Lunin koledar za hujšanje in začne prehrane v letu 2021: pozitivna in negativna dni po mesecih

Lunin koledar hujšanje

Lunin koledar hujšanje bo pomagalo izbrati pravi čas, da začnete dieto. Drži lunarni mizo, in rezultat bo takojšen.

Ne glede na letni čas, vsaka ženska sanja, da začnete izgubili težo. To je težko narediti, kot ga potrebujete, da bi veliko truda, omejevanja v hrani in študiju težko vajo. Toda veliko lažje, da se držijo diete, če sledite Sovjete iz lunarnega koledarja

Tabela temelji na Luninih fazah. jih upoštevamo pri dieti, lahko hitro in brez zdravstvenih težav shujšati

Nasvet: Začetek izgubiti težo v ugodnem obdobju. Prilagodite meni, na primer, za teden ali mesec.

Pomembno: Bodite prepričani, da se udeležijo telovadnico na dneve, ki jih predpiše lunarni koledar - to bo pomagalo videti prve rezultate po 3-4 tednih.

Lunin koledar za hujšanje za 2021: vpliv lune

Lunin koledar

Lunin koledar

  • Človeško telo s prekomerno težo je obložena z strupov in drugih škodljivih snovi. Zato je pomembno, da ga očistite tako da se je izguba teže prenese koristi za zdravje.
  • To je mogoče storiti, če ste uporabili manj soli, enostavne ogljikove hidrate in škodljive rastlinske maščobe
  • Pomembno je, da v tem času, da se držijo lunarni mizo, in luna vam bo pomagal pri odstranjevanju žlindre in odvečne vode.

Ne pozabite: Obstaja 4 faze Lune - to bi moralo vedeti vse ljudi, ki bodo izgubili težo.

Naše dobro počutje, stanje telesa in celo menstrualni cikel ženske je odvisna od teh faz.

Vedeti: Mnogi nutricionisti so prepričani, da začenjajo bolje izgubiti težo na rastoči luni ali takoj po koncu menstruacije.

Kot različni in plimovati v morjih in oceani, Luna vpliva na tekočine našega telesa.
Na rastoči luni, fluid prispe na padajoče mesto - zmanjšuje.
Kako se lahko uporablja za hujšanje, preberite.

Torej, lunarne faze in njihov učinek na redčenje organizma:

