Lychi Fruits - sadje, lupina, kosti: koristne lastnosti in kontraindikacije za telo žensk, moških, nosečnic, otrok, z dojenjem. Kako izbrati, čistiti, jesti in shranjevati sadje obrazov, izdelovati pijače, solato iz jagod, koristne infuzije in dekokcije iz lupine?

V tem članku predlagamo, da se seznanimo z koristnimi lastnostmi Lichovih jagod.

Liši so eksotični čezmorski sadje iz Kitajske, ima rdečo, roza ali zeleno lupino, pod njim pa sladko kašo z majhno grenkobo. Podatke v članku bomo obravnavali več o njem.

Kako izgleda eksotično sadje?

Plodovi visokega in zimzelenega drevesa so najpogosteje ovalne oblike, viseče ligamente, imajo eno rjavo kost.

• Jagode so v premeru razmeroma majhne od 3-5 cm. Glede na raznolikost in kraj izvora so lahko ovalne ali ovoidne oblike sadja, včasih ravne. Berry Teža-20-25 g.
• Celuloza mora biti bela ali smetana, v teksturi spominja na žele. Okus zrelega sadja je sladek in kisel, aroma je sveža, spominja na vonj vrtnic.
• Zahvaljujoč svoji nenavadni obliki in podolgovate kosti so Kitajci poimenovali jagodičje "Oči zmaja".

Lychi

• Poleg Kitajske lahko jagodičje najdete v Južni Ameriki na Japonskem. Liši so vsekakor priljubljeni, zelo uporabna, ki je shranjena dlje časa, zato ga je enostavno prevažati. Glavna stvar je, da jagode raztrgamo z šobami na vejah, ker Ločeno se zelo hitro pokvarijo.
• To je prehranski izdelek, 100 g jagodičja vsebuje do 80 kcal.
• Priporočljivo je jesti ljudi s srčno -žilnimi boleznimi, pa tudi za preprečevanje ateroskleroze. Jagoda je koristna, saj zmanjšuje holesterol v telesu.
• Številni prebivalci Azije menijo, da je Lychi - plod ljubezni, ker Berry je odličen tonik za moško in žensko intimno stanje.

Decokcija in tinktura lupine obrazov se uporabljata za normalizacijo dela ledvic in znebiti odvečne tekočine v telesu. Priporočajo ljudje s prekomerno telesno težo. Berry je tudi antioksidant, zato ga priporočamo, da ga zaužijemo za različne bolezni.

Kakšni vitamini in elementi v sledovih so v obrazih: seznam z imeni

Liši so zelo koristni, vsebuje:

• veverice
• pektin
• vitamin c
• kalij
• magnezij

Zaradi visoke vsebnosti nikotinske kisline (vitamin PP) uporaba sadja preprečuje razvoj ateroskleroze. Najprej je to sadje bogato z vitaminom C, tudi v različnih vrstah najdete vitamine skupin B, K, N, E. V velikem številu vsebuje minerale:

• jod
• likalnik
• fosfor
• žveplo
• fluor
• cink
• mangan

To jagodičje vsebuje vlakna, rahlo maščobe in ogljikove hidrate ter sladkor od 5 do 10 %, odvisno od lokacije in raznolikosti.

V sadju je veliko koristi

Redna uporaba matric se priporoča za ljudi s sladkorno boleznijo, razjedjo, gastritisom in tudi anemijo. Jagoda normalizira prebavni trakt in odpravlja zaprtje, sokovi in \u200b\u200btinkture pa odlično ugasnejo žejo.

Seveda se ljudje zelo široko uporabljajo v ljudski medicini, zlasti za zdravljenje ledvic, pljuč in jeter, toda pred uporabo izdelka, ki ima zgornje bolezni, se morate posvetovati z zdravnikom.

Lichs sadje - sadje, lupina, kosti: koristne lastnosti in kontraindikacije za telo žensk, moških

Vse eksotične sadje, vključno s kitajskimi potencialnimi stranmi, imajo tako koristne lastnosti kot kontraindikacije. Telo sadja vpliva na telo moških in žensk na povsem drugačen način, za ženske je sadje nujno, ker:

• Sestava vključuje omega-3 in omega-6, ki zmanjšujejo bolečino pri PMS.
• Pektini nevtralizirajo toksine in soli težkih kovin, kar posledično vpliva na stanje kože.
• Vitamin B-4 pomaga ženskam v stresnih situacijah.
• Folna kislina je potrebna za proizvodnjo levkocitov v krvi.
• Lezin, metionin, triptofani - AK skupina, ki so izredno koristna za ženske.

