Tako majhen, vendar popolnoma odrasli otrok

Tako majhen, vendar popolnoma odrasli otrok

Vnos hrane otrok je drugačen, prvič, postopen prehod na odrasle tradicionalne prehrane. Otroška prehrana v 1,5 letih zaradi videza zob mora vsebovati nekatere elemente grobe hrane, kot so zelenjava ali sadne solate na lašnji. Pri pripravi druge ali prve jedi, ne sme biti temeljito brušenje. Iz tega sledi le malo diverzifikacija običajne prehrane, ne da bi se zatekala k preveč ostrim spremembam, saj to lahko povzroči malček z želodcem ali alergijami. Honey.

Kaj bi moral biti način napajanja?

Običajno se otroci v takšni starosti začnejo pridružiti štirikomerni napajalniku - ta zajtrk, kosilo, popoldansko osebje in večerja. Skupno število živil, ki bi moralo jesti Karapuz v tej starosti, je približno 1200 ml (približno 50 g maščob in 50 g beljakovin). Na podlagi volumna, potem mora imeti glavna kalorija za kosilo, malo manj - za zajtrk in večerjo, in popoldne malo.

V prehrani otroka v 1,5 letih, zajtrk in večerja mora večinoma sestavljena iz kaše in enostavno prijaznih izdelkov, kot so sadje, zelenjava, skuta, kefir. Najbolje je, da dati dve jedi za kosilo, kot so zelenjavna juha, solate ali skute. Pred spanjem je otroci dobro dati mleko ali kefir. Kulinarika

Kaj bi morala biti prehrana 1,5 leta?

Jedo otroka 1,5 leta mora vsebovati veliko mlečnih izdelkov, kot so kisla smetana, smetana, skuta, mleko, kefir. Posebno mesto je zasedeno z žitarico, kuhano na mleku. Približna količina mleka, ki se lahko ponudi na 700 ml, in Kefir - do 200 ml.

V hrani otrok v 1,5 letih se lahko vključijo vse vrste kočenih sirnih jedi, kot so cassiroles, cmoki. Na dan, otroka je dovoljeno, da porabi do 70 g tega izdelka.

Sadje, jagode in zelenjava zasedajo pomembno mesto v splošni prehrani Karapuze 1,5 leta. Približna dnevna količina sadja jedena mora biti približno 200 g, in jagode - približno 20 g. Pri vključujočih drobtin jagod ali agrumov plodov, je treba upoštevati ekstremno previdnost, saj lahko izzvati alergije.

Kot prej v prehrani, bi moral otroka 1,5 leta vsebovati veliko število vseh vrst zelenjave - to je bucchini, korenje, krompir, zelje, pesa, itd. Zelece lahko pripravite za par ali zavre, malo gnetenje in ponuditi otroku. Prav tako delam solate, z uporabo kumare in paradižnika, kuhana pesa. Pijte na 1,5 leta

Jedo drobtina 1,5 leta mora vsebovati pekarske izdelke. Dobro mu je dati kruh iz grobe brusilne moke. Včasih ji je dovoljeno ponuditi s kremasto oljem. Double Beekens se lahko kombinirajo s kefirjem ali kompotjo. Primerna dovoljena dnevna stopnja kruha - 60 g.

Prav tako je pomembno vedeti, da je treba vsako vključitev novega izdelka v prehrano otroka v 1,5 leta izvesti postopoma 1 čajno žličko na dan.