Otrok spi slabo noč in dan. Vzroki za motnje in motnje spanja pri otrocih

Sleep zlom, problem žal ni zelo redka. Po statističnih podatkih, ona trpi vsak četrti otrok. Pri nekaterih otrocih, takšnih napak ne pojavljajo zelo pogosto, druge pa so dokaj redno.

In njihovi starši so obvezne, da bi našli načine za reševanje kronično pomanjkanje spanja na svojih otrocih.

Kakšna je nevarnost nespečnost?

Dejstvo, da je otroška nespečnost precej resno bolezen, vsak pediater ve. In naj se na prvi pogled zdi, da so motnje spanja ne povzroča resne posledice, je gotovo narobe. Insomney (motnje spanja) lahko resno vplivajo na otrokov razvoj, temveč tudi na njegovo zdravje.

Verjetno vsi vemo, da otroci rastejo v sanjah. Ta izjava ni povsem res, ampak deloma pa je. Stvar je v tem, da se hormon somatopin odgovornega za rast sintetizira v telesu med spanjem.

In s pomanjkanjem spanja, proizvodnja tega hormona upočasni. Otroci, ki spijo manj kot njihovi vrstniki rastejo počasi in razvijati intelektualno. Zdrav spanec je še posebej pomembno, ko se oblikujejo številne organe in otroške sistemi.

Sanje je pomembno tudi za "raztovarjanje" živčnega sistema

S pomanjkanjem spanja, bo to preprosto ne bo imel dovolj časa, da si opomore. Kaj lahko privede do upočasnitve otrokovega delovanja možganov. On bo še slabše, da ugotovimo in pozno odgovoriti na vprašanja, naslovljena na njega in okolico. Takšno stanje se bo negativno vplivajo na učenje in komuniciranje z vrstniki.

Če breaking spanec traja dolgo časa, potem je to lahko privede do dejstva, da se bo vaš otrok postal počasen, nemiren, razdražljiv in prilagodljiv. On bo pritožujejo nad vrtoglavico in glavobol.

S pomanjkanjem spanja se lahko apetit poslabša. Kronično "pomanjkanje spanja" lahko celo vodi do resnih bolezni. Zato je z nespečnostjo, zlasti v otroštvu, je treba obravnavati obvezno.

Vzroki slabega spanja pri otrocih do 6 mesecev

Novorojenci lahko spijo do 20 ur na dan in se zbudijo samo za čas hranjenja. Toda za večino otrok pediatri kažejo na pomivalne okvire za 16-17 ur (do 3 mesece) in 14-15 ur (od 3 do 6 mesecev).

Če novorojenci slabo spijo slabo, je treba obravnavati razloge za takšen pojav. Najpogostejši problem spanja pri otrocih do leta je črevesna kolika. Stvar je v tem, da otrok med hranjenjem ali jokom pogoltne zrak. Premakne se skozi želodec v črevesju, se nabira tam in povzroča nelagodje in bolečine v otroku. Kaj vodi do dejstva, da otrok izgubi spanje in kapriciozno.

Kolike se lahko pojavijo le 15-20 dni po rojstvu otroka. Njihovi napadi lahko traja do 3-4 ur. Ko otrok obrne 3-4 mesece, se količni napadi zmanjšajo na 1-2 uri. In po končni obliki črevesja popolnoma umik.

POMEMBNO: Kolike ne smejo spremljati bruhanje in driska. Ti simptomi govorijo o prisotnosti drugih težav. In če so odkrili potrebo, da pokažejo svojega otroka tistim, ki so usposobljeni v umetnosti.

Drug razlog za težave s spanjem otrok je kršitev dnevnega night. Otrok ima fazo spanja in Wakefulness ne more sovpadati s temi fazami staršev. To je pogost problem, ki je v eni stopnji ali drugah, ki je del vseh otrok na različnih stopnjah njihovega razvoja.

