Зашто кожа тела, трбуха, руке, ноге постаје мука; узроци. Како уклонити пробијање тела, трбуха, руке, бокова, између ногу код куће користећи вежбе, маске, масаже, облоге, уља и витамине?

Из чланка се научите узроке коже и начине да побољшате његов тон.

Не само витак, већ и еластично тело се сматра прелепом. Ако је жена танка, али кожа на рукама, стомаку, боковима виси, срамота је да се скине на плажи мање од свог пријатеља "плус". Зашто кожа тела постаје флабби? Да ли је могуће подићи је тон? Шта може помоћи?

Зашто кожа постаје препуна: разлози

Дриаби, атоничан, назива се кожа која је изгубила еластичност и тон. Из тог разлога или других разлога, кожа губи комуникацију са мишићним влакнима која се налазе под њима, као резултат којих се сруши, прикупите наборе, окрените бледу или претворите жути.

ДРУБКА СКА НА ДУГАНСКА И ХИПС-у.

Атонска кожа се најчешће јавља на:

• лице
• унутрашња површина руке
• стомак
• задњица
• унутрашња површина кукова

ВАЖНО: Флабби кожа је заиста ружна. Али још горе, проблем није само естетска природа. Због смањења тона, исхрана коже је поремећена, она се суши, бржи узраста и не може 100% извршити своје заштитне функције.

Разлози коже коже су:

• старење (природних доба - сродне промене)
• оштар сет тежине
• оштри губитак тежине
• трудноћа и порођај
• унутрашње болести
• заразне болести
• смањење мишићног тона
• неправилна исхрана
• стрес

ДРУБКА СКА НА УНУТАРНИМ БИДЕ.

1. У процесу оштрог губитка тежине, поткожно масно ткиво је пребрзо подељено, док кожа нема времена да уговори истим брзином. У оштром, губитку тежине, вишак вешања атоничног ткива може се приметити на лицу (подручје браде), унутрашња површина руке ("шишмиши шишмиша"), абдомен ("прегача") и кукови. ДРУБКА ЛЕЖА ЈЕ ДРУГИ АРГУМЕНТ у корист чињенице да губитак тежине треба да буде гладак и здрав. Нема потребе да гладујете на строгој дијети! Кључеви уграђеног тела и еластичне коже су правилна исхрана и спорт.
2. Проблеми са тоном коже могу доживети након трудноће и порођаја. Због природних физиолошких промена у њеном тијелу због мајчинства, и због прекомерног поравнања тежине у трбуху, кожа се пребрзо протеже. Након што се дете роди и смањи материцу, млада мајка на стомаку може остати "прегача" коже са протеривањем.
3. Такође, код младих, кожа може изгубити тон и еластичност због кршења хормонске позадине повезане са болестима ендокриних жлезда (хипофиза, штитна жлезда, надбубрежне жлезде, итд.).
4. Веома је важно повећати отпорност на стрес, избегавајте хронични недостатак сна, попијте довољно воде и једите у праву. Хронични или превише интензивни нервни преналет је препун чињенице да ће дословно пре наших очију кожа постати досадна, наборана, нееластична, отворена поре могу се видети голим оком.

ДРУБКА СКА ОСОБА.

АГЕ -Релирана промена коже

Нажалост, млади не траје вечно. Особа постаје старија и споља се мења. После 45 година у његовом телу:

• хијалуронска киселина се производи спорије, као резултат који кожа није навлажена у довољним количинама
• еластане и колаген влакна расту спорије
• метаболички процеси у ћелијама успоравају
• исхрана ткива и ћелија са кисеоником и хранљивим материјама погоршава се
• регенерација ћелија погоршава се

Са годинама кожа губи еластичност.

Упркос одговарајућој исхрани, спорту, недостатку лоших навика и унутрашњих болести, жена или мушкарац узраста 50-60 година не могу бити у истом тону као у 30 година.

Видео: Како се носити са годинама - промјене нарођених тела? Како уклонити сувоћу и кожу за просипање?

Како уклонити флабби кожу трбуха код куће код жена након порођаја, након губитка килограма, са годинама - сродне промене?

