Да ли је могуће да се старачка мајка кувала или пржена пилећа јаја. Да ли је могуће препечати јаја него што су боље од пилетине.
Садржај чланка
Заједно са мајчиним млеком, дете прве половине живота требало би да прими апсолутно све корисне супстанце неопходне за његов раст, ткива, органе и системе који наставе њихово формирање.
Колико ће прехрамбено вриједно бити матично млеко, зависи од равнотеже и довољности његове исхране. Овде и бесконачни спорови педијатри, алерголола, стручњака за исхрану, консултанти о организацији дојења почињу.
Неки изјављују да млада мајка треба да једе само хипоалергене, ниско масти који не изазивају ферментацију у стомаку, слично. Остали су изненађени где ће прехрана млека захтједити, јер ће жена вероватно неће имати довољно енергије да јој одупире ногама. Златна средња, у којој ће дете са млеком добити све што вам је потребно и корисно, али не штетно, алергено, неприродно, веома тешко.
Да ли је могуће негујење куваних пилећа јаја?
Постоји старачка мајка кувана пилећа јаја или не, стручњаци не могу сигурно рећи.
Једите јаја птица за природно особу. То је почео да ради, барем раније него ловити или гајити земљу. Ипак би, јер да би се јаје није чинило никакве потешкоће, али је донела засићеност.
Данас је јасно да нико не уништава гнезда птица, већ пилећа и препала јаја постају саставни део здраве, уравнотежене исхране.
Састав пилећег јајета.
Предности јаја које препуштају пилетину, веома велике.
- У једном пилећем јајету садржи до 15 г протеина. У својој вриједности, користи које је изазвала тијелом није инфериорна од меса или млекара. Али то се боље апсорбује. Ако јаје није више од недељу дана, протеина из њега преправља се у процесу метаболизма за 97 посто
- Пилеће јаје жуманце је врло дебела. Али, супротно мишљењу која је постојала пре неколико десетина, ове масти су корисне. Њихов пропорција је масна киселина. Такође, Иолк садржи лецитин, природни хепатопротектор, који такође побољшава метаболизам масти
- Угљених хидрата у пилећем јајешту мању од 1 процента, јер мирно једе оне који се плаше да се опораве и сједи на протеини
- У једној од пилетине од јаје, у зависности од тога која је величина, око 160 кцал. Веома су занимљиви расподељени. Протеин чини две трећине тежине, а његова калоричност је око 50 кцал. Иолк - Ово је трећа тежина јаја, али енергетском вриједношћу "одгађа" 100-110 кцал
- Поред горе наведених макронутриједа, многих холина, фолне киселине, биотина, осталих витамина, минералних материја
Важно: Кување се сматра нежно према припреми производа. Ова метода би требала изабрати негене мајке. У куваном вијцу или болесно од јајета, све његове користи остају
Пилећа јаја су толико корисна, а такође је лијепо по укусу и не поседују оштри или одбојни мирис. Довољно је јести неколико ствари да бисте добили довољно, набавите комплекс корисних супстанци, али истовремено се не опорављајте. Чини се да се чини да се стварају у исхрани жена које су дојиле. Стубнијски блок постаје протеин за јаје. Његови специјалисти припадају јаким алергенима.
Протеин пилећег јаја може изазвати алергије.
ВАЖНО: Верује се да производи које човек имају из генерације на генерацију, чак и ако су алергени, пре или касније престају да изазову негативну реакцију тела. Пример - Воће: Они који расту на месту, одакле долази особа, веома ретко постају узрок алергија. Реакција на протеина јаја примећена је у многим људима без обзира где живе
Што се тиче да је жена, негарска груди, може да се спушта кувано јаје, мишљења специјалиста је подељено:
- Неки верују да је прехрамбени и енергично вредан производ живине узгој ући у исхрану жене у првој недељи након што је родила. На крају крајева, јаја су корисна за нервни систем, срце, кости и мишиће новорођенчади. Наравно, као и било који други производ на који би реакција може бити, да уђе у јаја треба да буду постепено: четвртина - првог дана, половина - на другој и трећој, онда - целокупно јаје
- Већина стручњака се слаже да први пут када се старачка мајка може испробати кухано пилеће јаје када ће њена беба бити месец дана. До овог тренутка, његов гастроинтестинални тракт биће барем мало јачи, и биће мање или више јасан, дете алергично или не
- Такође постоји мишљење да је млада мајка боље одложити употребу јаја док се његова беба не уведе. То јест, када је пола године, да их почне да једе, и, ако не постоји реакција, 1-2 месеца ће се покушати испробати Иолк
- Ако је дечји тата алергичан на веверицу јаја, мајка коју дојење мора напустити кувана јаја најмање годину дана
Важно: Чак и ако је беба у исхрани доживела увођење мајке пилетине у исхрану, без алергија или неморног поремећаја, жена не би требало да остане на њима. Максимално јој је дозвољено, то је 2-3 комада недељно
Када негарска мајка није почела да улази у пилећа јаја у своју исхрану, она то треба да уради постепено.
Наравно, млада мајка треба да има само свећа јаја која су прошла одговарајућу контролу, купљена у продавници, где се правилно чувају. Куповина кућног производа од непровјерених хостеса је препун озбиљних, а понекад и тужних последица.
Зајебавање јаја - изглед њиховог кувања за негене мајке.
Такође поставља питање како је стара мама боља да кухају пилећа јаја за своју исхрану, болесна, у торби или вијцу. Вијак, јер су дуже кухани, што значи најбоље термичко лечење.
Видео: Јаја: штета или корист. Холестерол у јајима, калоријама и храњивим вредностима
Да ли је могуће да се негује пилећа пржена јаја?
Омлет, кочирана јаја или, посебно, застакљивање, где јолк остаје готово сирови, стара мама је боља најмање шест месеци. Пржење је један од најштетнијих начина за кување.
Печена старачка јаја не једу боље.
Ако се старачка мама једе пржена јаја, дете ће добити:
- двоструко дуже дебело
- двоструко велики холестерол
- карциногене материје излучују производи у процесу кључања на уљу
Поред тога, пржена пилећа јаја могу да изазове жгара и осећај гравитације у абдему самог женки, такође негативно утиче на њену фигуру.
ВАЖНО: Ако је јако уморна од куваних јаја, старачка мајка може себи направити омлет за пар или у спорој штедњи, где уље није потребно за додавање
Препелице јаја са дојења
Мама, која храни груди, препоручујемо да препелица се препоручује јаја, јер:
- они нису ништа мање користи од пилетине
- ова погодност и свежина су дуже задржавају од пилетине
- препелица јаја протеин боље апсорбује
- на протеина препелице јаја ређе јавља
- у препелице јаја нема салмонела
Препелице јаја за дојиље су сигурније него пилетине.
Ипак, постоје их без освртања жена није потребна. Постоје одређена правила:
- По први пут, медицинско мајка треба да покуша да половине јаја препелице. Следеће, по дану кошта не више од 2 комада
- Постоји препелица јаја она треба кувана или у облику парног омлет
- Ако жена воли сирова јаја, препелица у овој форми можете пробати када је беба пола године