Храна двоје -је -је -Од -од дјеца

Храна двоје -је -је -Од -од дјеца

Дијете детета у 2 године заснован је на пријему свих група производа: житарица, млекара, реда за месо, воће и поврћа, чак и чаја или пића за кафу (у умереним деловима) дозвољено је као пиће. Једемо кашиком

Атрибути постера за двоје -је -Ово дете

За бебу у доби од 2 године, унос хране не би требао бити праћен игром или омета своје цртане филмове, телевизор. Пожељно је да се храњење детета подудара са доручком и вечерама са целом породицом: тако да ће беба бити лакше да се навикне на дневну рутину и етикету за столом. Нека дете неће бити дубоко, али кашика - светла боја (или црвена, која доприноси апетиту или жутим, што даје добро расположење).

Растворно је користити прегачу за мрвице како не би се постали прљав. Такође је важно да испрати руке на оброке и учините исто после. Порција се неће допазити детем врло великом, боље је додавати касније на захтев бебе него да уплаши његову у почетку огромну кашују плоче. Поврће и плодови

Шта деца у доби од две године једу?

Дечије исхрану на 2 године карактерише разнолико. Наравно, то не значи да можете јести пржене, масне, сосеве, зачине, слаткише, али ако је могуће, треба да се добије различите хране, богате протеинима и угљеним хидратима, богати се Посебно је важно за активне игре), а на масти (без учешћа масти, неће се догодити витамини од производа).

Дакле, корисно је за децу у 2 године да једу:

  • храна житарица. Ниједна беба не може без каше - то је основа његове исхране. Каша је богата грубим влакнима неопходним за правилно метаболизам и дугачка цепање каше угљених хидрата у енергију за мишиће, у раст ћелије. Сваки каша је добра (посебно од смеђе житарице): хељда, млета, семилина, пиринач, зоб, кукуруз. Истовремено, треба да буде заварен у млеку ако дете нема алергије. Пудданти, колачи, супа су такође добро добијене од житарица и пахуљица;
  • дијета 2-године -Одно дете није потпуна без тестенине: производи за брашно су такође важни за везник. Боље је ако ће тестенина бити тврде сорте пшенице;
  • кашике за пржење, палачинке и палачинке нису најбоља опција, али то је прихватљиво. Може се кухати у маслиновом уљу или да ове производе узимати пару у двоструком котлу или у рерни на спремност;
  • рибљи и месни производи (месо треба да буде, ако је могуће, говеђи, теле и рибље сорте, без костију, искључиво филета). Давање дечије пржене рибе која није испоручена од костију је табу. Добро је направити кашике за рибу, пире за рибу и поврће, кухани рибљи филе. Изузетно је важно додати телету јетру до дететове исхране детета: Изузетно је важно да беба добије гвожђе од производа - то је основа хематопоетских система, раста костију, исправно формирање нервног система и активност мозга;
  • што се тиче млека, то је такође основа исхране: млечна каша, викендични сир, тврди сир. Сви ови производи су богат не само калцијумом, већ и на витамину Д и А;
  • да разговарају о сувишним предностима поврћа и плодова - морате да дате децу комад јабуке, крушке, шаргарепе чешће. Финитивни производи помажу у каналима зуба за само-чишћење и формирају праву оклузију (ујед), а такође и такође развију макилофацијално мишићи и апарат за жвакање у целини, који такође утиче на артикулацију детета;
  • хлеб или хлеб су неопходни јер садрже квас који дају цревима праве бактерије за формирање повољне флоре, и као резултат праве столице. Броколи

Важно је да додате јаје (кувано) дневно у храни детета 2 године, јер жуманце садржи витамин Д и аминокиселине животињског порекла, протеин такође испуњава његову улогу. Пијење бебе може се састојати од воћних компотера, црни чај, какао, млеко, компоновање од сушеног воћа, инфузије грожђица.

А други, као додатак главној исхрани, можете додати бобице, колачиће, чоколаду, мармаладу који садрже пектин, дечији чај и мед до дететове дијете у 2 године. Али све то не би требало бити превише.