hemma, gör massage:

• manuell
• vakuum
• bannhaltig
• rullar, vantar, andra massagerare
• kombinerad

Övningar för en slapp buk

Sport hjälper till att dra åt kroppens hud och förbättra kroppen. Om du inte har kontraindikationer, spring, gå till poolen, vrida hula - hop.

Hula-hup hjälper till att dra åt huden på magen.

Gör de speciella övningar för buken:

• ladda ner pressen
• höja Berd från en lögn
• gör en "cykel"
• gör vridning från ett liggande läge

Träning för den elastiska huden i buken: lyfta höfterna.

Video: Hur drar man åt magmusklerna och tar bort slapp hud?

Övningar från sagging celluliter på höfterna och mellan benen

För att göra benen på benen elastisk, kör.

Dra huden på benen och den inre ytan på höfterna hjälper:

• springa
• knäböj
• hörn
• klappar
• träning "sax"

Övningar från slapp celluliter på händerna

För att förbättra hudens tillstånd på dina händer, ta itu med hantlar och trycka upp.

Hantlar hjälper till att dra åt huden i dina händer.

Video: Hur blir jag av med slapp hud på händerna?

Oljor från slapp hud av buken, armar, ben och kropp och cellulit

För daglig hudvård, kampen mot celluliter och slapp, bör oljor användas:

• växt (oliv, linfrö)
• kosmetisk (ricin, mandel, kokosnöt, jojoba, druvfrön, vete kim)
• eteriska oljor (cypress, enbär, bergamot, citron, orange, andra)

Oljor från slapp hud i buken, armar, ben och kropp och celluliter.

VIKTIGT: Innan du använder eteriska oljor, se till att du inte har en allergi mot dem.

Vitaminer för slapp hud

Det finns inga speciella vitaminer för att lösa problemet med slapp hud. Du kan ta vitamin-minerala komplex vanliga eller "för skönhet", samt använda externa läkemedel med vitamin A och E.

Proteincocktails för hudelasticitet: recept

För viktminskning, förbättra hudens tillstånd, en uppsättning muskelmassa, använd proteincocktails:

• redo eller i form av utspädda blandningar, från idrottsbutiker
• hemlagat

Proteincocktails för hudelasticitet.

Hemma kan du laga en proteincocktail från:

• ägg och mjölk
• sour -Milk -dryck med tillägg av spannmål och spannmål
• frukt, bär och mejeridrycker
• kaffe
• nötter

VIKTIGT: Skilja proteincocktails för oral administrering, som säljs i små bubblor och appliceras direkt på huden.

Krämer från slapp hud av buken, armar, ben och kropp och cellulit

Nästan alla tillverkare av kosmetika som producerar kroppsvårdsprodukter, har linjalen produkter från slapp hud, armar och ben.
Om du använder kosmetika på samma märke, och det passar dig, grädden från celluliter, leta efter huden på huden från den.

VIDEO: Hur drar man åt den sträckta huden?