Näring av en vårdmotor under den första månaden, de första dagarna och omedelbart efter förlossning och kejsariska sektioner med amning: meny, recept. Måltider efter förlossning för ammande mödrar: Bordet med tillåtna produkter. Diet ammande mamma med kolik i ett barn

Recepträtter och en ammande modermeny omedelbart efter leverans.

Barnets födelse är en fantastisk och efterlängtad händelse, speciellt för kvinnor som inte kunde bli gravid under lång tid. Med barnets födelse läggs krångel i familjen. När allt kommer omkring kräver ett litet barn mycket uppmärksamhet. Men ung mamma borde oroa sig för sig själv.

Korrekt näring av kvinnor i arbetskraft på moderskapssjukhuset omedelbart efter leverans, under de första dagarna: menyn

Omedelbart efter leveransen under dagen, rekommenderar läkare att äta mycket blygsamt. Detta beror på det faktum att många kvinnor efter födseln är sysskrott. Hemorrojder kan också visas. I detta avseende måste kraften vara så att det inte orsakar förstoppning.

Läkare råder för att begränsa mängden vätska. Detta beror på den möjliga stora mängden mjölk. Med en minskning av vätska kommer mjölken gradvis. Det är strängt förbjudet att äta frukter och tunga livsmedel. Du kan inte äta godis och allergener.

Korrekt näring av kvinnor i arbetskraft på moderskapssjukhuset omedelbart efter leverans, under de första dagarna: menyn

Korrekt näring av kvinnor i arbetskraft på sjukhuset omedelbart efter cesareanska sektionen, i de första dagarna: menyn

Efter cesarean bör inte överbelasta kroppen. På den första dagen rekommenderar läkare att dricka en feminin minst 2 liter vatten. Du kan inte äta alls på den här dagen. Allt som behövs serveras i droppers. På den andra dagen kan du äta soppor på biffens lågfettbuljong. Därefter kan du gradvis komma in i fermenterade mejeriprodukter. Mat måste vara överväldigad att inte orsaka förstoppning. Undvik allergener.

Korrekt näring av kvinnor i arbetskraft på sjukhuset omedelbart efter cesareanska sektionen, i de första dagarna: menyn

Nutrition Nursing Mother i den första månaden: Meny

Under den första månaden bör mat vara tillräckligt strikt. Detta beror på det faktum att nyfödda kan drabbas av kolik och dermatit. För att inte förvärra situationen är det nödvändigt att undvika söt, konfekt, färsk frukt, rostad, skarp och oljig. I inget fall, enligt mormors rekommendationer, finns det inga nötter med honung. Detta kommer att leda till allergier.

Huvudprodukter:

• Soppa på den andra buljongen utan ROAS
• Viskös gröt
• Mejeriprodukter
• Grönsaksgryta
• Färska äpplen
• Bakade äpplen med stekt ost
• Kokt eller bakat inte fet kött
• Galetny Cookies

Drick inte färsk mjölk, det provocerar kolik på barnet. Frukta matallergier. Oftast är det orsakat av färska frukter, choklad, kaffe och konfektyr.

Nutrition Nursing Mother i den första månaden: Meny

Diet ammande mamma med kolik i ett barn

Kolki i barnet kan uppstå av olika skäl. Det mest intressanta är att mammor som sitter på strikta dieter, barn lider också av kolik. Men försök fortfarande att skydda barnet från sådana problem och justera kosten.

Produkter som provocerar kolik hos barn:

• Konfektyr
• Bröd och bullar
• Färska frukter
• Böna
• Choklad
• Mjölk

Exkludera dessa produkter från din kost och ange gröt, kött och gryta grönsaker.

Diet ammande mamma med kolik i ett barn

Mat efter förlossning för ammande mödrar: Bordet med tillåtna produkter

Följande är en lista över tillåtna produkter. Detta kommer att bidra till att undvika förstoppning efter födseln, för att etablera matsmältningen och säkra barnet från allergier. Bli inte rotad och sitter på galleriakakorna. Detta kommer att leda till utseendet av onödiga kilogram.

Mat efter förlossning för ammande mödrar: Bordet med tillåtna produkter

Vad är omöjligt att äta en ammande mor under den första månaden: Produktlista

Under den första månaden finns det inte längre tillräckligt med produkt. Den mest upprörda att färska grönsaker och frukter har slagit förbudet. Nedan är en lista över förbjudna produkter.

