Dator-, spel- och internetberoende hos barn och ungdomar. Hur bestämmer man och blir av med problemet med missbruk?

Dator- och internetberoende hos barn och ungdomar är en plåga av vår tid. Och enligt experter, med tiden, kommer problemet bara att förvärra. Det är mycket svårt att hjälpa sina barn att bli av med detta beroende. Oftast, utan hjälp av specialister, är det omöjligt att lösa detta problem.

Innehållet i artikeln

Dator-, internet- och spelberoende hos ungdomar kan orsaka allvarliga psykologiska problem. Efter att ha lärt sig att få vänner och kommunicera via "World Wide Web", kan barn och ungdomar inte anpassa sig till vuxen ålder. Detta leder till utveckling av sociala och psykologiska problem. Det är därför många psykologer liknar detta beroende av beroende av alkohol och droger.

Huvudtyperna av datorberoende hos barn

För att förstå allvaret i detta problem är det nödvändigt att korrekt bestämma vilka typer av datorberoende

Enligt psykologer kan det vara av två typer:

1. Spelberoende - Begäret av ungdomar, skolbarn och vissa vuxna till datorspel. En spelare kan stanna för sitt favorit datorspel i timmar. Mycket ofta lider studien av detta problem och sociala färdigheter hämmas. Sällsynta snacks och ohälsosamma livsmedel spillas vid matsmältningsstörningar. Vad kan leda till utveckling av allvarliga gastrointestinala sjukdomar.

2. Beroende av internet Eller nätverk. En mycket vanlig psykologisk avvikelse. Utvecklas ofta på grundval av svårigheterna med "normala" förhållanden mellan kamrater. Det är lättare för en tonåring att få nya vänner och kommunicera på internet på internet än att göra detta i den verkliga världen.

Hur bestämmer jag dator-, spel- och internetberoende hos barn och ungdomar?

Om du märker en patologisk sug efter dina barn till en dator, elektroniska prylar eller internet, är det bäst att konsultera om ett sådant beroende med en specialist.

Endast en psykolog kan exakt avgöra om tonåringen har ovanstående problem eller föräldrar kondenserar färger. Det är värt att gå till en psykolog om:

Barnet tillbringar tid bakom datorövervakaren mer än 3 timmar om dagen
Omedelbart efter att ha vaknat eller återvänt för att studera inkluderar tonåringen en dator
Om du distraherar barnet från datorn eller begränsar tiden för hans vistelse efter honom uppstår gräl och konflikter
Barnet kommunicerar mer tid med hjälp av sociala nätverk och budbärare
I avsaknad av åtkomst till en dator, surfplatta eller smartphone vet barnet inte vad jag ska göra med sig själv
På grund av ett långt tidsfördriv vid datorn försummar barnet hemansvar och lektioner
Alla relationer med kamrater bygger på diskussionen om datorinnovationer, spel och nyheter om internet

Test för dator, spel och internetberoende för barn och ungdomar

Det finns ett speciellt test på grund av att du kan förstå om ditt barn har ett spel- eller internetberoende

Nedan är en lista med frågor som du behöver för att svara antingen "ja" (1 poäng) eller "nej" (0 poäng). Då måste du beräkna antalet poängpoäng.

Börjar ditt barn morgonen med att kontrollera post och korrespondens på sociala nätverk?
Om barnet inte "pratar" med datorn blir han irriterad och arg?
Har ditt barn mer än ett socialt nätverk?
Glömmer ditt barn studier, hushållsuppgifter, måltider och lektioner för en dators skull?
När han distraherar ett barn från en dator uttrycker han missnöje och andra negativa känslor?
Sänker barnet den tid som spenderas vid datorn?
Utan att kommunicera med sina virtuella vänner, blir ett barn obekväm?
Även bekanta och släktingar märker överdriven passion för ditt barns dator?
Utan en dator, anser barnet att hans liv är tråkigt och glädjelöst?
Glömmer barnet upprepade gånger "om möten och sportavsnitt över datorn?

Vi beräknar resultaten:

0-3 poäng. Problemet med beroende av datorn till ditt barn har ännu inte hotat. Men du bör inte förlora vaksamhet. Detta problem börjar litet.

4-7 poäng. Tecken på beroende av ansiktet. Föräldrar bör redan börja låta larmet och leta efter hjälp från specialister. Annars kan ditt barn glida in i världen av illusoriskt utrymme.

8-10 poäng. Ditt barn beror på 100%av datorn, internet eller spel. Det kommer sannolikt att misslyckas med att bli av med det på egen hand. Det måste medges att ditt barn har ett psykologiskt beroende och det är nödvändigt att lösa det med hjälp av specialister.

Hur avväntar man ett barn på datorberoende?

Vad kan göras för att lösa ett sådant problem själv?

Först och främst måste du vara uppmärksam på ditt barns liv, fråga hans hobbyer. En av de faktorer som barnet kastar sig in i den virtuella världen med huvudet och ligger som föräldrar inte bryr sig om honom. De provocerar själva att barnet letar efter stöd utanför familjen. Och det enklaste sättet att göra det är för honom med en dator och internet.

Ofta är det viktigt för föräldrar att barnet studerar väl. Och hela tiden som han genomför utanför studien stör dem inte. Men detta tillvägagångssätt är i grunden felaktigt. Det är just den tid då barnet bedriver utformad och bildar vanor, karaktär och personlighet.