  • Nova luna - najmanjšo količino tekočine v telesu. Telo je oslabljeno, imunski sistem je oslabljen, fizično telo, največje čustveno upad. Ne čutite apetita, zato je enostavno urediti razkladanje na ta dan, se razlije. Edini pogoj je, da pijete veliko vode.
    Ta enodnevna lakotacija, ki temelji na rezultatih, bo enaka 2-tedenski prehrani. Če ne bo za to, da je bolje, da dan ne uporabi soli, sladkarij in živil, ki temelji na škodljivih rastlinskih maščob. V tem obdobju se morate sami pripraviti zase, predvsem tekočine - tekoče juhe, tekoče kaše. Ne naložite se s kompleksnimi treningi v telovadnici - dovolj pol ure zjutraj.
  • Voskalni polmesec - Telo pride do življenja, vse se kopiči. Fluid prispe, sile prispejo, razpoloženje izboljšuje, apetit raste. Čas je, da sedite na prehrani, ker v tem obdobju lahko enostavno pridobite dodatne kilograme. Če je strokovnjak za prehrano predpisal kapsulo za hujšanje, je v tem obdobju, da jih lahko začnete vzeti. Strogo sledite kalorijam. Ne jejte veliko naenkrat, boljše majhne dele (ženski del - 250-300 gr., Moški - 300-350 gr.). Vadite trdo na simulatorjih in izvedete srca. Energija rastoče lune vam bo pomagala pri vseh prizadevanjih. V prehrani, pretežno beljakovinsko hrano iz živali in rastlinskih beljakovin, v nobenem primeru ne morejo jesti mastne hrane, sladkarije in pecivo, vse bo ostalo v telesu na vaših straneh, pasu. Vendar pa je zelo koristno piti vitamine in multivitamine komplekse s elementi v sledovih, aminokisline v beljakovinskih koktajlih. To bo izboljšalo presnovne procese in nahranili telo na vse, kar je za to koristno.
  • Waning moon. - Tekočina iz začne telo za zmanjšanje. To ni najboljši čas, da začnete dieto. Oseba ne sme čutiti občutek lakote, zato je tveganje za prenajedanje je veliko manj. Skupaj s tekočimi, telo displays žlindre in toksinov. V tem času se ni nič zamudo v telesu in jih je treba uporabiti čas za čiščenje. Naredite vse potrebne postopke za čiščenje - iti v kopel, dal čiščenje klistir, jesti odvajalo. Obstajajo vse, kar je koristno. Lahko celo jesti mastne hrane. V tem obdobju, luna je dobro cepiti in presežek so opisani. Vendar, sladkarije in moke ne jedo in kalorij verjamem. Več kot rastoče lune, pijačo vode in tekočin. Upoštevajte ustrezne zakone o prehrani v kombinaciji z zmernimi razredov v telovadnici pod nadzorom trenerja. To bo omogočilo, da ponastaviti kilogramov, in ne škoduje vašemu zdravju. 3 dni pred novo luno (zadnje 3 dni padajoči luni), posvetili tiska tiska. Z učinkom, bo enaka mesečni usposabljanja.
  • Polna luna - Večina celotne tekočine v telesu. Oseba ima močno energijo dvigala in čustveno preobremenitve. Potegne na škandali, konflikti, neustreznih ukrepov. Uporaba na ta dan samo koristno hrane, svežega sadja in zelenjave, piti vodo in omejitev soli. Vse jedel neprijetno ostane v telesu. Zavrne, če je mogoče, od drog, saj na ta dan, bodo stranski učinki močnejši kot 5-krat. Boljša nega, poskrbi raztovarjanje ali škorenj na ta dan.
  • V. sončni in Lunin mrk- Krizni dni. Ne načrt nič novega v prehrani. Raztovarjanje, post, postenje, čiščenje.

Leta 2021 - to so datumi: 26 Maj in novembra 19 - Lunin mrk. In 10. junij in december 4 - sončno.

Konstelacija v katerem luna prihaja se v telesu vpliva tudi, in morate držati določenih pravil elektrarn v različnih znakov zodiaka.

  • Pod letalskih znakov - dvojčkov, Aquarius, tehtnice Maščobe v hrani rastlinskega in živalskega izvora, je dobrodošla, vendar v zmernih količinah, po kalorij vaše prehrane. Nemogoče je v tem obdobju ogljikovih hidratov in slano.
  • Pod požarne znaki - Ovna, Strelca, Lionhrana beljakovin rastlinskega in živalskega izvora, je pozdravil, tudi v zmernih količinah, po kalorij vaše prehrane. Nemogoče je v tem obdobju ogljikovih hidratov in maščob.
  • Pod vodo znaki - raku, Fish, Scorpioogljikovi hidrati v hrani, vendar ne peko, moko, sladko (preprost, hiter ogljikovih hidratov) in počasno kompleksne ogljikove hidrate z zelenjavo, križa, trdne sorte pšenice, in tudi v zmernih količinah, glede na vaše kalorij. Nemogoče je v tem obdobju maščob.
  • Pod znakom zemlje - Bika, Kozorogu, devicatelo potrebuje soljene hrane. Ampak ne pozabite, da je vse, kar potrebujete ukrep. Ne Naleteli na slano hrano, ravno v teh dneh malo bolj izpolnjujejo jedi, jesti nekaj kumarice. Lahko jesti vse, ampak samo koristno, jedi po desni strani in prehrane, in ne presegajo kalorij prehrane.

Lunin koledar za hujšanje za 2021: Tabela

Lunin koledar za hujšanje, za leta 2021, kar kaže na ugodne in neugodne dni.

