Razlogi, zakaj otrok joka v sanjah: kaj storiti s tem? Top 10 pravil, po katerih bo vaš otrok mirno spal

V tem članku bomo upoštevali razloge, zakaj lahko otrok v sanjah joka, in tudi našli načine, ki bodo otroku pomagali mirno zaspati.

Otroški nočni jok je znan mnogim staršem. Razlogi za to vedenje so lahko zelo različni in številne matere ne vedo, kaj bi storile v zvezi s tem, saj je celoten nočni spanec otroka eno najpomembnejših zdravil za številne bolezni in stres.

Zakaj otrok joka v sanjah: razlogi

Zgodi se tudi, da na novo narejeni starši preživijo vse noči poleg otrokove jaslice, kar negativno vpliva na zdravje ne samo otroka, temveč celotne družine. Da bi ugotovili vzrok nemirnega spanja otroka, je vredno rešiti številne težave, sicer bo živčni sistem resno oslabel zaradi manjvrednega spanja pri dojenčku.

Popoln spušen spanec je za otroka zelo pomemben, saj le v tem času pridobiva moč za razvoj in rast. Za starše so zelo pomembne tudi običajne sanje njenega otroka, saj lahko samo zaspana in peppy mati otroku daje dobro razpoloženje, skrb in ljubezen.

Otrok joka v sanjah

V bistvu otroci v prvih dveh letih življenja slabo spijo, zato je vredno vnaprej razumeti, koliko naj otrok spi ponoči, v njegovi starosti:

• Od 1 do 3 mesece. - do 9. ure
• Od 3-4 mesecev. do 1 leto - približno 11 ur
• Po enem letu - do 10 ur

Seveda se otrokov spanec lahko razlikuje od statistike, v bistvu pa otroci spijo veliko dlje, še posebej, če je bil dan bogat in otrok utrujen. Če pa dojenček spi manj kot norma, bi morali razmišljati in videti zdravnika.

Ne odpisujte zapletenega otrokovega značaja, ker je pogosto težava veliko globlje.

Pri novorojenčkih razlogi za nemiren spanec Masa, med njimi najpogostejša:

• Kolik. Majhni otroci pogosto doživljajo bolečino v trebuhu dan in noč. Hkrati si trkajo z nogami, zato izidejo gaziki. V tem primeru vam bodo pomagale posebne kapljice ali voda koper. Prav tako ne pozabite na masažo in polnjenje, kar bo otroku pomagalo pri soočanju z bolečino. Trebuk morate likati v smeri urinega kazalca, mehke gladke gibe.
• Pomanjkanje materine topline. Nekateri otroci zaspijo v rokah enega od staršev, in medtem ko otrok preneha čutiti vročino dotika, začne jokati. V tem primeru lahko otroka vzamete v naročje in počakate, da dojenček spet zaspi, seveda lahko otroka naučite, da zaspi, ker morate biti približno 3 dni potrpežljivi in \u200b\u200bpočakati do tega Otrok neha jokati. Toda ta metoda ima veliko nasprotij, zato je izbira vaša.
• Zobje. Približno 4-6 mesecev. Mnoge matere se soočajo s takšno težavo. V nekaterih se zobje neboleče režejo, če pa ste prepričani, da je vzrok nemirnega spanca v tem, je vredno založiti s posebnimi pomirjujočimi geli in tabletami, ki bodo otroku pomagale lajšati bolečino.

Otrok joka v sanjah

• Lakota. Mame, ki hranijo otroka "po režimu", se najpogosteje soočajo s to težavo, če se brezplačno hranijo "na zahtevo", potem se bo otrok postopoma navadil na spanje 5 ur neprekinjeno in se ne zbuditi. Prav tako je vredno zagotoviti, da je mleko ali mešanica dovolj, saj je razlog za jok lahko v tem.
• Vroča ali hladna soba. Sobna temperatura mora biti 20-22 ° C, zato je treba prezračevati prostor, tako da ni zamašen.

