У овом чланку ћемо вам рећи како да помогнете детету ако сања о ноћним морама.
Садржај чланка
Почевши од године -Одгодишња доба, деца могу често видети ноћне море у сну. Деца од 3 до 7 година посебно су подложне страшним визијама. Штавише, ово омета не само за бебе, већ и за одрасле.
С једне стране, снови доносе многе негативне емоције, дете ће се састаје са својим страховима и искуством лицем у лице. С друге стране, то вам омогућава да се спријатељите са својим емоцијама, научите како да их поседујете и чак и носите са страховима.
Зашто беба види ноћне море у сну?
Често се беба не сјећа шта је сањао, али ако га беба вришти ноћу и може га поново задржати, потребна му је помоћ и подршка његовим рођацима како би се детинков страх не прерасти у депресију или депресију.
- Понекад дете види ноћне море Због атмосфере у породици, главни разлог је крути и ауторитарни став родитеља или напетих односа између старијих. У овом случају, ноћне море сањају прилично често док се ситуација не промени.
- Када се интеракција са спољним светом, дете се суочава са многим контрадикцијама и улази у конфликтне ситуације. На основу тога се снови често дешавају. Који приказују унутрашња искуства особе.
- Такође, узрок ноћних мораможда постоји рачунар, цртани филмови и телевизор итд. Деца често цртају ноћне смеће у глави. Чак и безопасни дечји цртани филм може проузроковати прехране мрвице. Стога, како би се ДЕТА И ИМАЛИ СИГХТ и СМРТ ДРЕОС ДЈЕЦА И МЈЕСТО, боље је прочитати бајку за ноћ него да укључите нешто занимљиво на ТВ-у.
Поред тога, узбудљиви филмови филмова или недовршене игре могу проузроковати олују емоција које ће дететирати током сна.
Сањао сам ноћну мору
Постоји и број основних фактора који утичу на појаву ноћних мора у сну детета, Ови снови имају "домаћинство" лик, односно да их често прате благи страх и не муче дете дуже време. Такве ноћне море се називају синглом.
Не заборавите да постоје психолошки узроци ноћних мора, који често изазивају "дубоке" ноћне море, што у великој мери утичу на психу бебе и доноси много искустава касније.
Такве ноћне море називају се понављањем, на психолошки разлози Њихова појава укључује:
- Емоционално стање будуће мајке. Ембрион у доби од 6 недеља доживљава иста осећања и емоције као и његова мајка, тако да бисте требали посматрати смиривање и равнотежу да не наштете психи бебе.
- Несрећа у којој је беба посетила било који од његових рођака.
- Наглашена атмосфера у породици: свађа, врискови, развод, агресиван став из родбине итд.
- Недостатак контакта са вршњацима, као и да је његова вршњака понижава или не прихватају његове вршњаке
- Емоционална напета држава, која је узрокована моралним и психолошким исцрпљивањем
- Стрес који деци искуства пре уласка у башту / школу
- Страх од таме, затвореног простора и других фобија
- Поглед пре одласка до ужаса
Органски разлози зашто дете види ноћне море у сан:
- Болести повезане са радом срца, бубрега, тешко дисање итд.
- Пуни мјехур
- Два дана пре него што се дете почне разболити са САРС-ом, он може почети сањати о ноћним море.
Храна:
- Преједање, проузроковати ноћне море "једновремено"
- Промјена исхране
- Конзумирање тешких и оштрих јела
Страх изазван ноћном морам може бити кратак, а бављење је прилично једноставним, увјерава дете. Али постоји и дуги страхови, који не пуше бебу да мирно живи, у овом случају, потребно је одмах да предузмете мере.
Може бити много разлога за такав сан
Знакови мучења и продуженог страха изазваног ноћним море:
- Често и дуго крикови у сну
- Лош и кратки сан
- Лош апетит, посебно ујутро
- Избијања љутње и негативних емоција
- Потискивање расположења
- Дете почиње да угризе нокте, уврнули су косу, повуците ушну шкољку и направите друге поновљене покрете
- Беба почиње да превари своје најмилије
Дете сања о ноћним морама: Како се изборити са проблемом?
