Ingver je znan po svojih koristnih lastnosti. Toda, kako in kdaj je treba dati otrokom? Preberite več o tem v članku.
Vsebina članka
- Danes ingver Za mnoge je postal sestavni del prehrane, saj je koren te čudež rastline nesporne in številne koristne lastnosti.
- Sprva so ga uporabljali kot začimbo in priprave na dnu različne pijače (kvass, sbiten, ingver pivo), kisle kumarice in omake, marmelade in kandirano sadje je bila uporabljena kot sestavina v pekovskih izdelkov in tako naprej.
- Poleg tega, da njihove posebne pikantnim okusom ingverja in je znan po svojih edinstvenih zdravilnih lastnostih.
Koristne lastnosti ingverja za otroke
Posebno koristni pri zdravljenju ingverja opombe:
- bolezni sklepov
- ateroskleroza
- motenj lipidov in holesterola presnovo
- želodčni ulkus
- okrepiti in izboljšati učinkovitost plovil
- prehlad
- kot sredstvo za krepitev imunosti
Glede na vse prednosti, ingver, pa tudi njeno bogastvo v vitamini, aminokisline in eterična olja, se postavlja vprašanje, ali je mogoče, da tega izdelka za otroke, kot vsak starš ve, kako pomembno je, da krepitev odpornosti otroka , pobegniti iz neizogibnih prehladov in drugih otroških težav.
Ingver je lahko za otroke, starejše od 3 let.
Odgovor na to vprašanje bi lahko bil pozitiven. Ja, je treba zdravljenje otroka s pomočjo ingverja, vendar le, če je stara že več kot 3 leta.
POMEMBNO: Majhni otroci z razpisom in še ni oblikovala prebavni sistem dati ingver ni vredno.
Še posebej dobro izkoristiti ingver kot naravni pomočnik, če ima vaš otrok prehladi. Z njo se bo otrokovo telo lažje spopadanje z bolezni povzročajo virusi, bakterije in mikrobi, ki se borijo vnetje.
Ginger bo imel tudi rahlo pomirjevalne in diaphoretic učinke na otroka težavah. In če daš ingver otroka redno (v različnih oblikah), njegova imuniteta bo zagotovo močnejši, ki se bo odražalo v odpornost telesa na bolezni in hitro okrevanje.
Pomembno: In še, starši bi morali vedeti, da ne glede na to, kako koristno za otroka, izbrano za otroka, ne bo rešitev bolezni. Veliko izdelkov, zlasti rastlinskega izvora, imajo koristne in zdravilne lastnosti, vendar se osredotočiti na eno od njih je komaj vredno. Treba je pristopiti k imuniteti in utrjevanju otroka. Kompleks - dobra zdrava hrana, aktivne sprehode na svežem zraku, skladnost s spodnjim načinom, pozitivno družinsko vzdušje - vse to so najpomembnejši dejavniki otroškega zdravja.
Video: Ginger Koristne lastnosti in kontraindikacije
Recepti z ingverjem za povečanje imunosti
- Kljub temu, razmišljanje o tem, kako organizirati zdravo prehrano otroku, vam lahko svetuje, da vključite različne jedi z ingverjem v njem kot sestavino.
- Na primer, lahko dodate ingverja na kakršne koli jedi kot začimbe. Otroci po mnenju, otroci mirujejo na svoj okus, je celo rad veliko. Ginger se lahko drgne in zdrobi sama po sebi uporablja sveže korenike za to.
- Lahko kupite pripravljeno začimbe iz ingverja prahu. Takšen prah ima enakomeren okus in mučenje.
- Pripravite lahko tudi otroško limonado z ingverjem.
Za povečanje imunosti lahko otrok da ingverjevo limonado.
RECEPT: Ginger limonada za otroke
To je potrebno: en ginger root, talno-limonin sok, kozarec medu, 2 litra vode.
- zavremo vodo
- ginger drgnjenje na grater
- v vreli vodi vrže nariban ingver in kuhamo na nizkem ognju 10 minut,
- ko se malo ohladi, morate dodati limonin sok in medu.
Otroku lahko damo tako limonado 2-krat na dan na 100 - 200 ml.
Alternativno lahko pijačo dodatno dodamo pomarančni sok.
Pomembno: Pri čiščenju ingverja iz lupine je priporočljivo, da to storite, odstranjevanje kot manjši plast, kot je mogoče, saj je pod usnjem, ki je največje število koristnih lastnosti rastlin koncentrira.
Čaj z ingverjem: recept
Ginger čaj je na splošno koristen za zdravje otrok.
Ginger čaj je primeren tako za odrasle in otroke.
RECEPT: Ginger čaj.
Potrebno je: nariban koren ingverja, limone in medu.
- del naribanega ingverja je poplavljen z vrelo vodo, je malo vztrajal pod pokrovom,
- po tem se doda malo medu (po okusu) in limone,
- po dodajanju limone in medu se ta čaj priporoča še nekaj minut.
- V Will, lahko dodate nekaj cimetona, da končate ingver čaj, da aktivirate okus in vse uporabne lastnosti.
Pomembno: dajanje otroka take pijače ali čaj, starši še vedno morajo biti pozorni na reakcijo otrokovega telesa. Konec koncev, med, in agrumi plodovi lahko povzročijo alergije od njega. Res je, da je treba poudariti, da sama alergijske reakcije ingverja praktično ne povzročajo.
Ginger za otroka z medom, limono: kašelj
- Gingerbell pijača z medom in limonino je lahko tudi zdravega otroka, in ko je padel bol Orvi, gripa ali pa je hladno.
- Edino opozorilo tukaj ni, da se vključi v takšno pijačo, če ima otrok temperaturo, ker ni znano, kako se majhno telo bori z boleznijo obnaša, če postane tako biološko aktivna pijača, ki temelji na ingveru, med in limono.
- Toda pri prehodu v grlo, hladno in druge prve prve manifestacije hladnega, ingvernega čaja za otroka je najbolj. Pripravite ta čaj ne bo težko.
Ginger čaj bo olajšal otroka Kashel.
RECEPT: Protivnetni čaj z ingverjem.
Potreba: nariban ingver, med, limona.
- prijemanje malega ingverja in ga položite v skodelico,
- nalijte vročo vodo z dodajanjem medu in limone, kot je za običajen čaj - čajna žlička medu in samoten iz limone na skodelici.
Pitje takega čaja otroka lahko večkrat čez dan. Piti morate v toplini (ne vroče!)
Če otrok kašlja, lahko da mleko z ingverjem.
Namesto vode lahko uporabite toplo mleko. Samo v mleku ne sme dati limone, samo ingver in medu. Takšno sredstvo je dobro pri kašljanju.
Da bi olajšali kašljanje in izcedek iz nosu, ob pomanjkanju temperature pri otroku, vdihavanje z ingverjem.
Ginger Otroci: Komarovsky
- Nedvomno pooblastilo v razsvetljenju staršev s pravili za ustvarjanje celovitih pogojev zdravega načina življenja za otroke Dr. Komarovsky vedno zagovarja otroka, da raste in razvije na podlagi svojih naravnih potreb.
- To pomeni, da bi se otrok moral premikati, da je aktiven, preprosto premagati težave, ne pa se osredotočajo na njih. Mora jesti, ko je lačen in nujno naravno, kuhano domačo hrano.
- Starši bi morali biti obravnavani tudi z najpreprostejšim načinom, ki proizvajajo imuniteto pri otroku, in ne napolniti tablete in zdravil v najmanjši priložnosti. Eden od teh preprostih načinov je lahko čaj ingver z medom in limono.