Ko proizvajajo biološke ure, bi moral ta problem oditi

Mama živčnosti in slabe psihološke razmere v hiši lahko negativno vplivajo na otrokove sanje. Mama ne bi smela kričati na otroka, tudi ko je kapriciozen in joka. Samo poslabšala bo situacijo. Psihološko stanje matere se bo preneslo na otroka, bo postal razdražljiv in spanec je zlomljen.

Tudi na slabih sanjah lahko vpliva na nelagodje od plenic. Glavni cilj plenic je odhod kože otroškega suhega. Ko je v plenicah sestavljena velika količina urina, ne more zagotoviti suhe kože. Poleg tega postrezite kožo kože. Zato, da bi otroku, da bi spal, kolikor je to potrebno, je pomembno, da se pogosto spreminjajo plenice in se kopajo dnevno, da bi se izognili predelu Pleyper.

Tudi na kakovosti novorojenčka spanja lahko vpliva na pomanjkanje hrane. Če je otrok lakota, ne bo mogel normalno spati. To še posebej velja za prve dni otrokovega življenja, ko je njegov občutek lakote razvit posebej močno.

Da bi zagotovili, da je otrok udoben spanec, je pomembno, da je soba 18-22 stopinj. Prav tako negativno vpliva na sanje o novorojenčku Over-vzbujanja. Poskusite ga preprečiti.

Vzroki slabega spanja pri otrocih 7-9 mesecev

Novost spanja v tej starosti je ponoči 10-11 ur spanja, trikrat pa 1,5-2 ure popoldne. Ampak, če vaš otrok spi več kot 3 ure popoldne, potem najverjetneje se zbudi in takoj zaspi na eni fazi spanja. S tem ni nič narobe.

Otroci 8-mesečne starosti začnejo aktivno poznati svet okoli sebe. So že sposobni priti do stvari, ki jih potrebujejo, in sedeti brez podpore tretjih oseb. Spanje v tej starosti je izjemno pomembno ne le za oblikovanje rastnega hormona, ampak tudi za obnovitev fizičnih in psihomocionalnih sil.

Ker so otroci še posebej aktivni v tej starosti, morda ne bodo mogli biti enostavni. Prekomerna dejavnost lahko privede do dejstva, da bo otrok med hranjenjem raztresen.

In občutek lakote, ki se kaže v sanjah, lahko povzroči nespečnost ali zmanjšanje časa, ki ga otrok preživi v sanjah. Da bi preprečili takšno situacijo, glejte, koliko otrok dobi hrano.

Tudi razlogi za slabo spanje pri starosti 7-9 mesecev je lahko motnja prebave ali videza alergij

Ampak, eden najpogostejših vzrokov motenj spanja v določeni starosti postane zobat. Da bi pomagal otroku, da prenese te boleče občutke, morate kupiti poseben gel in jih razmazati dlesni otroka.

Da bi bil spanje vašega otroka zdravo, morate razviti poseben ritual. In to je v starosti 7-9 mesecev, otrok bo lahko »razumel«, kaj hočejo od njega. O tem, kaj bo vključeno v tako ritualo, se mora vsaka mama razmišljati. Lahko se kopa, bere pravljico za noč, petje uspavanke itd.

Pomembno: Da bi ritual služenja spanju hitro razumel vaš otrok, je pomembno, da se vsi njegovi koraki dnevno odvijajo v istem zaporedju.

Takšen ritual bo nato pomagal otroku pomiriti in pravilno pripraviti na spanje. Po tem se lahko sam otrok drži urnika in bo zaspal neodvisno.

Glavni problem motenj spanja v tej starosti je, da vaš otrok že želi sedeti, obrniti in pajkati. Te pridobljene spretnosti želijo poskusiti in v času, ko ji je dal spanje. Zbudil se bo in poskušal sedeti in celo vstati, držal posteljico.

Za to morate biti pripravljeni in poskušati umiriti otroka in mu pomagali zaspati.

