Лунарни календар за мршављење и започиње дијету 2021. године: Повољни и неповољни дани по месецима

Лунарни календар Губитак килограма

Календар за мршављење Лунара помоћи ће да изабере право време да започнете исхрану. Залијепите лунарни сто, а резултат ће бити непосредан.

Садржај чланка

Без обзира на време године, свака жена снови да почне да смрша. Тешко је то учинити, као што требате да зарадите много напора, ограничавајући се у храни и проучавајући тешку вежбу. Али много је лакше држати се исхране ако следите совјетке лунарног календара

Табела се заснива на лунарским фазама. С обзиром на њих током исхране, брзо можете смршати и без здравствених проблема

Савет: Почните смршавити у повољном периоду. Подесите мени, на пример, недељу дана или месеца.

ВАЖНО: Обавезно присуствујте теретани у дане прописани Лунарним календаром - Помоћи ће да се први резултати виде након 3-4 недеље.

Лунарни календар за мршављење за 2021. годину: ефекат месеца

Лунарни календар

Лунарни календар

  • Људско тело са вишка тежина је обложено токсинима и другим штетним материјама. Стога је важно да је очистите тако да је губитак килограма пренео здравствене користи.
  • Ово се може учинити ако користите мање соли, једноставне угљене хидрате и штетне биљне масти
  • У овом тренутку је важно да се држите лунарног стола, а месец ће вам помоћи у уклањању шљаке и вишка воде.

Запамтите: Постоје 4 фазе Месеца - то би требало да зна све људе који ће изгубити килограме.

Наше добробит, стање тела, па чак и менструални циклус жене зависи од ових фаза.

Треба да буде свестан: Многи сутриционисти су сигурни да ће почети да бољу губе на растућем месецу или одмах након завршетка менструације.

Као и различите и плиме у морима и океанима, Месец утиче на течности нашег тела.
На растућем месецу, течност стиже на силазно место - опада.
Како се може користити за мршављење, прочитајте даље.

Дакле, лунарне фазе и њихов утицај на организам за стањивање:

  • Млад месец - Најмања количина течности у телу. Тело је ослабљено, имуни систем је ослабљен, физичко тело, највећи емотивни пад. Не осећате апетит, тако да је лако договорити истовар овог дана, пролијете. Једини услов је да попијете пуно воде.
    Ово једнодневно гладовање на основу резултата биће еквивалентно 2 недељној исхрани. Ако то нећете учинити, боље је тог дана не користити соли, слаткише и храну на основу штетних поврћа. Током овог периода, морате се припремити за себе, углавном течне - течне супе, течне казне. Не учитавајте се сложеним вежбама у теретани - довољно пола сата јутарње шетње.
  • Трећа четвртина - Тело долази у живот, све се акумулира. Течност стиже, снаге стижу, расположење се побољшава, апетит расте. Време је да седнете на исхрани, јер током овог периода лако можете добити додатне килограме. Ако је стручњак за исхрану прописао капсулу за мршављење, тада је то у овом периоду који можете да их понесете. Строго прате калорије. Не једите много одједном, боље мале делове (женски део - 250-300 гр., Мушкарци - 300-350 гр.). Вежбајте напорно на симулаторима и изводите срчаницу. Енергија растућег месеца помоћи ће вам у свим настојањима. У исхрани, претежно протеинска храна из животиња и биљних протеина, у којем случају не може јести масну храну, слаткише и пецива, све ће остати у телу са ваших страна, струк. Међутим, веома је корисно пити витамине и мултивитаминске комплексе са елементима у траговима, аминокиселинама у протеинским коктелима. Ово ће побољшати метаболичке процесе и негујући тело свима корисним за то.
  • Слаби месец - Течност из тела почиње да се смањује. Ово није најбоље време за покретање исхране. Особа не може да осећа осећај глади, па је стога ризик од преједања много мање. Заједно са течношћу, тело приказује шљаке и токсине. Током овог периода, ништа се не одгађа у телу и морате користити време за чишћење. Учините све потребне процедуре за чишћење - Идите у купатило, ставите клистир, једите лаксатив. Све је то корисно. Можете чак јести масну храну. Током овог периода, Месец је добро цепање и превиђено је. Међутим, слаткиши и брашно не једу и не верују калорија. Више од растућег месеца, пиће воде и течности. Слиједите одговарајуће законе о исхрани у комбинацији са умереним часовима у теретани под надзором тренера. Ово ће вам омогућити да ресетујете килограме, а не наштете штете вашем здрављу. 3 дана пре Новог Месеца (последња 3 дана смањења месеца), посветите штампу штампе. По тим у ствари, то ће бити еквивалентно месечној обуци.
  • Пун месец - Већина целе течности у телу. Особа има снажну енергију и емоционално преоптерећење. Повлачи скандале, сукобе, неадекватне акције. Користите овај дан само корисна храна, свеже воће и поврће, пиће воде и ограничите со. Све једено нелагодно ће остати у телу. Одбијте ако можете, од дроге, јер на овај дан, нежељени ефекти ће бити јачи од 5 пута. Боље брига, договорите истовар или дизање овог дана.
  • Врити сунчеви и лунарни помрачење- Дани кризе. Не планирајте ништа ново у исхрани. Истовар, пост, пост, чишћење.

