Календар за мршављење Лунара помоћи ће да изабере право време да започнете исхрану. Залијепите лунарни сто, а резултат ће бити непосредан.
Садржај чланка
- Лунарни календар за мршављење за 2021. годину: ефекат месеца
- Лунарни календар за мршављење за 2021. годину: Табела
- Повољни дани за мршављење и започињу исхрану у јануару 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у фебруару 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у марту 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у априлу 2021. године
- Повољни дани за мршављење и започните дијету у мају 2021. године
- Повољни дани за мршављење и започињу дијету у јуну 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у јулу 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у августу 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у септембру 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у октобру 2021. године
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у новембру 2021
- Повољни дани за мршављење и покретање исхране у децембру 2021
- Видео: Лунар Календар отвориће ваше тајне успеха, богатство, срећу у љубави. Денис Закхаров. Део 2
Без обзира на време године, свака жена снови да почне да смрша. Тешко је то учинити, као што требате да зарадите много напора, ограничавајући се у храни и проучавајући тешку вежбу. Али много је лакше држати се исхране ако следите совјетке лунарног календара
Табела се заснива на лунарским фазама. С обзиром на њих током исхране, брзо можете смршати и без здравствених проблема
Савет: Почните смршавити у повољном периоду. Подесите мени, на пример, недељу дана или месеца.
ВАЖНО: Обавезно присуствујте теретани у дане прописани Лунарним календаром - Помоћи ће да се први резултати виде након 3-4 недеље.
Лунарни календар за мршављење за 2021. годину: ефекат месеца
- Људско тело са вишка тежина је обложено токсинима и другим штетним материјама. Стога је важно да је очистите тако да је губитак килограма пренео здравствене користи.
- Ово се може учинити ако користите мање соли, једноставне угљене хидрате и штетне биљне масти
- У овом тренутку је важно да се држите лунарног стола, а месец ће вам помоћи у уклањању шљаке и вишка воде.
Запамтите: Постоје 4 фазе Месеца - то би требало да зна све људе који ће изгубити килограме.
Наше добробит, стање тела, па чак и менструални циклус жене зависи од ових фаза.
Треба да буде свестан: Многи сутриционисти су сигурни да ће почети да бољу губе на растућем месецу или одмах након завршетка менструације.
Као и различите и плиме у морима и океанима, Месец утиче на течности нашег тела.
На растућем месецу, течност стиже на силазно место - опада.
Како се може користити за мршављење, прочитајте даље.
Дакле, лунарне фазе и њихов утицај на организам за стањивање:
- Млад месец - Најмања количина течности у телу. Тело је ослабљено, имуни систем је ослабљен, физичко тело, највећи емотивни пад. Не осећате апетит, тако да је лако договорити истовар овог дана, пролијете. Једини услов је да попијете пуно воде.
Ово једнодневно гладовање на основу резултата биће еквивалентно 2 недељној исхрани. Ако то нећете учинити, боље је тог дана не користити соли, слаткише и храну на основу штетних поврћа. Током овог периода, морате се припремити за себе, углавном течне - течне супе, течне казне. Не учитавајте се сложеним вежбама у теретани - довољно пола сата јутарње шетње. - Трећа четвртина - Тело долази у живот, све се акумулира. Течност стиже, снаге стижу, расположење се побољшава, апетит расте. Време је да седнете на исхрани, јер током овог периода лако можете добити додатне килограме. Ако је стручњак за исхрану прописао капсулу за мршављење, тада је то у овом периоду који можете да их понесете. Строго прате калорије. Не једите много одједном, боље мале делове (женски део - 250-300 гр., Мушкарци - 300-350 гр.). Вежбајте напорно на симулаторима и изводите срчаницу. Енергија растућег месеца помоћи ће вам у свим настојањима. У исхрани, претежно протеинска храна из животиња и биљних протеина, у којем случају не може јести масну храну, слаткише и пецива, све ће остати у телу са ваших страна, струк. Међутим, веома је корисно пити витамине и мултивитаминске комплексе са елементима у траговима, аминокиселинама у протеинским коктелима. Ово ће побољшати метаболичке процесе и негујући тело свима корисним за то.