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
januar 14-27 1-12, 29-31 13 28
februar 12-26 1-10, 28 11 27
marec 14-27 1-12, 29-31 13 28
april 13-26 1-11 12 27
maj 12-25 1-10, 27-31 11 26 - luna mrk
junij 11-23 1-9, 25-30 ten -sončev mrk 24
julij 11-23 1-9, 25-31 10 24
avgust 9-21 1-7, 23-31 8 22
september 8-20 1-6, 22-30 7 21
oktober 7-19 1-5, 21-31 6 20
november 6-18 1-4, 20-30 5 19 - luna mrk
december 5-18 1-3, 20-31 04 - Sončev mrk 19

Nasvet: Bodite prepričani, da izračun kalorij, pijača vsaj 2 litra vode na dan in raje svojo samostojno kuhano hrano. Izogibajte se nadomestne izdelke - to so vse vrste sladkarij in škrobnih izdelkov iz supermarketa.

Zdaj pa si oglejmo tabelo lune po mesecih 2021.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrane v januarju 2021

Nadomestni izdelki prepoved uživanja in gastroenerologi - to negativno vpliva na delo organov prebavnega trakta.

Zapomni si: Najenostavnejši jed pripravljena s tabo, bolj uporaben in bolj koristno za telo.

Nasvet: Ni potrebe, da stojijo v bližini peči in mladic, na primer, kotleta. Samo zavre kos piščančjega fileja - to je koristno, okusna in preprosta.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrane v januarju 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
januar 14-27 1-12, 29-31   13 28

Tabela za prehranjevanje za izgubo teže na znamenja zodiaka v januarju 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
januar datumi 5, 6, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 18-20, 28, 29 7-9, 16, 17, 26, 27 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

Lunarni faze januarja 2021 za hujšanje.

1., 2. januar- lunine mene zmanjšanja lev.
3, 4. januar- Faza Lune se zmanjšuje v devici.
5, 6. januar- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
7, 8, 9. januar- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
10, 11. januar- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
12. januar. - Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
13  januar - Nova luna.Luna v Kozorogu.
14, 15. januar- Faza lunine raste v vodniku.
16, 17. januar- Faza lunine raste v ribah.
18, 19, 20  Januar- Faza Lune raste v Aries.
21, 22. januar- Faza Luna raste v Taurusu.
23, 24. januar- Faza lunine raste v dvojčkih.
26. januar- Faza lunine raste v raku.
28. januar - polna lunaLuna v levu.
29. januar- Faza lunine se zmanjša v levu.
30, 31. januar- Faza Lune se zmanjšuje v devici.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v februarju 2021

Nutricionisti svetujejo: »Če se želite postaviti, da bi ga poleteli, začnete že v telovadnici že februarja. Torej boste lahko izgubili dodatnih kilogramov brez težav za telo in potegnite telo. "

Začnite izgubo teže v predpisanih dneh v skladu z lunarno mizo.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane februarja 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
februar   12-26   1-10, 28 11 27

Tabela za prehranjevanje za hujšanje na znakih Zodiaka v februarju 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
Februarski datumi 2, 3, 10, 11, 20, 21 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14, 22-24 1, 8, 9, 17-19, 27, 28

Lunarne faze februarja 2021 za hujšanje.

1  februarjem- Faza Lune se zmanjšuje v devici.
23. februar- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
4, 5  februarjem- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
6, 7 februarjem - Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
8, 9  februarjem- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
10  februarjem- faza luna se zniža v Aquariusu
11  februar - Nova luna.Luna v vodu.
12, 13, 14  februarjem- Faza lunine raste v ribah.
15, 16. februar- Faza Lune raste v Aries.
17, 18, 19. februar- Faza Lune raste v Taurusu
20, 21. februar- Faza lunine raste v dvojčkih.
22, 23, 24. februar- Faza lunine raste v raku.
25, 26. februar- Faza Lune raste v levu.
27. februar - polna lunaLuna v Vid..
28  februarjem- Faza Lune se zmanjšuje v devici.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v marcu 2021

Marca ni sveže zelenjave in sadja. Zato uporabite zaloge jeseni: jabolka, korenje, groba. Ni nujno, da se vključijo v uporabo banan, saj vsebujejo veliko sladkorja, kar bo privedlo do ustavitve teže ali celo k njenemu povečanju.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v marcu 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
marec   14-27 1-12, 29-31 13. 28

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znakih Zodiaka v marcu 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
Marta Datumi 1, 2, 9-11, 19-21, 28, 29 5, 6, 14-16, 24, 25 3, 4, 12, 13, 22, 23, 30, 31 7, 8, 17-18, 26, 27

Lunarne faze marca 2021 za hujšanje.

