Varför barnet drömmer om mardrömmar och hur man kan bli av med dem - råd från en psykolog. Hur blir man av med mardrömmar i barn i olika åldrar?

I den här artikeln kommer vi att berätta hur du kan hjälpa barnet om han drömmer om mardrömmar.

Från och med år -gammal ålder kan barn ganska ofta se mardrömmar i en dröm. Barn från 3 till 7 år är särskilt mottagliga för fruktansvärda visioner. Dessutom stör detta inte bara för spädbarn utan också för vuxna.

Å ena sidan ger drömmar många negativa känslor, barnet möter sin rädsla och upplevelser ansikte mot ansikte. Å andra sidan låter detta dig få vänner med dina känslor, lära dig att äga dem och till och med hantera rädsla.

Varför ser barnet mardrömmar i en dröm?

Ofta kommer barnet inte ihåg vad han drömde, men om barnet skriker på natten och kan återberätta det, behöver han hjälp och stöd för sina släktingar så att barnets rädsla inte växer till depression eller depression.

• Ibland barnet ser mardrömmar På grund av atmosfären i familjen är det främsta skälet den styva och auktoritära inställningen hos föräldrar eller spända relationer mellan de äldste. I det här fallet drömmer mardrömmar ganska ofta tills situationen förändras.
• När barnet interagerar med omvärlden står barnet inför många motsägelser och ingår i konfliktsituationer. På grundval förekommer drömmar ofta. Som visar en persons interna upplevelser.
• Också, orsaken till mardrömmardet kan finnas en dator, tecknade filmer och en TV, etc., barn ritar ofta mardrömliga bilder i huvudet. Till och med en ofarlig barntecknad film kan orsaka smulor skräck. Därför, för att ge en stark och lugn dröm till barnet och dig själv, är det bättre att läsa en saga för natten än att slå på något intressant på TV.

Dessutom kan spännande filmer av filmer eller ett oavslutat spel orsaka en storm av känslor som barnet kommer att uppleva under sömn.

Jag drömde om en mardröm

Finns och ett antal grundläggande faktorer som påverkar uppkomsten av mardrömmar i drömmen om ett barn, dessa drömmar har en "hushåll" karaktär, det vill säga de åtföljs ofta av en liten skräck och plågar inte barnet under lång tid. Sådana mardrömmar kallas singel.

Glöm inte att det finns psykologiska orsaker till mardrömmar, som ofta orsakar ”djupa” mardrömmar, vilket i sin tur påverkar barnets psyke och ger många upplevelser senare.

Sådana mardrömmar kallas upprepade, till psykologiska skäl Deras händelse inkluderar:

• Den framtida modernens känslomässiga tillstånd. Embryot vid 6 veckors ålder upplever samma känslor och känslor som hans mor, så du bör observera lugn och balans för att inte skada barnets psyke.
• Olyckan där barnet besökte någon av sina släktingar.
• Stressad atmosfär i familjen: gräl, skrik, skilsmässa, aggressiv attityd från släktingar, etc.
• Brist på kontakt med kamrater, liksom om barnet är förnedrat eller inte accepterat av sina kamrater
• Emotionellt spänt tillstånd, som orsakas av moralisk och psykologisk utmattning
• Den stress som barnet upplever innan han går in i trädgården/skolan
• Rädsla för mörker, stängt utrymme och andra fobier
• Visa innan du går till skräcken

Organiska skäl till varför barnet ser mardrömmar i en dröm:

• Sjukdomar förknippade med hjärtat, njurar, andningssvårigheter etc.
• Fullblåsan
• Två dagar innan barnet börjar bli sjuk av SARS kan han börja drömma om mardrömmar.

Mat:

• Överätande, orsak "en -tid" mardrömmar
• Ändra kosten
• Konsumerar tunga och vassa rätter

Rädslan orsakad av en mardröm kan vara kortvarig, och att hantera honom är ganska enkel och lugnar barnet. Men finns och lång rädsla, som inte blåser barnet för att leva lugnt, i det här fallet är det nödvändigt att omedelbart vidta åtgärder.

Det kan finnas många skäl till en sådan dröm

Tecken på plågor och långvarig rädsla orsakad av mardrömmar:

• Ofta och långa rop i en dröm
• Dålig och kortvarig sömn
• Dålig aptit, särskilt på morgonen
• Utbrott av ilska och negativa känslor
• Undertryckt humör
• Barnet börjar bita naglarna, vrida håret, dra öronloben och göra andra upprepade rörelser
• Barnet börjar lura sina nära och kära

Barnet drömmer om mardrömmar: Hur hanterar man problemet?