- Слаби месец - Течност из тела почиње да се смањује. Ово није најбоље време за покретање исхране. Особа не може да осећа осећај глади, па је стога ризик од преједања много мање. Заједно са течношћу, тело приказује шљаке и токсине. Током овог периода, ништа се не одгађа у телу и морате користити време за чишћење. Учините све потребне процедуре за чишћење - Идите у купатило, ставите клистир, једите лаксатив. Све је то корисно. Можете чак јести масну храну. Током овог периода, Месец је добро цепање и превиђено је. Међутим, слаткиши и брашно не једу и не верују калорија. Више од растућег месеца, пиће воде и течности. Слиједите одговарајуће законе о исхрани у комбинацији са умереним часовима у теретани под надзором тренера. Ово ће вам омогућити да ресетујете килограме, а не наштете штете вашем здрављу. 3 дана пре Новог Месеца (последња 3 дана смањења месеца), посветите штампу штампе. По тим у ствари, то ће бити еквивалентно месечној обуци.
- Пун месец - Већина целе течности у телу. Особа има снажну енергију и емоционално преоптерећење. Повлачи скандале, сукобе, неадекватне акције. Користите овај дан само корисна храна, свеже воће и поврће, пиће воде и ограничите со. Све једено нелагодно ће остати у телу. Одбијте ако можете, од дроге, јер на овај дан, нежељени ефекти ће бити јачи од 5 пута. Боље брига, договорите истовар или дизање овог дана.
- Врити сунчеви и лунарни помрачење- Дани кризе. Не планирајте ништа ново у исхрани. Истовар, пост, пост, чишћење.
2021. године - то су датуми: 26. маја и 19. новембра - помрачење лунара. И 10. јуна и 4. децембра - Сунчано.
Сазвежђе у којој долази на Месец такође је под утицајем и тијело и потребно је да се придржавате одређених правила моћи у различитим знаковима зодијака.
- Под ваздушним знаковима - близанци, Водолије, ваге Дочекана је масна храна поврћа и животињског порекла, али у умереним количинама, према калоријама ваше исхране. У овом периоду је немогуће угљених хидрата и слана.
- Под ватрогасним знаковима - Ариес, Стрелци, Лионпротеинска храна поврћа и животињског порекла је добродошла, такође у умереним количинама, према калоријама ваше исхране. У овом периоду је немогуће угљених хидрата и масти.
- Под ватром знаковима - Рак, Риба, Шкорпијаугљених хидрата хране, али не и печења, брашно, слатко (једноставан, брз угљених хидрата), и спори сложене угљене хидрате из поврћа, сапи, сорти пшенице чврстих, и такође у умереним количинама, у складу са вашим калорија. Немогуће је у овом периоду масти.
- Под знацима на земљи - Бика, Јарца, Девицетело захтева слану храну. Али запамтите да у свему што је потребно меру. До нот Ухвати се за слане хране, само на ових дана мало више задовољавају јела, једе неколико краставце. Можете јести све, али само корисно, јела са десне исхране и, без да иза калорија дијета.
Лунарни календар за Слимминг за 2021. годину: Табела
Лунарни календар за мршављење за 2021., наводећи повољне и неповољне дане.
