Побољшање женске самопроцене самопоштовања: Како утврдити да се нешто треба променити, упутства за деловање.
Садржај чланка
- Само -еопослени се формира од рођења и током живота. И добро је када девојке расту заљубљене и разумеју, у школама наиђу на добре учитеље, а у својој младости само достојне дечаке
- Али живот је обично оштар, а не да сви дају идеалне могућности за развој и само -пожар. Како се статистика славенских жена у већини случајева показује са ниским самопоуздањем, а корени се враћају у дубоко детињство
- Али способност да се залажете за себе, да браните своја права и слободе, да ме спречите да се подмажем и понижавајући или на послу или брак, само жена може само да се само жена може само придржавати. Овај чланак ће помоћи женама да се повећају своје само -Еповреде, научите како да цени себе
Начини да се повећају самопоуздање код жена
Знакови ниског самопоуздања код жена:
- ТЕМА. Несигурна жена је у потпуности зависна од похвале или цензуре других. Не може природно одбити, јер то није угодно за незадовољство других, али истовремено помажући другима да не уговарају уопште, али напротив, изазива незадовољство и иритацију
- Самосажаљење. Таква жена чврсто верује у њену одбрану, немогућност да прође кроз проблеме и потешкоће живота без јаче особе (родитељи, муж, пријатељи). Зависи од поступка других
- Недостатак сопствених циљева и жеља. У исто време, чини се жени коју има само жеље. Али након што је пажљиво погледало, она може да разуме да то није њена жеља, већ њени родитељи, њен муж, колеге и пријатељи. Посебно је вулгарисана у успешним самопоузданим женама - оно што желе, а затим усвојила себе. Тако негује страшан осећај - завист
- Комплетан недостатак вештине и жеља да се докаже како би угодила човека. Чак и када мушкарац прво дође до ње и чини комплимент, осећа се непријатно, често уместо осмеха и захвалности као одговор на комплимент, гримацес, стењање или само спуштање очију. Као да није достојна овог комплимента
- Синдром жртве. Лакше је, погодније је. Нема потребе да се нешто постигне и браниш, можда ће се неко жалити и донети је на тањир. Од такве жене можете непрестано чути да је увређена, не тако изгледа, дискутовано иза ње и тако даље
- Њене омиљене фразе: Не знам како, нећу успети, нећу успети, дефинитивно то не могу поднијети и у том духу
- Жена са ниским самопоуздањем увек није задовољна њеним окружењем. Али у исто време, на крају крајева, она се одлучи са којом ће комуницирати. Пошто игра улогу жртве, окружење је бомбардовано типом врпца имена. Не свиђа јој се, али она не планира да га промени
- Недостатак пријатеља. И још више у њеном окружењу, не може бити успешних самоуверених људи. Уосталом, гурају нешто да се промене и то је застрашујуће
- Само-ппелагелација и осуда других. Није способност да преузме одговорност за ваш живот. Угодније је да живи у свету у којем је оштећена, а око неправедне тлачитеље
- Критика у вези са својим изгледом. Може постојати лоша фигура, осмех, зуба, боја очију и обликовања обрва. Истовремено, препознавање себе и покушаја да се потпуно промијене потпуно одсутним. Дијета може почети, али никад се не може завршити. Увек се планира да оде у фитнес, али сумња да се она не може моћи да се носи. Али такве жене иду на пластичне хирурге и преваре са брзим корацима, док је свето веровање у своју корисност и да ће они изаћи из њих са лепотицама. Затим следи разочарање и нову само-упаконутост
- Болна перцепција критике. За било какву примедбу, налет негативности, сузе и чак нервне сломљености. Мушкарци називају таквим "деликатним природницима", "Тантумс" и остају подаље
- Хвалисање. Покушај да се изложи барем нешто како би се чинило мало боље против других. Истовремено, њена прича о достигнућима мора да предузме достојанство и постизање других
- Немогућност доношења одлуке. Увек оставља све по себи. Било без доношења одлуке или чекања да неко одлучи за то
Знакови ниског самопоуздања код жена
Ако прочитате ову листу, научили ћете се у њима - време за дјеловање. Ако је ваша блиска жена превише инфтиле, стално игра улогу жртава или је насупрот агресивно, а истовремено покушава "корак на главу да се чини да се чини све вишем" - учините све што је могуће да јој помогне да реши ово питање.
Начине да се повећају
Повећавамо своје самопоуздање
Сећате се описа француског славенског туриста? Најчешће, НондеСцрипт жене са минималним или потпуним недостатком козметике, али сиве обучене, док је са краљицом од камповања и поглед богиње. Да, они имају другачији менталитет и мајке из детињства помоћ девојчицама да воле себе. Француска жена са ниским самопоуздањем је реткост. Па, хајде, и прећи ћемо ове једноставне начине да се повећамо само -Поучилиште.
