Članek vam ponuja recepte za okusne sendviče za post in zanimive ideje njihove krme.
Vsebine članka
- Okusni vitki sendviči za zajtrk: recepti
- Delicious Lean Hot sendviči: Recept
- Okusen pusto sendvič za čaj: recept
- Lean testenine za sendviče na morskih sadežev: recepti
- Avokado paste za sendviče, kako kuhati?
- Recepti Lean Namazuka na sendviču jajca
- Lean sendviče z ribami: recept
- Lean sendviče z gobami: recept
- Lean sendviči Recepti: recept
- Lavash's Lean Sandwich: Kako kuhati?
- Lean sendviče brez masla: Kako kuhati?
- Lean sendviče s Spats: Recept
- Lean sendviče z rdečim kaviarjem: recept s fotografijo
- Recepti lepih in okusnih vitkih sendvičev za praznično mizo: fotografija
- Video: "Lean sendviči: odlična hitra hrana"
Okusni vitki sendviči za zajtrk: recepti
Mnogi verniki pravoslavni ljudje se držijo določene objave tako, da se držijo v hrani. Glede na delovno mesto (več jih je v enem letu), lahko uporabljajo mlečne izdelke, jajca in celo ribe. Vendar pa je velik strog post pred veliko nočjo ne dovoljuje prehranjevanja živalskega izvora.
Da bi naredili malo lahke naloge in vam omogočajo, da preživite veliko časa za izumljanje okusnih, vendar vitko prigrizki, ta članek vam ponuja številne recepte sendviče za navaden in strog delovno mesto s seznamom dovoljenih sestavin.
Sendvič za zajtrk na togost:
- Dva rezina toastnega kruha (Lahko uporabite belo ali črno, posušimo na suhi posodi ali v toasterju).
- Paradižnik (En glavni ali srednje paradižnik, odstranite semena in pustite samo meso).
- Zelena luc. (Predajo 1 žlice., Lahko se zamenja z ravno čebulo).
- Rastlinsko olje - 1 žlice. (Corn ali domača zelenjava, lahko uporabite perilo).
- Salt morje in mešanica paprike (nekaj ščepec)
- Več listov zelena bazilika Ali ščepec
- Klenja česen - 1 PC.
Pomembno: Kruh je treba vnaprej spajati z oljem in dati čebule na to, vrh s paradižnikovim mesom in začimbam z zmečkanim česnom. Od zgoraj, paradižnik je postavljen še eno rezino hrustljavega toasta.
Sladki sendvič na strogo mesto:
- Rezina belega ali črnega kruha Pokrivati \u200b\u200bga je treba s tanko plastjo lanenega olja.
- Na vrhu kruha, je treba dati dva ali tri kose hruške (Se lahko nadomesti z banano).
- Več kot Banana Iz tega sledi, rafiniran pour tekočina medicinske (Ne preveč, ampak po vsej sendvič).
- oreh (Ali drugo) je treba sulled in posuta čez banane.
Sendvič za zajtrk ne strog pošti:
- Uporabite lahko tudi dva kosov črni ali beli kruhVnaprej, jih posušite v toaster.
- Put tanko plast na rezino kruha paradižnikova omaka. (Kečap, na primer).
- Top ketchup najbolje poda sveži paradižnik krog Brez semen (če bo še dodali nov okus).
- Top paradižnik potresemo 1 čajno žličko pečena bela Sungua
- Na vrhu paradižnika, dal rezino tofu sira).
- potresemo Sandwich mešanica rastlinskega olja in sojino omako, Cover sendvič s strani drugega kruha rezino.
Sweet sendvič za zajtrk na delovno mesto (ne strogo):
- Za sendvič morate uporabiti bodisi običajno ali utopitve rezina belega kruha.
- Več žlici. Skuta je treba dati na kup in se raztezajo Zborovanje vilice od 1 žlica. Medu.