Vad är omöjligt att äta en ammande mor under den första månaden: Produktlista

Vad är omöjligt att äta en ammande mor under den första månaden: Produktlista

Recepträtter för ammande mödrar under de första dagarna efter leveransen

Det finns inget komplicerat vid framställning av sådana rätter. Bara begränsad antalet kryddor, och mat stjäl eller förberedd för ett par.

Köttbullar från kyckling

Förberedd från kycklingbröst.

Ingredienser:

• 500 g kycklingbröst
• 1 lukovitsa
• Salt
• Kryddor
• Litet bröd

Recept:

• Blöt bröd i vatten och lägg det till hackat kycklingkött
• Sattail på sopor och gå in i kött
• Flytta ingredienserna, salt och peppar
• Rulla bollarna och lägg dem på ångbåtens sikt. Koka för ett par

Recepträtter för ammande mödrar under de första dagarna efter leveransen

Stuvad lever

En dieträtt som hjälper till att öka hemoglobin.

Ingredienser:

• 500 g kycklinglever
• 1 lukovitsa
• Salt
• Kryddor
• Gräddfil

Recept:

• Tvätta levern och lägg den på en torr stekpanna med en icke-stickbeläggning. Tryck lite lever
• Häll lite vatten och häll krossad båge
• Lägg till gräddfil, släcka 15 minuter
• Lägg till salt och kryddor och Tomit i brand i ytterligare 10 minuter

Recepträtter för ammande mödrar under de första dagarna efter leveransen

Recepträtter för ammande mödrar under de första dagarna efter cesareanska sektionen

I grund och botten är kvinnor och gröt föreskrivna efter cesareanska sektioner. All mat måste vändas och enkelt smältas.

Läs mer om att laga efter cesarean, du kan ta reda på i videon.

Video: Recept Rätter efter Cesarean

Recepträtter för ammande mödrar under den första månaden efter leverans

Under den första månaden efter barnets födelse är det värt att oroa sig för ditt tillstånd av barnets hälsa. Företräde ges till flytande och lätt mat. Du borde inte använda suckons. I kosten ska vara soppor och fermenterade produkter.

Ragu.

Förberedd från grönsaker och kyckling. Skålen är bakad.

Ingredienser:

• 500 g kycklingfilé
• 200 g potatis
• 200 g kål
• Hemlagad yoghurt
• Morot
• Lök
• Salt
• Kryddor

Recept:

• Kycklingar skuren i kuber och lägg till potatis i det
• Därefter, ange den krossade kålen, morötterna och en båge
• Få alla yoghurt och kryddor med salt
• Överför hela blandningen till ett bricka med ett sequin med ett lock
• Baka i ugnen 35 minuter

Recepträtter för ammande mödrar under den första månaden efter leverans

Fisk på en vegetabilisk kudde

Ett utmärkt sätt att laga hexfilé i folie tillsammans med en skål.

Ingredienser:

• 500 g heck
• 200 g podolkova bönor
• 2 morötter
• 1 lukovitsa
• Kefir
• Salt
• Kryddor
• 2 potatis

Recept:

• Hitta fisken vid rumstemperatur
• Skär bönor, potatis och alla andra grönsaker i små bitar
• Lägg ut grönsaker i form med folie, och på toppen av fiskbitar
• Sjungit och gå in på pepparen. Fyll alla yoghurt och baka i garderoben
• Du måste täcka hela folien. 25 minuter tillräckligt för att förbereda fisk

Recepträtter för ammande mödrar under den första månaden efter leverans

Kan jag amma barnmat?

Om vi \u200b\u200bpratar om blandningar, som "baby", så är de näringsrika nog. På sådana blandningar är det väldigt lätt att ringa extra kilo. Därför, om du vill bli av med övervikt, är mjölkblandningarna definitivt inte värda det.

Och färska frukter bör inte ersättas med fastnat blandningar. Även om många läkare rekommenderar barns frukt och grönsaksblandningar i magsjukdomar. Nu är de ganska dyra, och inte en burk kommer att behövas för att släcka hungern, därför är det lättare att äta balanserad och hålla fast vid kosten.

Kan jag amma barnmat?

Som du kan se är nutritionen av en kvinnas födelsefält ganska begränsad. Trots detta säkerställs barnet av allt som är mest nödvändigt.

Video: Nutrition Nursing Mother