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
јануар | 14-27 | 1-12, 29-31 | 13 | 28 |
фебруар | 12-26 | 1-10, 28 | 11 | 27 |
март | 14-27 | 1-12, 29-31 | 13 | 28 |
Април | 13-26 | 1-11 | 12 | 27 |
Може | 12-25 | 1-10, 27-31 | 11 | 26 - Моон Ецлипсе |
јун | 11-23 | 1-9, 25-30 | Тен -помрачење Сунца | 24 |
Јули | 11-23 | 1-9, 25-31 | 10 | 24 |
август | 9-21 | 1-7, 23-31 | 8 | 22 |
септембар | 8-20 | 1-6, 22-30 | 7 | 21 |
октобар | 7-19 | 1-5, 21-31 | 6 | 20 |
новембар | 6-18 | 1-4, 20-30 | 5 | 19 - Моон Ецлипсе |
децембар | 5-18 | 1-3, 20-31 | 04 - помрачење Сунца | 19 |
савет: Будите сигурни да израчуна калорија, пиће најмање 2 литре воде дневно и воле властити-кувана храна. Избегавајте сурогат производе - то су све врсте слаткиша и скроба производа из супермаркета.
Сада погледајмо тхе моон столу месеца 2021.
Повољни дани за мршављење и почиње исхране у јануару 2021
Сурогат производи забрани потрошње и гастроентеролога - то негативно утиче на рад органа за варење.
Запамтити: Најједноставнији јело припремио вама, много корисније и вредније за тело.
савет: Нема потребе да стоји поред шпорета и СРЈ, на пример, котлета. Само проври комад пилећег филеа - то је корисно, укусна и једноставна.
Повољни дана за мршављење и почиње исхране у јануару 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
јануар | 14-27 | 1-12, 29-31 | 13 | 28 |
Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у јануару 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
Јануар датуми | 5, 6, 14, 15, 23-25 | 1, 2, 10, 11, 18-20, 28, 29 | 7-9, 16, 17, 26, 27 | 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31 |
Месечеве мене у јануару 2021 за мршављење.
1, јануар 2- фаза месец смањује Лев.
3, 4. јануар- Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
5, 6. јануар- фаза Месец опада у ваги.
7, 8, 9 јануар- фаза месец смањује у Шкорпији.
10, 11. јануар- фаза месец смањује у Стрелцу.
12. јануар. - фаза месец смањује у Јарцу.
13 Јануар - Нова Месец.Месец у Јарцу.
14, 15. јануар- фаза месец расте у акуале.
16, 17. јануар- фаза месец расте у риби.
18, 19, 20 јануар- Фаза оф тхе Моон расте у Овна.
21, 22. јануар- фаза месец расте у Бику.
23, 24, 25. јануар- фаза месец расте у близанаца.
26, 27. јануар- фаза месец расте у рака.
28. јануар - Пун Месец. Месец у Лев.
29. јануар- фаза месец смањује Лев.
30, 31. јануар- Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
Повољни дани за мршављење и покретање исхране у фебруару 2021. године
Нутриционисти саветују: "Ако желите да се доведе у ред по лету, кренути у теретану већ у фебруару. Тако да ће моћи да изгуби додатне килограме без проблема за тело и повуците тело. "
Почетак губитак тежине у прописаним дана у складу са месечевим табели.
Повољни дана за мршављење и почетак дијете у фебруару 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
фебруар | 12-26 | 1-10, 28 | 11 | 27 |
Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у фебруару 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
датуми фебруар | 2, 3, 10, 11, 20, 21 | 6, 7, 15, 16, 25, 26 | 4, 5, 12-14, 22-24 | 1, 8, 9, 17-19, 27, 28 |
Месечеве мене у фебруару 2021. за мршављење.
1 фебруар- Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
23. фебруар- фаза Месец опада у ваги.
4, 5 фебруар- фаза месец смањује у Шкорпији.
6, 7 фебруар - фаза месец смањује у Стрелцу.
8, 9 фебруар- фаза месец смањује у Јарцу.
10 фебруар- фаза Месец опада у Водолији
11 фебруар - Моон.Месец у акуаре.
12, 13, 14 фебруар- фаза месец расте у риби.
15, 16. фебруар- Фаза оф тхе Моон расте у Овна.
17, 18, 19. фебруар- Фаза оф тхе Моон расте у Бику
20, 21. фебруар- фаза месец расте у близанаца.
22, 23, 24 фебруар- фаза месец расте у рака.
