Frukost för barn 2-3 år. Rätter som kan förberedas av ett barn i åldern 2-3 år: gröt, omelett, cheesery - recept

I den här artikeln kommer vi att ge unga mommies än du kan mata barnet i åldern 2-3 år.

Att mata ett barn i 2-3 år är ganska svårt, särskilt om vi pratar om frukost, som inte bara borde vara läcker, men användbart.

Det finns dock faktiskt många recept som är väl lämpade för en barns frukost, och om du också får färdiga rätter vackert och intressant, är barnet lyckligt och utan tårar fetstilar innehållet på plattan.

Rätter som kan förberedas för ett barn i åldern 2-3 år: lista

Det är nödvändigt att förstå att barnet inte är en vuxen man som självständigt kan äta någon mat som dagen. Barnet behöver det matas, och den här måltiden ska vara användbar, näringsrik och ganska kalori.

Till frukost för ett barn kan du tjäna:

• Gröt. Kashi måste nödvändigtvis vara i kosten för dina smulor. Det är i croups som innehåller en stor mängd användbara ämnen - vitaminer och spårämnen som behövs för den normala driften av barnens kropp.
• Kött. Även på barnmenyn måste det vara något kött. Men det är värt att komma ihåg det under köttet behöver du betyda färskt och bättre hemkött, till exempel kaninkött, kalkon, kalvkött etc. men inte rökt korv och korv.

Rätter för barnet

• Frukt, grönsaker, torkade frukter. Dessa produkter är också mycket viktiga för barnens kropp, så glöm inte att glädja Crbus sådana godsaker. Förresten är torkade frukter perfekt lämpliga som ett additiv till olika gröt.
• Mejeriprodukter. Stuga ost, mjölk, ost - användbara produkter för barnet. Men här måste du förstå att det är bättre att föredra för hemprodukter än vad som köpts. Söta råvaror, stallmassor, etc. Du borde inte tillhöra användbara mejeriprodukter.

Ge inte ett barn  till frukost följande produkter:

• Godis, särskilt choklad godis, barer, chokladolja smörgåsar, etc.
• Ge inte ett barn mycket mjöl och bageriprodukter. Naturligtvis kan ett barn i åldern 3 år göra en bulle med smör, men det är inte nödvändigt att engagera sig i sådan mat.

Söt och mjöl för att bli involverad i

• Stekt, sur, skarp måste allmänt uteslutas från kosten för sådana smulor. Användningen av sådana produkter kommer att påverka gastrointestinala kanal och levern negativt.

Manya gröt på mjölk med bananer till frukost för ett barn: recept

Manna gröt för ett barn för ett barn är den mat som varje person är förknippad med barndomen. Inte alla barn älskar att äta sådan mat till frukost, men om du försöker lite, kan du laga en läcker maträtt, vilket kommer gärna att äta inte bara ett barn, utan också en vuxen man.

• Manka - 1,5 msk.
• Mjölk - 300 ml
• SUGAR SAND - 1 TSP.
• Krämig smör - liten bit
• Banan - 1 st.

För ett barn

Förbered en sådan frukost är enkel nog:

• I en behållare med en tjock botten häller vi den angivna mängden mjölk. Det är lämpligt att använda mjölken för att använda hemlagad eftersom det är mycket mer användbart att shoppa. Vi väntar tills mjölken kokar.
• Socker sockerkokande mjölk, omröring ingredienser.
• Därefter snatchar vi semolina spannmål, ständigt rör om innehållet i pannan. Brand för tillfället inte mycket stark, annars kommer grötet att prigit.
• Förbereda gröt tills beredskap, lägg till smör, och efter att vi ger en maträtt i ytterligare 5 minuter. .
• Banan skär och antingen lägga bitar till gröt själv, eller lägg dem på kanten av plattan, och efter det häller semolen.
• Eventuellt från bär kan du göra ögon och munnen. Denna designrätter kommer att distrahera crumb, och han äter gärna gröt.