2021. године - то су датуми: 26. маја и 19. новембра - помрачење лунара. И 10. јуна и 4. децембра - Сунчано.

Сазвежђе у којој долази на Месец такође је под утицајем и тијело и потребно је да се придржавате одређених правила моћи у различитим знаковима зодијака.

  • Под ваздушним знаковима - близанци, Водолије, ваге Дочекана је масна храна поврћа и животињског порекла, али у умереним количинама, према калоријама ваше исхране. У овом периоду је немогуће угљених хидрата и слана.
  • Под ватрогасним знаковима - Ариес, Стрелци, Лионпротеинска храна поврћа и животињског порекла је добродошла, такође у умереним количинама, према калоријама ваше исхране. У овом периоду је немогуће угљених хидрата и масти.
  • Под ватром знаковима - Рак, Риба, Шкорпијахрана угљених хидрата, али не и печење, брашно, слатко (једноставне, брзе угљене хидрате) и спори сложени угљени хидрати од поврћа, крупске сорти од пуних пшенице, а такође у умереним количинама, према вашим калоријама. У овом периоду је немогуће.
  • Под знаковима Земље - Бик, Јарац, Дјевицатело је потребна слана храна. Али запамтите да је у свему што вам је потребна мера. Не улазите на слану храну, само ових дана мало задовољавајуће јело, једите неколико краставца. Све можете јести, али само корисни, јела од десне исхране и, без преласка дијета калорија.

Лунарни календар за мршављење за 2021. годину: Табела

Лунарни календар за мршављење за 2021. годину, што указује на повољне и неповољне дане.

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Јануар 14-27 1-12, 29-31 13 28
Фебруар 12-26 1-10, 28 11 27
Март 14-27 1-12, 29-31 13 28
Април 13-26 1-11 12 27
Може 12-25 1-10, 27-31 11 26 - Моон Ецлипсе
Јуни 11-23 1-9, 25-30 Десет -помрачење Сунца 24
Јули 11-23 1-9, 25-31 10 24
Август 9-21 1-7, 23-31 8 22
септембар 8-20 1-6, 22-30 7 21
Октобар 7-19 1-5, 21-31 6 20
Новембар 6-18 1-4, 20-30 5 19 - Моон Ецлипсе
Децембар 5-18 1-3, 20-31 04 - помрачење Сунца 19

Савет: Обавезно израчунати калорије, попијте најмање 2 литре воде дневно и преферирате њихову само кувану храну. Избегавајте сурогате производе - то су све врсте слаткиша и шкроба производа из супермаркета.

Сада погледајмо стол месеца до месеца 2021.

Повољни дани за мршављење и започињу исхрану у јануару 2021. године

Суррогат Производи забрањују потрошњу и гастроентеролози - то негативно утиче на рад органа дигестивног тракта.

Запамтити: Најједноставније јело које сте припремили, што је кориснији и вреднији за тело.

Савет: Нема потребе да стојите у близини пећи и СРЈ, на пример, котлете. Само прокухајте комад пилећег филета - то је корисно, укусно и једноставно.

Повољни дани за мршављење и започињу дијету у јануару 2021. године:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Јануар 14-27 1-12, 29-31   13 28

Табела за јело за мршављење на знаковима зодијака у јануару 2021. године.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Јануарски датуми 5, 6, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 18-20, 28, 29 7-9, 16, 17, 26, 27 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

Лунарне фазе јануара 2021. за мршављење.