Ако беба врло често повуче такве снове, требали бисте контактирати психолога, али и сами носити се са ноћним море дететамогуће је за то за ово:
- Пре него што одете у кревет, морате разговарати са дететом, разговарати о томе како је прошао дан и побрините се да га ништа не мучи. У случају било каквих искустава, морате да подржите бебу и омогућите је да се осећате заштићено.
- Кад беба вришти у сну се не пробуди, нема потребе да га пробудите, боље је заузети руку.
- Након ноћне море, дете се не сјећа ничега - па, немојте да подигнете тему и најбоље је да се фокусирате на то мање.
- Када се беба пробуди са страхом, укључите светло и покажите да се ништа не страшно догодило и све је исто у соби. Након, пажљиво слушајте дететово искуство и смирите се. Ако је беба пожелела да легне поред вас, онда не одбијајте, поготово ако је страх детета заиста сјајан.
- Дете се неће моћи да се носи са унутрашњим страховима и искуствима, ако је у процесу приче о сну, он види ваш страх. У овом случају, да се не уплаши мајку, дете једноставно неће ништа рећи или се више плаши још више.
- Ујутро беба говори свој застрашујући сан, али истовремено се не сећа како се то завршило - смислио је срећан крај за све хероје сна и беба ће се смирити.
Помозите да се ваше дете носите са страховима
До избегавајте ноћне море, Вреди слушати следеће савете:
- Врати духовну подршку и поверење са бебом.
- Дете би се требало осјећати код куће што је могуће више заштићено.
- Ограничите агресиван и негативан утицај околине који изазива развој маште. На пример, филм са катастрофама, смрт коју је дете гледало пре спавања може да стоји пред очима целе ноћи и веома га уплаши.
- Стабилизовати и нормализовати дневну рутину, креирати услове под којима ће дете истовремено ићи у кревет.
- Увече можете давати беби инфузијом умирујућих биљака: лимун балзам, камилице, метвице.
- Дођите са бебином брадавицом "Дефендер". То може бити медвед, прелепа ноћна светлост, тако да ће се беба осећати сигурно и мање бојати.
- Ако је беба превише узбуђена и све узима у срце, можда ће сјајна идеја читати или гледати добру бајку са бебом. Боље је да преузмете умирујуће купке са својим омиљеним играчкама пре тога.
- Корисно је ходати свежим ваздухом пре одласка у кревет, али не би требало да идете на игралиште или ходате у бучној компанији, то може наштетити само беби.
- Немојте преносити дете, за вечерњу вечеру, Кефир, викендица, колачиће или топло млеко савршено је пре спавања.
Сањао сам ноћну мору
Суочити се са чињеницом да дете види ноћне море у сну, Многи родитељи су доведени и не бојте се њих, али их не можете игнорисати. У детињству се формира личност, а негативно, што долази са ноћним страховима, огледа се у стварном животу. Мање хорор приче, на први поглед да је ваше дете сањало, може имати озбиљне последице - наштетити здрављу и психи бебе. Сасвим се лако бавити овим проблемом, главна ствар је да обратите пажњу на то на време.
Како се решити ноћних мора: Савети за децу различитих доба
Беба на 1-2 године
Деца, попут одраслих, подлежу ноћним море. Често видимо прошле застрашујуће догађаје, наша искуства и страхови у сновима. Деца почињу да виде такве снове након 1,5-2 године. Иако то није толико често налазе се као у више одраслој доби, али не бисте требали отићи без пажње.
Лош сан може проузроковати ноћне море. Најчешће је у овом узрасту сличан снови за једнократну расположење и дете их се више не памти, али да би беба пронашла своје страхове и спавао током целе ноћи, вреди га заштитити од бројних проблема.