Du kan minska barnets sug efter datorer, prylar och internet hemma med:

Gemensamma fysiska klasser i frisk luft: löpning, fotboll, etc.
Ersätter datorn "offline dagar". Under vilken du kan gå till museer, på en utflykt, teatern eller till ett sportevenemang
Kärlek till böcker. Hitta en intressant litteratur för honom

Det är nödvändigt att visa barnet att Internet inte bara är ett underhållningsmedel, utan också den viktigaste källan till information och utbildning. Om barnet gillar att spendera tid på datorn så mycket, måste det läggas i rätt riktning. Idag, utan att lämna hemmet, tack vare "World Wide", kan du lära dig programmering, webbdesign, främmande språk etc. Det vill säga allt som kan vara användbart för ditt barn i framtiden.

Behandling av datorberoende hos ungdomar

"Försummad" datorberoende kräver behandling

Du måste vara beredd på det faktum att detta är en lång process. Med en enkel tidsgräns som tillbringas vid datorn, med ett progressivt beroende, är det omöjligt att uppnå ett positivt resultat. Troligtvis kommer sådana begränsningar att leda till ännu större konflikter.

Det finns flera metoder för att behandla beroende av datorn:

Psykoanalysmetod. Denna metod anses vara den viktigaste i behandlingen av datorberoende idag. Tack vare metoden för psykoanalys är det möjligt att identifiera orsaken till ”undvikande verklighet”. Men sådan behandling kan bara ge ett resultat om föräldrar är involverade i terapi. Endast med hjälp av familjepsykoterapisessioner kan ett barn bli av med datorberoende.

Drogbehandling. Denna behandlingsmetod används om datorberoende är orsaken till dold depression. Men bara en sådan sjukdom behandlas inte med endast läkemedel. Behöver en integrerad strategi.

Hypnosmetod. Ett sätt att bli av med datorberoende är hypnos. Psykoterapeuten introducerar patienten i en trance och inspirerar honom med en aversion från onlinespel, sociala nätverk och andra sätt att lämna verkligheten. Hypnosmetoden är mindre effektiv än psykoanalysmetoden. Ofta kan bara symtomen på problemet tas bort, men inte för henne.

Behandling av dator- och internetberoende sker i flera steg:

Tonåringen måste själv inse sitt problem. Detta steg är mycket viktigt för föräldrar. De bör inte sätta press på barnet, skrika och svär. Vi måste sitta ner och prata med honom. Förstå problemen. Och efter en sådan konversation, gå till en specialist. Hans auktoritativa åsikt bör hjälpa tonåringen att besluta om sin inre värld

VIKTIGT: Utan tonåringens önskan kan ingen behandlingskurs återhämta sig på sådant beroende. Endast om barnet förstår att problemet verkligen finns kan terapin ge en positiv effekt.

Stöd för nära och kära. Utan sådant stöd kommer en tonåring, även den som inser sitt problem, inte att kunna bli av med henne. Familjeterapi är oerhört viktigt. Det är därför, på psykoterapeutens kontor bör hans föräldrar vara tillsammans med tonåringen
Fyllning av tomhet. Det är också oerhört viktigt att kompensera för tomrummet som kommer att visas i en tonåring i vägran av en dator och internet. Det är tillrådligt för en sådan tonåring att registrera sig för en sportsektion, hitta en hobby och riktiga vänner. Psykoterapeuten i detta behandlingsstadium kommer att vara på alla möjliga sätt att uppmuntra och fokusera på tonåringens "framgångar" i verkligheten i verkligheten

Du kan bli av med datorberoende endast under ledning av en kvalificerad specialist, hjälp av familjemedlemmar och nära och kära.

Förebyggande av barnberoende av prylar

Problemet med datorberoende är mycket relevant

Datorn utför idag många funktioner och det är omöjligt att helt begränsa barnet från dess användning. Men du kan försöka minimera negativa stunder när du använder det
Förebyggandet av ett sådant psykologiskt beroende är att förmedla barnets medvetande att en dator inte är en alternativ verklighet, utan ett verktyg för lärande, informationssökning
Det är viktigt att inte sätta press på barnet och inte begränsa honom att använda en dator, utan att hitta en ersättning för ett sådant tidsfördriv. Att spela sport eller kreativitet är ett bra alternativ till dator och internet
Men om en dator för ett barn är en hobby, är det möjligt att utveckla den? Bel Gates var också "vände" på datorteknologi. Och han lyckades skapa det dyraste företaget i världen. Var skulle han vara idag om hans föräldrar förbjöd honom att spendera tid vid datorn

Datorberoende: Tips och recensioner

Andrew. Sonen började tillbringa tid vid datorn mer än det nödvändiga. Jag skulle inte uppmärksamma detta om han inte hade glidit i sina studier. Jag var tvungen att gå till radikala åtgärder. Jag tog precis bort Ram -baren från datorn. Han returnerade dem bara när han visade en dagbok.

Olga. Min son kan inte leva utan en dator. Till att börja med spelade jag ständigt i ett slags onlinespel. Även med vänner vann vi stadsmästerskapet. Jag förbjöd inte honom att spendera tid på datorn under lång tid, men jag började "glida" alla slags olika artiklar på berättelsen om självutveckling med internet. Nu har han behärskat en webbformation väl. Gör webbplatser och säljer dem. För en tonåring är intäkterna bara utmärkta.