Za moške, kot pri ženskah, je Lychi preprosto potreben, je takšno zdravilno sadje preventivno orodje za različne bolezni, pa tudi, Azijci uporabljajo "zmaj očesa" za normalizacijo spolne funkcije. Na Kitajskem, na primer, tradicionalno postavijo celo skledo obrazov na poročno mizo, ki bo prispevala, da preživijo plodno poročno noč.

Svetlo eksotična

Ni vredno zaužiti sadja na praznem želodcu, to prispeva k hitrem padcu ravni glukoze v krvi. Kost obrazov v surovi obliki je strupena, pri kuhanju in zdravilu se uporablja šele po toplotni obdelavi ali popolnem sušenju v pečici.

Čez dan odrasli ne morejo jesti več kot 250 g sadja, presežek norme lahko povzroči alergijsko reakcijo, ki jo spremljajo kožni izpuščaji.

Koristne lastnosti in kontraindikacije za nosečnice in mlade matere

Nosečnicam priporočamo, da v prehrano vnašajo obraze v prehrano, medtem ko je vredno opazovati stanje bodoče matere in reakcijo telesa. Če v nekaj dneh ni različnih sprememb, potem lahko pojeste do 10 sadja na dan. Takšno sadje normalizira peristalzo in pomaga nosečnicam, da se znebijo zaprtja, ki ga pogosto najdemo v podobnem položaju.

Zaradi dejstva, da je sadje rahlo kislo, pomaga ženski s slabostjo in toksikozo. Pomaga tudi pri otekanju, saj odstrani odvečno tekočino iz telesa.

Prehranjevanje v zanimivem položaju

V obdobju dojenja je "zmajsko oko" koristno za mlado mater, ne le za širitev raznolikosti hrane, ampak tudi za povečanje količine nikotinske kisline, kar ugodno vpliva na dojenje in proizvodnjo mleka.

Če ima mama malo mleka, zdravniki priporočajo jesti 5 osebnih računalnikov. 2 -krat na dan 30 minut pred hranjenjem. V prvih mesecih se ne bi smeli vzdržati uporabe jagodičja, ker Otrokov prebavni trakt ni oblikovan in se lahko pojavijo kolike ali napihnjenost.

Lychi Fruits - sadje: koristne lastnosti in kontraindikacije za otroke, od katere starosti lahko otroku damo obraze?

Zdravilne lastnosti kitajskega sadja se manifestirajo, ko jemo dekokcije, likerje in sadje v kakršni koli obliki, tako celulozo kot kosti, v nekaterih receptih lahko najdete uporabo lupine, natančneje, dekokcije iz njega, tako notranje kot zunaj .

Plod tako odraslih kot otrok je koristen. Ravnotežje kalija, magnezija in fosforja v njem je optimalno za rastoči mladi organizem, zlasti med nastajanjem okostja. Vitamin C, ki je vsebovan v predmeti, krepi imunski sistem, edinstven več -elementni kompleks pa otroku omogoča, da se razvije tako psihično kot fizično.

Obstajajo tudi koristi za otroke

Liši so eksotično sadje, zato je lahko za razliko od navadne hrane za otroke alergijski izdelek, ki otroku uvaja približno 3 leta. Za vzorec morate samo eno jagodičje ali celo polovico, nato pa morate čez dan pogledati reakcijo telesa.

En dan lahko otroke pojeste ne več kot 100 g eksotičnega sadja in zagotavljajo, da otrok ne pogoltne semena. Bolje je, da jih takoj odstranite, preden otroku ponudite okusno sadje.

Ali obstaja alergija na obraze?

Liši so zagotovo zelo uporaben sadje, vendar kljub temu lahko opazimo alergijsko reakcijo iz uporabe eksotičnega sadja. Ni neposrednih kontraindikacij uporabe takšnega jagodičja, toda če se prvič preizkusiš ali daš otroku prvič, je vredno pojesti kar nekaj skupna situacija.

Alergija se lahko manifestira v obliki izpuščaja na koži in včasih v ustni votlini. Načeloma je nemogoče zastrupiti kašo, vendar kosti in lupini niso primerni za surovo porabo, lahko so strupeni in škodijo telesu.

Alergije so alergične na jagode

Prav tako ne uporabljajte macesa z drugim sadjem ali jagodami, ker Opazimo tvorbo plina in napihnjenost. Če še niste poskusili eksotičnega sadja, ga lahko poskusite po toplotni obdelavi, manj vitaminov, vendar bo tveganje, da boste povzročili alergijsko reakcijo telesa, postala bistveno manjša.