Често се деца често могу пробудити ноћу, па чак и вриште, када су болесни. Ако је то узроковано положеним грлом, кашљем или грлом грлом, тада ће то одмах то приметити. И пре одласка у кревет, веома је важно дати дете лек и капнути нос. Али постоје случајеви ако дете вришти ноћу без очитих разлога, тако да се то ослободи, то је вредно консултације са педијатру, можда је разлог много глобалнији.
Ослободити се страхова од мрвица
Али пре одласка код доктора, вриједи се уверити да не постоје други фактори који то могу проузроковати дете види ноћне море. На пример:
- Нетачна дневна рутина. Претпоставимо, када дете није ишло, то јест у дневној физичкој активности није било довољно. Или обрнуто, превише уморно.
- Богати дан, посебно без дневног сна, састанак са бучношћу у поподневним сатима у поподнева утиче на квалитет ноћног сна. Важно је запамтити да све треба да буде умјерено, и пошто је дете премало, лако се може уплашити или обрнути - да узрокује ноћне море да изазове ноћне море.
- Преједање и потпуни мјехур. Ово се посебно догађа током периода навикавања на лонац.
- Прекинути сан може указивати на нетачно, строго образовање или рано екскомуникацију од мајке. То се углавном односи на веома рањиву децу која су везана за маму и не могу дуго остати без пажње.
- Недостатак пажње вољених и рођака, такође се односи и на осетљива деца која једноставно немају наклоност и љубав.
- Ни у којем случају не шалите бебу ноћу, то може негативно утицати на квалитет сна. Искуства која је деца настала током казне узрокују ноћне море.
- Прекомерна брига родитеља, које прате забранама како би се дете заштитило од опасности, не само до ноћних мора, већ и развије и јак страх у беби, што утиче на његову психу.
- Едукација ентеријера, повећани захтеви у односу на дете. То се углавном односи на оне родитеље који покушавају да наметну те квалитете које се сматрају веома важним. Ако се дете осећа кривим да не може да испуни све захтеве својих родитеља. Такав осећај може проузроковати немирни сан, али у будућности дете се може затворити у себи.
Вреди се имати на уму да би образовање требало да се договоре између родитеља. Ако неко од њих забрањује нешто за направити, а други омогућава да се беба може изгубити у исправном избору. Временом, дете престаје да се уопште поштује, јер Он зна у којем тренутку и на који од родитеља да се приближи.
Помоћ да се носи са дететом са страхом
Тако да дете мирно спава и не види ноћне море у сну, Он мора бити сигуран да ће бити заштићен и вољен. Са годинама једне године деца се чешће плаше оштрих звукова, па је боље ставити спавање у тишини и ближе 2 године, тама почиње да се боји, а ноћно светло ће вам помоћи да се заштити од страха.
Дете 3-5 година
У три године ноћне море су потпуно нормални и природни феномен. Ово се сматра логичком фазом одрастања, развијања и јачања нервног система. У доби од 3 до 5 година деца су најосјетљива на честе ноћне море. Можда је то због чињенице да у овом тренутку беба иде у башту и суочи се са новим емоцијама, људима, сликама. Такође, у периоду прилагођавања новим условима, деца често имају страшне снове.
Много је узрока ноћних мора - болести, страха, емоционално пренапрезање итд., Посебно, најчешће су осетљиви на феноменалне снове девојчица. То је због чињенице да су девојчице развијале инстинкт самоприседе.
Сања о беби
У овом узрасту, страхови од таме и затвореног простора су карактеристични, посебно ако је дете пролазило недостатак ваздуха током трудноће или је оштећен током порођаја.
- Чаще всего в этом возрасте, кошмары появляются на почве эмоционального перенапряжения ребенка. Несмотря на то, что малыш уже подрос и его можно смело отдавать в дошкольное заведение, он может волноваться из-за отсутствия мамы. Дети сталкиваются с конфликтными ситуациями в коллективе и для малыша это большой стресс.