2, 2. marec- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
3, 4. marec- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
5, 6.  Martha.- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
7, 8  Martha.- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
9, 10, 11. marec - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
12. marec. - Faza lunine se zmanjšuje v ribah.
13  marta - Nova luna. Luna v ribah.
14, 15, 16   martha.- Faza Lune raste v Aries.
17, 18  martha.- Faza Luna raste v Taurusu.
19, 20, 21. marec- Faza lunine raste v dvojčkih.
22, 23. marec- Faza lunine raste v raku.
24. marca- Faza Lune raste v levu.
24. marca- Faza Lune raste v Deviru.
28. marec - polna luna. Luna v tehtnicah.
29. marec
- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
30, 31. marec- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane aprila 2021

April - se pojavijo prvi resnično topli dnevi. Lahko greš ven za telesno vzgojo na ulici. To bo pripomoglo k nasičena organizma s kisikom, in pospeši metabolizem.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v aprilu 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
april 13-26 1-11, 28-30 12 27

Tabela za uživanje v hrani znakov zodiaka v aprilu 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi april 6-7, 15-17, 25, 26 1, 2, 10-12, 20-22, 29, 30 8, 9, 18, 19, 27, 28 3-5, 13, 14, 23, 24

Lunina mena iz aprila 2021 za hujšanje.

12. aprila- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
3, 4, 5. aprila- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
6., 7. april - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
8., 9. april- lunine mene zmanjšuje v ribah.
10, 11. april- lunine mene zmanjšuje v oven.
12. april - New Moon. Luna v Ovnu.
13, 14. april
- Faza Luna raste v Taurusu.
15, 16, 17. aprila
- lunine mene raste v dvojčka.
18, 19. april- Faza lunine raste v raku.
20, 21, 22. april- Faza Lune raste v levu.
23, 24. april - Faza Lune raste v Devici.
25, 26. april- lunine mene raste lestvic.
27. april - Polna lunaLuna B.Škorpijon.
28. april.- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
29, 30. april- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.

Ugodni dnevi za hujšanje in začeti dieto v maju 2021

Izberite primerne dni začeti dieto. To je čas, da si dal v vrstnem redu, kot je plaža sezona kmalu, in ženska bi morala biti na vrhuncu.

Pomembno: V tem času se je enostavno, da izgubijo težo, saj so že sveža zelenjava, iz katere si lahko naredite okusne in zdrave zelenjave solato.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrane v maju 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
maj   12-25    1-10, 27-31 11 26 - Lunin mrk

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znakov zodiaka v maju 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datum maj 3, 4, 13, 14, 22, 23, 30, 31 8, 9, 18, 19, 26, 27 5-7, 15-17, 24, 25 1, 2, 10-12, 20, 21, 28, 29

Lunar faze maja 2021 za hujšanje.

12. maj- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
3., 4. maja - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
5, 6, 7. maja- lunine mene zmanjšuje v ribah.
8, 9.- lunine mene zmanjšuje v oven.
10. maj - lunine mene zmanjšanja Bika.
11. maj - New Moon. Luna v Bika.
12. maj
- Faza Luna raste v Taurusu.
13, 14. maja
- Faza lunine raste v dvojčkih.
15, 16, 17. maja
- Faza lunine raste v raku.
18, 19. maja
- Faza Lune raste v Lion.
20, 21. maja
- Faza Lune raste v Deviru.
22, 23. maj- lunine mene raste lestvic.
24, 25. maj- lunine mene raste v Škorpijonu.
26. maj - Polna Luna, lunin mrkLuna v Strelca.
27. maj.- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
28, 29. maja- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
30, 31. maj - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrane v juniju 2021

Junij - Začetek poletja. Če ste izgubili težo še vedno v zimskem času, potem je vaše telo že postala popolna. Če sediš na dieti niso imeli časa ali volje, potem je prav zdaj v predpisanih dni lunarni tabeli.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrane v juniju 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
junij 11-23 1-9, 25-30 ten -sončev mrk 24

Tabela za pitje za hujšanje na znamenja zodiaka v juniju 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi junij 1, 9, 10, 18-20, 27, 28 4, 5, 14, 15, 23, 24 2, 3, 11-13, 21, 22, 29, 30 6-8, 16, 17, 25, 26

V lunina mena iz junija 2021 za hujšanje.