Po enem letu otroci že lahko vidijo nočne more, kar bi lahko bil eden od razlogov za jok v sanjah. Obstajajo tudi številni drugi pomembni razlogi, zakaj je otrokov spanec moten:

• Prehranjevanje, gosta ali težka večerja. Zadnji obrok naj bo 2 uri pred spanjem. Tudi prenajedanje lahko povzroči nočne more.
• Pokličite nemirne sanje nočne morezaradi tega otrok joka. Tako da dojenček čuti manj stresa, da bi ga hkrati zaspal. Če ste se zvečer odpravili na obisk, čas za spanje ne bi smel odstopati več kot 1 uro.

Otrok joka v sanjah

• Tako, da je otrokov spanec vso noč miren, pred spanjem bi si morali omisliti tradicionalno dejavnost. Lahko je branje knjig ali večerni sprehod. Aktivne igre je treba izključiti, ker To vodi do prekomerne ekscitacije živčnega sistema.
• Da otrok ne bo dodelil nočnih mor v sanjah, je treba zmanjšati stik z igrami ali televizijo. Tudi neškodljive risanke imajo lahko elemente nasilja, zato je pred spanjem bolje, da ne gledate risank, ampak prebrati nekaj knjige.
• Čustveni šoki Lahko vplivajo na kakovost spanja. Vredno je slediti svojemu otroku in poskrbeti, da ga nič ne moti. Če opazite kakršno koli navdušenje, je to lahko povezano s prisego z vrstniki, konflikti v družini ali navdušenjem pred nadzorom, je vredno otroka pomiriti in ga podpirati.
• Veliko otrok se boji temeIn to lahko služi kot razlog za nočne more in nemiren spanec. Težavo lahko rešite s pomočjo navadne nočne svetlobe.
• Utrujenost Vpliva tudi na kakovost spanja otroka v kateri koli starosti. Če ste imeli goste ali ste preživeli čas na hrupnem gnečem, je vredno izvesti pomirjujoč ritual, ki bo otroku pomagal, da se znebi prekomerne ekscitacije. To je lahko čajanka, mirna uspavanka ali pravljica za noč.
• Tudi za otroke je zelo pomembno - to dnevni režim. Ne vedno novorojenček ali majhen otrok razlikuje čas dneva. Če se otrok ponoči zbudi, se morda preprosto boji teme in začne jokati.
• Priljubljen vzrok nemirnega spanja pri novorojenčkih je Izguba stika z mamoNi treba spati v isti postelji z dojenčkom, toda do takrat, dokler se otrok ne navadi na spanje sam, otrok ne bi smel biti daleč od svoje matere. Če se je otrok ponoči zbudil, bi ga moral vzeti v roke in ga samo bogati, da bi začutil toplino svoje matere in se umiril.

Otrok lahko joka zaradi izgube stika z materjo

• Udobje Otrok je zelo pomemben. Vzroki za tesnobo so lahko mokra plenica, zamazana soba, hrup, pretopla oblačila itd. Pred spanjem je vredno prezračevati sobo in spremljati temperaturo v sobi.
• Lahko povzroči slab spanec stres. Za novorojenčke je to lahko hrupno podjetje, neznanci in ostre spremembe v kulise. Zato je vredno postopoma predstaviti svoje sorodnike in znance.

Večina otrok lahko joka v sanjah brez posebnih razlogov za to. Otroka je vredno zaščititi pred negativnimi čustvi in \u200b\u200bse ne bojite pokazati svojo prijaznost in skrb. Potem bodo sanje otroka in staršev polne in mirne.

Kaj storiti, če otrok joka v sanjah?

Malo otrok mirno spi vso noč, veliko je razlogov za nemiren spanec, spanje za otroka pa je najboljše sredstvo za lajšanje utrujenosti in stresa, otroka morate takoj navaditi na polno spanje, še posebej ponoči.

• Prva stvar - to dajte v posteljo zgodajNe bojte se, da se bo dojenček zbudil zelo zgodaj, saj je nočni spanec edini segment, ki ga je mogoče podaljšati. Če otrok ponoči slabo spi, je bolje, da dnevni spanec odstrani nekaj dni, tako da je navaden spanje vso noč brez uspešnega. Tako dojenček ponoči kompenzira izgubljeni spanec in "škropi nakopičeno utrujenost. Sčasoma se bo otrok celo noč navadil na spanje.
• Druga stvar je razmišljati o tem, ali je otroka udobno, nič ne moti itd. Morda je vredno vklopiti nočno svetlobo za celo noč, se prepričajte, da je otrok priročen v postelji, ni žuželk, ki bi služile kot nadležni dejavnik itd. Otrok se pogosto zbudi iz napačne temperature, torej hladne ali vroče. Zato je zelo pomembno imeti termometer v otrokovi sobi in spremljati, da temperatura niha od 20 do 22 ° C.

