Рачунар, игру и интернет зависност код деце и адолесцената. Како одредити и решити се проблема зависности?

Рачунарска и интернет зависност код деце и адолесцената је бич нашег времена. И, према речима стручњака, проблем ће се само погоршати. Веома је тешко помоћи њиховој деци да се ослободе ове зависности. Најчешће, без помоћи специјалиста, немогуће је решити овај проблем.

Рачунар, интернет и зависности од игара у адолесцентима могу проузроковати озбиљне психолошке проблеме. Учети да се спријатељи и комуницира путем "Ворлд Виде Веба", деца и адолесценти се не могу прилагодити одраслој доби. То доводи до развоја социјалних и психолошких проблема. Зато, многи психолози то изједначавају ову зависност од зависности од алкохола и дроге.

Главне врсте зависности од рачунара код деце

Да би разумели озбиљност овог проблема, потребно је правилно одредити врсте рачунарских зависности

Према психолозима, то може бити од две врсте:

1. Овисност о игри - Жудња адолесцената, школарца и неких одраслих до рачунарских игара. Гамер може да остане за своју омиљену рачунарску игру сатима сатима. Врло често студија пати од овог проблема, а социјалне вештине су инхибиране. Ретке грицкалице и нездраве намирнице се проливају у пробавним поремећајима. Шта може довести до развоја озбиљних гастроинтестиналних болести.

2. Зависност на Интернету Или мрежу. Врло уобичајено психолошко одступање. Често се развија на основу потешкоћа "нормалних" односи између вршњака. Тинејџерка је лакше да направи нове пријатеље и комуницира на Интернету Интернета него да то учини у стварном свету.

Како одредити рачунар, игру и интернет зависност код деце и адолесцената?

Ако приметите патолошку жудњу за своју децу на рачунар, електронске гадгете или Интернет, тада је најбоље да се консултујете о таквој зависности од специјалисте.

Само ће психолог моћи да тачно утврди да ли тинејџер има горњи проблем или родитељи су кондензовање боја. Вреди је одлазак психологу ако:

• Дете проводи време иза монитора рачунара више од 3 сата дневно
• Одмах након буђења или се враћате или се враћате у проучавање, тинејџер укључује рачунар
• Ако одвратите дете са рачунара или ограничите време његовог боравка након њега, свађа и сукоби се појављују
• Дете је више комуницира са помоћ друштвених мрежа и гласника
• У недостатку приступа рачунару, таблету или паметном телефону, дете не зна шта да ради са собом
• Због дугог забаве на рачунару, дете занемарује и часове и часове хоме
• Сви односи са вршњацима граде се на дискусији о иновацијама рачунара, игара и вестима о Интернету

Тест за рачунар, игру и интернет зависност за децу и адолесценте

Постоји посебан тест због којег можете да разумете да ли ваше дете има игру или интернетску зависност

Испод је листа питања која морате да одговорите или "да" (1 бод) или "не" (0 бодова). Тада морате израчунати број бодова резултата.

• Да ли ваше дете почиње јутро са провером поште и преписке на друштвеним мрежама?
• Ако дете не "прича" са рачунаром, постаје раздражљив и љут?
• Да ли ваше дете има више од једне друштвене мреже?
• Да ли ваше дете занемарује студије, обавезе домаћинстава, оброке и лекције ради рачунара?
• Када одвратите дете са рачунара, изражава незадовољство и друге негативне емоције?
• Да ли дете спушта време проведено на рачунару?
• Без комуникације са својим виртуелним пријатељима, да ли дете постаје непријатно?
• Чак и познаници и рођаци су претерано страст према рачунару вашег детета?
• Без рачунара, дете је разматрало да је његов живот досадан и без радости?
• Да ли дете више пута "заборавља" о састанцима и спортским деловима преко рачунара?

Израчунавамо резултате:

0-3 бодова. Проблем зависности од рачунара вашем детету још није претио. Али, не би требало да изгубите будност. Овај проблем започиње малим.

4-7 бодова. Знакови зависности на лицу. Родитељи би већ требали почети да звуче аларм и траже помоћ стручњака. У супротном, ваше дете може клизнути у свет илузорног простора.

8-10 бодова. Ваше дете има 100% зависност од рачунара, интернета или игара. То ће се највероватније не ослободити њемако. Мора се признати да ваше дете има психолошку зависност и потребно је решити са помоћ стручњака.

Како одузети дете о зависности од рачунара?

Шта се може учинити да сами решите такав проблем?

Пре свега, морате да обратите пажњу на живот свог детета, питајте његове хобије. Један од фактора који дете улази у виртуелни свет главом и лаже да родитељи не брину о њему. Они сами изазивају да дете тражи подршку изван породице. И најлакши начин да то учините, му је да користите рачунар и Интернет.

Често је важно за родитеље да се деца добро студира. И све време које он спроводи ван студија их не смета. Али, овај приступ је у основи нетачан. Управо је време да дете спроведе из студија замишљене и формира навике, карактера и личност.