- Дети не чувствуют себя в безопасности, если не имеют поддержки со стороны родителей. Холодное и равнодушное отношение также отражается на чувстве защищенности. В таком случае, малыш больше подвергается стрессовым ситуациям, и более восприимчив к внешнему миру. Переживание, страх вызывают ужасные ночные кошмары, которые чаще всего имеют повторяющийся характер.
- В период отказа от дневного сна стоит также уделить особое внимание крохе, т.к. ребенок будет больше уставать, начинается перезагрузка в системе регуляции ритмов сна. За счет отсутствия дневного отдыха, ночной сон более глубокий, а сновидения ярче. Эмоциональное перенапряжение за целый день могут вызвать беспокойный сон в сопровождении страшных видений.
- Также, для детей в этом возрасте важны и отношения в семье, если мама тревожная и беспокойная, дети это чувствуют и видят, а в ночных сновидениях страхи проявляются. Если родители часто и жестко выясняют отношения при ребенке, это также вызывает страхи и переживания. Ругаться при малыше можно, но при этом все должно заканчиваться примирением, так ребенку будет легче в дальнейшем в конфликтных ситуациях.
- Често ночные кошмары во сне ребенка появляются при гиперопеке со стороны родителей. Уже в дошкольном возрасте малышей отдают на различные кружки, танцы, футбол и пр. Не всем детям под силу напряженный график, который предлагают ему взрослые. Так как ребенок находится в постоянном напряжении, боясь не угодить родителям, это может обернуться ночными кошмарами. К тому же, ребенок выполняет слишком много для своего возраста, молодой организм может физически не выдержать нагрузок, переутомление может влиять на качество сна.
- При постоянных запретах ребенок также чувствует постоянное напряжение, что негативно отражается на его психическом здоровье.
Что может видеть ребенок
Кошмары у детей 6-7 лет
Возрастающие нагрузки в школе и семье являются причинами страха у детей 6-7 лет. Эти кошмары помогут прочувствовать ту или иную ситуацию, испытать новые эмоции и справиться с различными проблемами.
В таком возрасте среди причин возникновения ночных кошмаров во сне ребенка психологи выделяют две основные группы:
- Страх због непријатних догађаја или сцена из стварног живота.
- Реакција детета на "откриће", нове емоције, догађаје. У овом узрасту, дете ће се упознати са страхом од смрти, на пример, животиње, један од познаника или рођака.
Ако је дете већ свесно могућности да смрт његових рођака, мирни разговор са бебом ће помоћи. Немојте превише рећи бебу, само морате да одговорите на његова питања. У супротном, дете ће имати друга повезана питања.
Ближе старости 7 година, дете улази у независни живот и постепено оставља енергију "Цап" своје мајке. Наравно, на подсвесном нивоу, процес одрастања да плаши дете. Суочен је са новим страховима који су веома тешко разумети независно, без помоћи родитеља. Такође, оптерећења повезана са програмом обуке могу бити претерано за дете. Стога је важно помоћи и контролисати домаће задатке.
Освојили смо ноћне море
Парцеле и трајање ноћних мора могу бити веома различити, почевши од страха од болесних својих вршњака, који завршавају застрашујуће животиње. Обавезно је изрећи све страхове са дететом. Штавише, дете би требало да каже све детаљно. А да бисте се решили досадне ноћне море, морате да убедите бебу да се не бојите.
Ако се дете боји ватре, воде, вреди га упознати у овај стварни живот. Нека дете научи да плива или се "диви" пожару током дана, онда се то неће бојати ноћу. Да бисте објаснили детету да ће се десно руковање таквим елементима ништа страшно бити страшно.
Најчешће је прилично могуће носити са ноћним море независно, без интервенције специјалиста. Али ако дуго времена нисте успели да смирите дете, морате да се упутите према психологу. Понављање страхова може утицати на психу детета, постаје раздражљив, уплашен и може се даље затворити у себе страховима.
Дете сања о ноћним морама како да помогну: савјет психолога
Нажалост, нико није сигуран од ноћних мора, посебно деце. Имају много више страхова и ноћних визија које је веома тешко анализирати. Често, деца не воле да разговарају о томе, то погоршава ситуацију.
