Lunar koledar za hujšanje in začne prehrana leta 2021: ugodni in neugodni dnevi po mesecih

Lunar Koledar Izguba teža

Koledar za izgubo maščob Lunar bo pomagal izbrati pravi čas za zagon prehrane. Držite se lunarne mize in rezultat bo takojšen.

Ne glede na čas leta, vsaka ženska sanja, da začne izgubiti težo. Težko je to storiti, saj morate narediti veliko truda, ki omejujejo hrano in preučevanje težke vaje. Toda veliko lažje se držite prehrane, če sledite sovijem lunarnega koledarja

Tabela temelji na lunarnih fazah. Upoštevate jih med prehrano, lahko hitro in brez zdravstvenih težav izgubite težo

Nasvet: Začnite izgubiti težo v ugodnem obdobju. Prilagodite meni, na primer, za teden ali mesec.

Pomembno: Poskrbite, da se boste udeležili telovadnice do dni, ki jih predpisuje lunarni koledar - pomagal bo videti prve rezultate po 3-4 tednih.

Lunar Koledar za izgubo teže za leto 2021: Učinek Lune

Lunin koledar

Lunin koledar

  • Človeško telo s prekomerno težo je obloženo s toksini in drugimi škodljivimi snovmi. Zato je pomembno, da ga očistite, tako da je izguba teže sprejela zdravstvene koristi.
  • To je mogoče storiti, če uporabljate manj soli, preproste ogljikovih hidratov in škodljivih rastlinskih maščob
  • V tem času je pomembno, da se držim lunarne mize, luna pa vam bo pomagala pri odstranjevanju žlindre in odvečne vode.

Ne pozabite: Obstaja 4 faze Lune - to bi moralo vedeti vse ljudi, ki bodo izgubili težo.

Naše dobro počutje, stanje telesa in celo menstrualni cikel ženske je odvisna od teh faz.

Vedeti: Mnogi nutricionisti so prepričani, da začenjajo bolje izgubiti težo na rastoči luni ali takoj po koncu menstruacije.

Kot različni in plimovati v morjih in oceani, Luna vpliva na tekočine našega telesa.
Na rastoči luni, fluid prispe na padajoče mesto - zmanjšuje.
Kako se lahko uporablja za hujšanje, preberite.

Torej, lunarne faze in njihov učinek na redčenje organizma:

  • Nova luna - najmanjšo količino tekočine v telesu. Telo je oslabljeno, imunski sistem je oslabljen, fizično telo, največje čustveno upad. Ne čutite apetita, zato je enostavno urediti razkladanje na ta dan, se razlije. Edini pogoj je piti veliko vode.
    Ta enodnevna lakotacija, ki temelji na rezultatih, bo enaka 2-tedenski prehrani. Če tega ne boste storili, je bolje, da je ta dan ne uporabljati soli, sladkarij in hrane, ki temeljijo na škodljivih rastlinskih maščobah. V tem obdobju se morate sami pripraviti zase, predvsem tekočine - tekoče juhe, tekoče kaše. Ne naložite se s kompleksnimi treningi v telovadnici - dovolj pol ure zjutraj.
  • Voskalni polmesec - Telo pride do življenja, vse se kopiči. Fluid prispe, sile prispejo, razpoloženje izboljšuje, apetit raste. Čas je, da sedite na prehrani, ker v tem obdobju lahko enostavno pridobite dodatne kilograme. Če je strokovnjak za prehrano predpisal kapsulo za hujšanje, je v tem obdobju, da jih lahko začnete vzeti. Strogo sledite kalorijam. Ne jejte veliko naenkrat, boljše majhne dele (ženski del - 250-300 gr., Moški - 300-350 gr.). Vadite trdo na simulatorjih in izvedete srca. Energija rastoče lune vam bo pomagala pri vseh prizadevanjih. V prehrani, pretežno beljakovinsko hrano iz živali in rastlinskih beljakovin, v nobenem primeru ne morejo jesti mastne hrane, sladkarije in pecivo, vse bo ostalo v telesu na vaših straneh, pasu. Vendar pa je zelo koristno piti vitamine in multivitamine komplekse s elementi v sledovih, aminokisline v beljakovinskih koktajlih. To bo izboljšalo presnovne procese in nahranili telo na vse, kar je za to koristno.
  • Waning moon. - tekočina iz telesa se začne zmanjševati. To ni najboljši čas za začetek prehrane. Oseba ne sme čutiti občutka lakote, zato je tveganje prenajedanja veliko manj. Skupaj s tekočino, telo prikazuje žlindre in toksine. V tem obdobju se v telesu ni treba odložiti in morate uporabiti čas za čiščenje. Naredite vse potrebne postopke za čiščenje - pojdite na kopel, postavite čiščenje Enema, jejte laksativo. Vse to je koristno. Lahko celo jedete maščobno hrano. V tem obdobju je luna dobro cepitev in presežek so opisani. Vendar pa sladkarije in moka ne jedo in kalorij verjamejo. Več kot rastoča luna, piti vodo in tekočine. Upoštevajte ustrezne prehranske zakone v kombinaciji z zmernimi razredi v telovadnici pod nadzorom trenerja. To vam bo omogočilo ponastavitev kilogramov in ne škodite vašemu zdravju. 3 dni pred novo luno (zadnjih 3 dni zmanjševanja lune), posvetite stiskalnico tiska. Z učinkom, bo enakovredno mesečnemu usposabljanju.
  • Polna luna - Večina celotne tekočine v telesu. Oseba ima močno energijsko dvigalo in čustveno preobremenitev. Potegne škandale, konflikte, neustrezne ukrepe. Uporaba na ta dan samo uporabna hrana, sveže sadje in zelenjava, pijte vodo in omejite sol. Vse jedo neprijetno, bo ostalo v telesu. Zavrnite, če lahko, od zdravil, ker bodo na ta dan neželeni učinki močnejši od 5-krat. Boljša oskrba, uredite razkladanje ali zagon na ta dan.
  • V. sončne in lunarne mrke- Krizne dni. Ne načrtujte ničesar novega v prehrani. Razkladanje, post, post, čiščenje.