- Kruh dobimo treba zamazan s kruhom, distribucijo enakomerno.
- Na vrhu skuto mase je treba dati dva ali trije tobogani zrele sladke hruške (Bi moralo biti mehka).
- Več kot sendvič mora potresemo 1 TSP. laneno seme, Zdrobljeni matica ali ocvrti sezama (Kaj je bolj kot več).
Delicious Lean Hot Sendviči: receptov
Vroča sendvič je posebna jed, ki je kot nalašč za zajtrk ali večerjo. Sendvič je označen s tem, da lahko v končni obliki, se temperatureing. Lahko uporabite ponvi, pečica, urnika (ogrevanje tehniko posebna hrana) ali celo multicooker.
Vroč krompir sendvič na strogi pošti:
Boste potrebovali:
- Kruh - Rezine so gladko kolikor želite sendvičev. Lahko uporabite popolnoma nobenega kruha.
- maslo Rastlinski - je potrebna samo za praženega kruha. Lahko uporabite katerokoli pusto.
- Krompir - več korenine (surov)
- začimbe (Uporabite koli okusa za vas)
kuhanje:
- Kruh reza s tanke rezine
- Krompir je treba očistiti iz lupine in pranje
- Sutitate krompirja z velikimi ali majhnimi čipov na Rende.
- Krompirja mase palico in spray za okus
- V ponev vlijemo in split izjemno olje
- Krompirjev masa mora biti enakomerno porazdeljena na rezine.
- Sendvič je treba spustiti v vročem olju
- Prsti minutni sendvič sledi stran, na katero so krompir namazan, nato pa obrnite.
Vroče sendvič z Tofu sirom kot:
Boste potrebovali:
- Kos kruhaTočno točno, kolikor želite pripraviti sendviče.
- Paradižnik - majhen tik enega ploda
- Bell Pepper.- polovica fetusa
- Zelena bazilika- Več listov
- CEESE TOFU.
kuhanje:
- Paradižnik je treba očistiti semenskega dela, celulozo, da hranijo majhne kocke.
- V celulozo paradižnika morate dodati zdrobljeno poper, zmanjšati drobno listov bazilike.
- Fino sesekljana zelenjava mešamo z začimbami v ločeni posodi, razlitju in poper.
- Nastalo zelenjavo Salsa je treba razmazati na rezinem kruhu.
- Top Salza je dala tanko rezino tofu sira
- Pošljite sendvič v pečico, večkooker ali mikrovalovno pečico 5 minut (v mikrovalovni pečici je dovolj 1-1,5 minute).
Okusen pusto sendvič za čaj: recept
Sendwiches Sendwiches s klobaso, se lahko popolnoma nadomestijo z vitki sendviči, ki lahko razsvetli vse čajalne zabave.
Sendvič z araanut pasto:
- Rezina kruha stisnemo gladko plast orehovega perila.
- Na vrhu testenin, položite nekaj kosov banane
- Na banani nalijemo majhno količino tekočega medu
- Potresemo z zdrobljenim orehom
Avakado sendvič in med:
- Rezina kruha, posušena na posodo brez olja ali v toasteru.
- Kruh je treba razmazati z gladko plastjo tekočega medu.
- Na medu, postavite tri rezine očiščenega avokada
- Nekaj \u200b\u200bkapljic medu ostane na avokadu
- Potresemo z zdrobljenim orehom ali kokosovimi čipi.
Sendvič z marmelado in sadje:
- Kruh suši v toasteru ali v ponvi
- Apple (po možnosti) Jablago stisnite tanko plast nad vročim toastom.
- Zrela hruška ali jabolko je treba rezati na rezine in postavite na džem.
- Sendvič lahko navije med ali potresemo z limoninim sokom.
Banana in čokoladni sendvič:
- Beli kruh narežemo sadje v toasteru ali v ponvi.
