Terapevtska prehrana Tabela št. 5 Po PESSNER: Kaj lahko jedem, in kaj ni - miza in seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov, približno menija za en teden in vsak dan z recepti okusnih jedi. Pod kakšnimi boleznimi prehrana 5 imenuje prehrano?

Terapevtska prehrana Tabela št. 5 Po Pevzneri in njegovih sortah. Priporočila za pripravo zdravih jedi.

Terapevtska prehrana Številka 5 s Pevznerato - To je edinstvena metoda hrane, ki temelji na uporabi izdelkov, ki se zlahka absorbirajo brez preobremenitve prebavnega trakta.

Največji plus take prehrane je, da pomaga ljudem, da zdravje in izgubijo težo. Takšni dobri rezultati uspejo doseči, ker oseba hrani najbolj pravilno in kar je najpomembneje, ne premeša.

Pod kakšnimi boleznimi prehrana 5 imenuje prehrano?

Maziljenje na prehransko številko Številka 5

Dieta Tabela številka 5, ki ga znanstvenik dietist Manuil Pevzner razvit, je idealen način prehrane za ljudi, ki imajo težave z prebavil. Ta dieta predvideva, da bo za nekaj časa oseba, ki se napaja z določeno količino beljakovin in ogljikovih hidratov, hkrati pa omejevanje maščob.

Poleg tega je v tem primeru, izdelki so popolnoma izključeni iz prehrane, v okviru katerega se je oksalno kislino, dušik, holesterola in vse eterična olja.

Takšna prehrana pomaga, da se znebite naslednjih bolezni:

• gastritis
• pankreatitis
• Hepatitis
• holecistitis
• ciroza
• žolčni kamni

Da bi bolezen umakniti bolnika, morate upoštevati naslednja pravila:

• Uživanje strogo 5-krat na dan
• Jejte hrano z majhnimi enakih deležih
• Obstaja samo topla hrana (hladno in toplo pijačo je prepovedano)
• Groba in stanovanj hrane pred uporabo treba sesekljan
• Izdelki pri kuhanju mora biti zavre, kuhamo par ali pečemo v pečici

Terapevtska število prehrana Tabela 5 s Pevznera: Tabela prepovedanih izdelkov

Kot ste že verjetno, razumeti prisotne, izdelki, ki kategorično ni mogoče uporabiti, če se upošteva prehrana. Kot kaže praksa tistih, ki se ne držijo priporočil strokovnjakov in še vedno vključene nekaj iz dejstva, ki jih vidite v tabeli niso prejeli želenega rezultata. Glede na to, če želite, da se znebite vaših bolezni, ki jih imate, pa vsaj pozabi obstoju omenjenega hrane.

Terapevtska število prehrana Tabela 5 s Pevznera: V tabeli dovoljenih izdelkov

Kot lahko vidite seznam dovoljenih živil, ko poganja Pevznera je dovolj velika in, če želite, lahko pripravimo iz njih veliko okusno in kar je najpomembnejše, koristnih jedi. Edina stvar, ki jo morate vedeti, da je treba uporabne izdelke pravilno uporabljati tudi.

V primeru, da boste jedli kot običajne (velike porcije), potem lahko pozabite na hitro obnovo telesa. Glede na to, učiti se, da bi jedli, kot je bilo rečeno, 4-5 krat na dan, in se prepričajte, da majhnih obrokih.

Terapevtska število prehrana tabela 5, ki ga Pevznera: meni za en teden in za vsak dan

Meni za prehrano pevke za teden dni in za vsak dan

Da bi vam bolj jasno razumeti, kaj je prehrana No. 5 prehrana, vam ponujamo približno meni za en teden. Takoj hočem reči, da vam ni treba jesti samo s temi jedmi.