Leta 2021 - to so datumi: 26. maj in november - Lunar Eclipses. 10. junij in 4. december - Sunny.

Konstelacijo, v kateri je na voljo luna, vpliva tudi telo, in morate upoštevati določena pravila moči v različnih znakih Zodiaka.

  • Pod zračnimi znaki - Twins, Aquarius, tehtnice Maščobna hrana rastlinskega in živalskega izvora je dobrodošla, vendar v zmernih količinah, po kalorijah vaše prehrane. V tem obdobju je nemogoče, ogljikove hidrate in slane.
  • Pod ognjenimi znaki - Aries, Strelec, Lionproteinska hrana rastlinskega in živalskega izvora je dobrodošla, tudi v zmernih količinah, po kalorijah vaše prehrane. V tem obdobju je nemogoče, ogljikovih hidratov in maščob.
  • Pod vodnimi znaki - Rak, Ribe, Škorpijonkarbohidratna hrana, vendar ne peka, moka, sladke (preproste, hitre ogljikove hidrate) in počasne kompleksne ogljikove hidrate iz zelenjave, Krupe, trdnih pšeničnih sort in tudi v zmernih količinah, glede na vaše kalorije. V tem obdobju maščob ni mogoče.
  • Pod znaki zemlje - Taurus, Kozorog, Devicatelo potrebuje soljeno hrano. Ampak ne pozabite, da v vsem potrebujete ukrep. Ne naletite na slano hrano, samo na teh dneh malo bolj zadovoljuje jedi, jejte nekaj kumaric. Lahko jeste vse, vendar samo koristno, jedi iz prave prehrane in, ne da bi presegli kalorične diete.

Lunar Koledar za hujšanje za 2021: Tabela

Lunar koledar za hujšanje za leto 2021, ki označuje ugodne in neugodne dni.

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Januar 14-27 1-12, 29-31 13. 28
Februarjem 12-26 1-10, 28 11 27
Pohod 14-27 1-12, 29-31 13 28
April 13-26 1-11 12 27
Maj 12-25 1-10, 27-31 11 26 - Moon Eclipse.
Junij 11-23 1-9, 25-30 deset -sončev mrk 24
Julij. 11-23 1-9, 25-31 10 24
Avgust 9-21 1-7, 23-31 8 22
September 8-20 1-6, 22-30 7 21
Oktober 7-19 1-5, 21-31 6 20
November 6-18 1-4, 20-30 5. 5. 19 - Moon Eclipse.
December 5-18 1-3, 20-31 04 - Sončev mrk 19

Nasvet: Bodite prepričani, da izračunamo kalorije, pijte vsaj 2 litra vode na dan in raje svojo samooskrbovano hrano. Izogibajte se nadomestnih izdelkov - to so vse vrste sladkarij in škrob izdelkov iz supermarketa.