1, 2. јануара- Фаза месеца се смањује у Леву.
3, 4. јануара- Фаза месеца се смањује у Богородици.
5, 6. јануара- Фаза месеца се смањује у вагама.
7, 8, 9. јануара- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.
10, 11. јануара- Фаза месеца се смањује у Стрелцу.
12. јануара. - Фаза месеца се смањује у Јарцу.
13  Јануар - Нови Месец.Месец у Јарцу.
14. јануара 15. јануара- Фаза месеца расте у Акуалеу.
16, 17. јануара- Месечна фаза расте у риби.
18, 19, 20  Јануар- Фаза Месеца расте у ајцима.
21. јануара- Месечна фаза расте у Бику.
23, 24. јануара 25. јануара- Месечна фаза расте у близанцима.
26. јануара 27. јануара- Фаза месеца расте у раку.
28. јануара - пун месецМесец у Леву.
29. јануара- Фаза месеца се смањује у Леву.
30. јануара 31. јануара- Фаза месеца се смањује у Богородици.

Повољни дани за мршављење и покретање исхране у фебруару 2021. године

Прехрамбени нутриционисти саветују: "Ако желите да се ставите у ред летењем, почните да идете у теретану већ у фебруару. Тако ћете моћи да изгубите додатне килограме без проблема за тело и повуците тело. "

Започните губитак килограма у прописаним данима у складу са лунарном столом.

Повољни дани за мршављење и покретање исхране у фебруару 2021. године:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Фебруар   12-26   1-10, 28 11 27

Табела за јело за мршављење на знаковима зодијака у фебруару 2021. године.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Фебруарски датуми 2, 3, 10, 11, 20, 21 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14, 22-24 1, 8, 9, 17-19, 27, 28

Лунарне фазе фебруара 2021. за мршављење.

1  фебруар- Фаза месеца се смањује у Богородици.
23. фебруара- Фаза месеца се смањује у вагама.
4, 5  фебруар- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.
6, 7 фебруар - Фаза месеца се смањује у Стрелцу.
8, 9  фебруар- Фаза месеца се смањује у Јарцу.
10  фебруар- Фазни месец се смањује у Водолији
11  фебруар - Нови Месец.Месец у Акваресу.
12, 13, 14  фебруар- Месечна фаза расте у риби.
15, 16. фебруара- Фаза Месеца расте у ајцима.
17, 18, 19. фебруара- Фаза Месеца расте у Бику
20, 21. фебруара- Месечна фаза расте у близанцима.
22, 23, 24. фебруара- Фаза месеца расте у раку.
25, 26. фебруара- Фаза месеца расте у лаву.
27. фебруара - пун месецМесец у Виду..
28  фебруар- Фаза месеца се смањује у Богородици.

Повољни дани за мршављење и покретање исхране у марту 2021. године

У марту нема свежег поврћа и плодова. Стога користите залихе од јесени: јабуке, шаргарепе, грубе. Није потребно укључити се у употребу банана, јер садрже пуно шећера, што ће довести до престанка тежине или чак до његовог пораста.

Повољни дани за мршављење и покретање исхране у марту 2021. године:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Март   14-27 1-12, 29-31 13 28

Табела за пиће хране за мршављење на знаковима зодијака у марту 2021. године.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Марта датуми 1, 2, 9-11, 19-21, 28, 29 5, 6, 14-16, 24, 25 3, 4, 12, 13, 22, 23, 30, 31 7, 8, 17-18, 26, 27

Лунарне фазе марта 2021. године за губитак килограма.

1, 2. марта- Фаза месеца се смањује у вагама.
3, 4. марта- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.
5, 6.  Мартха- Фаза месеца се смањује у Стрелцу.
7, 8  Мартха- Фаза месеца се смањује у Јарцу.
9, 10, 11. марта - Фаза месеца се смањује у Аквалеу.
12. марта. - Фаза месеца се смањује у риби.
13  марта - Нови Месец. Месец у риби.
14, 15, 16   мартха- Фаза Месеца расте у ајцима.
17, 18  мартха- Месечна фаза расте у Бику.
19, 20, 21. марта- Месечна фаза расте у близанцима.
22, 23. марта- Фаза месеца расте у раку.
24, 25. марта- Фаза Месеца расте у лаву.
24, 25. марта- Фаза Месеца расте у Дјевици.
28. марта - пун месец. Месец у скали.
29. марта
- Фаза месеца се смањује у вагама.
30, 31. марта- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.