Om barnet ofta drar tillbaka sådana drömmar, bör du kontakta en psykolog, men också på egen hand hantera barnets mardrömmardet är möjligt för detta för detta:

• Innan du lägger dig måste du prata med barnet, diskutera hur dagen gick och se till att ingenting stör honom. När det gäller några upplevelser måste du stödja barnet och göra det möjligt att känna sig skyddad.
• När barnet skriker i en dröm inte vaknar, inte behöver väcka honom, är det bättre att ta handen.
• Efter en mardröm kommer barnet inte ihåg något - ja, låt inte höja ämnet, och det är bäst att fokusera på detta mindre.
• När barnet vaknar med rädsla, slå på ljuset och visa att inget fruktansvärt hände, och allt är detsamma i rummet. Efter att försiktigt lyssna på barnets upplevelser och lugna ner. Om barnet ville ligga bredvid dig, vägra inte, särskilt om barnets rädsla är riktigt bra.
• Barnet kommer inte att kunna hantera inre rädsla och upplevelser, om han i processen med en berättelse om en dröm ser du din rädsla. I det här fallet, för att inte skrämma modern, kommer barnet helt enkelt inte att berätta något eller är rädd ännu mer.
• På morgonen berättar barnet sin skrämmande dröm, men samtidigt kommer inte ihåg hur det slutade - komma med ett lyckligt slut för alla sömnhjältar och barnet kommer att lugna sig.

Hjälp ditt barn att hantera rädsla

Till undvik mardrömmar, Det är värt att lyssna på följande tips:

• Återställ andligt stöd och förtroende med barnet.
• Barnet ska känna sig hemma så skyddad som möjligt.
• Begränsa den aggressiva och negativa inverkan av miljön som provocerar utvecklingen av fantasi. Till exempel en film med katastrofer, döden som barnet såg före sänggåendet kan stå framför hans ögon hela natten och skrämma honom väldigt mycket.
• Stabilisera och normalisera den dagliga rutinen, skapa förhållandena under vilka barnet kommer att gå till sängs samtidigt.
• På kvällen kan du ge barnet en infusion av lugnande örter: citronbalsam, kamomill, mynta.
• Kom med barnets bröstvårtor "försvarare". Det kan vara en nallebjörn, en vacker nattljus, så barnet kommer att känna sig trygg och mindre rädd.
• Om barnet är för upphetsad och tar allt till hjärtat, kanske en bra idé kommer att läsa eller titta på en bra saga med barnet. Det är bättre att ta ett lugnande bad med dina favoritleksaker innan det.
• Det är användbart att gå i den friska luften innan du lägger dig, men du bör inte gå till lekplatsen eller gå i ett bullrigt företag, detta kan bara skada barnet.
• Öms inte barnet, för kvällsmiddag, kefir, keso, kakor eller varm mjölk är perfekt före sänggåendet.

Jag drömde om en mardröm

Möta det faktum att barnet ser mardrömmar i en dröm, många föräldrar föras och är inte rädda för dem, men du kan inte ignorera dem heller. I barndomen bildas en personlighet, och det negativa, som kommer med nattens rädsla, återspeglas i verkliga livet. Mindre skräckhistorier, vid första anblicken som ditt barn drömde, kan få allvarliga konsekvenser - skada barnets hälsa och psyke. Det är ganska lätt att hantera detta problem, det viktigaste är att uppmärksamma detta i tid.

Hur man blir av med mardrömmar: Tips för barn i olika åldrar

Baby vid 1-2 år gammal

Barn, som vuxna, är föremål för mardrömmar. Vi ser ofta tidigare skrämmande händelser, våra erfarenheter och rädsla i drömmar. Barn börjar se sådana drömmar efter 1,5-2 år. Även om detta inte så ofta hittas som mer vuxen ålder, men du bör inte lämna utan uppmärksamhet.

En dålig dröm kan orsakas av mardrömmar. Oftast, i denna ålder, är liknande drömmar engångsbruk och barnet kanske inte längre kommer ihåg dem, men för att barnet ska hitta sin rädsla och sov hela natten är det värt att skydda honom från ett antal problem.