Če želite, lahko preprosto zamenjati s tistimi, ki ti je všeč kar je najpomembneje, da so pripravljene izključno iz dovoljenih izdelkov. Če ne veste, kaj kuhati, potem lahko malo pod izbrali nekaj preprostih receptov, ki bodo pomagali razširijo svoj dietno hrano.

Ima prehrana tabele številka 5 in meni za odrasle in otroke s pankreatitisom

Lastnosti prehrane s pankreatitisom

Pankreatitis je vnetje trebušne slinavke, zaradi katere ima oseba crash neuspeh želodčnih sokov, in na tej podlagi celoten prebavni sistem preneha pravilno delovati.

Da bi odpravili vnetja in vzpostaviti delo trebušne slinavke, so gastroenerologi predpisuje svojim bolnikom z dieto mizo številko 5, ki pomaga, da se zmanjša vpliv na žleze, kar daje čas, da se ponovno vzpostavi.

Značilnosti prehrane pevke s pankreatitisom:

• Hrana mora biti segreje do 40 stopinj. Vse, ki bodo imeli manjše ali večje temperature bodo draži trebušne slinavke, kar poslabšuje stanja bolnika.
• Dnevni odmerek soli, ne sme presegati 7 g (upošteva sol, ki je v izdelkih).
• Bodite prepričani, da sledite količino maščob zamuden. Za en dan, ne morete več uporabljati kot 70 g takega izdelka.

Ima prehrana tabele številka 5 in meni za odrasle in otroke s hepatitisom s in maščobe hepatoz

Dieta s hepatitisom s in maščobe hepatoz

Če ima bolnik težave z jetri, potem največkrat strokovnjaki mu svetujejo, da fractionally jesti. To pomeni, da lahko oseba, ki jedo hrano celo šestkrat na dan. Res je, da je treba opozoriti, da bi moralo biti tako enostavno in neugodna in kar je najpomembnejše, dnevni odmerek kalorij ne sme preseči oznake 3300.

Če jeste vsaj 100 kalorij več, bo to vplivalo na jetra normalno opomore. To je razlog, zakaj tako meni za prehrano pevec si je treba dati prednost najbolj prehranskih jedi. To je lahko zelenjavne juhe, pečenje in zelo malo posnetega mleka in mlečnih izdelkov.

Ima prehrana tabele številka 5 in meni za odrasle in otroke z gastritisom

Ima prehrana tabele številka 5

Ko je gastritis izjemno pomembno, da se stori vse, da se stene želodca niso razdraženo in ne vname. Zato je v času poslabšanja bolezni in odrasle, otroci pa se priporoča uporaba najbolj zdrobljeni hrano, ki bo zelo hitro absorbira. In ne pozabite, v tem primeru, je potrebno izbrisati vso hrano, vključno z mehko zelenjavo.

In šele potem, ko je vaše stanje izboljša, lahko začnete vnesti bolj grobo hrano v vaši prehrani. Tudi v tem primeru je lahko sadni kisins prisotni v vaši prehrani. Uporabljajo se lahko, na primer, na popoldansko malico s pečenje skute brez maščobe.

Ima prehrana tabele številka 5 in meni za odrasle in otroke z holecistitis

Funkcije za dieto z holecistitis

Holecistitis je bolezen, ki povzroča nepravilno prehrano in redno prenajedanje. Glede na to, če želite, da se znebite tega problema brez zdravljenja z zdravili, nato poskusite, da se držijo število prehrana tabele 5 za nekaj časa na Pevznera. Glavna značilnost prehrane v tem primeru bo poraba delov, od katerih je vsebnost kalorij ne presega 500 kalorij (teža vseh izdelkov na dan ne sme preseči 3 kilograme).

Tudi v tem primeru je potrebno zaužiti velike količine tekočine. Za hitro okrevanje, bo oseba, ki morajo piti vsaj 2 litra vode (v tej količini lahko obstaja tudi Champs in kompoti). Kot je za jedi, ki jih lahko pripravimo, nato pa prednost z nizko vsebnostjo maščob vrst rib in mesa, parne zelenjave in pobožal suho sadje.