Повољни дани за мршављење и покретање исхране у априлу 2021. године

Април - појављују се први заиста топли дани. Можете изаћи на физичко васпитање на улицу. Ово ће помоћи да засићи организам кисеоником и убрзава метаболизам.

Повољни дани за мршављење и покретање исхране у априлу 2021. године:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Април 13-26 1-11, 28-30 12 27

Табела за потрошњу хране за знакове зодијака у априлу 2021. године.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Априлски датуми 6-7, 15-17, 25, 26 1, 2, 10-12, 20-22, 29, 30 8, 9, 18, 19, 27, 28 3-5, 13, 14, 23, 24

Лунарне фазе априла 2021. за мршављење.

12. априла- Фаза месеца се смањује у Стрелцу.
3, 4, 5. априла- Фаза месеца се смањује у Јарцу.
6, 7. априла - Фаза месеца се смањује у Аквалеу.
8, 9. априла- Фаза месеца се смањује у риби.
10, 11. априла- Фаза месеца се смањује у Овнама.
12. априла - Нови Месец. Месец у Ајцима.
13, 14. априла
- Месечна фаза расте у Бику.
15, 16, 17. априла
- Месечна фаза расте у близанцима.
18, 19. априла- Фаза месеца расте у раку.
20, 21, 22. априла- Фаза Месеца расте у лаву.
23, 24. априла - Фаза Месеца расте у Дјевици.
25, 26. априла- Месечна фаза расте у вагама.
27. априла - пун месецМесец Б.Сцорпио.
28. априла.- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.
29, 30. априла- Фаза месеца се смањује у Стрелцу.

Повољни дани за мршављење и започните дијету у мају 2021. године

Изаберите одговарајуће дане да бисте започели исхрану. Време је да се ставите у ред, јер је сезона плаже ускоро, а жена треба да буде на висини.

ВАЖНО: У овом тренутку је лако изгубити тежину, јер је већ свеже поврће, из које можете направити укусну и здраву повртну салату.

Повољни дани за мршављење и започињу исхрану у мају 2021. маја:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Може   12-25    1-10, 27-31 11 26 - Лунар Ецлипсе

Табела за пиће хране за мршављење на знаковима зодијака у мају 2021. године.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Могу датирати 3, 4, 13, 14, 22, 23, 30, 31 8, 9, 18, 19, 26, 27 5-7, 15-17, 24, 25 1, 2, 10-12, 20, 21, 28, 29

Лунарне фазе маја 20. маја за мршављење.

12. маја- Фаза месеца се смањује у Јарцу.
3, 4. маја - Фаза месеца се смањује у Аквалеу.
5, 6, 7. маја- Фаза месеца се смањује у риби.
8, 9.- Фаза месеца се смањује у Овнама.
10. маја - Фаза месеца се смањује у Бику.
11. маја - Нови Месец. Месец у Бику.
12. маја
- Месечна фаза расте у Бику.
13, 14. маја
- Месечна фаза расте у близанцима.
15, 16, 17. маја
- Фаза месеца расте у раку.
18, 19. маја
- Фаза Месеца расте у лаву.
20, 21. маја
- Фаза Месеца расте у Дјевици.
22, 23. маја- Месечна фаза расте у вагама.
24, 25. маја- Фаза месеца расте у Шкорпију.
26. маја - пун месец, лунарна помрачењаМесец у Стрелцу.
27. маја.- Фаза месеца се смањује у Стрелцу.
28, 29. маја- Фаза месеца се смањује у Јарцу.
30, 31. маја - Фаза месеца се смањује у Аквалеу.

Повољни дани за мршављење и започињу дијету у јуну 2021. године

Јун - почетак лета. Ако изгубите килограме и даље зими, онда ваше тело већ постаје савршено. Ако седнете на исхрани, недостајало вам је време или воље, онда то урадите одмах у прописаним данима у лунарном столу.