- Tekoči medelj v mikrovalovni pečici in zmešajte z več C.L. Kakavovo prah, pomešamo temeljito.
- Zložena čokolada pasta
- Banana rezine je treba dati na vrh.
- Pripravljeni sendvič potresemo s sladkorjem v prahu.
Lean testenine za sendviče na morskih sadežev: recepti
Nekatera delovna mesta vam omogočajo uporabo ribjih in živalskih proizvodov (jajca, sir, olje, majonezo). Tudi nekateri prazniki vam omogočajo uporabo morskih sadežev na počitnicah in zato boste zagotovo uporabili recepte za puste sendviče z etapanami iz različnih vrst rib.
Sendviči s paštetom konzerviranih sardinov za stroge dobave počitnice:
Boste potrebovali:
- Več črnih rezin kruha(Lahko se posušimo v toasterjem ali pečici).
- Bank Sardin ali Sairi -1 PC.
- Čebula - 1 PC. (Zelo majhno, se lahko zamenjajo z včasih ali šalotko).
- Zelena čebula - majhen žarek (za dekoracijo sendvič)
- Clore of česen - 1 PC.
kuhanje:
- Odprta konzervirana banka
- Vilice, temeljito zmeljemo ribe v pate skupaj v olju, ki se nahaja v banki.
- Žarnica je zelo boljša
- V konzervirani hrani stisnite česen in pomešamo, dodajte česen tam.
- Spray Bruad Ribja pate in potresemo s sesekljano zeleno čebulo.
Sendvič za delovno mesto iz herded pate:
Boste potrebovali:
- Filet Herring. - iz ne zelo velikih rib (brez kaviarja in mleka).
- Žarnica - 1 PC. (majhna velikost)
- Jajce - 2 kos.
- Moka - 1-2 žlica. (Da bi zgostili maso, si oglejte doslednost).
- Maslo (Lahko izključite iz recepta ali zamenjajte sončnice) - več žlica. (Mehko).
- Apple Green. - polovica majhnega fetusa
kuhanje:
- Terenski file mora mletje v mešalniku brez kosti
- Boy jajca in zelo fino soda v zdrobljeni masi
- Pošlji tam rubinasto zeleno jabolko (da bo dala pašteta lepo kislo).
- Griti žarnico, dodamo maslo in moko ter ponovno zdrobimo maso.
- Nastalo pate je mogoče razmazati bel ali črni kruh.
- Končni sendvič se lahko poškropi s fino sesekljano zeleno čebulo ali katero koli drugo zelenost.
Avokado paste za sendviče, kako kuhati?
Avokado je okusen sadje z mehko kremasto odtenek. Zreli avokado je dovolj mehak, nima izvira in grenkobe. Lahko se razmaže na toaste, krekerje in hlebce.
Boste potrebovali:
- Avokado -1 srednje velikosti, zrela in mehka
- Rastlinsko olje -1-2 žlica. (Lahko uporabite absolutno)
- Limona -sok sveže stisnjen, 1-2 žlica. (Lahko se nadomesti z apnom ali ga sploh ne uporabljate).
- Žarnica -polovico enega ploda (lahko zamenjate s chalotom ali včasih).
- Dill - Več vejic (pomikajte se po vaši želji)
- Najljubša začimba mešanica
kuhanje:
- Avokado je treba očistiti iz grobega zelenega krila in odstraniti kost.
- Vstavite celulozo v skledo mešalnika skupaj z drobljeno žarnico
- Petje limoninega soka in dodajte začimbe, zavijte na način brušenja.
- Beat za minuto, masa mora biti homogena in past.
- Dodajte zdrobljeno dill.
- Testenine se je razširila na kruh, če imate matico, jo izklopite in potresite sendvič.
Recepti Lean Namazuka na sendviču jajca
V strogem delovnem mestu si lahko naredite zelo okusno plenito za sendvič iz samo jajc. Imeli boste mehko pastosto maso, ki bo dopolnila okus vsakega rezina kruha.
