Je možno, da se mati nega kuhajo ali ocvrta piščančja jajca. Ali je mogoče prepeljati jajca, kot so boljša od piščanca.
Vsebina članka
Otrok prve polovice življenja bi moral skupaj z materinim mlekom, ki je v prvem polletju, prejemati absolutno vse koristne snovi, ki so potrebne za njeno rast, tkiva, organe in sisteme, ki nadaljujejo svojo oblikovanje.
Kako prehransko dragoceno bo mamo mleko, je odvisno od ravnotežja in zadostnosti njene prehrane. Tukaj in neskončni spori pediatrov, alerginje, strokovnjaki za prehrano, svetovalci za organizacijo dojenja se začnejo.
Nekateri izjavljajo, da bi morala mlada mama jesti le hipoalergenske, nizko vsebnost maščob, ki ne povzročajo fermentacije v želodcu, podobno. Drugi so presenečeni, ko bo prehrana krme mleka, ker s takšno prehrano, ženska verjetno ne bo dovolj energije, da bi se uprla njenim nogam. Zlata sredina, v kateri bo otrok z mlekom dobil vse, kar potrebujete, in koristno, vendar ne škodljivo, alergensko, nenaravno, zelo težko.
Ali je mogoče zdravljenje kuhanih piščančjih jajc?
Obstaja nega mati, kuhana piščančja jajca ali ne, strokovnjaki ne morejo prepričati.
Jejte jajca ptic za osebo naravno. To je začel delati vsaj prej, kot da lovim ali goji zemljo. Še vedno bi, ker bi dobili jajce, ni pomenila težav, vendar je prinesla nasičenost.
Danes je jasno, da nihče ne uničuje gnezda ptic, ampak jajca piščanca in prepelice so postala sestavni del zdrave, uravnotežene prehrane.
Sestavo piščančjega jajca.
Prednosti jajc, ki piščanca, zelo velike.
- V enem piščančjega jajca vsebuje do 15 g beljakovin. V njegovi vrednosti koristi, ki jih povzroča telo, niso slabše od mesa ali mlečne mlekarne. Ampak to se absorbira. Če je jajce več kot teden dni, se beljakovin iz nje ponovno preoblikuje v procesu presnove za 97 odstotkov
- Piščančji jajčni rumenjak je zelo maščoba. Toda v nasprotju z mnenjem, ki je obstajal pred nekaj deset leti, so te maščobe koristne. Njihov delež je maščobna kislina. Tudi rumenjak vsebuje lecitin, naravni hepatoprotektor, ki izboljšuje tudi metabolizem maščob
- Ogljikovih hidratov v piščančjega jajca, ki je manjša od 1 odstotka, ker so mirnem jedo tistih, ki se bojijo, da si opomorejo in sedi na prehrani beljakovin
- V enem jajčnem piščancu, odvisno od tega, kaj je velikost, približno 160 kcal. Zelo so zanimivi porazdeljeni. Protein predstavlja dve tretjini teže in njena kaloričnost je približno 50 kcal. Yolk - to je ena tretja teža jajca, vendar z energijo, ki jo "zamuja" 100-110 kcal
- Poleg zgoraj navedenih machraril je veliko holin, folne kisline, biotin, druge vitamine, naštete mineralne snovi
Pomembno: Kuhanje se šteje za nežno s pripravo izdelkov. Ta metoda bi morala izvoliti doječe matere. V kuhanem vijaku ali bolan od jajc, vse njegove koristi ostanejo
Piščančja jajca so tako uporabna in tudi lepo okus in nimajo ostrega ali odbojnega vonja. Dovolj je jesti nekaj stvari, da bi dobili dovolj, dobite kompleks koristnih snovi, hkrati pa se ne okreva. Zdi se, da se zdelo, da se ustvarijo v prehrani žensk, ki dojijo. Stikalni blok postane jajčni beljakovin. Njegovi strokovnjaki pripadajo močnim alergenom.
Piščančji jajčni beljakovini lahko povzročijo alergije.