Повољни дани за мршављење и започињу исхрану у јуну 2021. године:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Јуни 11-23 1-9, 25-30 Десет -помрачење Сунца 24

Табела за пиће за мршављење на знаковима зодијака у јуну 2021. године.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Јунски датуми 1, 9, 10, 18-20, 27, 28 4, 5, 14, 15, 23, 24 2, 3, 11-13, 21, 22, 29, 30 6-8, 16, 17, 25, 26

Лунарне фазе јуна 2021. године за мршављење.

1. јуна- Фаза месеца се смањује у Аквалеу.
2, 3. јуна- Фаза месеца се смањује у риби.
4, 5. јуна- Фаза месеца се смањује у Овнама.
6, 7, 8. јуна - Фаза месеца се смањује у Бику.
9. јуна - Фаза месеца се смањује у близанцима.
10. јуна - Нови месец и помрачење солара. Месец Б.Близанци.
11, 12, 13. јуна - Фаза месеца расте у раку.
14, 15. јуна- Фаза Месеца расте у лаву.
16, 17. јуна - Фаза Месеца расте у Дјевици.
18, 19, 20. јуна- Месечна фаза расте у вагама.
21, 22. јун- Фаза месеца расте у Шкорпију.
23. јун.- Фаза месеца расте у Стрелцу.
24. јун - Пун МесецМесец у Стрелцу.
25, 26. јун- Фаза месеца се смањује у Јарцу.
27, 28. јун- Фаза месеца се смањује у Аквалеу.
29, 30. јун- Фаза месеца се смањује у риби.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у јулу 2021

Почиње да губи тежину у јулу - ово је право задовољство. Обиље воћа и поврћа, са којима можете учинити укусне и корисне јела, помаже свима губљење тежине.

важно: Уместо теретану, можете ићи на море и на пливање. Ово је одлична цардионаге који вам омогућава да се избори са гојазношћу у различитим фазама.

Повољни дана за мршављење и почиње исхране у јулу 2021:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Јули 11-23   1-9, 25-31 10 24

Табела за питку храну за мршављење на знацима зодијака у јулу 2021.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
датуми јул 6-8, 16, 17, 24, 25 1-3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 9, 10, 18, 19,
26-28
4, 5, 13-15, 22, 23, 31

Месечеве мене у јулу 2021. за мршављење.

1, 2, 3. јул- Фаза месеца се смањује у Овнама.
4, 5. јул - Фаза месеца се смањује у Бику.
6, 7, 8. јул - Фаза месеца се смањује у близанцима.
9. јул. - фаза Месец смањује рака.
10. јул - Моон. Месец у рака.
11, 12 јул- Фаза Месеца расте у лаву.
13, 14, 15. јул - Фаза Месеца расте у Дјевици.
16, 17. јул- Месечна фаза расте у вагама.
18, 19. јул- Фаза месеца расте у Шкорпију.
20, 21. јул- Фаза месеца расте у Стрелцу.
22, 23. јул - Фаза месеца расте у Јарцу.
24. јул - Пун МесецМесец Б.Водолија.
25. јул.- Фаза месеца се смањује у Аквалеу.
26, 27, 28 јул- Фаза месеца се смањује у риби.
29, 30. јул- Фаза месеца се смањује у Овнама.
31. јул - Фаза месеца се смањује у Бику.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у августу 2021

Жене су увек веома забринути због целулита на свом сопственом телу. Али са њим можете да се бори, и лето за ово је сјајно време.

Савет: Док у насељу, пријавите се за професионално массессион. Такође, проводе масажа проблематичних подручја под водом, као да "јуре" воду горе и доле, на пример, у стомак или кукова.

Вода масажа даје веома добре резултате у борби против масних наслага.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у августу 2021:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Август   9-21 1-7, 23-31 осам 22

Табела за питку храну за мршављење на знацима зодијака у августу 2021.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Датуми
Август
2-4, 12, 13,
20-22, 30, 31
7-9, 16, 17, 25, 26 5, 6, 14, 15, 23, 24 1, 10, 11, 18, 19, 27-29

Месечеве мене из августа 2021. за мршављење.

