Kontrasthärdande av barn - förfaranden som innehåller traditionella och icke-traditionella metoder för att stärka barnens kropp. De behöver för varje barn, särskilt de barn som ofta sjuka. Men det är värt att förstå att härdning inte är kortsiktig passion: för att få ett positivt resultat av förfarandet måste utföras regelbundet i flera månader eller till och med år.
Innehållet i artikeln
Grundläggande regler för kontrasthärdning
Kontrasthärdning av barn är effekten av kallt vatten på en uppvärmd kropp eller varmt vatten på barnets kylda kropp. Sådan härdning förstärker bäst kroppen, förbereder den till en kraftig temperaturförändring.
Liksom andra arbetsförfaranden har kontrasterande metoder för att stärka barnkroppen sina egna regler:
- gradualitet;
- systematiskt;
- individuellt tillvägagångssätt;
- tillfälligt vägran av härdning, om barnet är sjuk eller försvagat (efter att ha återfett förfarandet, är det nödvändigt att börja igen, gradvis förbereda barnet till de nya reducerade temperaturerna).
En kontrasterande härdning av barn innefattar att bryta ben, kontrasterande dusch och kontrasterande kroppsplint. Tänk på varje metod mer detaljerat.
Kontrastfotbad
Denna metod används mest för att ha svårt barn. Huvudregeln för barnbenets fjäderfä är följande: Kallben kan inte hakas med kallt vatten - de måste förvärmas. Om det inte är gjort kan du få ett helt motsatt resultat.
Principen om härdning är detta:
- det finns 2 bäcken: ett med vatten, vars temperatur 38-40 (42) c (beror på barnets ålder - den äldre höjden, temperaturen ovan), den andra med vatten, vars temperatur är 3- 5c nedan (för första gången);
- först sätter barnet sina fötter i varmt vatten i 1-2 minuter, omarrangerar dem sedan in i det svala i 5-20 sekunder;
- alternerade dyk upprepa från 3 till 6 gånger;
- om barnet är friskt - är proceduren färdig med kallt vatten, om det försvagas eller sjukt varmt;
- varje 5 dagar i ett kallt vattenbassäng sänks temperaturen med 1 grad, vilket ger den till 18-10.
Kontrastdusch för barn
Den kontrasterande duschen för barn är den alternativa förlusten av hela kroppens kropp först varmt och sedan varmt eller kallt vatten. Sådana förfaranden stimulerar perfekt arbetet i nervsystemet och stärker barnens immunitet.
Den kontrasterande duschen är lämplig för äldre barn, men om du börjar en sådan härdning från 8-9 månaders ålder (till exempel med hällbenen), då med 1,5 år kan du redan prova en fullfjädrad kontrastdusch.
De kontrasterande själarna börjar med morgonladdning. Efter henne vattnas barnet med varmt vatten (36c), med början med nacken och slutar med benen, inom 1-2 minuter. Sedan vattnas med varmt vatten (34c) i 15-20 sekunder och upprepa proceduren igen.
Temperaturskillnaden måste ökas efter 12-15 dagar med 2-3C. Efter 2,5 månader måste denna skillnad vara lika med 15-16C (varmt vatten - 36C, kallt - 20c). Varje procedur slutar med en torkningskropp av ett barn med en terryhandduk.
Kontraststorkning
Den mest effektiva kontrasterande torkningen blir om den används för den. För intensiv kylning används mint (blommor med löv är förseglade med kokande vatten i mängden 4 msk. L. per liter vatten, de insisterar på en halvtimme, flimmer och bringas till en temperatur av 20-22c). För uppvärmning används den av varm infusion från Pyzhma, Thyme, Fir och Pine Needles, Yarrow. Varje komponent tas i mängden 2 msk. l. Den liter av kokande vatten, insistera, filtreras och bringas till en temperatur av 38-40С.
Härdning utförs så här: våt handduken i en kall otäck och torka pennhandtaget, sedan en annan handduk fuktad i den heta infusionen, torka samma handtag och i slutsatsen gnuggar det med en torr handduk tills en liten rodnad av huden visas. Förfarandet upprepas med resten av kroppsdelarna. Gradvis kan temperaturen hos den heta infusionen ökas med ett par grader och kallt - minskning med 4-6C.
Det viktigaste är att följa gradvis i kontrasthärdning. Du bör inte skynda att hälla barnet med isvatten, annars kan konsekvenserna av sådana åtgärder vara beklagliga.