Är det möjligt en ammande mor kokta eller stekt kycklingägg. Är det möjligt att vända ägg än de är bättre än kyckling.
Innehållet i artikeln
Tillsammans med bröstmjölk bör barnet i den första halvan av livet få absolut alla de fördelaktiga ämnen som är nödvändiga för sin tillväxt, vävnader, organ och system som fortsätter deras bildning.
Hur näringsmässigt värdefullt kommer att vara modermjölk, beror på balansen och tillräckligheten hos dess kost. Här och de oändliga tvisterna av barnläkare, allergiker, näringsspecialister, konsulter på organisationen av amning börjar.
Vissa förklarar att en ung mamma ska äta bara hypoallergena, lågfettiga produkter som inte orsakar jäsning i magen, liknande. Andra är förvånade där mjölkfodern näring kommer att ta, för med en sådan diet är kvinnan osannolikt att ha tillräckligt med energi för att motstå benen. Gyllene mitten, där ett barn med mjölk kommer att få allt du behöver och användbart, men inte skadligt, allergiframkallande, onaturligt, mycket svårt.
Är det möjligt att amma kokta kycklingägg?
Det finns en ammande mamma kokta kycklingägg eller inte, experter kan inte säga säkert.
Ät ägg av fåglar för en person naturligt. Han började göra detta, åtminstone tidigare än att jaga eller odla jorden. Det skulle fortfarande, för att få ett ägg inte utgjorde någon svårighet, men det gav mättnad.
Idag är det klart att ingen förstör bonarna av fåglar, men kyckling och vaktelägg har blivit en integrerad del av en hälsosam, balanserad kost.
Sammansättningen av kycklingägget.
Fördelarna med ägg som vaktar den kycklingen, mycket stor.
- I ett kyckling ägg innehåller upp till 15 g protein. I sitt värde är de fördelar som orsakas av kroppen inte sämre än kött eller mejeri. Men det absorberas bättre. Om ägget inte är mer än en vecka, omarbetas proteinet från det i metabolismens process med 97 procent
- Kyckling äggula är väldigt fet. Men i motsats till den åsikt som fanns ett par dussin år sedan, är dessa fetter användbara. Deras andel är fettsyror. Yolk innehåller också lecitin, naturlig hepatoprotektor, vilket också förbättrar fettmetabolism
- Kolhydrater i ett kycklingägg mindre än 1 procent, för att de är lugnt äter de som är rädda för att återhämta sig och sitter på en proteindiet
- I ett ägg kyckling, beroende på vilken storlek det är, ca 160 kcal. De är mycket intressanta distribuerade. Proteinet står för två tredjedelar av vikt, och dess kalorihet är cirka 50 kcal. YOLK - det här är en tredje vikt av ägget, men av energinvärde "Förseningar" 100-110 kcal
- Förutom de makronäringsämnen som anges ovan, många kolin, folsyra, biotin, andra vitaminer, mineraliska ämnen listade
VIKTIGT: Matlagning anses vara mild genom att förbereda produkter. Denna metod bör välja ammande mödrar. I den kokta skruven eller sjuka av ägget kvarstår alla sina fördelar
Kycklingägg är så användbara, och också trevligt att smaka och inte ha någon skarp eller repulsiv lukt. Det är nog att äta ett par saker att få nog, få ett komplex av fördelaktiga ämnen, men samtidigt återhämta sig inte. Det verkar som om de tycktes skapas i kosten för kvinnor som ammade. Ett snubblat block blir äggprotein. Hans specialister tillhör starka allergener.
Kyckling äggprotein kan orsaka allergier.
