Многие родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок боится темноты. Чаще всего это наблюдается у детей младших и дошкольных возрастов. В моменты страха ребенок просится спать в родительскую кровать и не может успокоиться, пока не заснет. Можно ли помочь малышу справиться со своим страхом? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Innehållet i artikeln
Факторы, способствующие появлению страха
Страх перед темнотой у детей могут вызывать следующие факторы:
- Телевизор может служить фактором страха, особенно если сюжет мультфильмов основан на негативных героях. Чтобы избежать проявления страха, детям на ночь не стоит разрешать смотреть телевизор.
- Запугивание – данный фактор может спровоцировать приступ страха, если пугать ребенка вымышленными существами на ночь. Если ваш ребенок пытается вам донести причину своего страха, постарайтесь внимательно его выслушать и объяснить, что страх не существует, и никто и ничто не способно его напугать в темноте.
- Психологическая обстановка в семье – часто дети начинают испытывать страх или волнение в ситуациях, когда родители конфликтуют между собой. Это может послужить поводом для боязни спать одному.
Чтобы сгладить ситуацию, следует больше уделять внимание ребенку, он должен вам довериться и рассказать о своих детских переживаниях и страхах. Оказывайте частую поддержку, особенно на ночь, и тогда страх темноты у ребенка постепенно исчезнет из детского подсознания.
Запрещающие действия, если ребенок боится темноты
При возникновении страха, когда ребенок боится темноты, родителям стоит учесть некоторые правила. В первую очередь не пытайтесь доказать обратное, что никаких вымышленных героев, нагоняющих страх, нет. Детская логика не в силах осознать правильный смысл существования вымышленных объектов. Попробуйте убедить, что все персонажи доброжелательны и не причинят вред.
Låt inte barnet sova i sin säng: även om barnet tårsamt kommer att be dig om hjälp och rusa att sova i din säng, förbjuda honom, annars finns det alla chanser att lära barnet att inte sova i sitt rum, även när Mörket är inte hemskt för honom. Vid åtta års ålder bör barnet inte längre vara rädd för att sova ensam i ett mörkt rum. Om en sådan situation har en plats att vara och barnet sover med sina föräldrar, är det värt att överväga vilka situationer som bidrog till detta.
Du kan inte skälla ut barnet, ringa fega - den här metoden kommer inte att hjälpa till att övervinna rädslan för mörker, men tvärtom kommer det att orsaka ett psykologiskt problem. Föräldrar bör inte sätta som ett exempel på barn som sover på egen hand i sin säng och inte är rädda för ett mörkt rum.
Hur avväntar man ett barn för att vara rädd för mörker?
För att bevisa för barnet att mörkret inte är rädd, försök att spela gömma med honom. Under spelet, observera var barnet kommer att gömma sig: Om det är mörka platser i rum, beröm honom för mod, kommer detta att ge förtroende och minska fobiens nivå.
Ofta manifesterar manifestationen av fobier i mörka områden sig vid två års ålder och kan pågå i upp till sju år. Barnens fantasier, som är negativa och rädsla för mörker, beror på ett antal faktorer som inträffade med barnet under dagen.
På kvällen rullas dessa händelser i minnet, och varje ljud eller rasling kan orsaka rädsla hos barnet. Varje leksak eller skugga verkar för barnet vara en fruktansvärd varelse, och därför kommer han aldrig att behöva sova ensam i sitt rum.
Genom att lägga barnet i sömn bör föräldrar försöka uppmärksamma så mycket som möjligt, läsa en saga eller berätta en historia. Du kan lämna en lampa med en något brinnande glödlampa i de första stadierna för att bli av med rädsla. Om det visade sig att barnet är rädd för någon karaktär från tecknad film, be honom att rita denna karaktär. I slutet av ritningen, bryt ritningen med barnet och övertyga om att rädsla inte längre finns, och därför finns det inget att vara rädd för. Dessa effektiva metoder hjälper till att undvika psykologiska problem i framtiden.