Prav tako ne pozabite, da je to "čezmorsko" sadje in tako, da jagodičje med prevozom ne izgine, se zdravi s kemikalijami, ki lahko izzovejo alergije.

Vsebnost kalorij in uporaba sadja med prehrano

Laži lahko porabimo kot pomožno sredstvo za hujšanje. Ker uporaba jagod pomaga izboljšati prebavni trakt in tudi zmanjšuje količino tekočine v telesu, je tak izdelek idealen za ljudi, ki želijo shujšati.

To je treba zaužiti v majhnih količinah (do 250 g na dan), da ne bi kršili vsakodnevne vsebnosti kalorij. Vsebnost kalorij izdelka se odvisno od zrelosti ploda in raznolikosti giblje od 60 do 80 kcal na 100 g izdelka.

Se nanaša na prehranske izdelke

Sadje povečajo učinkovitost telesne aktivnosti, ker Pospešite cepljenje maščob, imejte diuretične lastnosti in normalizirate delo ledvic in jeter.

Ta sadje pripada prehranskim izdelkom, pa tudi jedi z njimi, jagode ne preobremenijo prebavnega sistema, zelo enostavno absorbirajo in nasičijo telo z energijo veliko časa.

Kako izbrati, čistiti, jesti, ali obstajajo sadni obrazi?

Uporabne lastnosti imajo zrele sadje, ki se ne shranjujejo zelo dolgo. Zato morate pred nakupom vedeti, kako izbrati pravo sadje, sicer lahko škodujejo telesu:

• Zrelo sadje je rdeče brez poškodb ali napak na lupini. Barva mora biti svetla, če je sadje svetlo - to pomeni, da je nezrela.
• Če se plod pretrese, naj se celuloza tapka na kožo.
• Bodite pozorni na steblo, na katerem je pritrjen plod, lahko obstajajo plesni ali bele lise, ki jih ne bi smeli biti.
• Aroma svežih jagod spominja na rahlo vonj po vrtnicah. Težje vonj kaže, da je bilo sadje fermentirano.

Čiščenje jagodičja

Pred čiščenjem sadja ga morate dobro oprati, nato pa ga pobrati z žlico ali nožem na mestu, kjer je pritrjeno jagodičje. Plod je zelo enostavno očistiti, če je zrel, ker Lupina je trdna. Bolje je čistiti sadje z rokami približno kot kuhano piščančjo jajce.

V Aziji ni običajno, da jedo macesna z rokami, položimo jih v skledo in jedo z žlico ali vilicami, dodane pa tudi različnim pitam, sladoledom, sirupom, alkoholnim pijačam itd. In tudi ga lahko posušimo, toplotno obdelamo in zamrznemo.

Kako pripraviti pijače iz jagod?

Celuloza sadja se doda koktajlom, sokom in različnim gaziranim pijačam. Prav tako lahko dodate koščke jagod v vino, martini ali šampanjec, kar daje pijači poseben okus in aromo. V Aziji je celo vino narejeno iz Lichija.

Za praznično mizo lahko pripravite odličen ananas udarec, za njegovo pripravo boste potrebovali:

• Ananas - 1 kg
• Konzervirani voditelji s sirupom - 300 g
• Listi mete - po okusu
• Ginger Ale - 350 ml
• Led

Ananas je treba očistiti in postaviti v mešalnik, dati metino, obraze brez sirupa, zmelje vse sestavine v stanje pire krompirja. Pred serviranjem dodajte sok in ale.

Pijača z eksotiko

Tudi zelo okusen oranžni udarec z Marakuya:

• Marakuya - 3 računalniki srednje velikosti
• Pomarančni sok - 1 liter
• Lychi - 100 g (lahko je konzerviran)
• Soda voda - 0,5 l
• Led - po okusu

Mešajte komponente in ohladite. Dodamo sodo in led, postrezite takoj po kuhanju.

Kako narediti solato iz jagodičja?

Majde lahko jeste ločeno ali dodate v solate, na primer zelo okusno "tropsko solato s celulozo":

• KERIME - 200 g
• Ananas - 250 g
• Papaja - 200 g
• Lychi - 250 g
• Latuk solata-1-2 osebne računalnike
• Jogurt za oblačenje

Če želite pripraviti takšno solato, morate očistiti sadje in odstraniti semena in semena, razrezati na velike koščke celuloze, privijte v posodo za solato, pokriti s pokrovom in pustiti v hladilniku 2-3 ure. Sadna solata je pripravljena za uporabo. Pred serviranjem zmešajte z jogurtom.