Ima prehrana tabele številka 5 in meni za odrasle po odstranitvi žolčnika

Dieta po odstranitvi žolčnika

Praviloma je prehranska tabela št. 5 imenuje strokovnjake po odstranitvi mehurja. Menijo, da prispeva k pravilnemu delu želodca in črevesja vse tokrat, dokler intrahetrični kanali prevzamejo funkcijo odtoka žolča. Če vse to storite prav, potem v približno mesecu se lahko vrnete v več kalorij prehrano.

Prvi teden je bolna oseba vklopljena izključno s hrano in pravastimi sokovi in \u200b\u200bkompotemi. Če je vse dobro, po enem tednu v prehrani bolnika, kaše, Omelets in mlečnih izdelkov zalivajo. Po šestih dneh v dneh, zdrobljeno meso in ribe (nizko vsebnost maščob), se uvedejo vse vrste pudingov in casseroles. In po treh tednih, lahko oseba začne jesti, da ni zdrobljena in ne podrgnje hrane.

Prehrana tabela Številka 5: Desert Recepti za otroke

Sladko pečena jabolka

Sladko pečena jabolka

Za začetek izperite jabolko pod tekočo vodo in jih blotirati s papirnato brisačo. Nato vzemite oster nož in previdno odstranite nevzdržno jedro. Ko je to storjeno, vzemite skuto, da ga zmešamo z majhno količino sladkorja prahu in napolnite jabolko s posledično težo.

Če želite, da se sladica postane bolj sladka, jo lahko dodatno namažite z naravnim medom. Postavite jabolka v pečico in pečemo pri 180 stopinjah. Takšne sladice lahko uporabite z nizko vsebnostjo maščobnega jogurta ali kisle smetane.

Sadna solata

Za pripravo te sladice lahko vzamete vse sadje, ki ga vaš otrok ljubi. Morda je na primer banane, mandarine, jabolka in kivi. Če želite, jim lahko dodate nekaj jagod.

Ko so vsi izdelki zdrobljeni, boste morali premagati mešalnik z majhno količino sladkorja z majhno količino sladkorja in utripati svojo sadno solato omako.

Preetona tabela №5: recept za skuto CASSEROLE za odrasle in otroke

Počitniški sir Casserole.

Za pripravo kočega sira kasetole boste potrebovali skuto, maško, sladkor, jajce in maslo. Torej, za začetek ločenega beljakovine iz rumenjaka in ga vzemite iz 1 žlice. L Powras. Ko vidite vztrajne vrhove, obdržite stran in začnite delati skuto.

To bo treba obrisati dvakrat skozi fino sito. V zadnji fazi, mešamo skuto (200 g), beljakovine in 1 h. L semolina in postavite vse v pekač pladenj, pred-mazanje z maslom. Torta v pečici pri temperaturi 180 stopinj.

Prehrana tabela Številka 5: Recept juhe za odrasle in otroke

Recept juha za odrasle in otroke

Preden vam povem, kako kuhati lahka prehrana juha, želim pojasniti, da je treba to jed kuhano samo na rastlinski juhi. Če ga kuhate na mesu, potem izgubimo in s tem zapletemo želodčni proces asimilacije.

Priporočila za kuhanje:

• Za začetek, narežemo na majhne koščke 1 čebulic in sode na grašti 1 korenček
• Taljenje v ponvi 30 g olja in razpadene zelenjave
• Medtem ko zelenjava prehaja, očistite lupino in razrežite majhen krompir kocke 2
• Postavite jih v rastlinsko juho in dodajte čebulo s korenjem
• Postavite vse na ogenj in kuhamo, medtem ko krompir ne bo mehka
• V zadnji fazi dodajte zeleni grah in začimbe v juho in kuhamo juho še 5 minut
• Naj mu pasma 10 minut in služi mizi

Prehrana tabela №5: recept za odrasle in otroke

Prehrana tabela Številka 5: Boosch recept

Pripravite prehranski obrok, ki je idealen za prehrano na pevcu zelo preprost. Vse kar morate storiti je, da samo plesti standardni nabor zelenjave in jih kuhamo v navadni vodi.

