Skoraj vsi starši vedo, da lahko otrokovo imuniteto dvignete z utrjevanjem z vodo, zrakom, spreminjanje temperaturnega načina. Solarne kopeli zasedajo daleč od zadnjega kraja pri razvoju imunskega sistema in zdravja otroka.
Vsebine članka
Sončne kopeli in njihova korist za otroka
Solarna kopel (ali helioterapija) je vpliv žarkov sonca na osebo v preventivne ali terapevtske namene. Ultravijolični žarki, ki jih reproducira sonce, pomaga telesu, da kupi vitamin D, delujejo na telo, kot baktericidno sredstvo, poveča imunost, da se aktivirajo vse zaščitne lastnosti telesa, prispevajo k razvoju vitaminov in bioloških snovi nastanejo na koži.
Solarne kopeli za novorojenčke so pomembne predvsem pri pridobivanju vitamina D, ki je dobra profilaksa rahijev in pomaga tudi absorbirati organizma kalcijevega, ki je osnova kosti, zob. Ta vitamin je tako pomemben, da otroci, ki so se rodili pozimi in nimajo možnosti, da ga prejmejo od sonca, ga zdravniki pripisujejo v obliki kapljic. Dojenčki, ki so se rodili v drugem času leta, srečni več. Toda starši bi morali biti strogo upoštevali otroško bivanje pod sončno svetlobo navsezadnje, baby koža je zelo nežen in tanek, kar vodi do hitrega pregrevanja in dehidracije.
Velika vloga sončenja se izvaja za razvijajoče se možgane otroka. Zdravniki so ugotovili, da so žarki, ki padejo na mrežnico otrokovih oči, koristno za možgane. Hkrati energija sonca vpliva na celotno pomembno delovanje otroškega telesa. Zato morajo starši skrbeti za sobo, ki jih je na soncu, kjer se otroka predvaja in večino časa preživi.
Pravilna solarna kopel
Sunbaths za novorojenčke pod neposredno sončno svetlobo ni priporočljivo. Toda to ne pomeni, da se je treba izogibati soncu. Premišljena mama lahko opremi mesto na širokem oriji in postavi otroka tam 5 minut, razen osnutkov.
POMEMBNO: V nobenem primeru ne puščajte otroka, ki ga ni mogoče brez nadzora.
Solarne kopeli za otroke je treba jemati v naraščajočem načinu. Prvi dan pa mora biti trajanje otrokovega bivanja na soncu 3-4 minute. Vsak dan se čas utrjevanja sonce poveča za 2-3 minute.
Pred začetkom utrjevanja otrok s soncem na ulici, starši izvajajo postopke v sobi z odprtim oknom. Hkrati je pomembno, da je režim temperature izpolnjen, ne pa, drugače, namesto utrjevanja, bo otrok samo zbolil. Po domačem utrjevanju poleti, lahko greš na ulico, kjer otrokovo bivanje ne sme presegati 45 minut.
- Za desno utrjevanje ob soncu mora biti otrok na ulici nameščen pod krošnjami ali v senci pritrdilnih dreves, kjer bodo majhni žarki kupili skozi krono.
- Panamka, Cape ali rezultati, da bi se izognili soncu, je oblečen na otrokovo glavo.
- Pred jemanjem sončnih kopeli za otroke je priporočljivo, da otroka razmažite s sončno zaščito. Krema mora biti otrok otroka in ima zaščitni faktor 15 ali več enot.
- Ko se rdečina pojavi na koži otroka, je nujno prenesena na kraj, kjer hladilnik in ni sonca, da ne bi dobili pregrevanja telesa.
- Otrok, ki živi v južni coni (še posebej blizu morja), bi moral biti oblečen v tanko pršilo in drsnike.
Pomembno: Utrjevanje otrok s Soncem mora preiti pod strogim opazovanjem odraslih, ob upoštevanju vseh pravil in priporočil. Na prvih znakih pregrevanja je otrok nujno obrniti na zdravnika otrok.