Zdaj pa poglejmo na mizo Luna do meseca 2021.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrano januarja 2021

Nadomestni izdelki prepovedujejo porabo in gastroenterologi - to negativno vpliva na delo organov prebavnega trakta.

Zapomni si: Najenostavnejša jed, ki jo pripravite, bolj koristno in bolj dragoceno za telo.

Nasvet: Ni potrebe, da stojite v bližini štedilnika in Fry, na primer, odrezki. Samo kuhajte kos piščančjega fileja - koristno, okusno in preprosto.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrano januarja 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Januar 14-27. 1-12, 29-31   13 28

Tabela za prehranjevanje za hujšanje na znakih Zodiaka v januarju 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Januar Dates. 5, 6, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 18-20, 28, 29 7-9, 16, 17, 26, 27 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

Lunarne faze januarja 2021 za hujšanje.

1, 2. januar- Faza lunine se zmanjša v levu.
3, 4. januar- Faza Lune se zmanjšuje v devici.
5, 6. januar- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
7, 8, 9. januar- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
10, 11. januar- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
12. januar. - Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
13  januar - Nova luna.Luna v Kozorogu.
14, 15. januar- Faza lunine raste v vodniku.
16, 17. januar- Faza lunine raste v ribah.
18, 19, 20  Januar- Faza Lune raste v Aries.
21, 22. januar- Faza Luna raste v Taurusu.
23, 24. januar- Faza lunine raste v dvojčkih.
26. januar- Faza lunine raste v raku.
28. januar - polna lunaLuna v levu.
29. januar- Faza lunine se zmanjša v levu.
30, 31. januar- Faza Lune se zmanjšuje v devici.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v februarju 2021

Nutricionisti svetujejo: »Če se želite postaviti, da bi ga poleteli, začnete že v telovadnici že februarja. Torej boste lahko izgubili dodatnih kilogramov brez težav za telo in potegnite telo. "

Začnite izgubo teže v predpisanih dneh v skladu z lunarno mizo.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane februarja 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Februarjem   12-26   1-10, 28 11 27

Tabela za prehranjevanje za hujšanje na znakih Zodiaka v februarju 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Februarski datumi 2, 3, 10, 11, 20, 21 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14, 22-24 1, 8, 9, 17-19, 27, 28

Lunarne faze februarja 2021 za hujšanje.

1  februarjem- Faza Lune se zmanjšuje v devici.
23. februar- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
4, 5  februarjem- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
6, 7 februarjem - Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
8, 9  februarjem- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
10  februarjem- faza luna se zniža v Aquariusu
11  februar - Nova luna.Luna v vodu.
12, 13, 14  februarjem- Faza lunine raste v ribah.
15, 16. februar- Faza Lune raste v Aries.
17, 18, 19. februar- Faza Lune raste v Taurusu
20, 21. februar- Faza lunine raste v dvojčkih.
22, 23, 24. februar- Faza lunine raste v raku.
25, 26. februar- Faza Lune raste v levu.
27. februar - polna lunaLuna v Vid..
28  februarjem- Faza Lune se zmanjšuje v devici.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v marcu 2021

Marca ni sveže zelenjave in sadja. Zato uporabite zaloge jeseni: jabolka, korenje, groba. Ni nujno, da se vključijo v uporabo banan, saj vsebujejo veliko sladkorja, kar bo privedlo do ustavitve teže ali celo k njenemu povečanju.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v marcu 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Pohod   14-27 1-12, 29-31 13. 28

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znakih Zodiaka v marcu 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Marta Datumi 1, 2, 9-11, 19-21, 28, 29 5, 6, 14-16, 24, 25 3, 4, 12, 13, 22, 23, 30, 31 7, 8, 17-18, 26, 27

Lunarne faze marca 2021 za hujšanje.