Da, in če hočeš meso v svojem boju, potem je bolje, da si ga upate vnaprej, nato pa dodate neposredno na ploščo.

Zato:

• V začetni fazi, razrežite kocko z 1 žarnico in 1 korenje
• Jih raztrgamo na rastlinsko olje in odštejejo na stran
• Nato ležimo s tanko ploščo 1 velika pesa in jo nalijte z vodo
• Postavite ga na požar in kuhamo 15 minut
• Medtem ko bo dosegla pripravljeno za čiščenje 3 krompirja in jih dodamo v ponev.
• Naprej, ležite zelje in jo dodate tudi v ponev
• Dobesedno 10 minut po tem, dodamo v borzo čebulo s korenjem in soli jed
• Plee ga še 5 minut in pogumno velja za mizo

Prehrana tabela Številka 5: Recept za nelinejsko peko za odrasle in otroke

Prehrana tabela Številka 5: Recept za neproizvedeno peko

Če menite, da nelepljiva pekača ne more biti okusna, potem globoko napačna. Če je pravilno pripravljen, bo še boljši za okus, ki ga je bilo uporabljeno kremasto olje in jajca.

Zato:

• Začetek, soda na statju ZEST 1 limone
• Naprej, vzemite 1 skodelico moke in jo zmešajte s poletom
• Dodajte 1 žličko v suho mešanico. L rastlinsko olje, 2 žlice. L Sugar prašek in 30-50 ml vode
• Sweep Soda limonin sok in dodamo v moko
• Zmešajte testo in mu pustite, da stoji 30 minut
• Potegnite testo in izrežite piškotek, ki ga potrebujete
• Potresemo jih od zgoraj maka in pečemo v pečici pri temperaturi 180 stopinj

Prehrana Tabela Številka 5: Piščančji recept za odrasle in otroke

Prehrana tabela Številka 5: Piščančji recept prsi

Piščančje prsi se štejejo za idealen izdelek za uporabo v prehrani tabele št. 5. Zaradi dejstva, da v njem ni maščobe, se lahko uporablja za pripravo prve in druge jedi. Najlažji način za kuhanje prsi, samo rahlo soli in kuhamo za par.

Na ta način je možno jesti piščanca, kot pri zelenjavi, in s kašo. Če želite kuhati nekaj bolj izvrstnega od njega, poskusite narediti nekakšno patenta.

Zato:

• Za začetek kuhanja piščančje prsi v slani vodi
• Popust, narežemo na majhne koščke in zmeljete mešalnik
• Do nastale mase, dodajte 1 žlice. L kremno olje in temeljito premešajte
• Če vidite, da je masa suha, dodajte malo juhe
• Obračanje take paštete je najboljše za prehranski kruh

Prehrana tabela Številka 5: Recept cvetača za odrasle in otroke

Prehrana Tabela Številka 5: Recept cvetača

V primeru, da ne morete več pogledati cvetačo, kuhano za par, nato poskusite pečemo v pečici in jo naredite koristno prehransko solato iz njega.