25, 26. фебруар- фаза месец расте у Лиону.
27. фебруар - Пун Месец. Месец у Вид..
28 фебруар- Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
Повољни дани за мршављење и покретање исхране у марту 2021. године
Не постоје свеже поврће и воће у марту. Због тога, користе залихе од јесени: јабуке, шаргарепе, груб. Није потребно да се укључе у употреби банана, јер садрже доста шећера, што ће довести до заустављања тегова или чак њено повећање.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у марту 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
март | 14-27 | 1-12, 29-31 | 13 | 28 |
Табела за питку храну за мршављење на знацима зодијака у марту 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
марта датуми | 1, 2, 9-11, 19-21, 28, 29 | 5, 6, 14-16, 24, 25 | 3, 4, 12, 13, 22, 23, 30, 31 | 7, 8, 17-18, 26, 27 |
Месечеве мене у марту 2021. за мршављење.
1, 2. март- фаза Месец опада у ваги.
3, 4. март- фаза месец смањује у Шкорпији.
5, 6. мартха- фаза месец смањује у Стрелцу.
7, 8 мартха- фаза месец смањује у Јарцу.
9, 10, 11. март - фаза месец смањује акуале.
12. март. - фаза Месец опада у риби.
13 марта - Моон. Месец у рибама.
14, 15, 16 мартха- Фаза оф тхе Моон расте у Овна.
17, 18 мартха- фаза месец расте у Бику.
19, 20, 21. март- фаза месец расте у близанаца.
22, 23. март- фаза месец расте у рака.
24, 25. март- Фаза оф тхе Моон расте у Лиону.
24, 25. март- Фаза оф тхе Моон расте у Девици.
28. март - пун месец. Месец у скалама.
29. март - фаза Месец опада у ваги.
30, 31. март- фаза месец смањује у Шкорпији.
Повољни дани за мршављење и покретање исхране у априлу 2021. године
Април - појављују први прави топло дана. Можете изаћи за физичко васпитање на улицу. То ће помоћи да се засити организам кисеоником, и убрзати метаболизам.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у априлу 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
Април | 13-26 | 1-11, 28-30 | 12 | 27 |
Табле за потрошњу хране за знацима зодијака у априлу 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
датуми Април | 6-7, 15-17, 25, 26 | 1, 2, 10-12, 20-22, 29, 30 | 8, 9, 18, 19, 27, 28 | 3-5, 13, 14, 23, 24 |
Месечеве мене у априлу 2021 за мршављење.
12. април- фаза месец смањује у Стрелцу.
3, 4, 5 Април- фаза месец смањује у Јарцу.
6, 7. април - фаза месец смањује акуале.
8, 9. април- фаза Месец опада у риби.
10, 11. април- фаза Месец опада у Овна.
12. април - Моон. Месец у Овну.
13, 14. април- фаза месец расте у Бику.
15, 16, 17. април - фаза месец расте у близанаца.
18, 19. април- фаза месец расте у рака.
20, 21, 22 април- Фаза оф тхе Моон расте у Лиону.
23, 24. април - Фаза оф тхе Моон расте у Девици.
25, 26. април- фаза месец расте у скалама.
27. април - Пун Месец. Моон БШкорпија.
28. април.- фаза месец смањује у Шкорпији.
29, 30. април- фаза месец смањује у Стрелцу.
Повољни дана за мршављење и започети дијету у мају 2021
Изаберите одговарајуће дана да започну дијету. Време је да се доведе у ред, јер је плажа сезона је брзо, а жена треба да буде на висини.
Важно: У овом тренутку је лако изгубити на тежини, јер већ постоје свеже поврће, од којих можете направити укусан и здрав салата.