2, 2. marec- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
3, 4. marec- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
5, 6.  Martha.- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
7, 8  Martha.- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
9, 10, 11. marec - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
12. marec. - Faza lunine se zmanjšuje v ribah.
13.  marta - Nova luna. Luna v ribah.
14, 15, 16   martha.- Faza Lune raste v Aries.
17, 18  martha.- Faza Luna raste v Taurusu.
19, 20, 21. marec- Faza lunine raste v dvojčkih.
22, 23. marec- Faza lunine raste v raku.
24. marca- Faza Lune raste v levu.
24. marca- Faza Lune raste v Deviru.
28. marec - polna luna. Luna v tehtnicah.
29. marec
- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
30, 31. marec- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane aprila 2021

April - se pojavijo prvi resnično topli dnevi. Lahko greš ven za telesno vzgojo na ulico. To bo pomagalo nasičevati organizem s kisikom, in pospešiti presnovo.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane aprila 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
April 13-26 1-11, 28-30 12. 27

Tabela za porabo hrane za znake Zodiaka aprila 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Datum aprila 6-7, 15-17, 25, 26 1, 2, 10-12, 20-22, 29, 30 8, 9, 18, 19, 27, 28 3-5, 13, 14, 23, 24

Lunar faze aprila 2021 za hujšanje.

12. aprila- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
3, 4, 5. april- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
6, 7. april - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
8, 9. april- Faza lunine se zmanjšuje v ribah.
10, 11. april- Faza lunine se zmanjša v Aries.
12. april - Nova luna. Luna v Aries.
13, 14. april
- Faza Luna raste v Taurusu.
15, 16, 17. april
- Faza lunine raste v dvojčkih.
18, 19. april- Faza lunine raste v raku.
20, 21, 22. april- Faza Lune raste v levu.
23, 24. april - Faza Lune raste v Deviru.
25, 26. april- Faza lunine raste v tehtnicah.
27. april - polna lunaLuna B.Škorpijon.
28. april.- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
29, 30. april- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.

Ugodni dnevi za hujšanje in začnite prehrano maja 2021

Izberite primerne dni za začetek prehrane. Čas je, da se postavite v red, saj je sezona na plaži kmalu, ženska pa mora biti na višini.

Pomembno: V tem času je enostavno izgubiti težo, saj je že sveža zelenjava, iz katere lahko naredite okusno in zdravo zelenjavo solato.

Ugodni dnevi za izgubo teže in zažene prehrano maja 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Maj   12-25    1-10, 27-31 11 26 - Lunar Eclipse

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znakih Zodiaka v maju 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Datum 3, 4, 13, 14, 22, 23, 30, 31 8, 9, 18, 19, 26, 27 5-7, 15-17, 24, 25 1, 2, 10-12, 20, 21, 28, 29

Lunarne faze maja 2021 za hujšanje.

12. maj- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
3, 4. maj - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
5, 6, 7. maj- Faza lunine se zmanjšuje v ribah.
8, 9.- Faza lunine se zmanjša v Aries.
10. maj - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.
11. maj - Nova luna. Luna v Taurusu.
12. maj
- Faza Luna raste v Taurusu.
13, 14. maj
- Faza lunine raste v dvojčkih.
15, 16, 17. maj
- Faza lunine raste v raku.
18, 19. maj
- Faza Lune raste v levu.
20, 21. maj
- Faza Lune raste v Deviru.
22, 23. maj- Faza lunine raste v tehtnicah.
24, 25. maj- Moon faza raste v Škorpijonu.
26. maj - Polna luna, Lunar EclipseLuna v SAGITTARIUSU.
27. maj.- Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.
28, 29. maj- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
30, 31. maj - Faza lunine se zmanjša v akvaleu.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrano junija 2021

Junij - Začetek poletja. Če ste izgubili težo še vedno pozimi, potem vaše telo že postaja popolno. Če sedite na prehrani, brez časa ali volje, to storite zdaj v predpisanih dneh v lunarni mizi.

Ugodni dnevi za izgubo teže in zažene prehrano junija 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Junij 11-23 1-9, 25-30 deset -sončev mrk 24

Tabela za pitje za hujšanje na znakih Zodiaka v juniju 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Junij 1, 9, 10, 18-20, 27, 28 4, 5, 14, 15, 23, 24 2, 3, 11-13, 21, 22, 29, 30 6-8, 16, 17, 25, 26

Lunarne faze junija 2021 za hujšanje.

