Који су производи лаксативи и које столице су фиксиране: листа, табела. Списак лаксатива за мршављење, одрасле, децу, труднице и неговатеља мајке за добру столицу. Снага под затворивањем: Мени за одрасле и децу, рецепти

Списак лаксативних производа и рецепта лаких јела.

Многи од нас трпе поремећаје и поремећаје у раду дигестивног система. Због тога се појављују затвори, пролив и потешкоће са оштећењем.

Да бисте то избегли, није потребно узети лекове. Неки производи доприносе побољшању цревних перистала и уклањају Цалс из тела.

Лакситивно воће и поврће: Листа

Постоји пуно биљних производа који побољшавају рад црева и имају лаксативни ефекат. Они су у основи богати влакнима и поврћем са грубим влакнима. У ствари, они се не морају нужно користити у свежем облику, могуће је доставити и топлотну обраду.

Постоје две врсте влакана: растворљива и нерастворљива. Растворљиви тип обухвата производе и претвара се у гел који подстиче кретање измета у цревима. Нерастворљива влакна се практично не трансформише унутра. Једноставно се повећава у количини и помаже да се отпад доведе из црева.

Свитак:

• Шљиве
• Бундева
• Репа
• Купус
• Лук
• Марелице
• Краставци

Лакативни производи: Листа

Опћенито, најбоље је побољшати рад стомака да користи осушено воће, махунарке и семенке. Повећавају количину исхрани влакана која се набубре у стомаку и изађу из црева.

Листа:

• Пасуљ
• Сорте солидне пшенице
• Житарице
• Шаргарепа
• Семенке лана
• Морски купус
• Брана зобена каша
• Сушено воће

Лакативни производи

Које производе, воће и поврће су фиксирани од стране одраслих и дечија столица: листа, табела

Постоји пуно производа који су напротив, причврстите столицу. Ово је корисно када је дијареја и током ентероколита. Ови производи су прописани приликом боравка у болници.

Свитак:

• Каша, посебно пиринач
• Дебело месо
• Печена нискобњака риба
• Швапски сир
• Пекарски производи
• Јетра
• Бели брашно макарони

Табела производа који су фиксне и слабе црева

Који млијечни производ, житарице задрћава столицу?

Свака особа има своју реакцију на млечне производе. Генерално, Кефир и јогурт су препоручљиви за нормализацију цревних перистала.

То је зато што такви производи доприносе повећању стомака корисних бактерија. Верује се да се размотре млеко, кефир и прокубвасх.

Што се тиче круске, лаксита АРНУАЛКЕ, житарице за пшеницу и проповједач. Ако су заварени на млеку, тада ће се тако претјерано ослободити затворства.

Беет: Како се користи као лаксатив?

Са постоји неколико опција за коришћење репе као лаксатива:

• У сировом облику. Од њене припрема салате салате. Купус, целер, шаргарепа и репе убризгавају се у њега. Напуните уљем.
• Кувана репа. Може се увести у разне салате и винографије. Одлична спуштена салата са реповима и шљивим.
• Сок од цвекле. Може се користити у клистиру. За то се меша у односу од 1: 2 и направите клистир за чишћење.

Беетс попут лаксативног

Цроппинг или Слацк Реетс, авокадо, јабуке, киви, купус, јагода, сирови пилеће јаје, банана?

Скоро сви наведени производи на листи се разликују не-ниским лаксативним ефектом. Ови производи се морају користити у сировој форми додавањем салата или једећи себе.

Не препоручујемо да постоје сирови пилећа јаја. Они могу изазвати салмонелозу и друге заразне болести.

Мени за недељу дана са опуштајућим ефектом производа за децу током затвор

Деца обично пате од опстипације због погрешног менија. Често се у школама храни веома сувим и протеинским производима. Често у менију нема салата и влакана.

Списак производа који се разликују у лаксативном ефекту:

• Каша за ликвидну пшеницу
• Повртњак
• Печени тиквици пуњени поврћем или пилећим месом
• Барови од сушеног воћа
• Производи једнаких млека убризгавају се као ужине
• Супе од поврћа и чаробњака на слабом месу
• Кашике меса за пар са додатком поврћа
• Касероле од бундеве
• Викендица ЦхеесеСекакес са сушеним воћем

Дете једе производе са лаксативним ефектом

Мени за недељу дана са опуштајућим ефектом трудница и дојења

У дојењу је и то вреди платити пуно пажње на вашу исхрану. Врло често након порођаја, мама је тешко отићи у тоалет. То је због могуће епизиотомије, цревних поремећаја. Често затвори током трудноће и одмах након испоруке проузроковани су великим крвним садржајем прогестина.