Повољни дана за мршављење и почиње исхране у мају 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
Може | 12-25 | 1-10, 27-31 | 11 | 26 - Помрачење месеца |
Табела за питку храну за мршављење на знацима зодијака у мају 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
Датум маи | 3, 4, 13, 14, 22, 23, 30, 31 | 8, 9, 18, 19, 26, 27 | 5-7, 15-17, 24, 25 | 1, 2, 10-12, 20, 21, 28, 29 |
Лунар фазе маја 2021 за мршављење.
12 мај- фаза месец смањује у Јарцу.
3, 4 мај - фаза месец смањује акуале.
5, 6, 7 мај- фаза Месец опада у риби.
8, 9.- фаза Месец опада у Овна.
Маи 10 - фаза месец смањује у Бику.
11. мај - Моон. Месец у Бику.
12 мај- фаза месец расте у Бику.
13, 14. мај- фаза месец расте у близанаца.
15, 16, 17 мај- фаза месец расте у рака.
18, 19 мај - Фаза оф тхе Моон расте у Лиону.
20, 21 мај- Фаза оф тхе Моон расте у Девици.
22, 23 мај- фаза месец расте у скалама.
24, 25 мај- фаза месец расте у Шкорпији.
26. мај - Пун Месец, Помрачење месеца. Месец у Стрелцу.
Маи 27.- фаза месец смањује у Стрелцу.
28, 29 мај- фаза месец смањује у Јарцу.
30, 31 мај - фаза месец смањује акуале.
Повољни дани за мршављење и почиње исхране у јуну 2021
Јун - Почетак лета. Ако изгубите на тежини још у зиму, онда ваше тело већ постаје савршен. Ако седите на дијету нису имали времена или воље, онда то уради одмах у прописаним дана у лунарном табели.
Повољни дана за мршављење и почиње исхране у јуну 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
јун | 11-23 | 1-9, 25-30 | Тен -помрачење Сунца | 24 |
Сто за пиће за мршављење на знацима зодијака у јуну 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
јуне датуми | 1, 9, 10, 18-20, 27, 28 | 4, 5, 14, 15, 23, 24 | 2, 3, 11-13, 21, 22, 29, 30 | 6-8, 16, 17, 25, 26 |
Месечеве мене у јуну 2021. за мршављење.
1. јун- фаза месец смањује акуале.
2, 3. јун- фаза Месец опада у риби.
4, 5. јун- фаза Месец опада у Овна.
6, 7, 8. јун - фаза месец смањује у Бику.
9. јуна - фаза Месец опада у близанце.
10. јун - Моон и помрачење Сунца. Моон ББлизанци.
11, 12, 13. јун - фаза месец расте у рака.
14, 15. јун- Фаза оф тхе Моон расте у Лиону.
16, 17. јун - Фаза оф тхе Моон расте у Девици.
18, 19, 20. јун- фаза месец расте у скалама.
21, 22. јун- фаза месец расте у Шкорпији.
23. јун.- фаза месец расте у Стрелцу.
24. јун - Пун Месец. Месец у Стрелцу.
25, 26. јун- фаза месец смањује у Јарцу.
27, 28. јун- фаза месец смањује акуале.
29, 30. јун- фаза Месец опада у риби.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у јулу 2021
Почиње да губи тежину у јулу - ово је право задовољство. Обиље воћа и поврћа, са којима можете учинити укусне и корисне јела, помаже свима губљење тежине.
важно: Уместо теретану, можете ићи на море и на пливање. Ово је одлична цардионаге који вам омогућава да се избори са гојазношћу у различитим фазама.
Повољни дана за мршављење и почиње исхране у јулу 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
Јули | 11-23 | 1-9, 25-31 | 10 | 24 |
Табела за питку храну за мршављење на знацима зодијака у јулу 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
датуми јул | 6-8, 16, 17, 24, 25 | 1-3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 | 9, 10, 18, 19, 26-28 |
4, 5, 13-15, 22, 23, 31 |
Месечеве мене у јулу 2021. за мршављење.
1, 2, 3. јул- фаза Месец опада у Овна.
4, 5. јул - фаза месец смањује у Бику.