1. junij- lunine mene zmanjšanja aquale.
2, 3. junij- lunine mene zmanjšuje v ribah.
4, 5. junij- lunine mene zmanjšuje v oven.
6, 7, 8 junij - lunine mene zmanjšanja Bika.
9. junija - lunine mene zniževanje dvojčka.
10. junij - New Moon in Sončev mrk. Luna B.Dvojček.
11, 12, 13. junij - lunine mene raste pri raku.
14, 15. junij- Faza Lune raste v levu.
16, 17. junij - Faza Lune raste v Devici.
18, 19 do 20. junija- lunine mene raste lestvic.
21, 22. junij- lunine mene raste v Škorpijonu.
23. junij.- lunine mene raste v Strelca.
24. junij - Polna lunaLuna v Strelca.
25, 26. junija- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
27, 28. junija- lunine mene zmanjšanja aquale.
29, 30. junij- lunine mene zmanjšuje v ribah.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v juliju 2021

Zagon, da izgubijo težo julija - to je užitek. Obilje zelenjave in sadja, iz katerega lahko naredite okusne in uporabne jedi, pomaga težo vsakdo izgublja.

pomembno: Namesto telovadnici, lahko greš na morje in kopanje. To je odlična cardionage, ki vam omogoča, da spopadanje z debelostjo v različnih fazah.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrane v juliju 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
julij 11-23   1-9, 25-31 10 24

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znamenja zodiaka julija 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi julij 6-8, 16, 17, 24, 25 1-3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 9, 10, 18, 19,
26-28
4, 5, 13-15, 22, 23, 31

V lunina mena iz julija 2021 za hujšanje.

1, 2, 3. julij- lunine mene zmanjšuje v oven.
4, 5. julij - lunine mene zmanjšanja Bika.
6, 7, 8 julij - lunine mene zniževanje dvojčka.
9. julij. - lunine mene zmanjša pri raku.
10. julij - New Moon. Luna v raku.
11, 12. julija- Faza Lune raste v levu.
13, 14, 15 jul - Faza Lune raste v Devici.
16, 17. julij- lunine mene raste lestvic.
18, 19. julij- lunine mene raste v Škorpijonu.
20, 21. julij- lunine mene raste v Strelca.
22, 23. julij - Faza Lune raste v Kozorogu.
24. julij - Polna lunaLuna B.Aquarius.
25. julij.- lunine mene zmanjšanja aquale.
26, 27, 28. julija- lunine mene zmanjšuje v ribah.
29, 30. julij- lunine mene zmanjšuje v oven.
31. julij - lunine mene zmanjšanja Bika.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v avgustu 2021

Ženske so vedno zelo zaskrbljeni celulita na svojem telesu. Ampak z njim se lahko boriš, in poleti za to je veliko časa.

Nasvet: Medtem ko je v naselju, se prijavite za profesionalno massession. preživijo tudi masažo problematičnih področij pod vodo, kot da bi "lovil" vodo gor in dol, na primer, v trebuh in boke.

Vodna masaža daje zelo dobre rezultate v boju proti maščobnih oblog.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v avgustu 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
avgust   9-21 1-7, 23-31 osem 22

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znamenja zodiaka v avgustu 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi
avgust
2-4, 12, 13,
20-22, 30, 31
7-9, 16, 17, 25, 26 5, 6, 14, 15, 23, 24 1, 10, 11, 18, 19, 27-29

V lunina mena avgust 2021 za hujšanje.

