
Каљење деце се конвенционално подељени у 2 режима. Први начин је почетни период очвршћавања, у коме се одвија стабилност топлота тела до температурних разлика. Други начин је подршку период у којем стечена способност детета има температуру и друге утицаје спољашње средине без функционалних ефеката по здравље.
Приликом попуњавања у првој фази хардвера оптерећења може повећати према дијаграму изабраног каљење методи, а у другом, оптерећења могу варирати према години.
Садржај чланка
Врсте каљење за децу
Каљење деце ће бити подељени у општим и посебним врстама. Укупно врсте укључују:
- аир купке, када се мењају пелене;
- рационално оброк;
- виситинг процедуре воде у базену за одојчад;
- валкинг са бебом у било ком времену са одговарајућим сетом одећу;
- исправан начин дана;
- купање у купатилу код куће.
Посебне методе (сложенији) су подељене по следећим карактеристикама:
- методе Аир (са различитим температуром ваздуха);
- узимање соларних купатила (у разумним дозама, како би се спречило недостатак витамина Д);
- вода каљење (традиционални одлагање са хладном водом, брисања са снегом, опрати ујутру).
Такође, класификација хардифиинг процедура могу се поделити на оне које се односе на цело тело, и циљано (на одвојеним деловима тела). За опште стављање на снагу организма, лекари препоручују да се спроведе сушењу деце са локалним и општим начинима овог класе.
Основна правила и принципи Довнлоад
Да ли је тешко каљење на дете? Да, јер су ти поступци допринети здравој јаке спавање, добар апетит, повећање телесне тежине, општег развоја (менталног и физичког), весеља, активности.
Правила за каљење децу треба да знате сваки родитељ, који је решен на овој храбар корак. Међу главним правилима, можемо приметити следеће:
- Поступци су неопходни током целе године без паузе за зиму или за лето. Будући да паузе смањују стечене вештине прилагођавања тела. Дете има могућност да издржи температуру разлику може да прође након 5-7 дана паузе у отврдњавању.
- Степен оптерећења на телу треба да буде разноврстан тако да је тело у тону током каљења. Али узмите у обзир доба године. На пример, кошење хладном водом зими може се једноставно променити у бирање само ногама.
- Процес стврдњавања биће успешан само када родитељи уђу у поступке који нису присиљени у уобичајеним хигијенским навикама детета, попут прања, прања руку, чишћења зуба. Отврдњавање треба да буде део живота и обичних навика деца.
- Посебно за прерано, ослабљено, често злостављају децу, важно је да свакодневно направите оптерећење постепено, једва примјетно спуштајући степен воде или ваздуха, без оштрих капи.
- Ако је ипак, беба се разболела, доктор мора да разјасни да ли се могу наставити поступци мањег интензитета или су неприхватљиви. Али након болести, није неопходно очајавати и бацати очвршћавање деце, можете само почети изнова.
- Морате да очврснете дете само добром расположењу. Немогуће је то учинити ако беба доживљава негативне емоције, иначе неће бити осећај поступка, напротив, можете постићи нежељене резултате.
- Када проводе поступке за стврдњавање, потребно је пратити кожу детета, мерење температуре, посматрати изглед, следите да нос и удови нису прекувани.
- Покретање часова само када је дете апсолутно здраво, а након поступка нису вискозност или погоршање.
Поступци за очвршћавање деце могу се покренути барем од рођења. Главна ствар је систематски, глатко, узимајући у обзир старост и здравље здравља, користећи 3 главне факторе природе - сунце, вода, ваздух.