Главни и нај хумантан задатак родитеља је да се проблем реши са ноћним страховима свог детета, биће корисно да се сећате шта сте тачно сањали и шта се уплашило у детињству. Ово ће вам помоћи да реши бројне проблеме. Истовремено, може се размотрити како вас дете види сами, јер је један од разлога настанка таквих снова родитељи и њихов однос према својој деци. Ретко сањајте ноћне море за ту децуЧији се родитељи понашају самопоуздано, погледајте живот оптимистично и уживају у ауторитету у њиховом детету. Вреди се имати на уму да дете копира понашање родитеља, посебно оног који је ауторитет за њега.
Потпуни снимк вам омогућава да сачувате и физичко и психолошко здравље особе. Стога, када дете плаче, вришти или се често пробуди ноћу, вриједи да обраћа пажњу на то и одмах реши проблем.
Помозите детету да се носи са страховима
Често Ноћне море су код деце Са одређеним одступањима, али ако је беба једноставно импресивна. Постоје и други узроци страшних снова:
- Хронични прекомерник, емоционално преношење детета. Ноћне море су производ мозга активности које се покушава носити са стресом или негативним емоцијама.
- "Хронични сукоби" у породици. Поготово ако се родитељи свађају увече или ноћу. Због сопствених искустава дете можда чак и не заспи.
- Страхови од година. Што више дете познаје свет, нешто ново и непознато, може "прогонити" ноћне море, то више ако дете има добро развијену фантазију.
- Неријешени психо -емотивни проблеми у обичном животу, другим речима, необични "мртви крајеви" не дозвољавају да се дете нормално развију, а ноћне море су врста неријешених ситуација и чак су их наклоњене болести.
Ако си заинтересован како помоћи када дете сања о ноћним морама, онда је вредно праћења након што деца, дете спава лоше ноћу. У дословном смислу, потребно је покренути дневник и ући на наводне узроке таквих снова. Вриједно је схватити шта тачно сања о беби, замолите га да нацрта оно што се дешава, причај о томе. Ако се прича испоставила да је недовршена, можете да завршите и играте срећан крај са дететом, тако да га неће сметати.
Прекомерна тежина са дететом се такође одражава на психу бебе у целини. Вреди успоставити однос са његовим дететом, тако да ће дете постати лакше, јер Осетиће оно што вам треба, ваша љубав и подршка. Али родитељи ће такође бити много лакше да се сложе са дететом, без вриштања и неслагања.
Најефикасније методе за уклањање ноћних снова је смањење, пре свега, дању страхови, све веће само-фонфиденце, што је сасвим стварно, захваљујући успостављању односа између родбине, укључујући корекцију образовања. Главна ствар је да не одбаците дете, већ да дате неколико минута како би беба говори и дели са вама са својим искуствима.
Ноћне море бебе
Да се \u200b\u200bизбегне ноћне море у сну детета Вреди се придржавати тако једноставне савети психологаКо је погодан за децу било које године:
- Не свађајте се пред дјететом, поготово ако је псовање праћено ненормативним вокабуларом.
- Дан треба да буде умерено активан, укључује игре и провод у свеж ваздух.
- Пре одласка у кревет, прочитајте добру бајку са дететом или се окрените на мирни цртани филм.
- Уместо сокова, какаа и других пића, боље је попити бебу умирујућим чајем са камиом ноћу.
- Боље је истовремено да положи децу, јер промена графикона негативно утиче на квалитет сна.
- Не кажњавајте дете увече. Свака казна за дете је стрес, што може бити праћено ноћним морама.
- У дечијој соби мора постојати ноћно светло и боље је спавати беба са омиљеном меком играчком.
- Не дозволите да дијете активно игра бучне игре неколико сати пре спавања.
Ако је уплашено дете дошло код вас ноћу, у ком случају прегрли бебу, то може само погоршати ситуацију. Створите удобне услове за дете, у кући, требало би да се осећа вољеним, неопходним и заштићеним.