Vzroki slabega spanja pri otrocih 10-12 mesecev

Obračanje, taljenje 10-mesečni otrok, ki ne daje spanja s svojo dejavnostjo ne samo staršem, ampak tudi sama, to je zelo pogost problem. In če bi prisegel samo mame in očete otroka, bi bilo mogoče preživeti. Ampak, motnje spanja pri otrocih, kot smo že ugotovili, je to precej resen problem.

Glavni razlogi za slabo spanje v otroku so:

• Zobni zobje, ki povzročajo bolečine. Verjetno je prva stvar, ki jo je mogoče dati v oceno motečih dejavnikov zdravega otroškega spanja, je boleča zobata. Otrok postane nemirni, pogosto jokajo in lahko dvigne temperaturo. Vse to lahko prekine spanje. Takoj, ko zob hiti dlesni in gre ven, bo bolečina izginila in otrok bo spet spil normalno
• Pritrditev na mamo. Nekateri otroci so tako vezani na mamo, da ne morejo dobro spati, ko ni tam. Po mnenju mnogih pediatrov bi morali otroci ločeno spati od staršev, in če do 10 mesecev so spali z mamo, jih bo težko dati v posteljo. Bili bodo ustni, jokali in poklicali mamo. Kar negativno vpliva na njihov spanec
• Nepravilen dan dneva. Če vaš otrok spi v popoldanskem dnevu, kot ponoči, poskusite spremeniti svojo vsakodnevno rutino. Položite na spanje vedno hkrati in poskusite narediti tako, da je čez dan spal ne več
• Neudobna oblačila. Pri starosti 12 mesecev, ta oblačila, v katerih ste uporabili za nošenje otroka, ne morejo več prilegati. Vaš otrok raste in mora zagotoviti, da se nova oblačila ustreza njegovi rasti in je bila udobna
• Bolezni in bolezni. Okvara spanja lahko povzroči slabo počutje. In če vas skrbi, da ima otrok nekaj resnega, potem vsekakor pokaže njegov pediater, ki gleda
• Nervozna preobremenjenost. Desetletni otrok je že izbrano začenja poznati svet in razumeti nekaj informacij. Ko je zelo veliko, lahko to povzroči živčni ovensoction. To se pojavi, če znanci prišel k tebi z otroki, in se igral z otrokom, za dolgo časa. Poskusite, preden gre spat s svojim otrokom več časa in bi bilo tako, da je umiri

Kaj pa, če je otrok star 1,5 let spi ponoči?

Pediatri menijo, ta starost precej zapletena

In tudi če ne pritožujejo zaradi spanja vašega otroka, nato pa v tej starosti se lahko pojavijo težave. In lahko še naprej do 3-4 let. Dejavniki, ki preprečujejo svojega otroka spat ostane vse enako: rezanje zobe, preobčutljivost in druge težave. Ampak, lahko dodate strah teme in drugih negativnih čustev.

Da bi pomagali otroku, da je bolje, da spanje v tej starosti, da bi porabili več z njim. Še posebej pred spanjem. Lahko pojejo uspavanko.

In tako, da se otrok ne boji teme, si nočno svetlobo z mirno mehko svetlobo. No, lahko pomagali pri soočanju z negativnimi dejavniki, ki vplivajo na spanje - večerni sprehod na svežem zraku.

V zimskem času, ko je tak sprehod ni vedno mogoče, je potrebno prezračiti sobo pred spanjem.

Da bi za otroka, da se sprostite, ki jih lahko kupite v kopeli z iglavcev infuzijo.

Vzroki slabega spanja pri otroku 2-4 let

Pri starosti 2-4 let, je otrok že začenja poznati svet. Če je znak za otroka od narave čustveno, potem nemirna sanje, je najbolj verjetno, da je treba zagotoviti.

V treh letih, lahko otrok že povej mi, da ga moti. Torej, moja mama je lažje razumeti, kako mu pomagati. Prizadevati si moramo, da bo izpolnjeval strah vašega otroka.

