Активирани угаљ за мрље: употреба, упутства за пријаву, контраиндикације, прегледи јахања. Дијета за брзо мршављење и глатке мердевине са активираним угљеном: Мени тродневне исхране и недељу дана, рецепти

Дијета помоћу активираног угљеника.

Активни угаљ - Ово је сорбент који користи људе са разним тровањем. Међутим, тренутно је почело да се не користи не само током хитног случаја, већ и као помоћни састојак током губитка килограма.

Активирани угљеник се може наћи у било којој апотеци, плус на полицама супермаркета, где су дијетални производи обично лажу.

Али пре него што кренете на сличну куповину, добро размислите: дефинитивно желите и спремни да преузмете ову компоненту и да ли ћете извршити све мере које вам пишемо? Ако је тако, онда вам желите срећу!

Колико је добар угаљ када губитак килограма и како се понаша на телу?

Ако вас занима шта активирани угаљ само прочита пажљиво упутства. Површина порозних таблета попут сунђера.

То омогућава апсорпцију штетних састојака који су присутни у телу, на пример, остаци лекова, масних пропадања, шљаке, токсина.

Како се упутства показује, угљен - лек који помаже током тровања, разне заразне болести, алергије. Угаљ се сматра неком филтром, који узима прљавштину од тела и приказује их.

Активни угаљ

Стога активирани угљеник врши такве процесе:

• Чисти од штетних састојака. Дрога се апсорбује, а затим потиче око 70% тровања супстанци.
• Врши деоксидацију, јер резултат тога повећава тон тела.
• Промјене са дијарејом, цревелизмом, метеоризмом.
• Омогућава вам да сачувате дужу младост, помлађује сваку ћелију.
• Редовна употреба угља има позитиван утицај на функционалност бубрега, као и јетру.
• Гледајући нормалан ниво холестерола, као резултат којим мозак и срце почињу нормално да раде.
• Вијци и уклања патогене микроорганизме, бори се са вирусним болестима и алергијама.

Како тачно угљен утиче на тело? Многи лекари тврде да се откривени трбух настаје због формирања гасова и све зато што постоји кршење цревне функционалности. Угаљен савршено се носи са овим проблемом, смањујући јачину струка.

Активирани угаљ за мршављење

Од чега су направљене таблете угља? Лек се добија помоћу каменог и дрвеног угља, кости различитих животиња, са додатком ораха шкољке. Сходно томе, угаљ је апсолутно природно средство, тако да не штети телу.

Научници су спроведени студије које су показале да угљен помаже у уклањању токсичних остатака и шљаке из тела. Као резултат, тежина се ресетује, подешава се цревна функција, столица се враћа, метаболизам се убрзава и конзумира се велики број енергије. Али лек не утиче на смањење депозита телесне масти.

Желите изгубити килограме пијући црни угаљ? Прегледајте сопствену моћ, повећајте проток калорија које сте користили, само водите кретање начина на живот.

Тродневна исхрана за брзо мршављење: Мени 3 дана са јабукама, Кефиром, рецептима

Исјељена употреба активираног угљеника има позитивне својства. Од тога издвајамо следеће:

• Мала цена на дрогу
• Висококвалитетно чишћење целог тела, плус смањење укупне тежине
• Многе варијације исхране

Када говоримо о томе колико килограма се може изгубити, потребно је узети у обзир индивидуалност сваког организма. Међутим, у просеку 10 дана може варирати од 5 кг и до 7 кг.

Током такве технике, дозвољено јој је јести сву храну. Постоји истина и изузеци су слатки, димљени, пржени и брашно посуђе, као и пића са гасовима. Ова исхрана нема контраиндикације, али то ће донијети велику корист онима који пате од гастроинтестиналних болести.

Дијета за мршављење

То смо вам описали општа правила такве исхране. Сада размислите о самој исхрани, коју ћете морати да се држите у року од 3 дана.

• 1 дан. Овај дан морате посветити Кефиру. 1 литар овог пића за поделу једнаких порција на 3. Пола сата пре узимања Кефира, пијте црни угаљ. Плоче са чашом обичне воде.
• 2 дан. Али на овај дан ћете морати да једете само јабуке. Они се сматрају предивним производом који је пун корисних супстанци за тело губитака. Ујутро, на ручку и вечери, узимаћете велику јабуку за вечеру. Пре него што је поједете, попијте жељену количину угља.
• 3 дан. Само поврће треба бити присутно у вашој исхрани на овај дан. Пресеците салату, гориво пиће млека, припремите поврће у двоструки котао без додавања уља. Пола сата пре јело хране да попијете таблету, узимајући негазирну воду.