Ако се суочавате са проблемом прописе коже након порођаја, оштар губитак тежине или ако имате више од 45 година, не очајавајте. Сасвим је могуће побољшати њено стање!

Важно: Али такође вам не треба да мислите да ће и свака чаробна пилула или чудесна крема такође помоћи. За еластичну, глатку, здраву кожу, морате се борити против комплекса мера.

Овај комплекс укључује:

• нормализација исхране
• оптимизација начина рада и одмора
• нормализација сна
• пријем витамина-минералних комплекса и биолошки активних адитива
• физичке вежбе
• пливање
• масажа
• козметолошки поступци (на пример, омоти)
• употреба козметичких и народних лекова за враћање тона коже

Пливање је корак према фит и еластичној кожи тела.

ВАЖНО: Пре него што почнете да предузмете ове мере, обавезно се обратите лекару, многи од њих имају контраиндикације.

Ако сте млада мајка, након трудноће и порођаја нисте задовољни стањем коже на стомаку или другим областима тела, обавезно разговарајте о овом питању са својим гинекологом. Током периода опоравка након порођаја и дојења, неки поступци, интензивни спортови су вам контраиндицирани.

Омотавање са флабби трбуха, руке, ноге и тела и целулита: Рецепти

Многи још увек мисле да је омотање поступак губитка килограма. У ствари, може и треба да се спроведе паралелно са губитком килограма. Замотани су за:

• убрзање ћелијске метаболизма
• убрзање протока крви у посудама проблема
• побољшани тон коже (за превенцију га проводити)
• борба против целулита

Можете да се носите са кожом коже и целулита помоћу омота.

Ако вам је кожа постала мршавица, можете да омотате и у козметичком салону и код куће. Кућне процедуре се доказују јефтини и удобнији.
Рецепт бр. 1: Домаћи омот за побољшање тона коже са сирћетом.
Требаћеш:

• аппле сирће, вино или сто
• водити воду
• газа
• прехрамбени филм
• маказе

Омотајте са сирћетом.

1. Узми посуду, разблажити сирће у њему. Пропорција - 1 кашика сирћета за 200 мл воде.
2. Узми сечење газе, намочите је раствором сирћета.
3. Омотајте проблематично место са газом навлаженом у сирћетно раствор.
4. Пребаците се са филмом за стењање 30 минута.
5. Уклоните филм, истуширајте се.

Важно: сирће, чак и ако је разблажен, веома агресивна супстанца. Не користите га ако имате кожне болести или респираторне болести ако је ваша кожа врло танка и деликатна ако дојите. Не ради поступак у присуству деце - сирћешки парови могу оштетити своје здравље.

Рецепт бр. 2: Медени омотајте са циметом и бибером од флабби коже.
Узети:

• мед-2-5 Тбсп. кашика
• вода-1-3 кашика. кашике
• циннамон - 0,5 кашика
• црвени паприк - 0,5 тбсп. кашике
• прехрамбени филм
• маказе
• топла огртач

Душо и цимет тон коже.

1. Мало топлијег меда тако да постане течност. Или је разблажити водом.
2. Додајте цимет и бибер у мед.
3. Дистрибуирајте резултирајућим грудима проблематичном подручју коже без трљања.
4. Замотајте се пекарском филмом у 2-3 слоја.
5. Замотајте топли огртач 15-20 минута.
6. Уклоните филм, истуширајте се, користите влажине производе за тело.

ВАЖНО: Ако сте алергични на мед, поступак вам је контраиндициран. Сензација сагоревања током поступка је прилика да га одмах прекине.

Такође, за обнову за обнову тона коже можете користити:

• блато
• морска трава
• мама
• есенцијална уља

Видео: Како затегнути кожу тела код куће? Омотач

Маске од флабби трбуха, руке, ноге и тела и целулита: рецепти

Можете да затегнете кожу тела код куће са маскима.
Рецепт бр. 1: Маска са бибер и биљним уљем.
Морамо:

• маслиново уље, сунцокрет или ланено семе - 3 кашике. кашике
• црвени паприк - 1 кашика

Од коже тела тела можете направити маску са маслиновим уљем и црвеним бибером.

