Efter det glada utseendet på en ny liten man vill varje förälder skydda sin bebis och ge det så mycket användbart som möjligt. Anpassning i nyfödda är på olika sätt, men varje barn kräver mycket uppmärksamhet och tillgivenhet. Därför kommer alla beröringar bara att stärka sitt förtroende och lita på dig. Och det här hjälper dynamiska gymnastik.
Innehållet i artikeln
Funktioner av dynamisk gymnastik
Dynamisk gymnastik är naturligtvis spektakulär och många tror att det också är mycket användbart! Det finns sådana sorter av dynamisk gymnastik:
- klasser med en stor diameter boll - pitball;
- luftbad;
- mer förstärkt massage eller simning.
Dynamik är en rörelse. Dynamisk gymnastik är det första steget mot den rätta fysiska och mentala utvecklingen av barnet. Du kan självklart starta klasser från den första månaden, med godkännande av en specialist. Experter rekommenderas emellertid fortfarande att påbörja liknande övningar från 3 månaders ålder, när barnet är fast. I vilket fall som helst beror allt på det tillstånd av barnets hälsa och beredskap själv, eftersom alla barn är individuella.
Skada eller nytta?
Specialister mot sådana klasser, eftersom de inte är traditionell medicin. Barnläkare försäkrar att teoretiskt är en farlig typ av fysisk utbildning. Naturligtvis, vid första anblicken, inte alla förälder rusar för att försöka, men praktiken visar att det verkligen hjälper, även på kort tid. Trots allt kastade fortfarande farföräldrar sina barn bara för att heja dem. Och det här är elementet i dynamisk gymnastik.
Det finns medicinska kontraindikationer till dynamisk gymnastik för spädbarn: en mängd olika hjärtsjukdomar, neurologi, intrakraniellt tryck. Det är nödvändigt att omedelbart stoppa klasserna om barnet gråter under dem eller han har dåligt välbefinnande efter. Du bör inte börja övningar när dislokation eller frakturer av benen. Kontraindikation till början av dynamisk gymnastik är barnets ålder mer än 6 månader.
Alla fördelar med sådana klasser listar inte: Detta är förstärkning av immunitet och nervsystemet, med någon ton av muskler och Krivoshi. Övningar med bollen förhindrar gasbildning och förstoppning.
För den mentala utvecklingen av barn är syre mycket viktigt, vilket går in i små mängder i organismorganen hos en mager person. Just med hjälp av dynamisk gymnastik för spädbarn kan du hjälpa den lilla organismen att mätta hjärnan med det nödvändiga syre.
Hur man utför gymnastik?
Dynamisk gymnastik bör utföras med självsäkerhet, utan rädsla och rädsla - barn är mycket känsliga för sådana erfarenheter.
- Barnet måste läggas på baksidan. Kläm honom för handlederna, som svar, kommer han att ta för dina tummar. Låt försiktigt höja barnet över sängen och titta på hans reaktion. Vi skiljer sig till ett litet avstånd av handtaget, som om lite thugging det. Vi upprepar 2-3 gånger och lägger försiktigt barnet tillbaka.
- Barnet måste ligga på baksidan. Nu tar vi benens fotled och kasta upp, sprida benen på sidorna. Avståndet igen, se fram emot barnets lilla kammare. Igen, lägg smula till sin ursprungliga position. Vi upprepar 2-3 gånger.
- Källposition - Ligga på magen. Barnet tar handen på handleden och för benens fotled, först till vänster, sedan över höger sida (eller vice versa, som du är bekväm). Vi höjer flera gånger över ytan, byt sedan sidan och upprepa övningen ett par gånger utan att röra ytan. Försiktigt lade barnet på baksidan.
Det här är elementära övningar för nybörjare. Tänk bara: Innan du börjar med gymnastiken måste du förbereda ett barn med en liten stroking eller massage, efter matning måste det finnas minst en timme, och först då kan du börja. Arbetets varaktighet är ca 10 minuter, varje dag kan du lägga till tid till en minut. Efter dynamisk gymnastik är spädbarn vanligtvis i ett gott arrangemang av andan och som somnar, eftersom de också försöker spendera mycket energi. Den positiva effekten av en sådan gymnastik för varje barn är svårt att inte utvärdera. Men det är viktigt att inte överdriva det, då med din hjälp kommer barnet att utvecklas korrekt och harmoniskt.