1 avgust - lunine mene zmanjšanja Bika.
2, 3, 4avgust - lunine mene zniževanje dvojčka.
5, 6 avgust - lunine mene zmanjša pri raku.
7 avgust- lunine mene zmanjšanja Lev.
8. avgust - New Moon. Luna v Lev..
devetavgust - lunine mene raste v leva.
10, 11.avgust - Faza Lune raste v Devici.
12, 13.avgust- lunine mene raste lestvic.
14, 15 avgust- lunine mene raste v Škorpijonu.
16, 17. avgusta- lunine mene raste v Strelca.
18, 19. avgust - Faza Lune raste v Kozorogu.
20, 21 avgust- lunine mene raste v aquale.
22.avgust - polna lunaLuna v Vodnarju.
23, 24. avgusta- lunine mene zmanjšuje v ribah.
25, 26 avgust- lunine mene zmanjšuje v oven.
27, 28, 29 avgust - lunine mene zmanjšanja Bika.
30, 31.avgust - lunine mene zniževanje dvojčka.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v septembru 2021

Jesen se začne, vendar se ne sme izgubiti srca, saj še naprej shujšati v takem letnem času - to je enostavno in preprosto. Zelenjava je še vedno v zadostnosti, da kuhamo jedi iz jajčevcev, bučk in paprike v paru. V teh sadežev, veliko vitaminov in elementov v sledovih potreben za telo.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrani septembra 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
september 8-20. 1-6, 22-30 7 21

Tabela za pitje za hujšanje na znamenja zodiaka septembra 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi
september
8, 9, 17, 18,
26-28
4, 5, 12-14,
21-23
1-3, 10, 11, 19, 20, 29, 30 6, 7, 15, 16, 24, 25

Lunarni faze septembra 2021 za hujšanje.

1, 2, 3 september - lunine mene zmanjša pri raku.
4, 5.september- lunine mene zmanjšanja Lev.
6.september - Faza Lune zmanjšuje v Virgin.
7.september - New Moon. Luna v Vid..
8, 9.september- lunine mene raste Luna v tehtnici.
10, 11 september- lunine mene raste v Škorpijonu.
12, 13, 14 september- lunine mene raste v Strelca.
15, 16. september - Faza Lune raste v Kozorogu.
17, 18 september- lunine mene raste v aquale.
19, 20. september- Faza Luna raste v ribah
21.september - polna lunaLuna v Ovnu.
22, 23 september- lunine mene zmanjšuje v oven.
24, 25.september - lunine mene zmanjšanja Bika.
26, 27, 28september - lunine mene zniževanje dvojčka.
29, 30 september - lunine mene zmanjša pri raku.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v oktobru 2021

Drugi mesec jeseni. Ampak ne padejo v depresijo po izginotju toplih poletnih dneh. Šport pomaga popolnoma obvladati slabe volje, in pravilna prehrana bo podpirala zdravje na ustrezni ravni.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v oktobru 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
oktober   7-19 1-5, 21-31 6 20

Tabela za prehranjevanje za izgubo teže na znamenja zodiaka v oktobru 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi
oktober
6, 7, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28-30 8, 9, 16-18, 26, 27 3-5, 12, 13, 21, 22, 31

Lunina mena iz oktobra 2021 za hujšanje.

12oktober- lunine mene zmanjšanja Lev.
3, 4, 5oktober - Faza Lune zmanjšuje v Virgin.
6.oktober - New Moon. Luna v skalah.
7 oktober- Faza meno raste na tehtnici
8, 9 oktober- lunine mene raste v Škorpijonu.
10, 11. oktobra- lunine mene raste v Strelca.
12, 13. oktobra - Faza Lune raste v Kozorogu.
14, 15 oktober- lunine mene raste v aquale.
16, 17, 18 okt - Faza Luna raste v ribah
19 oktober- Faza Lune raste v Ovnu.
dvajsetoktober - Polna lunaLuna v Bika.
21, 22
oktober - lunine mene zmanjšanja Bika.
23, 24, 25oktober - lunine mene zniževanje dvojčka.
26, 27 oktober - lunine mene zmanjša pri raku.
28, 29, 30oktober- lunine mene zmanjšanja Lev.
31.oktober - Faza Lune zmanjšuje v Virgin.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v novembru 2021

Ne pozabite, da se udeležijo telovadnico. Lahko posvetili športne vsak dan (ena ali dve uri), in s pomanjkanjem časa, je dovolj, da gredo na trenerja fitnes trikrat na teden.

Pomembno: Toliko časa bo dovolj za izvedbo vaj za kurjenje maščob in okrevanje metabolizma.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrane v novembru 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
november 6-18 1-4, 20-30 5 19 - luna mrk

Tabela za prehranjevanje za izgubo teže na znamenja zodiaka v novembru 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi
november
2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14,
22-24
1, 8, 9, 17-19, 27, 28

Lunina mena november 2021 za hujšanje.