Bovete gröt med mjölk och honung för baby frukost: recept

Bovete gröt anses vara den mest användbara frukosträtten för ett barn, varför unga mammor försöker förbereda sina smulor så ofta som möjligt.

• Mjölk - 250 ml (och 250 ml för att sedan hälla bovete gröt)
• Vatten - 250 ml
• Bunch Kernels - 1 kopp
• SUGAR SAND - 1 TSP.
• Salt - chipotch

Söt mejeri bovete

Följ sedan sådana instruktioner för beredning av gröt:

• Enligt detta recept rekommenderas bovete croup att mala, men om du inte vill göra det kan du förbereda hela kärnor av bovete. Crupe ta, kasta bort alla olämpliga kärnor, skölj. Om du fortfarande bestämmer dig för att mala croup, gör det sedan med en kaffekvarn, men inte helt före pulverläget.
• I behållaren med en tjock botten, häll mjölk och vatten, vänta tills innehållet i pannan kokar.
• Därefter pumpades i behållaren ett fat, socker och salt, ständigt omrör, kokar slipning bovete i 10-12 minuter.
• Om du kommer att mala croup, är mjölken i den inte nödvändig efter beredskap, dess konsistens och så kommer det att vara flytande. I det här fallet, lägg lite krämig olja i gröt och på begäran av honung. Men med honung måste du vara försiktig, eftersom det ofta orsakar en allergisk reaktion hos barn. På begäran kan honung ersättas med naturlig sylt.
• Om gröt du kokar från fasta spannmål, kommer tillagningstiden att vara ca 15 minuter. Efter tillagning måste gröt hällas med kokad mjölk.

Omelett med kycklingfilé för baby frukost: Recept

Sådan frukost kommer att vara mycket välsmakande och tillfredsställande. Tja, eftersom det inte är en mjölkgröt som barn inte gillar, finns det en möjlighet att Kroch kommer att äta en sådan frukost med nöje.

• Kycklingkött - 1 st.
• Ägg - 4 st.
• Mjölk hem - 100 ml
• Salt - efter eget gottfinnande
• Krämig smör - 50 g

Kyckling omelet.

Förbered omelet kommer att vara

• Ursprungligen måste du koka kycklingfilé. Om vi \u200b\u200bförberedde en frukost för en vuxen, skulle kött vara lättare att steka, men i fallet med barn är det bättre att föredra kokad produkt. File matlagning tills beredskap i 15-20 minuter, i saltat vatten. Därefter skärs köttet i små bitar.
• I en separat behållare, kör ägg och slå dem med salt.
• Därefter häller vi mjölk i behållaren, blanda ingredienserna.
• Nu i äggblandningen lägger vi bitarna av filé.
• I pannan sätter vi ett smör, vi väntar tills det smälts och häll en omelett i behållaren.
• Matar en maträtt under ett slutet lock i 10 minuter.
• Från grönsaker på en omelett kan du göra ögon och mun.

Havregryn med torkade frukter för baby frukost: recept

Havregryn är inte ett favorit barn av barn. Men i kosten av smulorna, bör det vara, eftersom rik på olika vitaminer och mikroelement. Så att gröt visade sig vara mer läcker, tillsätt frukter, nötter och torkade frukter i den.

• Havregryn - 70 g
• Mjölk hem - 400 ml
• Pommes frites, torkade upp några stycken.
• Raisin - liten hand
• Naturlig flytande honung - 1 tsk.

Hjälpsam gröt för barn

Skålen kommer att förberedas på detta sätt:

• Torkade frukter min och häll kokande vatten. Därefter krossa vi i små bitar.
• I en behållare med en tjock botten häller vi mjölk och väntar tills den kokar.
• Flingor sköljer helst.
• I kokande mjölk snatchflingor. Brand under kastrullen gör minimal, laga gröt ca 3 minuter, ständigt rör om det samtidigt.
• Prepassed Dish Lämna under ett slutet lock i 5 minuter.
• Lägg sedan till honung och torkade frukter i gröt, låt mig stå ut i ytterligare 5 minuter.
• Om ett barn har allergier mot honung, byt ut den med en liten mängd socker eller sylt. Eventuellt kan du lägga till färska eller frysta bär, frukter och nötter i gröt.