Zato:

• Razdelite zelje na ločene socvetja, jih potresemo z rastlinskim oljem, rahlo rezultat in pečemo v pečici
• Medtem ko se bo to zgodilo, posušite na suhi ponvi ponve iz bučnih semen
• Izpiranje in drobno rezano peteršilj in kopljeno
• V ločeni posodi, zmešajte 1 s. L rastlinsko olje z 1 t. L limonin sok
• Brez čakanja, dokler se zelje popolnoma ne ohladi, povežite vse komponente skupaj in služite solato na mizo

Prehrana tabela №5: recept za odrasle in otroke

Ribji recept za odrasle in otroke

Če se ne želite truditi, nato pripravite preprosto, vendar zelo okusno ribje file na zelenjavo blazino.

tako:

• Da bi začeli, pisati ribe in narediti najbolj previdno odstraniti vse kosti iz njega.
• Sperite papriko, bučke in vrtnico, in jih odrežite z majhno slamo
• Položite zelenjavo na foliji, rahlo ocenjujejo in potresemo z rastlinskim oljem
• Od zgoraj na zelenjavi, poiščite ribje file in vse v ogreto pečico dobesedno za 15-20 minut

Prehrana tabela Številka 5: recept iz piščanca za odrasle in otroke

Prehrana tabela Številka 5: Recept iz piščanca

Recept, s katerim vam bomo predstavili spodaj, je lahko kot samostojna posoda in lepa okrasna dojava, pečen krompir ali isto zelenjavo.

Zato:

• Vzemite trup piščanca (1-1,5 kg), ga razdelite v del rezine in jo preklopite v lonec z debelim dnom
• Izrežite korenček in čebulo z veliko kocko (skupna teža zelenjave mora biti vsaj 500 g)
• Lentena zelenjava do mesa, rahlo pozdravite, dodajte zaliv list in vodo, in kuhajte vse približno 40 minut
• Ko se prijavite za tabelo, okrasite piščanca s svežimi zelenicami

Prehrana tabela №5: recept za vineza za odrasle in otroke

Prehrana tabela Številka 5: Recept za vinogradnjo

Takoj želim povedati, če želite pripraviti vinaigrette, ki bi večinoma odgovoril na vse zahteve pevske prehrane, nato pa je iz svoje kompozicije najboljša, na splošno, da se izključi slan kumare in ga nadomestiti s svežim. V primeru, kot rezultat, v tej jedi ne boste imeli dovolj lahke kisle, lahko vedno dodate majhno količino limoninega soka.

Zato:

• Postavite krompir, korenje in pesa na plošči
• V ločenem kasetolu kuhamo fižol
• Ko je vsa zelenjava varjena, jih ohladite, očistite lupino in narežemo v majhno kocko
• Zložite vse v veliki skledi, dodamo tukaj fižol in fino narezano svežo kumare
• Zmešajte v skledi rastlinskega olja, limoninega soka in soli, in naredite vinaigrette prejeti omako

Prehrana tabela №5: prehranska kaša recept za odrasle in otroke

Prehrana tabele Številka 5: recept za prehransko kašo

Če želite pripraviti najbolj uporabno kašo, potem dajte prednost ajdu. Res je, da morate upoštevati, da je, da bi to koristil vašemu telesu, naj se najbolje pripravi na vodo.

Zato:

• Premagal ajdo in jo dobro združiti
• Postavite ga na čisto okostje in nalijte vodo
• Daj vse na peč in zavremo
• Odstranite požar na minimum in Tomit kašo do polne pripravljenosti
• Nadalje, v majhni količini rastlinskega olja, pometate korenje z lokom in dodajte končni ajda
• Če želite, lahko izboljšate kakovost okusa končne posode svežih zelenih

Prehrana Tabela Številka 5: Recept za prehransko solato za odrasle in otroke

Recept za svetlo solato iz bucchini in jajčevcev

Recept za svetlo solato iz Cabachkov in jajčevca:

• Za začetek razrežite jajčevce za pol obročke, jih nalijte s soljo in pustite, da stoji malo
• Po približno 15 minutah jih sperite pod tekočo vodo in dajte progo odvečne tekočine
• Enake kose sekajo bučke
• Zložite vse zelenjave na pekač in pečemo v pečici
• Ko so malo kul, dodajte sveže zelene, sol in napolnite z rastlinskim oljem

Video: prehrana št. 5, ki ga je Pesserner