6, 7, 8. јул - фаза Месец опада у близанце.
9. јул. - фаза Месец смањује рака.
10. јул - Моон. Месец у рака.
11, 12 јул- Фаза оф тхе Моон расте у Лиону.
13, 14, 15. јул - Фаза оф тхе Моон расте у Девици.
16, 17. јул- фаза месец расте у скалама.
18, 19. јул- фаза месец расте у Шкорпији.
20, 21. јул- фаза месец расте у Стрелцу.
22, 23. јул - Фаза оф тхе Моон расте у Јарцу.
24. јул - Пун Месец. Моон БВодолија.
25. јул.- фаза месец смањује акуале.
26, 27, 28 јул- фаза Месец опада у риби.
29, 30. јул- фаза Месец опада у Овна.
31. јул - фаза месец смањује у Бику.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у августу 2021
Жене су увек веома забринути због целулита на свом сопственом телу. Али са њим можете да се бори, и лето за ово је сјајно време.
Савет: Док у насељу, пријавите се за професионално массессион. Такође, проводе масажа проблематичних подручја под водом, као да "јуре" воду горе и доле, на пример, у стомак или кукова.
Вода масажа даје веома добре резултате у борби против масних наслага.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у августу 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
август | 9-21 | 1-7, 23-31 | осам | 22 |
Табела за питку храну за мршављење на знацима зодијака у августу 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
Датуми август |
2-4, 12, 13, 20-22, 30, 31 |
7-9, 16, 17, 25, 26 | 5, 6, 14, 15, 23, 24 | 1, 10, 11, 18, 19, 27-29 |
Месечеве мене из августа 2021. за мршављење.
1 август - фаза месец смањује у Бику.
2, 3, 4август - фаза Месец опада у близанце.
5, 6 август - фаза Месец смањује рака.
7 август- фаза месец смањује Лев.
8. август - Моон. Месец у Лев..
деветавгуст - фаза месец расте у Лиону.
10, 11.август - Фаза оф тхе Моон расте у Девици.
12, 13.август- фаза месец расте у скалама.
14, 15 август- фаза месец расте у Шкорпији.
16, 17. август- фаза месец расте у Стрелцу.
18, 19. август - Фаза оф тхе Моон расте у Јарцу.
20, 21 август- фаза месец расте у акуале.
22.август - Фулл Моон. Месец у Водолији.
23, 24 август- фаза Месец опада у риби.
25, 26 август- фаза Месец опада у Овна.
27, 28, 29 август - фаза месец смањује у Бику.
30, 31.август - фаза Месец опада у близанце.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у септембру 2021
Почетком јесени, али не треба изгубити срце, јер да настави да изгубите на тежини у таквом доба године - то је лако и једноставно. Поврће и даље у довољности, па кувати јела од плавог патлиџана, тиквица и паприка у пару. У овим воћем, многи витамини и елемената у траговима потребни за тело.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у септембру 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
септембар | 8-20. | 1-6, 22-30 | 7 | 21 |
Табела за пиће за мршављење на знацима зодијака у септембру 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
Датуми септембар |
8, 9, 17, 18, 26-28 |
4, 5, 12-14, 21-23 |
1-3, 10, 11, 19, 20, 29, 30 | 6, 7, 15, 16, 24, 25 |
Месечеве мене у септембру 2021 за мршављење.
1, 2, 3 септембар - фаза Месец смањује рака.
4, 5.септембар- фаза месец смањује Лев.
6.септембар - Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
7.септембар - Моон. Месец у Вид..
8, 9.септембар- фаза месец расте месец у ваги.
10, 11 септембар- фаза месец расте у Шкорпији.
12, 13, 14. септембар- фаза месец расте у Стрелцу.
15, 16. септембар - Фаза оф тхе Моон расте у Јарцу.
17, 18 септембар- фаза месец расте у акуале.
19, 20. септембар- фаза Месец расте у риби
21.септембар - Фулл Моон. Месец у Овну.