Pomembno: Verjetno je, da izdelki, ki jih človek imajo od generacije v generacijo, tudi če so alergeni, prej ali slej prenehajo povzročiti negativno reakcijo telesa. Primer - sadje: tisti, ki rastejo na mestu, od koder prihaja oseba, zelo redko postane vzrok alergij. Reakcijo na beljakovina jajc opazimo pri mnogih ljudeh, ne glede na to, kje živijo
Kar zadeva, ali je ženska, dojenje prsi, lahko zatemnjeno kuhano jajce, so bila mnenja strokovnjakov razdeljena: \\ t
- Nekateri verjamejo, da bi moral prehranski in energetsko dragocen produkt perutninskega kmetovanja vstopiti v prehrano ženske v prvem tednu po rojstvu. Konec koncev, jajca so koristna za živčni sistem, srce, kosti in mišice novorojenčka. Seveda, kot vsak drug izdelek, na katerega je mogoče reakcijo, za vnos jajc postopoma: četrtina - prvi dan, pol - na drugi in tretji, potem - celo jajce
- Večina strokovnjakov se strinja, da lahko prvič, ko lahko mama nega poskusi kuhajo piščančje jajce, ko bo njen otrok mesec dni. Do takrat bo njegov gastrointestinalni trakt vsaj malo močnejši, in bo bolj ali manj jasen, otrok alergičen ali ne
- Obstaja tudi mnenje, da je mlada mama bolje odložiti uporabo jajc, dokler se ne uvede njegov otrok. To je, ko je pol na leto, da bi jih začeli jesti, in če ni reakcije, bo 1-2 mesecev dal poskus rumenjaka
- Če je oče otrok alergičen na jajčno veverico, mora mama, ki dojenje, mora zapustiti kuhana jajca vsaj eno leto
Pomembno: Tudi če je otrok zaznal uvedbo matere piščanca v njegovo prehrano v svoji prehrani, brez alergij ali motnje prekata, se ne sme ostati na njih. Največje ji je dovoljeno, je 2-3 kosov na teden
Ko mama dojenja ni začela vstopati v piščančje jajca v njegovo prehrano, mora to storiti postopoma.
Seveda bi morala mlada mama imeti le sveža jajca, ki so opravila ustrezen nadzor, kupljen v trgovini, kjer so pravilno shranjeni. Nakup domačega izdelka iz nepreobdelanih hostesov je polna resnih, včasih in žalostnih posledic.
Vijačna jajca - videz njihovega kuhanja za negovalne matere.
Prav tako se pojavi vprašanje, kako je nega mama bolje zavreti piščanca jajca za njihovo prehrano, bolan, v vrečki ali vijaku. Vijak, kot so kuhani dlje, kar pomeni najboljšo toplotno obdelavo.
Video: Jajca: škoda ali korist. Holesterol v jajcih, kalorija in hranilna vrednost
Ali je mogoče nege piščanca ocvrta jajca?
Omlet, umešana jajca ali, še posebej, zasteklitev, kjer je rumenjak ostaja skoraj surovo, nega mama je boljša ne vsaj šest mesecev. Cvrtje je eden od najbolj škodljivih načinov kuhanja.
Jajca pražene mame ne bi jedla.
Če nega mama jedo ocvrta jajca, bo otrok prejel:
- dvakrat daljša maščoba
- dvakrat kot velik holesterol
- rakotvorne snovi, ki jih izločajo proizvodi v procesu vrenega nafte na olju
Poleg tega, ocvrta piščančje jajca lahko povzročijo zgago in občutek gravitacije v trebuhu same ženske, prav tako negativno vplivajo na njeno sliko.
POMEMBNO: Če je zelo utrujen od kuhanih jajc, se lahko doječa mama naredi omleto za par ali v počasnem štedilniku, kjer olje ni potrebno dodati
Jajca prepelic z dojenjem
Mama, ki hrani prsi, priporočajo, da se priporočajo jajca prepelic, saj:
- nimajo manj koristi kot piščanca
- to korist in svežino, ki jo obdržijo dlje kot piščanca
- beljakovine prepelice se bolje absorbirajo
- na beljakovin jajc prepenja manj pogosto nastane
- v jajcih prepelic ni salmonele
Tvoja jajca za negovalne matere so varnejše kot piščanca.
Kljub temu pa jih ni, ne da bi gledali nazaj ženska ni potrebna. Obstajajo določena pravila:
- Prvič bi morala mama nega poskusiti polovico jajc prepelice. Naprej, na dan stane ne več kot 2 kosov
- Obstajajo jajca prepelice, ki jo potrebuje kuhana ali v obliki pare omleta
- Če ženska ljubi surova jajca, prepelice v tej obliki lahko poskusite, ko je otrok pol leta