1. junij- Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
2, 3. junij- Faza lunine se zmanjšuje v ribah.
4, 5. junij- Faza lunine se zmanjša v Aries.
6, 7, 8. junij - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.
9. junija - Faza lunine se v dvojčkih zmanjšuje.
10. junij - Nova luna in sončna mrk. Luna B.Gemini..
11, 12, 13. junij - Faza lunine raste v raku.
14, 15. junij- Faza Lune raste v levu.
16, 17. junij - Faza Lune raste v Deviru.
18, 19, 20. junij- Faza lunine raste v tehtnicah.
21, 22. junij- Moon faza raste v Škorpijonu.
23. junij.- Faza lunine raste v Stalittu.
24. junij - polna lunaLuna v SAGITTARIUSU.
25, 26. junij- Faza lunine se zmanjša na Kozorogu.
27, 28. junij- Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
29, 30. junij- Faza lunine se zmanjšuje v ribah.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v juliju 2021

Začetek izguba teže v juliju - to je užitek. Obilje zelenjave in sadja, iz katerih lahko naredite okusne in uporabne jedi, pomaga vsem izgubiti težo.

Pomembno: Namesto telovadnice lahko greš na morje in plavam plavanje. To je odlična kardinage, ki vam omogoča, da se spopadete z debelostjo na različnih fazah.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrano julija 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Julij. 11-23   1-9, 25-31 10 24

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znakih Zodiaka v juliju 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Julij. 6-8, 16, 17, 24, 25 1-3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 9, 10, 18, 19,
26-28
4, 5, 13-15, 22, 23, 31

Lunarne faze julija 2021 za hujšanje.

1, 2, 3. julij- Faza lunine se zmanjša v Aries.
4, 5. julij - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.
6, 7, 8. julij - Faza lunine se v dvojčkih zmanjšuje.
9. julij. - faza lunine se zmanjšuje raka.
10. julij - Nova luna. Luna v raku.
11, 12. julij- Faza Lune raste v levu.
13, 14, 15. julij - Faza Lune raste v Deviru.
16, 17. julij- Faza lunine raste v tehtnicah.
18, 19. julij- Moon faza raste v Škorpijonu.
20. julij- Faza lunine raste v Stalittu.
22, 23. julij - Faza Lune raste v Kozorogu.
24. julij - polna lunaLuna B.Aquarius.
25. julij.- Faza lunine se zmanjša v akvaleu.
26, 27, 28. julij- Faza lunine se zmanjšuje v ribah.
29, 30. julij- Faza lunine se zmanjša v Aries.
31. julij - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v avgustu 2021

Ženske so vedno zelo zaskrbljujoče zaradi celulita na svojem telesu. Toda z njim se lahko boriš, poletje za to pa je veliko časa.

Nasvet: Medtem ko se v letovišču prijavite za profesionalno masovanje. Prav tako porabite masažo problematičnih območij pod vodo, kot da "preganja" vodo gor in dol, na primer, v trebuhu ali bokih.

Vodna masaža daje zelo dobre rezultate v boju proti maščobnim depoziti.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v avgustu 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Avgust   9-21 1-7, 23-31 osem 22

Tabela za pitje hrane za hujšanje na znakih Zodiaka v avgustu 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Datumi
Avgust
2-4, 12, 13,
20-22, 30, 31
7-9, 16, 17, 25, 26 5, 6, 14, 15, 23, 24 1, 10, 11, 18, 19, 27-29

Lunarne faze avgusta 2021 za hujšanje.