1 август - Фаза месеца се смањује у Бику.
2, 3, 4август - Фаза месеца се смањује у близанцима.
5, 6 август - фаза Месец смањује рака.
7 август- Фаза месеца се смањује у Леву.
8. август - Моон. Месец у леву.
деветавгуст - Фаза месеца расте у лаву.
10, 11.август - Фаза Месеца расте у Дјевици.
12, 13.август- Месечна фаза расте у вагама.
14, 15 август- Фаза месеца расте у Шкорпију.
16, 17. август- Фаза месеца расте у Стрелцу.
18, 19. август - Фаза месеца расте у Јарцу.
20, 21 август- Фаза месеца расте у Акуалеу.
22.август - Фулл МоонМесец у Водолији.
23, 24 август- Фаза месеца се смањује у риби.
25, 26 август- Фаза месеца се смањује у Овнама.
27, 28, 29 август - Фаза месеца се смањује у Бику.
30, 31.август - Фаза месеца се смањује у близанцима.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у септембру 2021

Почетком јесени, али не треба изгубити срце, јер да настави да изгубите на тежини у таквом доба године - то је лако и једноставно. Поврће и даље у довољности, па кувати јела од плавог патлиџана, тиквица и паприка у пару. У овим воћем, многи витамини и елемената у траговима потребни за тело.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у септембру 2021:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
септембар 8-20. 1-6, 22-30 7 21

Табела за пиће за мршављење на знацима зодијака у септембру 2021.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Датуми
септембар
8, 9, 17, 18,
26-28
4, 5, 12-14,
21-23
1-3, 10, 11, 19, 20, 29, 30 6, 7, 15, 16, 24, 25

Месечеве мене у септембру 2021 за мршављење.

1, 2, 3 септембар - фаза Месец смањује рака.
4, 5.септембар- Фаза месеца се смањује у Леву.
6.септембар - Фаза месеца се смањује у Богородици.
7.септембар - Моон. Месец у Виду..
8, 9.септембар- фаза месец расте месец у ваги.
10, 11 септембар- Фаза месеца расте у Шкорпију.
12, 13, 14. септембар- Фаза месеца расте у Стрелцу.
15, 16. септембра - Фаза месеца расте у Јарцу.
17, 18 септембар- Фаза месеца расте у Акуалеу.
19, 20. септембар- Фазни моон расте у риби
21.септембар - Фулл МоонМесец у Ајцима.
22, 23 септембар- Фаза месеца се смањује у Овнама.
24, 25.септембар - Фаза месеца се смањује у Бику.
26, 27, 28септембар - Фаза месеца се смањује у близанцима.
29, 30 септембар - фаза Месец смањује рака.

Повољни дана за мршављење и почетак дијете у октобру 2021

Други месец јесен. Али не спадају у депресију након нестанка топлих летњих дана. Спорт помаже савршено носи са лошег расположења, а правилна исхрана ће подржати здравље на одговарајућем нивоу.

Повољни дана за мршављење и почетак дијете у октобру 2021:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Октобар   7-19 1-5, 21-31 6 20

Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у октобру 2021.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Датуми
Октобар
6, 7, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28-30 8, 9, 16-18, 26, 27 3-5, 12, 13, 21, 22, 31

Месечеве мене од октобра 2021 за мршављење.

12октобар- Фаза месеца се смањује у Леву.
3, 4, 5октобар - Фаза месеца се смањује у Богородици.
6.октобар - Моон. Месец у скали.
7 октобар- Фаза месеца расте у вагама
8, 9 октобар- Фаза месеца расте у Шкорпију.
10, 11. октобар- Фаза месеца расте у Стрелцу.
12, 13. октобра - Фаза месеца расте у Јарцу.
14, 15 октобар- Фаза месеца расте у Акуалеу.
16, 17, 18. октобра - Фазни моон расте у риби
19 октобар- Фаза Месеца расте у ајцима.
двадесетоктобар - Пун МесецМесец у Бику.
21, 22
октобар - Фаза месеца се смањује у Бику.
23, 24, 25октобар - Фаза месеца се смањује у близанцима.
26, 27 октобар - фаза Месец смањује рака.
28, 29, 30октобар- Фаза месеца се смањује у Леву.
31.октобар - Фаза месеца се смањује у Богородици.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у новембру 2021

Не заборавите да присуствује теретану. Можете посветити спортовима сваки дан (један или два сата), и са недостатком времена, довољно је да оде у тренера фитнес три пута недељно.

Важно: Толико времена ће бити довољно да обавља вежбе за сагоревање масти и опоравак метаболизма.