Cheesecakes med pommes frites för baby frukost: recept

Ost kan också vara ett utmärkt alternativ för barnets frukost. Det är en söt och hälsosam maträtt, som en regel, som barn, speciellt om du serverar det med söt sylt och kakao.

• Ägg - 2 st.
• Socker sand - 3 ppm
• Hemlagad stugaost - 250 g
• PUNES - 5 st.
• Vete mjöl - 2 msk.
• Raffinerad vegetabilisk olja - 3 msk.

Läckra ost

Matlagningsprocessen består av sådana steg:

• I behållaren kör vi ägg, slå dem lite.
• Bredvid ägget skickar vi sockersand, blanda ingredienserna.
• Jag ser säkert mjölet, eftersom vi inte behöver klumpar i cheesets. Ytmjöl i äggblandningen och blanda ingredienserna.
• Därefter lägger vi till stektost i behållaren, som om så önskas kan du vrida, knäda degen
• Priserna häller kokande vatten i 5 minuter och skär sedan i små bitar och lägg till degen.
• Från den färdiga degen bör cheesery märkas i någon form. Eventuellt kan du göra något intressant som en tucca, hjärta, etc.
• Nu häller vi 1 msk på pannan. Oljor och stek på den 1 del av ost. Bränn inte barnet ostar för länge, till en skorpa. Cheesecans bör vara mjuka, saftiga och inte mycket feta. Efter att ha tagit bort segheten från stekpannan, blås överflödig olja med en torr servett.
• På resten av oljan gör du all degen.
• Att äta matprocessen är roligare, form och servera ostdjur. Till exempel, från sylt eller bitar av frukt, gör en rundstråleost och berätta för barnet att det är en sol, etc.

Risgröt med äpplen för baby frukost: Recept

Risgröt, det här är en annan maträtt som borde vara i en diet av ett 2-3-årigt barn. Sådan gröt kan också pressas med frukt, torkade frukter och nötter. Om crumb är lite äldre kan du lägga till kanel, vanillin etc., men bara om barnet inte lider av allergier.

• Ris - 1 kopp
• Vatten - 2 glasögon
• Mjölk - 200 ml
• Salt - chipotch
• Socker sand - efter eget gottfinnande
• Apple Sour-Sweet - 1 PC.
• Kuraga - ett par datorer.

Gröt för barnet

Förbered gröt till frukost till barnet är således:

• Ris på detta recept, i princip, som för någon risgröt, är det lämpligt att ta runda, eftersom det är bättre svetsat och det visar sig mer klibbigt. Vi tvättar riset flera gånger i kallt vatten och skickar till behållaren med en tjock botten.
• I samma behållare häller vi den angivna mängden vatten.
• Solimt vatten och kockgröt under ett slutet lock fram till ca 20 minuter redo.
• Därefter häller vi den angivna mängden mjölk i behållaren, tillsätt socker och kanel som önskat och förbered maträtten i ytterligare 5-7 min. På den minsta elden.
• Mitt äpple är, om du vill, rengör huden och var noga med att ta bort kärnan från den. Skär frukten i små bitar.
• Kuraga häll kokande vatten i 5 minuter, och efter krossning
• Lägg till ett äpple och Kuragu till gröt, blanda ingredienserna och ge mig en maträtt i 10 minuter. Under det stängda locket.

Det finns ett stort antal olika rätter som kan förberedas för små barn till frukost, men den främsta platsen bland dem får fortfarande användbar gröt.

Video: Mat för barn 1,5-3 år