Oftast kan barn ofta vakna på natten och till och med skrika, när de är sjuka. Om detta orsakas av avslappnad hals, hosta eller ont i halsen, kommer mamman omedelbart att märka detta. Och innan du lägger dig är det mycket viktigt att ge barnet medicinen och droppa en näsa. Men det finns fall om barnet skriker på natten utan några uppenbara skäl, för att bli av med detta är det värt att konsultera med barnläkaren, kanske är orsaken mycket mer global.

Bli av med rädslan för smulorna

Men innan du går till läkaren är det värt att se till att det inte finns några andra faktorer som kan orsaka det barnet ser mardrömmar. Till exempel:

• Felaktig daglig rutin. Anta att när barnet inte gick, det vill säga på dagen var fysisk aktivitet inte tillräckligt. Eller vice versa, för trött.
• En rik dag, särskilt utan sömn på dagen, ett möte med ett bullrigt företag på eftermiddagen påverkar kvaliteten på nattsömn. Det är viktigt att komma ihåg att allt ska vara i mått, och eftersom barnet är för litet kan han lätt vara rädd, eller vice versa - för att överexponera för att orsaka mardrömmar.
• Överätande och komplett urinblåsan. Detta händer särskilt under perioden med vana vid potten.
• En avbruten dröm kan indikera felaktig, strikt utbildning eller tidig exkommunikation från mamma. Detta gäller främst för mycket utsatta barn som är bundna till mamma och inte kan förbli utan uppmärksamhet under lång tid.
• Brist på uppmärksamhet från nära och kära och släktingar, det gäller också mottagliga barn som helt enkelt saknar tillgivenhet och kärlek.
• I inget fall skäll inte barnet på natten, detta kan påverka sömnkvaliteten negativt. De erfarenheter som ett barn uppstod under straff orsakar mardrömmar.
• Överdriven vård från föräldrarna, som åtföljs av förbud för att skydda barnet från fara, leder inte bara till mardrömmar, utan också utvecklar stark rädsla hos barnet, vilket påverkar hans psyke.
• Interiörutbildning, ökade krav i förhållande till barnet. Detta gäller främst de föräldrar som försöker påtvinga de egenskaper som anses vara mycket viktiga. Om barnet känner sig skyldig att han inte kan uppfylla alla krav från sina föräldrar. En sådan känsla kan orsaka inte bara en rastlös sömn, utan i framtiden kan barnet stängas i sig själv.

Det är värt att komma ihåg att utbildning bör avtalas mellan föräldrar. Om en av dem förbjuder något att göra, och den andra tillåter, kan barnet gå förlorat i rätt val. Med tiden upphör barnet att lyda alls, för Han vet vid vilken tidpunkt och vilken av föräldrarna att närma sig.

Hjälp att hantera barnet med rädsla

Så att barnet sover lugnt och inte ser mardrömmar i en dröm, han måste vara säker på att han kommer att skyddas och älskas. Vid ett års ålder är barnen oftare rädda för skarpa ljud, så det är bättre att sova i tystnad, och närmare 2 år börjar mörkret vara rädda, och nattljuset hjälper till att skydda från rädsla.

Barn 3-5 år gammalt

Vid tre års ålder är mardrömmar ett helt normalt och naturligt fenomen. Detta anses vara ett logiskt steg i att växa upp, utveckla och stärka nervsystemet. Vid 3 till 5 års ålder är barn mest mottagliga för ofta mardrömmar. Kanske beror detta på det faktum att barnet för närvarande går till trädgården och står inför nya känslor, människor, bilder. Och även under anpassningsperioden till nya förhållanden har barn ofta fruktansvärda drömmar.

Det finns många orsaker till mardrömmar - sjukdom, skräck, emotionell överansträng, etc., i synnerhet, är oftast mottagliga för fantastiska drömmar om flickorna. Detta beror på det faktum att flickor är mer utvecklade av instinkten för självbevarande.

Drömmar om barnet

I denna ålder är rädsla för mörker och stängt utrymme karakteristiska, särskilt om barnet genomgick en brist på luft under graviditeten eller skadades under förlossningen.

