Контрастно отврдњавање деце - поступци који укључују традиционалне и нетрадиционалне методе за јачање дечијег тела. Свако дете су им потребне, посебно ону децу која су често болесна. Али вреди разумети да очвршћавање није краткотрајна страст: да се добије позитиван резултат поступка мора се редовно обављати неколико месеци, или чак година.
Садржај чланка
Основна правила очвршћивања контраста
Контрастно отврдњавање деце је ефекат хладне воде на загрејано тело или топлу воду на охлађеном телу детета. Таква очвршћавање најбоље јача тело, припремајући је на оштру промену температура.
Као и други радни поступци, контрастне методе за јачање дечијег тела имају своја правила:
- постепеност;
- систематски;
- индивидуални приступ;
- привремено одбијање стврдњавања, ако је дете болесно или ослабљено (након опоравка поступка, потребно је поново почети поново, постепено припремајући бебу на нове смањене температуре).
Контрастно отврдњавање деце укључује разбијање ногу, супротстављајући тушем и контрастно брисање тела. Размислите о сваком детаљном методу.
Контрастно купатило за стопала
Ова метода се највише користи да би се наклонила деци. Главно правило перади дечијег ногу је следеће: хладне ноге се не могу исецкане хладном водом - морају се претходно загрејати. Ако то није урађено, можете добити потпуно супротан резултат.
Принцип стврдњавања је ово:
- постоје 2 карлице: једна са водом, температура од чега 38-40 (42) Ц (зависи од старости детета - старије висине, температуре изнад), друге воде, чија је температура 3- 5ц испод (по први пут);
- у почетку, дете ставља ноге у топлом воду 1-2 минута, а затим их преуређује у хладњак 5-20 секунди;
- понављани су наизменични зарони од 3 до 6 пута;
- ако је дете здраво - поступак се завршава хладном водом, ако је ослабити или болесни - вруће;
- сваких 5 дана у базену хладне воде температура се спушта са 1 степени, доносећи га на 18-10.
Контрастни туш за децу
Контрастни туш за децу је алтернативни губитак целог тела детета прво вруће, а затим топло или хладне воде. Такви поступци савршено подстичу рад нервног система и ојачају имунитет деце.
Контрастни туш је погодан за старију децу, али ако започнете такво отврдњавање од 8-9 месеци старости (на пример, са ногама за изливање), затим за 1,5 година већ можете да испробате потпуни контрастни туш.
Контрастне душе почињу са јутарњим пуњењем. Након ње, дете је залијева топлом водом (36Ц), почевши од врата и завршава ногама, у року од 1-2 минута. Затим је залијеван топлом водом (34Ц) током 15-20 секунди и поновите поступак поново.
Температурна разлика мора се повећати након 12-15 дана од 2-3Ц. Након 2,5 месеца, ова разлика мора бити једнака 15-16 ° Ц (топла вода - 36Ц, хладно - 20Ц). Сваки поступак се завршава тијелом брисача детета са тешким пешкиром.
Контрастно брисање
Најефикасније контрастно брисање постаје ако се користи за то. За интензивно хлађење, користи се метвица (цвеће са лишћем је запечаћено кључаном водом у износу од 4 кашике. Л. по литру воде инсистирају на пола сата, треперећи и довели на температуру од 20-22Ц). За грејање користи се врућом инфузијом из Пизхма, тимијана, јеле и боровитих игала, јарка. Свака компонента се узима у износу од 2 кашике. л. Литар кључале воде, инсистира, филтрира и доведено на температуру од 38-40С.
Отврдњавање се изводи овако: навлажи пешкир у хладно гадно и обришите ручку за оловке, а затим још један пешкир навлажен у врућој инфузији, обришите исту ручицу и у закључку га трља сувом пешкиром до благог црвенила појављује се коже. Поступак се понавља са остатку делова тела. Постепено, температура вруће инфузије може се повећати пар диплома и хладноћа - смањење за 4-6Ц.
Главна ствар је да се придржавају поступности у провртавању контраста. Не би требало да журите да сипате дете леденом водом, иначе се последице таквих поступака могу отети.