Недељна дијета Главна мердевина за мршављење са активираним угљеном: Мени за недељу дана, рецепти

Када седнете на овој исхрани, ограничите количину следећих производа: соли, животињске масти. Искључите опште шећерне песак, пекарски производи, масна месна јела, печене производе, алкохолна пића, чоколада.

1 дан:

• 1 оброк: Чај без шећера, Сукхарик и мале кришке сира
• 2 оброка: хељда, сукхарик или векна, сок по својој дискрецији
• 3 оброк: придружио се кукурузним пахуљицама, јогурт
• 4 оброка: Салата од воћа и јогурта, пиће и сок од ананаса

2 дан:

• 1 оброк: векна са куваним јајетом и путером, пијте незаслађени чај
• 2 оброка: растргајте поврће, векна, пијте било који сок
• 3 оброка: попијте чашу са нискобњим кефиром
• 4 оброка: пилећа прса, хлеб, сок од ананаса

3 дан:

• 1 Рецепција хране: Јоине ЛОАФ са сиром и путером. Пиће од демонтаже чаја
• 2 оброка: Припремите кувану говедину, додајте мали комад хлеба, јогурта, попијте било који сок
• 3 Рецепција хране: Сузерајте зоби или кукурузне пахуљице са јогуртом.
• 4 оброк: пире кромпира, сок од парадајза

Губитак са активираним угљем

4 дан:

• 1 оброк: кришка шунке, хлеб са сиром, попијте зидну чај
• 2 оброка: Кромпир пире кромпира, кувана риба, хлеб, било који сок
• 3 Рецепција хране: салата за репа бог са киселом, кришком хлеба
• 4 оброк: Воћка салата са јогуртом, пијте сок од ананаса

5 дан:

• 1 оброк: кувано јаје, кришка хлеба са путером
• 2 оброка: кувана славана пиринач, пилећа прса, хлеб и пијте било који сок
• 3 оброка: Салата од воћа и јогурта, чај од зеленог салата
• 4 оброк: Узмите кувано јаје и попијте Кефира

6 дан:

• 1 оброк: узми сир са хлебом и путером, попијте одвратни чај
• 2 оброка: хељда без додавања соли, биљне салате, хлеба, пијте мало сока
• 3 оброка: Скотрови сагојача
• 4 оброка: махните се на решетком шаргарепе и јабуком, зароните још један комад хлеба, пијте зелени чај

Угљени угаљ

7 дан:

• 1 оброк: Било је досадно кувано јаје, хлеб, пиће посуђе
• 2 оброка: Стев из поврћа, хлеба, чаше сока по вашем избору
• 3 оброка: ОатМеал са јогуртом
• 4 Рецепција хране: Бог банана, осушите неуспех чаја

Дијета је мање разумљива. Затим прочитајте како да додате активирани угљеник до хране.

Како правилно преузети активиран угљеник за мршављење: пре јела или након оброка?

Постоји неколико метода за примање активираног угљеника. Морате одабрати тачно онај који вам се више свиђа и одговара вашем телу.

• 90 минута пре почетка јела, Пијте 2 таблете угља. Тежину ћете килограма постепено изгубити, али губитак тежине ће бити неопозиви. Ток таквог губитка тежине је око 14 дана, али не мање од 10 дана.
• Пат. 1 таблета за сваких 10 кг сопствене тежине. Почните постепено, на пример, са 4 таблета, повећавајући дневно на 1 таблету. Учините то док не дођете до пропорције који вам треба. Узети таблете само пре јела и ујутро. Трајање таквог курса требало би да буде до 2 недеље.
• 10 таблета угља пије током дана. Само поделите укупан износ за 4. На пример, 2: 3: 2: 3. Трајање вашег курса на овој методи требало би да буде 10 дана, не више. Након тога, мораћете да се одморите 10 дана и поново наставите технику мршављења.
• Израчунајте број таблета за сваки дан, као у другој верзији. Поделите добијени број на 2 једнака дела, попијте их 2 пута током дана. Поновите поступак сваки дан.