1 avgust - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.
2, 3, 4avgust - Faza lunine se v dvojčkih zmanjšuje.
5, 6 avgust - faza lunine se zmanjšuje raka.
7 avgust- Faza lunine se zmanjša v levu.
8. avgust - Nova luna. Luna v Levi.
devetavgust - Faza Lune raste v levu.
10, 11.avgust - Faza Lune raste v Deviru.
12, 13.avgust- Faza lunine raste v tehtnicah.
14, 15 avgust- Moon faza raste v Škorpijonu.
16, 17. avgusta- Faza lunine raste v Stalittu.
18, 19. avgust - Faza Lune raste v Kozorogu.
20, 21 avgust- Faza lunine raste v vodniku.
22.avgust - polna lunaLuna v Aquariusu.
23, 24. avgusta- Faza lunine se zmanjšuje v ribah.
25, 26 avgust- Faza lunine se zmanjša v Aries.
27, 28, 29 avgust - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.
30, 31.avgust - Faza lunine se v dvojčkih zmanjšuje.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v septembru 2021

Jesen se začne, vendar ne bi smeli izgubiti srca, ker še naprej izgubimo težo v takem času leta - to je enostavno in preprosto. Zelenjava je še vedno zadostna, zato kuhajte jedi iz jajčevca, bučke in sladke paprike do par. V teh plodih, veliko vitaminov in elementov v sledovih, potrebnih za telo.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v septembru 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
September 8-20. 1-6, 22-30 7 21

Tabela za pitje za hujšanje na znakih Zodiaka v septembru 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Datumi
September
8, 9, 17, 18,
26-28
4, 5, 12-14,
21-23
1-3, 10, 11, 19, 20, 29, 30 6, 7, 15, 16, 24, 25

Lunarne faze septembra 2021 za hujšanje.

1, 2, 3 september - faza lunine se zmanjšuje raka.
4, 5.september- Faza lunine se zmanjša v levu.
6.september - Faza Lune se zmanjšuje v devici.
7.september - Nova luna. Luna v Vid..
8, 9.september- Faza lune raste luno v tehtnicah.
10, 11 september- Moon faza raste v Škorpijonu.
12, 13, 14. september- Faza lunine raste v Stalittu.
15, 16. september - Faza Lune raste v Kozorogu.
17, 18 september- Faza lunine raste v vodniku.
19, 20. september- fazna luna raste v ribah
21.september - polna lunaLuna v Aries.
22, 23 september- Faza lunine se zmanjša v Aries.
24, 25.september - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.
26, 27, 28september - Faza lunine se v dvojčkih zmanjšuje.
29, 30 september - faza lunine se zmanjšuje raka.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v oktobru 2021

Drugi mesec jeseni. Ampak ne pade v depresijo po izginotju toplih poletnih dni. Šport pomaga popolnoma spopadati s slabo razpoloženjem, in ustrezna prehrana bo podpirala zdravje na ustrezni ravni.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v oktobru 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
Oktober   7-19 1-5, 21-31 6 20

Tabela za prehranjevanje za hujšanje na znakih Zodiaka v oktobru 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Datumi
Oktober
6, 7, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28-30 8, 9, 16-18, 26, 27 3-5, 12, 13, 21, 22, 31

Lunar faze oktobra 2021 za hujšanje.

12.oktober- Faza lunine se zmanjša v levu.
3, 4, 5oktober - Faza Lune se zmanjšuje v devici.
6.oktober - Nova luna. Luna v tehtnicah.
7 oktober- Faza Lune raste v tehtnicah
8, 9 oktober- Moon faza raste v Škorpijonu.
10, 11. oktober- Faza lunine raste v Stalittu.
12, 13. oktober - Faza Lune raste v Kozorogu.
14, 15 oktober- Faza lunine raste v vodniku.
16, 17, 18. oktober - fazna luna raste v ribah
19 oktober- Faza Lune raste v Aries.
Dvajsetoktober - polna lunaLuna v Taurusu.
21, 22
oktober - Faza lunine se zmanjša v Taurusu.
23, 24, 25oktober - Faza lunine se v dvojčkih zmanjšuje.
26, 27 oktober - faza lunine se zmanjšuje raka.
28, 29, 30oktober- Faza lunine se zmanjša v levu.
31.oktober - Faza Lune se zmanjšuje v devici.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v novembru 2021

Ne pozabite se udeležiti telovadnice. Sporočila lahko posvetite vsak dan (eno ali dve uri), in s pomanjkanjem časa, je dovolj, da gremo v fitnes trener trikrat na teden.

Pomembno: toliko časa bo dovolj za izvedbo vaj za sežiganje maščob in okrevanja presnove.

Ugodni dnevi za hujšanje in začne prehrano v novembru 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
November 6-18 1-4, 20-30 5. 5. 19 - Moon Eclipse.