Sadna solata

Prehranska in zelo okusna solata z lubenico, melonami in obrazi:

• Lubenica - 200 g
• Melona - 200 g
• Lychi (konzervirana) - 200 g
• Kislo smetano - 0,5 žlice.
• Naribana limonina lupina - 0,5 tsp.
• Jogurt - 3 žlice.
• Sladkor - 0,5 žlice.

Meso sadja olupite in narežite na majhne koščke. Dajte v globoko posodo. Zmešajte kislo smetano z jogurtom. Zmešajte vse sestavine. Solato lahko okrasite s kokosovimi čipsi, metini listi ali mandljevimi kosmiči.

Bolje je, da ne uživate surovih obrazov z drugim sadjem in jagodam, to lahko povzroči napihnjenost ali tvorbo plina, zato se v konzervirani izdelek pogosteje dodaja pijačam in jedi.

Zelo okusne omake dobimo iz obrazov, ki poudarjajo okus mesa in ribjih jedi. Sadje za polnjenje palačink je popolno ali kot dodatna sestavina paste.

Užitnost sadnega semena

Kosti in koža lihija se uporabljajo kot osnova številnih zdravil, vendar jih hrani ne dodajo. Kost je zelo koristna, jo je treba ocvrti ali kuhati, sušiti in obrisati v prah. Takšen prah v Aziji velja za močan analgetik. Uporablja se za zdravljenje:

• Nevralgične bolezni
• Prebavne bolezni
• Orhita

Decokcija lupine se uporablja kot diuretik, pa tudi sredstvo za povečanje tona celotnega organizma. V Folk Medicine se za zdravljenje malignih tumorjev uporablja dekokcija lupine obrazov, limonske trave in drugih zelišč.

Za dekokcije je vredno uporabiti samo rdečo lupino brez napak in poškodb, na dotik bi moral biti rahlo mehko in ga enostavno odstraniti iz kaše.

Kako narediti zdrave infuzije in dekokcije iz lupine in iz kaj in kako uporabiti?

Dekokcije in infuzije obrazov so znane kot sredstvo za boj proti nevralgičnim boleznim, kot so:

• Apatija
• Nespečnost
• Depresija
• Krvavost
• Razdražljivost

Decokcija se uporablja tudi za preprečevanje srčno -žilnih bolezni kot preprečevanje ateroskleroze.

Koristno ga je uporabljati kot infuzije in dekokcije

Če želite pripraviti juho iz lupine "kitajskega jagodičja", potrebujete:

• Izdelek temeljito operemo in damo v ponev
• Nalijte vodo, zavremo
• Pokrivati \u200b\u200bs pokrovom
• Kuhajte 20 minut
• Odstranite z toplote in pustite, da kuha še 20 minut
• Vzemite 2 -krat na dan pred obroki, 1 žlico.

Infuzija iz lupine obraza:

• Oprana koža nalijte 1 liter vodke ali alkohola
• 7 dni shranite infuzijo v temno hladnem mestu, dnevno pretresajte kozarec
• Premaknite se za shranjevanje v hladilniku

Sirup lichi, ki je pripravljen na podlagi ploda in celuloze, je splošno priljubljen. Ločeno uporabljen kot sirup za kašelj in druga prehlad. Dodajte tudi alkoholne in brezalkoholne pijače, za svež okus in aromo. Tak sirup poveča imunost in daje del vitaminov in AK.

Pravilno skladiščenje sadja

Takoj po nakupu je treba sadje shraniti v hladilniku največ en teden, zato ga je bolje uporabiti takoj, ker Prevozi čezmorski jagodič, kar traja dolgo. Dlje kot je shranjeno sadje, manj vitaminov v njem vztraja.

Priporočljivo je, da jagode ne ločite od grozdov, zato bodo shranjene dlje. Pri sobni temperaturi se maces v nekaj minutah poslabšajo. Zato jih je treba ves čas hraniti v hladilniku ali v zamrzovalniku.

Zamrznjeno jagodičje lahko shranite 3 mesece. In pred zamrzovanjem očistite plodove iz lupine.

Priprava eksotične

Konzervirani ali posušeni macerja so tudi zelo koristni, zato jih pogosto uporabljamo za pripravo različnih jedi in pijač, poleg tega pa so shranjene dlje, približno 4 mesece.

Upoštevati je treba, da se med ohranjanjem, sladkorjem ali sladkorjem sirupu doda obrazom in to ne velja več za prehransko jed. Po želji lahko mothburn, zamrznete, posušite ali celo naberete jagodičje.

Video: Kako je? Lychi ali zmajevo oko