Ampak, če se otrok pritožuje zaradi dobro počutje, potem je potrebno preveriti njeno stanje. In tudi, če otrok pretirava malo, da je temperatura in preverite grlo. Daj mu Vitaminka in mi povej, da je to čudežna tableta. Je umiriti in pade.

Vzroki slabega spanja pri otroku 5-7 let

Pri starosti 5-7 let, je glavni dejavnik, ki ovira otroka spat normalno je neugodno ozračje v družini. In tudi če so otroci še ne morejo dati objektivno oceno okoli njih, na njihovo psiho-čustveno ozadje, negativna čustva, polili s svojimi starši med seboj, so zelo močni.

Da bi otroka bi pridobili zdrav spanec, morate pozabiti na prepire in medsebojni zamer. In če imate konflikt z otrokom, mora biti prepričan, da se usede, preden gre spat.

Otroci v tej starosti so več ranjenih kot odrasli. In če ste pozabili o konfliktu, bo otrok, ga odloži v glavi. Kaj lahko privede do tesnobe med spanjem.

Pozor, božanje in skrb je glavna "zdravilne" sredstva za nemiren spanec na vašem Čad

Otroške izkušnje in velika količina informacij, ki jih je otrok prejel med dan bo zagotovo vplivala na svoje sanje. Poskusite nekaj časa pred spanjem z vašega otroka, da bi ga umirijo, reševanje problemov in razkrinkal svoje strahove.

Mimogrede o otroških strahov. Lahko jih izzvala, da morastih sanj, ki nastajajo pri vseh otrok brez izjeme. Znanstveniki so ugotovili, da je večji del krivde za nastanek takšne težave med mlajšo otroka TV.

Danes so prizori umorov, terorističnih dejanj in drugih negativnih postajajo vse bolj in bolj na "modri zaslon". Tudi če otrok ne pogledati posebej TV, morda je po nesreči videli takšno sceno, in ona se hrani v pomnilniku. Potem bo "mučenje" med spanjem.

Tudi neškodljiv na prvi pogled, lahko risanke povzroči živčni sistem, da se odzove. Zato je zaželeno, da se prepove, da otroci gledajo televizijo najmanj dve uri pred spanjem. In to je bolje, da se omeji njegov ogled le dobre risanke. In ne več kot 1-2 ur na dan.

Glicin s slabe sanje pri otroku

Pogosto z nemiren spanec, pediatri ali otroške neuropathologists izpišite glicin. Ta aminokislina, ki spadajo v telesu, varuje pred učinki živčnega vznemirjenja. To je lahko blokira excessiator celice excessiator je. To je snovi, ki omogočajo prenos živčnih impulzov med celicami. Zahvaljujoč tem, Glycine je sposobna zaščititi otroka pred strahu in tesnobe.

Poleg glavnih funkcij, to aminokislina, ki spadajo v krvi je lahko nasičen s kisikom. Ker glicin razpade na ogljikov dioksid in vodo, kopičenje v telesu je nemogoče. To zdravilo je na voljo novorojenčkih, dojenčkih in starejše otroke.

Glicin je sposoben:

• Pripomore k normaliziranju Son.
• Vzpostaviti presnovne procese v telesu
• izboljšanje spomina
• Zmanjšati psiho-čustveno obremenitev
• Odstranite strupe iz telesa
• Izboljšanje dela možganov
• Zmanjšajte tveganje za nastanek nevroze

Glicin se proizvaja v obliki draže da potreba raztopiti. Duševno normalni otroci glicin motenj spanja dodeljena 1 dragey 3-krat dnevno. Potek sprejem 2-4 tednih, odvisno od rezultatov.

Otroci do leta, glede na dejstvo, da ne bodo mogli distribuirati drageja tega zdravila, je glicin zdrobljen, pomešan z vodo in dal ½ drage 2-3 krat na dan. Zdravljenje s tečajem - 2 tedna.

