danes kaljenje je najbolj optimalna in se pogosto uporablja metoda, ki pripomore k izboljšanju sistema človeški imunski in njegovo splošno stanje. V zgodnjem otroštvu, zaščitne funkcije v telesu še niso bile oblikovane v predšolskem obdobju je, da nič ne more biti boljše kaljenje. Kaljenje predšolskih otrok je pomembno, da preživijo od najzgodnejših let. Razmislite glavna merila in pravila za njeno ravnanje.
Vsebina članka
Kaj so načela kaljenje otroke predšolske starosti?
Da bi dosegli pozitiven rezultat iz postopkov, je potrebno, da bi poskušali držati nekaterih pravil. :
- pravilnosti pri vodenju postopkov. Pomembno je, da bodite pozorni na čas, v katerem se kaljenje opravi, in poskusite, da ga opazujejo;
- vodenje postopkov priprave za predšolske otroke, ki jih je treba odpraviti. Pomembno je, da ne bo ostrih prehodov med stopnjo obremenitve na utrjevanja;
- da bi dosegli pozitivne učinke predšolske otroke je treba opraviti z izmenično splošne in lokalne postopke;
- v postopkih, morajo biti vključeni vsi elementi narave (vode, zemlje, sonca, snega in tako naprej);
- utrjevanje postopki morajo biti celovit. Na primer, poleg disfunkcijo vode ali robčki, lahko pride do: obiski kopeli, savni, klimatska hoje in tako naprej;
- Pomembno je, da je utrjevanje predšolske otroke poteka v pozitivnem ključ in jim povzroča samo pozitivna čustva.
Osnovna pravila za pravilno kaljenje
Katera pravila je treba upoštevati pri kaljenju otroke predšolske starosti?
- Pomembno je, da otrokova oblačila ustreza vremenskih razmer;
- otrok mora spati v-dobro prezračevanem prostoru;
- v prostoru, mora biti skupna temperatura okoli dve stopinji pod dan;
- po zbujam z Predšolski morala izpirati z rokami obraz in krtačo s hladno vodo;
- pomembno je, da preživijo dnevno airwalks z otrokom;
- v sobi naj bi otrok oblečen v lahka oblačila.
Če pride do kakršne koli bolezni, je treba otroka pred postopkom polnjenja v celoti obnoviti.
Obstoječe kontraindikacije za utrjevanje predšolskih otrok
- Visoka vročina;
- različne vrste poškodb kože;
- različne vrste okužb;
- visoka stopnja vznemirljivosti;
- različne motnje dihalnega sistema;
- kardiovaskularne motnje;
- tudi, če se je otrok utrjene postopke pri otroku pojavil močno poslabšanje v državi, potem je treba ustaviti.
SPLOŠNA PRIPOROČILA
Ne smemo pozabiti, da je treba temperaturo utrjevanja izbrati strogo individualno in se navigirate samo na stanju predšolskih otrok. Navajamo osnovna pravila, ki jih je treba upoštevati pri utrjevanju otroka predšolske dobe:
- prejemanje zračne blazine zjutraj z otrokom se izvaja v desetih minutah z odprtim oknom. To je mogoče storiti z otroškim polnjenjem;
- dnevno pranje na pas je začeti izvajati toplo vodo, postopoma vsak dan znižati temperaturo. Po pranju ni potrebno, da se držite otroka. Takšno pranje je mogoče storiti zjutraj in zvečer;
- dnevno stoji, da izpisuje nos, grlo in usta. Lahko se uporablja kot izpiranje različnih zeliščnih decoctions;
- na varnih oddelkih, je treba otroka dovoliti, da hodi bos na travi ali pesku;
- utrjevanje vode je začeti z dnevnimi volki s hladno vodo;
- poleti, še posebej ni potrebno pozabiti na plavanje v odprtih varnih vodnih telesih. To bo lažje prilagajanje predšolskemu otroku. Pozimi, lahko obiščete bazen.
In glavni pravilo - vodni postopki je treba kombinirati s sončnimi kopeli.