Nursing mamma är alltid begränsad i näring. Mycket närgående bilagor och vanor blir förbjudna omedelbart efter barnets födelse. Men hur man ändrar din kost och till exempel, sluta dricka frön med amning, om "kroppen kräver"? Dessutom kan amningperioden sträcka sig i ett helt år, och frö var och förblir ett favorit distraherande medel genom åren.
Det finns många åsikter om huruvida du kan ha frön med amning eller det är omöjligt. Varje barnläkare har sin egen syn på detta ämne: en av dem är "för", och någon "emot". Men faktum är att frön är fortfarande "det" allergen.
Varje person arbetar strängt individuellt, och därför är det svårt att underteckna för alla. Om du försöker på din bebis, om det är skadligt för fröna som ätas av moderen, är det nödvändigt att göra det med en mild metod, det vill säga försök några första, då handfull, då kan du och alla 100 gram för ett sittande. Men naturligtvis är stora delar av frön med amning inte önskvärda för en kvinnas kropp, eftersom de bidrar till förstärkning av laktation, och om det är tillräckligt - det är inte nödvändigt att öka det, det kommer bara att leda barnet till sjukdomen från det faktum att han måste "kväva" mjölk och överstat organismen. Överbindning för ett barn har sina negativa konsekvenser. 
Innehållet i artikeln
Vad är bra i frön för en vårdkvinna?
För att lugna nervsystemet och tråkiga hunger kan du frön med amning, eftersom de är användbara för:
- påfyll i kroppen av vitamin E: Det behövs för skönheten i en ung mamma, för hennes hud, hår, vision och immunförsvar;
- snabbare tid trinkade, dricker frön med amning under promenader;
- förbättra humöret och undertryckande av stresshormoner genom att utveckla hormon Den glädje av endorfin (unga mödrar kännetecknas av ökad irritabilitet, beteendeinstabilitet);
- höja laktation, speciellt under perioder av amningskrisen, när mjölken tillfälligt försvinner.
- den gastrointestinala kaningen hos en kvinna och barnet, eftersom frön är rik på selen och mikroelement, och kostfibrer tillsammans med fettsyror bidrar till bättre absorption av användbar mat och den snabbt matsmältningen;
- att fylla på beståndet av vitamin D i kroppens vävnader (speciellt under årets lågfjäderperioder). Det är i frön, som i levern av torsk;
- hälsa i kroppen, mättnad av dess användbara ämnen. Frön är ett lagerhus av vitaminer A, E, D, såväl som spårämnen: jod, magnesium, fluor, zink, koppar, järn. De är 35% av kompositionen av proteinkomponenter, extremt viktiga fetter och kolhydrater för energi.
Varför bättre överge frösköterskan?
Inköpande solrosfrön, entreprenören tänker minst på sin radiologiska kontroll. Övningen kan göras inte de bästa fröerna, förutom, vid fabrikerna, är kemi nödvändigtvis utförs för dem (även inom bekämpningsmedel och herbicider - jämn skuld) . Med stekfrön dödas beståndet av vitaminer, förutom, är de kemiskt bearbetade, vilket minskar deras fördelar. Det finns frön med amning från sitt eget område eller äter dem torkade och renade.
Dessutom kan barnets mage inte vara klart för lasten från vegetabiliska ämnen, kan matsmältningen åtföljas av svårigheter (kolik, flatulens).
Om det fortfarande är möjligt att hålla frestelsen att ringa den handfulla frön är omöjlig, kan du lämna frön med amning, inte stekt. Det är nog att prova smaken av vår egen mjölk före och efter användning av frön. Om mjölk ger senap, så nästa gång du måste lida, för att inte lämna barnet hungrig på grund av smaken av mjölk som den.