Опција 1. Тајни врт. Ово је место где постоји само жена и њен унутрашњи свет. Никада никога није пустила, она иде тамо када спољни свет притисне и изазива нелагоду на њој.
- Од детињства, француски родитељи распоређују угао куће (било да је то спаваћа соба или место испод степеница) где дете може бити сам. Друго је дозвољено да унесе овај простор само уз дозволу за одрасле. Сама деца се такође подучавају да не примају простор родитеља и других чланова породице
- Стога, када се жена осети опустошено, она покрива завесе, затвара врата спаваће собе и бубу у њеном тајном врту. То може бити омиљена књига, омиљено романтично искуство или можда свет који је створио само његова машта. Али сигурно на овом месту је угодно и можете да вратите њену женственост
- А онда поново лепршава, зрачиће женствено и природне сексуалност. Нико и ништа не може поткопати њен само-цонфинедност и у својој лепоти
Повећавамо своје само -Еповредно: љубав према себи
Опција 2. Изврсне ствари.
- Погледајте око себе, у свом ормару, постоје дефинитивно елегантне хаљине и шик костиме. У вашим бочним плочама налазе се јединствени скупови годинама у ишчекивању "самог дана" и тако даље. У међувремену, користимо уобичајене, обрисале ствари како бисмо снизили самопоуздање
- Француске жене не само да се не крију, напротив, најскупље ситнице у кући су - са ким се свакодневно користи. Хаљина за посебан случај? Да, она то узима основно, ово је само један дан. И за сваки дан купује заиста стилске квалитете ствари
- Дозволи смо пример и променили се и свој живот
Повећавамо себе -Еповреде: не само да купујемо, већ и носимо изузетне ствари
Опција 3. Осјећај лакта или инспирације других. Несигурна жена се увек жали на непристојност других, равнодушност и љутње.
- Истовремено, и сама он изгледа подношљиво у најбољем случају, она трчи улицама, а не примећује да је лепота света око људи. Познат? Али француске жене свакодневно иду у свет како би се показали и видели друге
- Као да, француска није била заузета, она је сигурна да ће једног дана доделити недељу дана у шетње. То може бити или путовање ван града или шетња до локалне кафиће. У исто време, она комуницира са странцима, одговори осмех са осмехом, проучава интересе других и разговоре о њој
- Слика није оно што би требало да вас инспирише и други. У супротном, останите код куће и пронађите у својим стварима шта ће заиста надахнути. Чудно довољно, али у целој целиј гардероби једноставно не можете бити тако нешто! Онда је време за куповину! И промените се! Да, не и сами, а не други
Ми развијамо љубав према себи
Опција 4. Љубав према себи. Остављајући тајну башту, Француз увек узима тајни кључ - уверење да је јединствена. Од детињства, речено нам је да је свака особа јединствена, а затим се покрећу под заједничким чешљем. Нема потребе да подлегнете, запамтите, свака жена је јединствена. Свако, гледајући у огледало требало би да се насмеје у рефлексији! Схватите да је њен изглед јединствен и леп и сада. Ако су сви исти, свет ће умрети од досаде. Па зашто се упоредите са глумицом, комшијом, колега? Волите себе и свој И. Тешко је то научити, али чим волите себе, цео свет ће те волети!
Опција 5. Умјеравање у свему. Златна средина је женска мудрост, која може знати само самопоуздана, самопоуздана жена. Она која неће журити са исхраном, а онда је појести све што се продаје у супермаркету. Она која неће журити од спорта у каучу на каучу и обрнуто. Хармонија сама сама је боље постигнути у настави самопоуздања, јоге и необично довољно, исхрани. Још један ефикасан начин да се постигне хармонија са собом плеше. Штавише, правац није толико важан.
Повећамо се само -еаутоеме: Спорт је покрет напред и горе!
И будите сигурни да се научите најмање 15 минута дневно да бисте провели сами са собом. Размишљање је позитивно. Стварно функционише!
ВАЖНО: У почетку покушајте да одаберете опције са којима ће вам се лично променити што једноставнијим. А онда идите на следеће, комбинујте и додајте док све не покријете.
Видео: Како постати саветодав савет психолога
Видео: Препоруке за повећање само--ауто-а
Видео: Вежбе за повећање само--ауто-а
10 филмова за повећање женског само -еопослетка
Најбољи почетак да се мењају је филм да устане са кауча и почне да нешто промени. Овај одељак садржи филмове који су заувек променили животе многих жена.