Списак јела са опстипацијом дојења:

• Винаигретте
• Џемпер са салатом
• Срушили су се са шљивим
• Груби купус
• Фриттери тиквице са павлаком
• Биљне супе без меса
• Мооринг каша. Може се припремити од бубрега или пшеничних житарица
• Вегетабле Цассеролес
• Судове рибе и меса са мало масти
• Воћне салате.
• Јабуке печете са бундевом

Време је да узмем храну

Мени за недељу дана са опуштајућим ефектом производа за одрасле током затворског простора

Постоји неколико правила осим исхране:

• Пити више воде
• Јести често, али у малим деловима
• Снацк Фресх Фруит или Пиће Кефир
• Јести зони брану
• Јести постељину семе

Приближни мени за дан:

• Доручак. Омлет за пар и зобена каша
• Снацк. Чаша простоквасхија
• Вечера. Биљна супа на булевару, салату купуса, кувана риба и вискозна пшеница каша
• Снацк. Шака грожђица или кураги
• Вечера. Млекарска каша из хељде са шљивом, воће

Мени за недељу дана са опуштајућим ефектом производа за одрасле током затворског простора

Мени са опуштајућим ефектом производа за мршављење

Најефикасније су дијета протеина. Стварно могу смршати. Али употреба велике количине протеина провоцира затвор и бол у области бубрега. Стога, ако имате проблем са кредом, боље је користити дијету са ефектом додира.

Као део такве исхране углавном воће и поврће које слаби. Постоје протеински производи.

Нс риммер мени за дан:

• Доручак. Кувана репа и парна омлет од 1 јаја
• Снацк. Банана
• Вечера. Повртњак
• Снацк. Чаша Кефире
• Вечера. Пире

Последње салате: Рецепти

Много је салата са лаксативним ефектом.

Рецепти салата:

• Са шљивим. Прокухајте репу и мљевите га на зрно. Унесите неколико капи биљног уља и унапред затворене у кључали воду и нарезане шљиве.
• Са купусом. Ово јело се назива "шминком". Име је због чињенице да салата приказује старе шупље масе и помаже вам да се ослободи гравитације. Неопходно је брушење мркве и сирове репе на гратеру, а купус се гуши. Након тога, јело се поново пуни уљем. Можете сипати мало сока од лимуна и испоручити бели лук.
• Десерт. Ово јело ће вам помоћи да се лако решите старих блатобрана и помогнете да се успоставе пробава. Мршајте јабуке и шаргарепу, испуните наше ризике и поспите грожђице.

Лакативна салата

Посуђе од производа са лаксативним ефектом: Рецепти

Постоје масовне опције за укусна и здрава јела са лаксативним ефектом.

Рецепти главних јела:

• Касероле бундеве. Узми бундеву и мљевете не у гратеру. Уђите у бичеве јаја, мало шећерне песка, прстохват соли. Додајте Оат Бран. Напуните калупе за чахура маса и мрље у рерни 20 минута.
• Омлет са поврћем. Припремите се на неколико броколија и неких гљивица. Изрежите фино поврће и помешајте се са јајима. Уђите у мало млека. Кувајте за пар или у рерни.
• Милк Соуффле. Носите топло млеко са белама и шећером јаја. Ставите масу на ватру и мешајте док не загуљате. Ставите масу у фрижидер, након пребацивања калупа.

Каша са лаксативним ефектом

Лакативна пића: Рецепти

Постоји огромна количина пића која ће омогућити да се ослободе затворства. Међу њима су свеже поврће и воћни сокови. Добро се сналази са затвором зеленог чаја са млеком, декотирањем из семена лана, воде са додатком меда или ланеног уља.

Покушајте да не пијете црни чај и јаку кафу. Неколико воде користите не мање од 2 литра воде дневно. Једите више супа.

Можете се носити са опстипацијом без лекова за помоћ. То се може учинити променом снаге.

Видео: исхрана за опстипацију