Пропорције за потрошњу активираног угља

Приликом узимања активног угља, узмите у обзир не само број таблета, већ и их прихватате. Нутриционисти саветују лек на 60 минута до главног оброка. Узмите таблете одмах само у случају нужде, на пример, са тровањем.

Направите први пријем ујутро на празан стомак. У овом случају, ефекат лека биће значајно бољи. Главно правило је да узме угљен само пре јела или након њене употребе, али не само током оброка. Друга важна препорука је пити таблете чистом водом у великим количинама.

Како и колико времена могу да пијем активираног угљеника за мршављење?

Запамтите важну тачку - угљен неутралише токсине и са њима и корисним компонентама као што је калцијум који се слажете са храном. Сходно томе, губитак килограма уз помоћ овог фонда требало би да тече у року од 14 дана, не више.

Током овог периода можете смршати до 5 кг. Али да бисте добили такав резултат, покушајте да извршите следећа правила:

• Искључите алкохолна пића из исхране
• Одбити шећер и ти производе који га садрже
• Прекрижите производе од брашна на храну
• Такође вреди заборавити масну храну
• Пијте дан пуно воде је најмање 1,5 л
• Пијте преко дана Биљни и зелени чајеви
• Много померите: треба да ходате, трчи, провери

Изаберите вежбе, не појачајте много интензивно. Након таквих часова, осетићете плиму енергије и енергије.

Активирани угаљ за мрље: контраиндикације

Поред позитивних квалитета, угаљ је такође контраиндикације. Размислите о вама најважнији међу њима.

• Угаљ не може генерално користити оне људе који пате од дигестија. Рецепција овог лека ће погоршати само проблем.
• Поред тога, угаљ се не препоручује пити људе који имају цревну патологију, као што су опстипација. Активирани угаљ ће такође погоршати овај проблем. Овај лек је забрањен да пије у чиру стомака и гастритиса, при малим киселини.
• Запамтите да је сорбс угља много дроге, укључујући оралне. Сходно томе, пре употребе, дефинитивно ћете се обратити лекару.
• Нутриционисти саветују употребу такве технике као додатну методу заједно са другом исхраном. Ако одлучите да једете угаљ без лекара за губитак килограма, крајњи резултат неће бити оно што очекујете. Желите да оставите своју тежину након исхране и не опоравите се поново, идите на здраву исхрану, баве се спортом.

Контраиндикације постоје за пријем угља

Уз неправилну употребу угља, такође се могу појавити неки нуспојављени ефекти.

• Угаљ је у стању да успори перисталтику. Због тога се може догодити затвор.
• Ако ће угљен трајати веома дуго, лек ће почети да се повлачи из вашег тела и корисних супстанци које се сматрају веома важним за ваше здравље.
• Угаљ који повређује цревну слузбу. Постоји такав феномен ако лек пије више од 10 дана или након честих курсева.
• Стална употреба лека смањује ефикасност преосталих лекова.

Активирано угљени угаљ: прошетани прегледи

Многи нутриционисти су веома опрезни у вези ове технике. Сходно томе, препоручују га користећи више од 2 пута у години. Ако правилно испуните сва правила, можете изгубити доброту, плус да очистите сопствени организам од штетних компоненти који узрокују многе болести.

Да бисте исправно изашли из исхране, морате постепено повећати број калорија и овај процес не може изазвати потешкоће. Да бисте добили добијени резултат, пожељно је јести исте производе који су били током исхране.

Албина, 32 године:

"Једном сам попио угаљ, хтео сам да смршавим. Половне таблете 3 пута дневно. Овај лек је помогао да смршави, очистите тело од токсичних супстанци и шљаке. Као резултат тога, не само да одустанем од додатних килограма, већ је и стекао здраву изглед. "

Светлана, 27 година:

"Ако правилно попијете угаљ, никада неће наштетити вашем здрављу. Главно стање никада није таблете за пиће више од 10 ствари. Ова доза је потребна да би се превазиђило тровање. Ако желите да уклоните прекомерне производе из тела, само попијте положен број угља и не више од 14 дана.

Тако да сам ме саветовао да одем свој познати нутрициониста. Захваљујући њему, његова техника и посебна исхрана, сада изгледам сјајно и могао бих знатно исправити здравље. Али мислим да без исхране и праве хране не бих успео да постигнем добре резултате. "

Видео: Активирани угаљ за мршављење