VIKTIGT: Det antas att de produkter som mannen har från generation till generation, även om de är allergener, förr eller senare upphör att orsaka en negativ reaktion från kroppen. Exempel - Frukt: de som växer på plats, varifrån en person kommer, blir mycket sällan orsaken till allergier. Reaktionen på äggprotein observeras hos många människor oavsett var de bor
När det gäller en kvinna, ammande bröst, kan spunnas ett kokt ägg, var specialisternas åsikter uppdelade:
- Vissa tror att en näringsmässig och energiskt värdefull produkt av fjäderfäodling bör komma in i kosten för en kvinna under den första veckan efter att hon födde. Trots allt är ägg användbara för nervsystemet, hjärtat, benen och musklerna i den nyfödda. Naturligtvis, som vilken annan produkt som reaktionen kan vara, för att komma in i ägg, bör gradvis vara: ett kvartal - den första dagen, halv - på den andra och den tredje, då - hela ägget
- De flesta experter är överens om att första gången sjuksköterskans mor kan prova kokt kycklingägg när hennes bebis blir en månad. Vid den här tiden kommer hans gastrointestinala kanal att vara minst lite starkare, och kommer att vara mer eller mindre klart, barnet allergiskt eller inte
- Det finns också uppfattningen att den unga mamman är bättre att skjuta upp användningen av ägg tills dess barn introduceras. Det är, när han är ett halvt år, att börja äta dem, och, om det inte finns någon reaktion, kommer 1-2 månader att ge för att prova äggula
- Om barnets pappa är allergisk mot äggkorrell, måste en mamma som ammar måste överge kokt ägg i minst ett år
Viktigt: Även om barnet uppfattade införandet av moderns kyckling i sin kost i sin kost, utan allergier eller en ventrikelstörning, borde en kvinna inte lämnas på dem. Max tillåten henne, det är 2-3 stycken per vecka
När en vårdmotor inte började komma in i kycklingägg i sin kost, behöver hon gradvis göra det.
Naturligtvis bör den unga mamman bara ha färska ägg som har passerat den lämpliga kontrollen, köpt i affären, där de lagras ordentligt. Att köpa en hemprodukt från otestade värdinnor är fylld med allvarliga och ibland och ledsna konsekvenser.
Skruvägg - utseendet på deras matlagning för ammande mödrar.
Det uppstår också frågan om hur ammande mamma är bättre att koka kycklingägg för deras kost, sjuk, i påsen eller skruven. Skruva, eftersom de kokas längre, vilket innebär den bästa värmebehandlingen.
VIDEO: Ägg: skada eller nytta. Kolesterol i ägg, kalori och näringsvärde
Är det möjligt att amma kycklingstekt ägg?
Omelett, äggröra eller, speciellt, glasrutor, där äggulan är nästan rå, ammande mamma är bättre inte minst sex månader. Stekning är ett av de mest skadliga sätten att laga mat.
Rostad ammande mammas ägg äter inte bättre.
Om vårdmammen äter stekt ägg, kommer barnet att få:
- två gånger det längre fettet
- dubbelt så stort kolesterol
- cancerframkallande ämnen som utsöndras av produkter i kokprocessen på olja
Dessutom kan stekt kycklingägg orsaka halsbränna och känsla av tyngdkraft i buken i själva kvinnan, påverkar också hennes figur negativt.
Viktigt: Om det är väldigt trött på kokta ägg, kan en ammande mamma göra sig en omelett för ett par eller i en långsam spis, där oljan inte behövs för att lägga till
Vaktelägg med amning
Mamma, som matar bröstet, rekommenderar att vaktelägg rekommenderas, eftersom:
- de är inte mindre fördel än kyckling
- denna fördel och friskhet de behåller längre än kyckling
- quail Eggs Protein absorberas bättre
- på proteinet av vaktelägg uppstår mindre ofta
- i vaktelägg är det ingen salmonella
Quail ägg för ammande mödrar är säkrare än kyckling.
Ändå finns det dem utan att titta tillbaka en kvinna behövs inte. Det finns vissa regler:
- För första gången bör vårdmoderen försöka halva ägget av vaktel. Nästa, per dag kostar det inte mer än 2 stycken
- Det finns vaktelägg hon behöver kokt eller i form av en ångomelett
- Om en kvinna älskar råa ägg, vaktel i det här formuläret kan du försöka när barnet är ett halvt år