Razlogi za jok je veliko

Pogledati je treba okolje, kjer živi dojenček. To je lahko eden glavnih vzrokov stalnega joka in joka. Obstajati Številna pravila in zahteveKdo so ključni za močan spanec otroka in njegovih staršev:

• Zrak naj bo topel in suh.
• Temperatura v sobi je prednostno hladna, bolje je, da otroka nosite bolj toplo, kot da postavite grelec. To je mogoče razložiti z dejstvom, da do jutra temperatura v sobi postane hladnejša, ne glede na to, kako jo ogrejete, in dojenček ga lahko ponoči odpre sam in starši je ne morejo vedno nadzorovati.
• Otrok, mlajši od 2 let, naj spi brez blazine.
• Postelja je najbolj primerna za otroka, če je narejena iz lesa.
• V sobi, kjer dojenček prebiva, ne bi smelo imeti veliko mehkih igrač, preprog in drugih sesalnikov, ki lahko motijo \u200b\u200bobičajni spanec otroka.
• Če je mogoče, je dnevni spanec bolje preživeti na ulici, sorazmerni je s sprehodom, svež zrak pa pozitivno vpliva na dnevni in nočni spanec.

Tako da otrok ne joče, izpolniti morate številna pravila

Da otroku zagotovite popoln spanec, je vredno razmisliti Številni dejavniki in zahteve, npr::

• Večerja bi morala biti iz lahkih izdelkov nekaj ur pred spanjem.
• Kmalu pred spanjem ne pustite otroku, da igra aktivne igre, to lahko vpliva ne le na slabo kakovost, ampak tudi negativno vpliva na psiho dojenčka.
• Negativna čustva. Vredno je upoštevati otrokovega vedenja, če je zaradi nečesa vznemirjen, je treba razpravljati o tem in ugotoviti, kaj je razlog. Otroški strahovi in \u200b\u200bizkušnje ne bodo omogočili otroku, da celo zaspi.
• Tema. To je eden najpogostejših strahov pri otrocih od 1 do 3 leta. Vredno je vklopiti nočno svetlobo in se z otrokom razpravljati o tej težavi.

Pred spanjem tudi otroku ni priporočljivo kaznovati. Te izkušnje lahko vplivajo na kakovost spanja. Starejši otroci začnejo skrbeti pred nadzorom, zaradi prepirov v učilnici, konfliktov in zlorab v družini. Če je dojenček navdušujoč, ga je vredno zaščititi pred temi dejavniki, pa tudi, da čim več podpira, in v nobenem primeru ne kričijo ali ne zgražajo otroka, ker ne spi dobro. To lahko samo poslabša situacijo in izzove motnje živčnega sistema.

Pomembno: Strahovi otrok po enem letu so morda eden najpomembnejših dejavnikov, ki negativno vplivajo na kakovost spanja. In najpogosteje so krivi sami starši. Če otroku pokažete svoje skrbi in izkušnje, jih sprejme za samoumevne. Za otroško psiho je to zelo težaven test, zato je treba vsa vaša negativna čustva hraniti z vami.

Zlasti otroci trpijo zaradi preveč skrbnih staršev. "Previdnost - padli boste," "Ne dotikajte se psa - ugrizni", "ne pojdi - hit" - zato otroka programiramo iz strahu, kar kaže, da svet sestavlja nevarnosti. Seveda bi moral otrok razložiti, kaj je slabo in kaj je dobro, vendar je treba vse to izgovoriti brez nervoze in krikov.

Otrok ima lahko nočne more

Otrok ne more vedno razumeti, zakaj se je prijazna in ljubeča mati ostro je jezila in nervozna. Negativna podoba matere lahko postane eden od razlogov za nočne more ali služi podobi značaja nočne pošasti.

