Många föräldrar vid ett barns födelse tänker på hur man kan förbättra barnets hälsa. Var uppmärksam på många typer av träning. Utan den sista platsen som upptar barn med vatten. Men ibland, starta härdning, förstår föräldrar inte helt hur man gör det rätt och gör många misstag.
Först och främst måste du förstå vad härdning är. Denna term bestäms enligt följande: Härdning är en permanent träning för att öka kroppens skyddsegenskaper från ogynnsamma förhållanden. Vattenprocedurer är användbara inte bara för vuxna, men också för barn.
Innehållet i artikeln
Varför behöver du härdande barn med vatten
Först och främst är det kampen för din bebis hälsa. Som du vet är vår kropp mycket mottaglig för temperaturdroppar. Om vi \u200b\u200bär heta börjar vi svettas, och kroppen kyls, och om det är kallt försöker vi värma upp mer intensiva rörelser för att bibehålla önskad temperatur. Barnets härdning hjälper hans kropp inte så mycket att reagera på temperaturskillnader i miljön. Det är också en stor hjälp hjälp på andra områden. Till exempel förbättras arbetet i hjärtmuskeln, matsmältnings- och nervsystemet. Ändras till bättre, även blodets sammansättning.
När det är bättre att starta härdning
Om föräldrar bestämmer sig för ett sådant steg är det möjligt att starta proceduren från barnets födelse. Det viktigaste att komma ihåg några enkla regler:
- härdning börjar gradvis kylning av vatten och för första gången bör dagar inte överstiga mer än en minut. Barn obsulation på en gång med isvatten, kan du få överkylning av hela organismen;
- om du började härda barnet är det värt att göra det regelbundet. Den minsta pausen leder alla dina ansträngningar till noll, och då måste du börja allt från början;
- välj härdade procedurer Varje barn är nödvändigt separat. Varje barn har en organism individ;
- i inget fall kan inte vända den här lektionen i våld. Babyprocedurer ska vilja. Om barnet börjar gömma, är det värt att stoppa härdning och försök att starta proceduren i en spelform.
Laddningsprocedurer
Varje härdning börjar med en uppvärmning, den passerar utomhus. Om det är spädbarn, öppna dörren till balkongen i lägenheten eller fönstret för att sänka temperaturen i rummet, men så att det inte finns några utkast. Men det betyder inte alls att barnet ska ligga naket. Välj lätta kläder, men barnet frös inte. Gör enkla övningar för att värma upp kroppen: hjälp squats, vänder, huvudrotation. Efter - ansiktet på ansiktet och barnens händer med kallt vatten (det här är de första zonerna som reagerar på en temperaturminskning). Bröst kan enkelt lindas med en waferhandduk doppad i kallt vatten. Dessutom bör rörelser inte vara starka, men påminner om enkel massage. Närmare till SNA-ensamhet benen med kallt vatten. Fler vuxna barn häller bröst och axlar. Om barnet redan är i denna ålder som halsen kan skölja, så är det också ett bra härdningsförfarande. Du behöver bara hålla det kalla vattnet (minst 26 grader) i halsen, men inte mer än en minut. Med tiden kan du öka varaktigheten av proceduren upp till två minuter.
Kan skada barn
Vissa föräldrar kommer i strid med sina barns hälsa, starta sin härdning omedelbart med kallt vatten. Sådana förfaranden ger verkligen inget bra för kroppen. Härdning kan bara skada föräldrarnas oansvarighet.
För att korrekt närma sig en sådan fråga som härdning av barnet med vatten är det nödvändigt att inse att det är omöjligt att sluta att stoppas, för att utföra en fullständig medicinsk undersökning av ditt barn för att se till att det inte finns några kontraindikationer på hälsa, bekanta dig själv med det stora antalet referenser om härdningens ämne. Och det är lämpligt att prata med en professionell på denna sfär. Barnens hälsa är det viktigaste ämnet för föräldrar, och borde inte göra snabba beslut.