Boste potrebovali:
- Jajce -3-4 kos. Piščanec (lahko uporabite prepelice in celo neodvisno prilagodite število jajc, rumenjakov, beljakovin).
- Sveže zelenice -snop (tukaj izberite, kaj vam je najbolj všeč: peteršilj ali kopel, kot možnost - bazilika).
- Skuta -2-3 žlica. (Priporočljivo je izbrati visoko maščobo).
- Majoneza -2-3 žlica. (vsebnost maščob se ureja neodvisno).
- Gorčica -normalno ali dijon (na vaš okus in preference).
- Sojina omaka -2 žlica. (Z vsemi okusom ali klasiko).
kuhanje:
- Jajce se lahko preskoči skozi majhen grašt, mlinček mesa ali mešalnik.
- Počitniška skuta, majoneza, gorčica in omaka je treba dodati na sesekljano jajčno maso, in vse je temeljito zdrobljeno.
- Kuhajte Zelene, ponovno zmešajte.
- Poskusite maso, če ni dovolj tala, dodajte mešanico paprike in soli.
Lean sendviče z ribami: recept
V nobenem primeru lahko uporabite ne le ribe, temveč tudi različne morske sadeže: kaviar, kozice, školjke, lignje in še veliko več.
Sendvič z rdečami soli za ne strogost:
- Narezana riba rezina -50-100 g (odvisno od tega, kako velik bo sendvič).
- Zeleni -na vaš okus (izberite katero koli)
- Mehki sir -kdorkoli po njenem okusu (do 50 g
- Semena semena -malo na vašem okusu
- Kumara -1 PC. (Srednja velikost)
kuhanje:
- Slice kruha ne smete razmazati z debelo plast smetanega sira, ki se vnaprej meša s sesekljanim svežim zelenjem.
- Na vrhu sira naj postavijo rezalnik rib skupaj s kumarnim krogom.
- Sendwich škropilni sezam, lahko potresemo z limoninim sokom.
Lean sendviče z gobami: recept
Gobe \u200b\u200bso pogosta in priljubljena sestavina, ki se nahajajo v latentnem meniju. Ti lahko delujejo kot polnopravni jed in glavni prigrizek sestavine. Gobe \u200b\u200bso popolnoma v kombinaciji z veliko zelenjave, izstopa po svoji nežen okus in aromo.
Boste potrebovali:
- Champignon -200-250 (po lastni presoji, rezanje to, kar vam najbolj všeč: rezine, kocke, palčke).
- čebula -1 PC. (Ni zelo velik).
- Jajce -2 kosa. (Lahko varno izklopite recept, če je delovno mesto je strogo).
- Bolgarski poper -1 PC. (Vse barve, ni velika)
- sveže zelenicah
- Sojina omaka -več žlici.
kuhanje:
- Šampinjoni treba cvrtje z žarnico in vlijemo vse v skledo v mešalnik, temeljito zdrobljenega.
- Masi dodamo kuhano jajce in zelenicah. Masa polnjenje okusa za sojino omako in skrbno poškodoval.
- Nastalo pasto treba zamazan na kruh in okrasite sveže slame ali rezine paprike (za svežino, vendar ga ne morete storiti).
Lean Sendviči Recepti: receptov
Boste potrebovali:
- Dva Slice bele, sive ali črne Kruh
- Solata ali špinača stanja -2 kosa.
- Tomato - 1 PC. (Ni veliko)
- čebula - 1-2 obroči modrih žarnic
- Marinada - 2-3 Rezine
- sveže kumare - 2-3 Rezine
- gorčice - 1 TSP.
- Kos tofu sira- 20 g (po okusu in glede na delovno mesto)..
- Lovely majoneza - 1 TSP.
- Sojina omaka - 1 žlica.