Da bi otroka zaščitili pred nočnimi strahovi in \u200b\u200bnočnimi morami, se morate držati nekaterih pravil:

• Otroku posvetite več časa in razpravljajte o njegovih strahovih in izkušnjah.
• Otrok mora podrobno opisati pošast, ki ga prestraši, in skupaj z materjo se ga mora znebiti.
• Povežite humor.
• Pojasnite razloge za pojav zvokov, senc itd. Konec koncev lahko veliko groznih stvari za otroka najde logično razlago.

Ne morete se norčevati iz otroških strahov, ker To bo negativno vplivalo ne le na otrokovo duševno zdravje, ampak tudi na njegov odnos do vas. Vsak dojenček potrebuje podporo in razumevanje, vendar zagotovo ne boste pomagali podjetju s krikom, na prvi pogled lahko težave in strahovi vplivajo na vedenje in zdravje otroka.

Top 10 pravil za popoln spanec otroka

Nemirni spanec otroka v kateri koli starosti je lahko odvisen od številnih težav, še posebej, da so povezani z njegovim počutjem in zdravjem kot celoti. Ko nekaj boli otroka, mu je precej težko zaspati, zato so prvi razlog za jok v sanjah lahko natančno bolezni.

Da bi se izognili takšni težavi, morate skrbno spremljati dobro počutje otroka in pravočasno sprejeti vse ukrepe. Novorojenček, ki bo povedal in pokazal, kaj točno ga ne more motiti, v tem primeru je vredno natančneje pogledati otrokovo grlo, kar je pogosto vzrok za kašelj in nemiren spanec. Prav tako morate pregledati ušesa zaradi otitis medijev, otrok čuti akutno bolečino. Pogosto je vzrok za jok lahko izcedek iz nosu in kašelj.

Tako da otrok ne joče, morate zagotoviti udobno bivanje

Obstajati 10 osnovnih pravilki otroku in njegovim staršem nudijo popoln spanec:

1. Mirno in razumevanje bi moralo kraljevati v hiši. Prisega, kriči in negativna čustva, čeprav ne razume, se počuti zelo dobro. Otrok lahko v celoti spi poleg počivanih in zdravih staršev.
2. Nastavite dnevno rutino. In najbolje je, če bo dojenček zaspal istočasno kot starši. To je koristno ne samo za otroka, ampak tudi za same starše.
3. Otroka je treba spraviti ločeno od staršev, Toda do 2-3 leta bi moral biti v isti sobi z njimi.
4. Slepa ne morete dati več kot običajno.
5. Ne prepuščajte se dojenčku In postopoma vzpostavite način hranjenja.
6. Otrok je dolžan aktivno preživeti danTo ne bo samo običajne sanje ponoči, ampak tudi pozitivno vplivalo na zdravje drobtin.
7. Prezračujem otrokovo sobo, je vredno čim pogosteje.
8. Pred spanjem je priporočljivo kopati otroka, Torej bo nabral utrujenost, ki bo spala vso noč.
9. Vzmetnica v posteljici naj bo težkabrez blazine.
10. Prepričajte se, da je plenica priročna in ne pritisneTo velja tudi za pižamo. Če se nekaj zdrobi ali podrgne otroku, bo to vplivalo na kakovost spanja.

Jok v sanjah je edini način, da otrok prenaša informacije in klepeta z zunanjim svetom o njegovih izkušnjah in potrebah. Tega ne smete pustiti brez nadzora, še posebej, če je otrok opažen pri otroku. V tem primeru je bolje, da se obrnete na nevrologa in pediatra. Zgodnji boj z otrokovo vznemirljivostjo bo pomagal preprečiti resnejše bolezni v prihodnosti.

Za otroka je pomembna pozornost staršev

Tako položeno po naravi, da do 1-2 let se dojenček ne more sama umiriti, zato ne smete prezreti otrokovih krikov, to lahko vpliva na otrokovo duševno zdravje. Glavna stvar je zapomniti, da so vse težave rešene, in v nobenem primeru ne morete panike ali kričati na otroka. Vsi vaši strahovi in \u200b\u200bizkušnje čutijo otroka, v tem primeru ga bo veliko težje prepričati. V večini primerov otrok jok v sanjah ni strašljivo in ugotovitev razloga ni zelo težko. Najboljše zdravilo za otroka je orožje in naklonjenost staršev.

Video: Zakaj otrok joka v sanjah?