Vegetarianism och barn är oförenliga begrepp, eftersom denna typ av mat inte bidrar till utvecklingen av en växande organism. Men denna tro är mycket tveksam, eftersom köttprodukterna kan ersättas med grönsaker och frukter. Numera började vegetarianismen förvärva popularitet där djurmatet är helt ersatt av växten. Många vuxna tror att vegetariska metoden är helt säker för barn, och, tvärtom, och skadar inte. Låt oss försöka räkna ut och ta reda på allt för och mot denna typ av mat för barn.
Innehållet i artikeln
Fördelar och nackdelar med vegetarianism
Tänk på fördelen med denna diet. Således är fördelen med att ersätta köttmjölkprodukter som är vegetabiliska att plantering av växthus kan absorbera magen utan att orsaka tyngd och illamående. Som ett resultat är barnets tarm skyddad mot skadliga produkter av splittring, som mottagits under intag av djurmat.
Vegetabilisk mat laddar inte njuraktivitet och ackumulerar inte kolesterol på kärlens väggar. I framtiden kan detta skyddas mot sjukdomar i muskuloskeletala systemet, cancer och ateroskleros.
Den frekventa orsaken till övergången till vegetarianism är närvaron av parasiter som finns i kött och ägg. Vegetabilisk mat stekar inte och lyfter inte fram cancerframkallande ämnen. Även vegetabilisk mat eliminerar innehållet i fettskiktet i rätter. Rätter av denna typ behöver inte värmebehandling och behåll användbara vitaminer i originalform.
Nackdelar med vegetariska rationer
Barn av vegetarianer har höga mentala förmågor - denna tro är en myt, eftersom på grund av denna typ av makt får hjärnan inte de nödvändiga mikroelementen och vitaminer som gör sådana barn med smärtsamma och bakåt från kamrater. Att bara ta in matproteiner, fetter, kolhydrater och polyvitaminer kan fyllas med brist på fördelaktiga ämnen i kroppen, och sådana produkter innefattar kött, fisk och fågel.
Det faktum att fett och proteiner kan fyllas i växtmat - tron \u200b\u200bär felaktigt, eftersom påfyllningen endast sker på grund av användningen av animaliska produkter. Barn har ofta en försvagad organism är mottagliga för frekvent kall och smittsam sjukdom på grund av brist på järn i kroppen.
Såsom är känt kommer bristen på grupp vitaminer i, utan vilken nervös och muskelvävnad inte kommer att vara mättad med användbara element, leda till en fullständig försvagning av kroppen. Fyll grupperna av grupper i endast produkter som innehåller proteiner och fetter.
Vegetarianism tillåter inte barn att assimilera rätt vitamin A innehållet i animaliska produkter. Barnets vision lider av detta, blir skört för naglar, hår och hud som sådana barn har dimma. Zink, som är i nötköttlever, behöver också en växande kropp för benvävfästningen och bildandet av ett skelett.
Vegetarianism och barn som är full av full fyllning i kolesterolens kropp som är nödvändig för utvecklingen av en hormonell bakgrund och fullhet i framtiden, övar strålen inte i en tidig ålder. Barn som inte har konsumerat kött och mejeriprodukter är inte resistenta mot allvarlig sjukdom och har ofta fysiska nackdelar, uttryckt i överdriven hoodo. Bristen på ett protein i kroppen bidrar till hjärnans underutveckling, som är fylld med mentala och psykiska funktionshinder. För barnets hälsa, mat och djur, och vegetabiliskt ursprung borde vara närvarande i sin meny. Alla produkter ska användas i små portioner med växling.
Baserat på övertygelser kan vi säkert säga att vegetarianism till att odla barn är kontraindicerat. Den bryter mot de inre organs verksamhet, vilket leder till sjukdomar och defekt utveckling. Riskera inte dina barns hälsa och hälsa.