• Oftast i denna ålder förekommer mardrömmar utifrån barnets känslomässiga belastning. Trots att barnet redan har vuxit och kan ges säkert till en förskoleinstitution, kan han oroa sig på grund av bristen på en mamma. Barn möter konfliktsituationer i teamet och för barnet är detta stor stress.
• Barn känner sig inte säkra om de inte har stöd från sina föräldrar. En kall och likgiltig inställning återspeglas också i en känsla av säkerhet. I detta fall är barnet mer utsatt för stressande situationer och är mer mottaglig för omvärlden. Erfarenhet, rädsla orsakas av fruktansvärda mardrömmar, som oftast har en upprepande karaktär.
• Under perioden med att vägra sömn på dagen är det också värt att ägna särskild uppmärksamhet åt barnet, för Barnet kommer att bli trött mer, omstarten börjar i systemet för reglering av sömnrytmer. På grund av bristen på dagsljus är nattsömn djupare och drömmar är ljusare. Emotionell överansträng under hela dagen kan orsaka en rastlös dröm, åtföljd av fruktansvärda visioner.
• För barn i denna ålder är relationerna i familjen också viktiga, om modern är alarmerande och rastlös, känner barnen och ser det, och rädsla dyker upp i nattdrömmar. Om föräldrar ofta och hårt får reda på förhållandet med barnet, orsakar det också rädsla och upplevelser. Det är möjligt att svära med barnet, men samtidigt bör allt sluta med försoning, så barnet kommer att bli enklare i konfliktsituationer i framtiden.
• Ofta nattmardrömmar i drömmen om ett barn De visas med Hyperopeca från föräldrarna. Redan i förskoleåldern ges barn till olika kretsar, dans, fotboll, etc. Inte alla barn kan göra det intensiva schemat som vuxna erbjuder honom. Eftersom barnet är i ständig spänning, rädd för att inte behaga föräldrar, kan detta förvandlas till mardrömmar. Dessutom presterar barnet för mycket för sin ålder, en ung kropp kanske inte fysiskt tål belastningarna, överarbetet kan påverka sömnkvaliteten.
• Med ständiga förbud känner barnet också ständig spänning, vilket negativt påverkar hans mentala hälsa.

Vad kan ett barn se

Mardrömmar hos barn 6-7 år gamla

Ökande belastningar i skolan och familjen är orsakerna till rädsla hos barn 6-7 år gamla. Dessa mardrömmar kommer att hjälpa till att känna denna eller den situationen, uppleva nya känslor och hantera olika problem.

I denna ålder bland orsakerna till mardrömmar i drömmen om ett barn Psykologer identifierar två huvudgrupper:

• Rädsla på grund av obehagliga händelser eller scener från det verkliga livet.
• Barnets reaktion på "upptäckter", nya känslor, händelser. I denna ålder är ett barn att bekanta sig med rädsla för döden, till exempel ett djur, en av bekanta eller släktingar.

Om barnet redan är medvetet om möjligheten till sina släktingar, kommer en lugn konversation med barnet att hjälpa. Berätta inte för barnet för mycket, du behöver bara svara på hans frågor. Annars kommer barnet att ha andra relaterade frågor.

Närmare 7 års ålder går barnet in i ett mer oberoende liv och lämnar gradvis sin mors energi. Naturligtvis, på en undermedveten nivå, skrämmer processen att växa upp barnet. Han står inför nya rädsla som är mycket svåra att förstå oberoende utan hjälp av föräldrar. Laster som är förknippade med träningsprogrammet kan också vara överdrivna för barnet. Därför är det viktigt att hjälpa och kontrollera läxor.

Vi vinner mardrömmar

Plottarna och varaktigheten av mardrömmar kan vara mycket annorlunda, med början med rädsla för de sjuka av sina kamrater och slutar med skrämmande djur. Det är obligatoriskt att uttala all rädsla med barnet. Dessutom bör barnet berätta allt i detalj. Och för att bli av med irriterande mardrömmar måste du övertyga barnet om att det inte finns något att vara rädd för.

Om barnet är rädd för eld, vatten, är det värt att introducera honom i detta verkliga liv. Låt barnet lära sig att simma eller "beundra" elden på dagen, då kommer detta inte att vara rädd på natten. För att förklara för barnet att med höger hantering av sådana element kommer inget fruktansvärt att hända.

Oftast är det mycket möjligt att hantera mardrömmar oberoende utan ingripande av en specialist. Men om du under lång tid inte har kunnat lugna barnet, måste du gå till psykologen. Att upprepa rädsla kan påverka barnets psyke, han blir irriterad, rädd och kan ytterligare stänga i sig själv med sin rädsla.

Barnet drömmer om mardrömmar hur man kan hjälpa: psykologens råd

Tyvärr är ingen säker från mardrömmar, särskilt barn. De har mycket mer rädsla och nattvisioner som är mycket svåra att analysera. Ofta gillar barn inte att diskutera detta, det förvärrar situationen.