- Semena Seung - po okusu, malo
kuhanje:
- Kruh lahko vnaprej v toaster
- Pripravite vnaprej omaki, mešanje majoneze, sojino omako in gorčico.
- Postavite skodelico paradižnika na kruh, po možnosti brez semen.
- Na vrhu obroča čebule (dva lahko dva)
- Rezine Sol in sveže kumare Put skupaj
- Postavite kos sira in prelijemo sendvič omako
- Pokrijte sendvič drugi rezine kruha
Lavash je pusto sendvič: kako kuhati?
Lavash je na odlični lokaciji za kuhanje sendvič in prigrizke v pusto času. Lahko se zavijejo v njej vse sestavine in udobje pri delu, doma, v vsakem obroku. Nakup Lavash ni težko v vsaki trgovini kruh, izberite tanke liste, sveže, ne posuši.
Boste potrebovali:
- Lavash leaf -1 PC.
- Kabachkova IKRA -več žlici.
- Sveže Paradižnik -1 PC.
- Sveže ali slana kumare -1 PC.
- Sveže lok -1-2 obroči
- Sveže sesekljan zelenice
- Korejski korenček -1-2 Ch.L.
- Lean majoneze in sojine omake -1 žlica.
kuhanje:
- Roll list footwash in zbudil svojo cabachor kaviar.
- Peep zelenjava: lok, kumare, paradižnik
- Spread zelenjava enakomerno peš
- Potresemo zelenjava s sesekljano zelenjavo in zajemajo korejski korenček plast.
- Preverite omako iz majoneze in sojine omake, prelijemo jih nadev.
- Potegnite pito na zvitek in na pol, ali nanesite kose.
Lean sendviče brez masla: Kako kuhati?
Boste potrebovali:
- Osnova za Sandwicher. (kruh, kreker, štruca)
- Squash Caviar. - 1-2 žlica.
- Marinada - 2-3 Rezine
- Sveže sesekljan zelenice
kuhanje:
- Spray kruh s kabačkoy kaviarjem
- Od zgoraj, postavite rezino kumare (sveže je zelo okusno).
- Potresemo s svežimi zelenicami.
Pomembno: Recept je preprost, vendar lahko eksperimentirate z njo, dodajanje paradižnika, kicked in ocvrte gobe, paprike in druge sestavine.
Lean sendviče s Spats: Recept
Boste potrebovali:
- Slice črnega kruha (kolikor imate sendviče).
- Sončnično olje - 2-3 žlice.
- Sesekljana kopravi - 1 žlica.
- Sesekljana zelena čebula - 1-2 žlica.
- Sesekljane črne oljke - peščica
- SPROTI - majhna količina
kuhanje:
- Zmešajte sončnično olje s sesekljanim zelenjem in nanesite gladko plast na kruh.
- Odrežite drobno oljke in postavite na vrh olja
- Okrasite sendvič vzorčenja, lahko dodate drsnik sveže kumare.
Lean sendviče z rdečim kaviarjem: recept s fotografijo
Boste potrebovali:
- Osnova za Sandwicher. - Kruh, kreker ali štruca.
- Mehki hišni ljubljenčki - sončnično olje - 1 TSP, kremasti sir ali tofu sir 100 gr, utrip.
- Caviar. - Vsaka rečna ali morska riba: rdeča, črna, pranje kaviarja in tako naprej.
- Sveže sesekljan zelenice (Lahko dodate drsni kumare).
Pomembno: Kruh je obilno namazan z dvigom, ki se zmeša s sesekljanimi zelenicami. Na vrhu je treba dati kaviar z distribucijo okoli sendviča. Lahko okrasite sendvič z rezino kumara.
Recepti lepih in okusnih vitkih sendvičev za praznično mizo: fotografija
Recepti slastnih in izvirnih sendvičev so navedeni v tem članku in so prikazani na fotografiji. Takšne sendviče lahko pripravite na vsakem mestu, so okusne, zadovoljive in nenavadne.