Повољни дана за мршављење и почиње исхране у новембру 2021:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Новембар 6-18 1-4, 20-30 5 19 - Моон Ецлипсе

Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у новембру 2021.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Датуми
Новембар
2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14,
22-24
1, 8, 9, 17-19, 27, 28

Месечеве мене новембар 2021 за мршављење.

1 новембар - Фаза месеца се смањује у Богородици.
2, 3.новембар- Фаза месеца се смањује у вагама.
4 новембар- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.
5новембар - Моон. Месец у Шкорпији.
6, 7. новембар- Фаза месеца расте у Стрелцу.
8, 9. новембра - Фаза месеца расте у Јарцу.
10, 11 новембар- Фаза месеца расте у Акуалеу.
12, 13, 14. новембра - Фазни моон расте у риби
15, 16 новембар- Фаза Месеца расте у ајцима.
17, 18.новембарфаза месеца расте у Бику.
19новембер - пун месец и Лунар ЕцлипсеМесец у Бику.
20, 21.
новембар - Фаза месеца се смањује у близанцима.
22, 23, 24 новембар - фаза Месец смањује рака.
25, 26.новембар- Фаза месеца се смањује у Леву.
27, 28 новембар - Фаза месеца се смањује у Богородици.
29, 30.новембар- Фаза месеца се смањује у вагама.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у децембру 2021

Децембар - Зима је, хладно, а ускоро Нова година. Конфигуришите сами да бујна празник неће бити, у супротном ће бити тешко "устане".

Савет: недељу дана пре празника, направити чишћење тела са салатом "мотка" (шаргарепа, брисева и купуса у једнаким пропорцијама, са додатком кашичицом биљног уља). Маке тхис салата сваки дан за вечеру. То ће вам помоћи да изгубите тежину пред предстојеће празнике.

Повољни дана за мршављење и почетак исхране у децембру 2021:

Месец 2021 Дана који су погодни за покретање прехрамбене хране и обуке у теретани Не препоручује се почетак мршавања, вежбање су ограничене, али врло добар период за чишћење тела (осим вишка воде и шљаке) Нови месец (најбољи дан за истовар, пост) Пун месец
Децембар   5-18   1-3, 20-31 04 - помрачење Сунца 19

Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у децембру 2021.

2021
година
Масноћа храна, али ограничења на соли и угљеним хидратама (близанци, Водолија, вага) Добродошли
Кожна храна, али ограничења угљених хидрата и масти (Ариес, Стрелац, Лион)
Добродошли
Храна угљених хидрата, али ограничења масти и брзим угљеним хидратима (рак, риба, шкорпион)
Добродошли
САЛНА ХРАНА, али умјерено (Бик, Јарац, Вирго)
Датуми
Децембар
1, 8, 9, 17-19, 27, 28 4, 5, 12, 13, 22, 23, 31 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 14-16,
24-26

Лунар фазе децембра 2021 за мршављење.

1. децембар- Фаза месеца се смањује у вагама.
2, 3. децембар- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.
4. децембар - Нови Месец и помрачење Сунца. Месец у Стрелтси.
5. децембра - Фаза месеца расте у Стрелцу.
6, 7. децембра - Фаза месеца расте у Јарцу.
8, 9. децембар- Фаза месеца расте у Акуалеу.
10. децембра 11. децембра - Фазни моон расте у риби
12, 13. децембар- Фаза Месеца расте у ајцима.
14, 15, 16. децембар -фаза месеца расте У Бику.
17, 18. децембар
- Месечна фаза расте у близанцима.
19. децембар - Пун МесецМесец у Близанцима
20, 21. децембар -
Фаза месеца се смањује у раку.
22, 23. децембар- Фаза месеца се смањује у Леву.
24, 25, 26 децембар - Фаза месеца се смањује у Богородици.
27, 28. децембар- Фаза месеца се смањује у вагама.
29, 30. децембар- Фаза месеца се смањује у Шкорпији.
31. децембра - Фаза месеца се смањује у Стрелцу.

Сирово поврће за мршављење се изјасни о укусу и корист. Придржавају лунарног календара и унесите поврћа салате и других витамина јела у исхрани - то ће помоћ бити фигура лепа, а здравље је јака.

Видео: лунарни календар ће отворити своје тајне успеха, богатства, среће у љубави. Денис Захаров. Део 2