Den huvudsakliga och mest humana uppgiften för föräldrar är att lösa problemet med nattens rädsla för deras barn, dessutom kommer det att vara användbart att komma ihåg vad du drömde om och vad som var rädd i barndomen. Detta hjälper till att lösa ett antal problem. Samtidigt kan man överväga hur barnet ser dig själv, eftersom en av orsakerna till uppkomsten av sådana drömmar är föräldrar och deras inställning till sina barn. Sällan dröm mardrömmar till dessa barnvars föräldrar uppför sig säkert, tittar på livets optimistiska och njuter av myndighet hos sitt barn. Det är värt att komma ihåg att barnet kopierar föräldrarnas beteende, särskilt det som är en myndighet för honom.

En fullständig dröm gör att du kan bevara både en persons fysiska och psykologiska hälsa. Därför, när barnet gråter, skriker eller ofta vaknar på natten, är det värt att uppmärksamma detta och omedelbart lösa problemet.

Hjälpa barnet att hantera rädsla

Ofta Mardrömmar är hos barn Med vissa avvikelser, men om barnet helt enkelt är påtagligt. Det finns också andra orsaker till fruktansvärda drömmar:

• Kronisk överarbete, emotionell överansträng av barnet. Mardrömmar är en produkt av hjärnaktivitet som försöker hantera stress eller negativa känslor.
• "Kroniska konflikter" i familjen. Särskilt om föräldrar grälar på kvällen eller på natten. På grund av sina egna upplevelser kanske barnet inte ens somnar.
• Ålders rädsla. Ju mer barnet känner världen, något nytt och okänt, det kan "sträva efter" mardrömmar, desto mer om barnet har en välutvecklad fantasi.
• Olösta psyko -emotionella problem i det vanliga livet, med andra ord, de speciella "återvändsgränserna" tillåter inte barnet att utvecklas normalt, och mardrömmar är en slags signal om olösta situationer och till och med är harbingare av sjukdomar.

Om du är intresserad hur man hjälper när barnet drömmer om mardrömmar, då är det värt att spåra efter vilka händelser, barnet sover dåligt på natten. I bokstavlig mening är det nödvändigt att starta en dagbok och gå in i de påstådda orsakerna till sådana drömmar. Det är värt att ta reda på vad som exakt drömmer om barnet, be honom att rita vad som händer, berätta om det. Om berättelsen visade sig vara oavslutad kan du slutföra och spela ett lyckligt slut med barnet, så det kommer inte att bry honom.

Överdriven svårighetsgrad med barnet återspeglas också på barnets psyke som helhet. Det är värt att skapa en relation med sitt barn, så barnet blir enklare, för Han kommer att känna vad du behöver, din kärlek och stöd. Men föräldrar kommer också att vara mycket lättare att hålla med barnet utan att skrika och oenigheter.

De mest effektiva metoderna för att eliminera mardrömliga drömmar är minskningen, först och främst, rädsla på dagtid, ökande självförtroende, vilket är ganska verkligt, tack vare upprättandet av relationerna mellan släktingar, inklusive korrigering av utbildning. Det viktigaste är att inte avfärda ett barn, utan att ge några minuter så att barnet talar och delar med dig med sina erfarenheter.

Mardrömmar av barnet

Att undvika mardrömmar i en dröm om ett barn Det är värt att följa så enkelt psykologrådsom är lämpliga för barn i alla åldrar:

• Grälar inte framför barnet, särskilt om sväret åtföljs av icke -normativt ordförråd.
• Dagen bör vara måttligt aktiv, inkludera spel och tidsfördriv i den friska luften.
• Innan du lägger dig, läs en bra saga med ditt barn eller slå på en lugn tecknad film.
• I stället för juice, kakao och andra drycker är det bättre att dricka barnet med lugnande te med kamomill på natten.
• Det är bättre att lägga barn samtidigt, eftersom att ändra grafen kan påverka sömnkvaliteten negativt.
• Straffa inte barnet på kvällen. Varje straff för ett barn är stress, som kan åtföljas av mardrömmar.
• Det måste finnas ett nattljus i barnrummet, och det är bättre att sova en baby med en favoritmjuk leksak.
• Låt inte barnet spela bullriga spel mer aktivt några timmar före sänggåendet.

Om det rädda barnet kom till dig på natten, i inget fall skälla barnet, kan detta bara förvärra situationen. Skapa bekväma förhållanden för barnet, i huset borde han känna sig älskad, nödvändig och skyddad.

Video: Night Nightmares and Fears of Children: Komarovsky