22, 23 септембар- фаза Месец опада у Овна.
24, 25.септембар - фаза месец смањује у Бику.
26, 27, 28септембар - фаза Месец опада у близанце.
29, 30 септембар - фаза Месец смањује рака.
Повољни дана за мршављење и почетак дијете у октобру 2021
Други месец јесен. Али не спадају у депресију након нестанка топлих летњих дана. Спорт помаже савршено носи са лошег расположења, а правилна исхрана ће подржати здравље на одговарајућем нивоу.
Повољни дана за мршављење и почетак дијете у октобру 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
октобар | 7-19 | 1-5, 21-31 | 6 | 20 |
Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у октобру 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
Датуми октобар |
6, 7, 14, 15, 23-25 | 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28-30 | 8, 9, 16-18, 26, 27 | 3-5, 12, 13, 21, 22, 31 |
Месечеве мене од октобра 2021 за мршављење.
12октобар- фаза месец смањује Лев.
3, 4, 5октобар - Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
6.октобар - Моон. Месец у скалама.
7 октобар- фаза Месеца расте у ваги
8, 9 октобар- фаза месец расте у Шкорпији.
10, 11. октобар- фаза месец расте у Стрелцу.
12, 13. октобар - Фаза оф тхе Моон расте у Јарцу.
14, 15 октобар- фаза месец расте у акуале.
16, 17, 18. октобар - фаза Месец расте у риби
19 октобар- Фаза оф тхе Моон расте у Овна.
двадесетоктобар - Пун Месец. Месец у Бику.
21, 22 октобар - фаза месец смањује у Бику.
23, 24, 25октобар - фаза Месец опада у близанце.
26, 27 октобар - фаза Месец смањује рака.
28, 29, 30октобар- фаза месец смањује Лев.
31.октобар - Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у новембру 2021
Не заборавите да присуствује теретану. Можете посветити спортовима сваки дан (један или два сата), и са недостатком времена, довољно је да оде у тренера фитнес три пута недељно.
Важно: Толико времена ће бити довољно да обавља вежбе за сагоревање масти и опоравак метаболизма.
Повољни дана за мршављење и почиње исхране у новембру 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
новембар | 6-18 | 1-4, 20-30 | 5 | 19 - Моон Ецлипсе |
Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у новембру 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
Датуми новембар |
2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 | 6, 7, 15, 16, 25, 26 | 4, 5, 12-14, 22-24 |
1, 8, 9, 17-19, 27, 28 |
Месечеве мене новембар 2021 за мршављење.
1 новембар - Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
2, 3.новембар- фаза Месец опада у ваги.
4 новембар- фаза месец смањује у Шкорпији.
5новембар - Моон. Месец у Шкорпији.
6, 7. новембар- фаза месец расте у Стрелцу.
8, 9. новембар - Фаза оф тхе Моон расте у Јарцу.
10, 11 новембар- фаза месец расте у акуале.
12, 13, 14 Новембар - фаза Месец расте у риби
15, 16 новембар- Фаза оф тхе Моон расте у Овна.
17, 18.новембар— месечеве расте у Бику.
19новембер - пун месец и Лунар Ецлипсе. Месец у Бику.
20, 21.новембар - фаза Месец опада у близанце.
22, 23, 24 новембар - фаза Месец смањује рака.
25, 26.новембар- фаза месец смањује Лев.
27, 28 новембар - Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
29, 30.новембар- фаза Месец опада у ваги.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у децембру 2021
Децембар - Зима је, хладно, а ускоро Нова година. Конфигуришите сами да бујна празник неће бити, у супротном ће бити тешко "устане".
Савет: недељу дана пре празника, направити чишћење тела са салатом "мотка" (шаргарепа, брисева и купуса у једнаким пропорцијама, са додатком кашичицом биљног уља). Маке тхис салата сваки дан за вечеру. То ће вам помоћи да изгубите тежину пред предстојеће празнике.