Можете смањити жудњу детету за рачунаре, уређаје и интернет код куће са:

• Заједничка физичка класа у свежем ваздуху: трчање, фудбал итд.
• Замена рачунара "Дани ван мреже". Током којих можете ићи у музеје, на излету, позоришту или у спортски догађај
• Љубав према књигама. Пронађите занимљиву литературу за њега

Потребно је показати дете да Интернет није само средство за забаву, већ и главни извор информација и обуке. Ако дете толико воли да проведе време на рачунару, онда га треба ставити у праву смеру. Данас, без напуштања куће, захваљујући "Светском свету", можете научити програмирање, веб дизајн, стране језике итд. То јест, све што може бити корисно вашем детету у будућности.

Лечење зависности од рачунара у адолесцентима

"Занемарена" рачунарска зависност захтева лечење

Морате бити спремни за чињеницу да је то дуг процес. Једноставним временским ограничењем утрошеним на рачунару, са прогресивном зависношћу, немогуће је постићи позитиван резултат. Највероватније, такве ограничења ће довести до још већих сукоба.

Постоји неколико метода лечења зависности од рачунара:

Метода психоанализе. Ова метода се сматра главним у лечењу рачунарске зависности данас. Захваљујући методи психоанализе, могуће је идентификовати узрок "избегавања стварности". Али, такав третман може дати само резултат ако су родитељи укључени у току терапије. Само уз помоћ породичних психотерапијских сесија може се детета да се ослободи рачунарска зависности.

Лечење лекова. Ова метода третмана користи се ако је рачунарска зависност узрок скривене депресије. Али, само таква болест се не третира само са само дрогом. Потребан вам је интегрисани приступ.

Метода хипнозе. Један од начина да се реши рачунарска зависност је хипноза. Психотерапеут представља пацијента у трансу и надахњује га аверзијом са интернетских игара, друштвених мрежа и других начина напуштања стварности. Метода хипнозе је мање ефикасна од методе психоанализе. Често се могу уклонити само симптоми проблема, али не према њој.

Лечење рачунара и интернет зависности одвија се у неколико фаза:

• Сам тинејџер мора да реализује свој проблем. Ова фаза је веома важна за родитеље. Не би требало да врше притисак на дете, вришти и псују се. Морамо да седнемо и разговарамо с њим. Схватите проблеме. И након таквог разговора идите на специјалисте. Његово ауторитативно мишљење требало би да помогне тинејџеру да одлучи о свом унутрашњем свету

ВАЖНО: Без жеље самих тинејџера, ниједан ток третмана не може се опоравити на таквој зависности. Само ако дете разуме да проблем заиста постоји, терапија може дати позитиван ефекат.

• Подршка за најмилије. Без такве подршке, тинејџерка, чак и онај који схвата његов проблем, неће се моћи да се ослободи ње. Породична терапија је изузетно важна. Зато је, у канцеларији психотерапеута, његови родитељи би требали бити заједно са тинејџером
• Попуњавање празнине. Такође је изузетно важно надокнадити празнину која ће се појавити у тинејџеру у одбијању рачунара и Интернета. Препоручљиво је да се такав тинејџер пријави за спортски одељак, пронађите хоби и праве пријатеље. Психотерапеут у овој фази лечења биће на сваки могући начин да се охрабри и фокусира на "успехе" тинејџера у стварном животу

Можете се решити рачунарска зависност само под вођством квалификованог стручњака, помоћ чланова породице и вољених.

Превенција дечијих зависности на гадгетима

Проблем рачунарских зависности је веома релевантан

• Рачунар данас обавља много функција и немогуће је потпуно да ограничи дете од њене употребе. Али, можете покушати да смањите негативне тренутке када га користите
• Превенција такве психолошке зависности је преношење дететовој свести да рачунар није алтернативна стварност, већ алат за учење, претраживање информација
• Важно је да притисак не постави притисак на дете и не ограничавате га да користи рачунар, већ да пронађе замену за такву забаву. Играње спорта или креативности је сјајна алтернатива рачунару и интернету
• Али, ако је рачунар за дете хоби, онда је то могуће развити? Бел Гатес је такође "претворен" на рачунарској технологији. И успео је да створи најскупље корпорацију на свету. Где би данас био данас ако му родитељи забране да проводе време за рачунаром

Овисност о рачунару: Савјети и критике

Андрев. Син је почео да проводи време на рачунару више од потребног. Не бих обраћао пажњу на то да ли није склизнуо у студије. Морао сам да идем у радикалне мере. Управо сам уклонио рам бар са рачунара. Вратио их је само кад је показао дневник.

Олга. Мој син не може да живи без рачунара. У почетку сам се стално играо у некој врсти онлине игре. Чак и са пријатељима освојили смо градско првенство. Нисам га забранио да дуго проводим време за рачунаром, али почео сам да "клизим" све врсте различитих чланака на рачуну само-скидања путем Интернета. Сада је добро савладао веб формацију. Чини локације и продаје их. За тинејџер, зарада је само одлична.

Видео. Овисност о рачунару није шала