Од првог храњења бебом, и супа и каша бит ће укусна док не покушава слатко, што ће променити његове укусне рецепторе и зависности, па је стога храна позната беби већ постаје без укуса. Из тог разлога се деца млађа од три године не препоручује да дају чоколаду и слаткиши. Али за многе родитеље живот без слаткиша је огроман задатак. Шта да радим у овој ситуацији? Не брините, јер постоје корисне слаткише за децу. Након што се више учи о њима и придржавајући се неких правила за њихов избор или припрему, увек можете размазити своје дете са нечим укусним без штете свом здрављу.
Садржај чланка
Слатка земља за децу
Размислите о корисним слаткишима које дете неће само задовољити њиховим укусом, већ и искористити његово тело:
- На првом месту, наравно, је природни мед, коју нам је пружила само природа. Мед ће помоћи да се правилно развију и ојача имунитет растућег организма. Врло добро доприноси функционисању нервног система.
- Свако сушено воће је корисно на свој начин, тако да не бисте требали да одлучите за једну врсту. Крушка и јабуке су корисне за стомак, бубреге и јетру. Курага има благотворан утицај на визију. Сруне и грожђице повећавају гвожђе у телу и помозите да се избегну анемију.
- Пошто су Тсукати воће и бобице кухане у шећерном сирупу, садрже комплетан сет витамина. Они су добри јер се могу конзумирати уместо слаткиша, да ће се дете јако свидети.
- Сепхир је најузмна деликација која утиче на квалитет ноктију и крвних судова. Компоненте марсхмалловс помажу у уклањању свих врста отрова и тешких метала из тела. Направљен је од протеина јаја шљокица и додавањем бобица или воћа.
- Мармалада савршено помаже у штитњачу и јетри. Уклања токсине из тела. Али избор мармеладе мора се научити да исправи: у њему не би требало да буду боје и пире кромпир од бобица и плодова требало би да буде природњак.
- Џем се такође може приписати корисним слаткишима за децу ако је правилно припремљено. Правилно џем не би требало да подлегне топлотном лечењу дуже од 10 минута, како би одржали што више витамина од природних састојака у њему.
- Такође, Халва може бити корисна за децу, само ако је направљена на меду, а не на сирупу шећера. Халва помаже да ојача крвне судове и срце, а такође засиће и тело вредним минералима и киселини.
Корисни слаткиши за децу не значе да их дете може појести без ограничења. Ако је ово мочвара, онда је 2-3 комада дневно, ако је осушено воће и центри, онда дете може појести 100 грама дневно, не више. Мед, чак и природни, у великим количинама такође могу нашкодити: Није пожељно да дете не буде пожељно више од 2-3 кашика.
Већина ових слаткиша може се извести код куће или је куповати већ спреман. Када купујете у продавницама, вреди обратити пажњу на датуме истека, пажљиво прочитајте композицију и прегледате услове складиштења производа.
Савети за производњу корисних слаткиша
Добро је када су мама или бака одлучили да кухају корисне слаткише за дете властитим рукама. Тако да ће постојати самопоуздање као њихове састојке и свежина производа. Али пре него што почнете да кувате, вреди разјаснити неколико правила која ће помоћи у спашавању витамина и да јело уштедите кориснијим:
- Бели шећер, који смо навикли да користимо, боље је заменити фруктозу, балзам од лимуна или шећера из Рееда.
- Боље је одбити овласти за печење.
- Имајте на уму да смо дуже воће и бобице топлотне обраде и бобице, то више витамини губимо.
- У маргарину за печење, који садржи прелазне, боље је заменити крем или биљни уља.
- Обично брашно је боље помешан са 1: 1 са великим брашном.
Учили неколико једноставних правила, можете се играти са маштом и створити слаткоћу свом детету, што га неће само одушевити, али ће такође имати користи.