Повољни дана за мршављење и почетак исхране у децембру 2021:
Месец 2021 | Дани који су погодни за почетак исхрани храну и обуку у теретани | Није препоручљиво да почне мршављење, тренинга су ограничени, али је веома добар период за чишћење организма (осим вишка воде и шљака) | Моон (Најбољи дан за истовар, посни) | Пун месец |
децембар | 5-18 | 1-3, 20-31 | 04 - помрачење Сунца | 19 |
Табела за јело за мршављење на знацима зодијака у децембру 2021.
2021 година |
Масна храна, али ограничења соли и угљених хидрата (близанци, водолија, вага) | Добродошли Скин хране, али ограничења угљених хидрата и масти (Ован, Стрелац, Лав) |
Добродошли Угљених хидрата хране, али ограничења на масти и брзих угљених хидрата (рак, рибе, шкорпија) |
Добродошли Со храна, али умерено (Бик, Јарац, Девица) |
Датуми децембар |
1, 8, 9, 17-19, 27, 28 | 4, 5, 12, 13, 22, 23, 31 | 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 | 6, 7, 14-16, 24-26 |
Лунар фазе децембра 2021 за мршављење.
1. децембар- фаза Месец опада у ваги.
2, 3. децембар- фаза месец смањује у Шкорпији.
4. децембар - Нови Месец и помрачење Сунца. Месец у Стрелци.
5. децембар - фаза месец расте у Стрелцу.
6, 7. децембар - Фаза оф тхе Моон расте у Јарцу.
8, 9. децембар- фаза месец расте у акуале.
10, 11. децембар - фаза Месец расте у риби
12, 13. децембар- Фаза оф тхе Моон расте у Овна.
14, 15, 16. децембар -месечеве расте у Бику.
17, 18. децембар - фаза месец расте у близанаца.
19. децембар - Пун Месец. Месец у Близанцима
20, 21. децембар - Фаза Месец смањује рака.
22, 23. децембар- фаза месец смањује Лев.
24, 25, 26 децембар - Фаза оф тхе Моон смањује у Девици.
27, 28. децембар- фаза Месец опада у ваги.
29, 30. децембар- фаза месец смањује у Шкорпији.
31. децембра - фаза месец смањује у Стрелцу.
Сирово поврће за мршављење се изјасни о укусу и корист. Придржавају лунарног календара и унесите поврћа салате и других витамина јела у исхрани - то ће помоћ бити фигура лепа, а здравље је јака.
Видео: Лунар Календар отвориће ваше тајне успеха, богатство, срећу у љубави. Денис Закхаров. Део 2
- Месец Сетва Календар Гарденер и Гарденер Украјине за 2021. годину
- Лунни? Календар сетва баштована и баштована Казахстана за 2021
- Лунарни календар баштована и врт Белорусије за 2021. годину месечно
- Лунарни календар сетва баштована и баштована Урала за 2021. годину месечно
- Лунни сетва календар унутрашњих цвећа и биљака за 2021. годину
- Лунарни календар Шишање, наборати косе слика 2021
- Лунарни календар Рибар и Клева за 2021. годину
- Лунарни календар хируршких операција за 2021. годину
- Лунарни календар лечења, протетике, уклањање, чишћење, бељење и имплантације зуба за 2021.
- Месец календар концепција за 2021. годину. Концепција девојке и момка на лунарног календара
- Лунарни календар Епилација за 2021. годину
- Лунарни трговину и промет календар 2021 година.
- Лунарни календар утврђења за 2021. годину
- Лунарни календар Здравље за 2021. годину
- Жена Лунарна Лепота календар за 2021. годину
- Лунарни календар излета и путовања за 2021 месечно
- Креће дуж лунарног календара у 2021. години по месецима
- Моон календар маникир, педикир, шишање и надоградња ноктију у 2021
- Готовина лунарни календар 2021
- Када се купити новчаник на лунарног календара у 2021?
- Лунарни шопинг календар за 2021. Табела.