1 november - Faza Lune zmanjšuje v Virgin.
2, 3.november- lunine mene zmanjša lestvic.
4 november- lunine mene zmanjšanja Škorpijona.
5november - New Moon. Luna v Škorpijonu.
6, 7 november- lunine mene raste v Strelca.
8., 9. november - Faza Lune raste v Kozorogu.
10, 11 november- lunine mene raste v aquale.
12, 13, 14. novembra - Faza Luna raste v ribah
15, 16 november- Faza Lune raste v Ovnu.
17, 18.novemberlunino meno raste v Bika.
19november - polna luna in lunin mrkLuna v Bika.
20, 21.
november - lunine mene zniževanje dvojčka.
22, 23, 24 november - lunine mene zmanjša pri raku.
25, 26.november- lunine mene zmanjšanja Lev.
27, 28 november - Faza Lune zmanjšuje v Virgin.
29, 30.november- lunine mene zmanjša lestvic.

Ugodni dnevi za hujšanje in zagona prehrane v decembru 2021

December - Zima je prišel, mraz, in kmalu novo leto. Konfiguracija se, da bujna praznik ne bo, sicer bo težko "stand up".

Nasvet: teden dni pred prazniki, da čiščenje telesa s solato "Motka" (korenje, brise in zelje v enakih deležih, z dodatkom žličko rastlinskega olja). Naredite to solata vsak dan za večerjo. To vam bo pomagalo, da izgubijo težo pred prihajajočimi prazniki.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v decembru 2021:

Mesec 2021 Dnevi, ki so primerni za začetek je hrana in usposabljanje v telovadnici To ni priporočljivo za začetek hujšanje, se vadbe omejen, vendar zelo dober čas za čiščenje telesa (razen za odvečne vode in žlindre) New Moon (najboljši dan za razkladanje, Post) Polna luna
december   5-18   1-3, 20-31 04 - Sončev mrk 19

Tabela za prehranjevanje za hujšanje na znakih Zodiaka v decembru 2021.

2021
leto
Maščobe v hrani, ampak omejitve soli in ogljikovih hidratov (dvojčki, Aquarius, lestvice) Dobrodošli
hrana za kožo, vendar omejitve ogljikovih hidratov in maščob (Oven, Strelec, Lion)
Dobrodošli
Ogljikovi hidrati v hrani, vendar omejitve maščob in hitrih ogljikovih hidratov (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
Soli v hrani, vendar v zmernih količinah (Bik, Kozorog, Devica)
datumi
December
1, 8, 9, 17-19, 27, 28 4, 5, 12, 13, 22, 23, 31 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 14-16,
24-26

Lunar faze decembra 2021 za hujšanje.

1. december- lunine mene zmanjša lestvic.
2, 3. december- lunine mene zmanjšanja Škorpijona.
4. december - Nova luna in sončna mrk. Luna v streltsy..
5. decembra - Faza lunine raste v Stalittu.
6, 7. december - Faza Lune raste v Kozorogu.
8, 9. decembra- lunine mene raste v aquale.
10, 11. december - fazna luna raste v ribah
12, 13. december- Faza Lune raste v Ovnu.
14, 15, 16. december -faza Lune raste V Taurusu.
17, 18. december
- Faza lunine raste v dvojčkih.
19. december - polna lunaLuna v Geminiju
20, 21. december -
Faza lunine se zmanjšuje raka.
22, 23. december- Faza lunine se zmanjša v levu.
24, 25, 26. december - Faza Lune zmanjšuje v Virgin.
27, 28. decembra- lunine mene zmanjša lestvic.
29, 30. december- lunine mene zmanjšanja Škorpijona.
31. decembra - Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.

Surova zelenjava za hujšanje, ki jo povzročajo okus in koristi. Upoštevajte lunarnega koledarja in vstopite v zelenjavne solate in druge vitaminske jedi v prehrano - to bo pomagalo narediti sliko lepo, zdravje pa je močno.

Video: Lunar Koledar bo odprl svoje skrivnosti uspeha, premoženja, veliko sreče v ljubezni. Denis Zakharov. 2. del