Tabela za prehranjevanje za hujšanje na znakih Zodiaka v novembru 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Datumi
November
2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14,
22-24
1, 8, 9, 17-19, 27, 28

Lunar faze novembra 2021 za hujšanje.

1 november - Faza Lune se zmanjšuje v devici.
2, 3.november- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
4 november- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
5. 5.november - Nova luna. Luna v Škorpijonu.
6, 7. november- Faza lunine raste v Stalittu.
8, 9. november - Faza Lune raste v Kozorogu.
10, 11 november- Faza lunine raste v vodniku.
12, 13, 14. november - fazna luna raste v ribah
15, 16 november- Faza Lune raste v Aries.
17, 18.novemberfaza Lune raste v Taurusu.
19.november - Full Moon in Lunar EclipseLuna v Taurusu.
20, 21.
november - Faza lunine se v dvojčkih zmanjšuje.
22, 23, 24 november - faza lunine se zmanjšuje raka.
25, 26.november- Faza lunine se zmanjša v levu.
27, 28 november - Faza Lune se zmanjšuje v devici.
29, 30.november- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v decembru 2021

December - zima je prišla, hladna in kmalu novo leto. Konfigurirajte se, da bujno praznik ne bo, sicer bo težko "stati".

Nasvet: teden pred prazniki naredite čiščenje telesa s solato "Motka" (korenje, brise in zelje v enakih razmerjih, z dodatkom čajne žličke rastlinskega olja). Naredite to solato vsak dan za večerjo. To vam bo pomagalo, da izgubite težo pred prihajajočimi prazniki.

Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane v decembru 2021:

Mesec 2021. Dni, ki so zelo primerni za začetek prehranjevalne hrane in usposabljanja v telovadnici Ni priporočljivo začeti hujšanje, treninge so omejene, vendar zelo dobro obdobje za čiščenje telesa (razen odvečne vode in žlindre) Nova luna (najboljši dan za razkladanje, post) Polna luna
December   5-18   1-3, 20-31 04 - Sončev mrk 19

Tabela za prehranjevanje za hujšanje na znakih Zodiaka v decembru 2021.

2021
leto
Maščobna hrana, vendar omejitve za sol in ogljikove hidrate (dvojčki, Aquarius, tehtnice) Dobrodošli
Hrana za kožo, vendar omejitve za ogljikove hidrate in maščobe (Aries, Sagittarius, Lion)
Dobrodošli
Karbohidratna hrana, vendar omejitve za maščobe in hitre ogljikove hidrate (rak, ribe, škorpijon)
Dobrodošli
SOLS, vendar v zmernih količinah (Taurus, Kozorog, Devica)
Datumi
December
1, 8, 9, 17-19, 27, 28 4, 5, 12, 13, 22, 23, 31 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 14-16,
24-26

Lunar faze decembra 2021 za hujšanje.

1. december- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
2, 3. december- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
4. december - Nova luna in sončna mrk. Luna v streltsy..
5. decembra - Faza lunine raste v Stalittu.
6, 7. december - Faza Lune raste v Kozorogu.
8, 9. decembra- Faza lunine raste v vodniku.
10, 11. december - fazna luna raste v ribah
12, 13. december- Faza Lune raste v Aries.
14, 15, 16. december -faza Lune raste V Taurusu.
17, 18. december
- Faza lunine raste v dvojčkih.
19. december - polna lunaLuna v Geminiju
20, 21. december -
Faza lunine se zmanjšuje raka.
22, 23. december- Faza lunine se zmanjša v levu.
24, 25, 26. december - Faza Lune se zmanjšuje v devici.
27, 28. decembra- Faza lunine se zmanjša v tehtnicah.
29, 30. december- Faza lunine se zmanjša v Škorpijonu.
31. decembra - Faza lune se zmanjša v SAGITTARIUSU.

Surova zelenjava za hujšanje, ki jo povzročajo okus in koristi. Upoštevajte lunarnega koledarja in vstopite v zelenjavne solate in druge vitaminske jedi v prehrano - to bo pomagalo narediti sliko lepo, zdravje pa je močno.

Video: Lunar Koledar bo odprl svoje skrivnosti uspeha, premoženja, veliko sreče v ljubezni. Denis Zakharov. 2. del