1. Помијешајте благо загрејано биљно уље са црвеним бибером.
2. Нанесите смешу на проблематичну површину коже током 15-20 минута.
3. Туширајте се, нанесите хидратантну крему.

Рецепт бр. 2: Маска за кафу меда
Морамо:

• мед - 3 кашика. кашике
• природна уземљена кафа - 1 кашика. кашика

Маска од меда и кафе.

1. Топите мед у стање течности.
2. Додајте кафу у мед.
3. Нанесите наношење маске до места где се чини да је кожа удаљена.
4. Сачекајте четврт сата.
5. Туширајте се, нанесите хидратантну крему.
6. Поновите поступак сваки други дан током једне недеље. Одморите се недељу дана, поновите курс.

Од флабби коже на стомаку, оружју и боковима такође чине маске са:

• чоколада
• козметичка глина
• есенцијална уља четинарског и цитрусног воћа

Масажа са флабби трбуха, руке, ногу и тела и целулита: врсте

Масажа је начин да се побољша стања коже због активирања протока крви и протока лимфе, убрзава метаболизам у ткивима и побољшати њихову исхрану.

Да тон коже, уради масажу.

У козметичком салону или код куће, масажа:

• упутство
• вакуум
• прерађен
• ваљци, рукавице, други масажери
• у комбинацији

Вежбе за флабби трбух

Спорт ће помоћи да се затегну кожу тела и побољшате тело. Ако немате контраиндикације, трчите, идите на базен, уврните хулу - скок.

Хула-ХУП помаже да затегну кожу на стомаку.

Урадите те посебне вежбе за трбух:

• преузмите штампу
• одгајати Берда од лагања
• направите "бицикл"
• чине увртање са лажног положаја

Вежба за еластичну кожу трбуха: подизање кукова.

Видео: Како затегнути трбушне мишиће и уклонити кожу за пробијање?

Вежбе из целулита који се сагурају на боковима и између ногу

Да би се кожа направила еластична нога, трчи.

Повуците кожу на ноге и унутрашња површина бокова помоћ:

• трцати
• чучњеви
• угао
• луг
• вежбајте "маказе"

Вежбе од целулита који се пропадају на рукама

Да бисте побољшали стање коже на рукама, бавите се бучићима и притисните.

Бучице ће вам помоћи да затегну кожу у рукама.

Видео: Како се ослободити флабби коже на рукама?

Уља од просипања коже трбуха, руке, ногу и тела и целулита

За свакодневну негу коже, треба користити борбу против целулита и мршаве, уља:

• биљка (маслина, ланена семе)
• козметика (цастор, бадем, кокосов, јојоба, семенке грожђа, пшенични клица)
• есенцијална уља (чемпреса, јунипер, бергамот, лимун, наранџасти, други)

Уља од просипања коже трбуха, руке, ногу и тела и целулита.

Важно: Пре употребе есенцијалних уља, проверите да ли немате алергију на њих.

Витамини за препуну кожу

Не постоје посебни витамини за решавање проблема сакупљања коже. Можете да узмете витаминским минералним комплексима уобичајеним или "за лепоту", као и користите спољне лекове са витаминима А и Е.

Коктели протеина за еластичност коже: Рецепти

За мршављење, побољшајте стање коже, сет мишићне масе, користите протеинске коктеле:

• спреман или у облику разблажених смеша, из спортских продавница
• домаћа кухиња

Коктели протеина за еластичност коже.

Код куће можете да скувате коктел протеина из:

• јаје и млеко
• пиће кисело -милк са додатком житарица и житарица
• воће, бобице и млечна пића
• кафа
• лудило

ВАЖНО: Разликује протеинска коктела за оралну примену која се продају у малим мехурићима и примењују се директно на кожу.

Крене од просипања коже трбуха, руке, ногу и тела и целулита

Скоро сви произвођачи козметике који производе производе за негу тела, владар има производе од коже, руке и ногу.
Ако користите козметику истог бренда, и она вам одговара, крема од целулита, потражите кожу коже.

Видео: Како затегнути испружену кожу?