V primeru motenj spanja je Glicin najboljši 15-20 minut pred spanjem.

Pomembno: Čeprav glicin in ni kontraindikacij, je nemogoče dati svojemu otroku. Imenovanje tega zdravila mora biti usklajeno s pediatrom.

Kaj, če se je otrok začel bolj pogosto in jokati?

Če se vaš otrok občasno zbudi ponoči in joka, je pomembno, da se spopade s problemom, ki povzroča nemirno spanje. Seveda morate poskusiti takoj pomiriti otroka, če se je zbudil. Ampak, če to pogosto to storite, se bo otrok navadil na dejstvo, da je na njegovo prvo povpraševanje mama zlomila glavo proti njegovi jaslici.

Če se otrok ponoči joka zaradi potrebe po hrani (otroci, starejši od 6 mesecev, lahko v celoti počnejo s hranjenjem na dan), je pomembno obnoviti svojo prehrano, tako da je polna celo noč.

Zelo pogosto je razlog za prebujanje in jokanje ponoči

Možno je zmanjšati bolečino tega procesa z uporabo posebnega gela. Če je težava v črevesnem Colic, jih je mogoče preskusiti s posebnimi pripravki, ki se prodajajo v lekarni.

Pogosto se otroci ponoči zbudijo, če motijo \u200b\u200bkolične ali rezalne zobe.

Otroci v odraslo osebo lahko jokati ponoči zaradi odel nočna mora. Takšne otroke je treba zaščititi pred negativnimi manifestacijami sodobnega življenja. Ne glejte skupaj z otroki novic in drugih programov, kjer deluje agresije show.

Če to ni mogoče rešiti problem je opisan zgoraj, se obrnite na svojega otroka nevrologa.

Zakaj je spanje otrok nemirno, shudders in obrne veliko?

Mnoge matere menijo, da je, če otrok muhe in spi nemirno precej nevaren pojav, ki zahteva takojšnje zdravljenje. Treba je razumeti, da otrok raste možgane vsak dan naloži vse nove in nove informacije.

Če je vzrok nemirnega spanja na otroka je črevesne kolike, potem morate upoštevati dejstvo, da je otrok, ki je priložen. Če je dojenje, je pomembno, da je mati sledi svojo dieto.

Ne podcenjujte naravo otroka. Sanguines spal malo, a odločno. Melanholični, nasprotno, spim veliko. Kot je za phlegmatics, je najbolj resen preizkus prebujanje.

Toda Koleričan otroci spat malo in nemirni. Nič ni treba storiti ničesar tukaj. Ko odrastejo, je njihov spanec stabiliziralo, vendar je v otroštvu taki otroci pogosto drget in se obrača med spanjem.

Otrok lahko spal nemiren, ker ni jedel, zaradi slabih sanj, temperatura režim narobe v prostoru, kjer je nameščen njegovo posteljo, ipd

Za normaliziranje spanja pri otrocih, ki jih lahko s pripravami na osnovi zelenjave. Na primer, "Passampri EDAS-306". Doziranje in seveda boste morali naučiti od zdravnika.

Bad spanja pri otroku pred letom Komarovsky

Slavni pediater zdravnik Komarovsky daje takšne nasvete in pravila glede spanje otroka:

• Na zdravo sanje, v prvi vrsti vpliva na družino otroka. Mama in oče bi moral ljubiti svojega otroka. Torej, da ne bo počutil zaskrbljujoče in lahko normalno spati
• Otroci so še posebej pomembne. Poleg posteljo treba vsak dan spat ob istem času. Tako si lahko prilagodite glede na otrokovo biološko uro v okviru splošne pripravljenosti v vaši družini
• Spanje otroka ni nujno v svoji bajti. Če ne more zaspati v njem, nato pa ga poleg tebe, in nato premik v svoji postelji
• Poskusite noč otrokovo sanje je ne dolgo. Če otrok pade čez čez dan, nato pa lahko najbolj koristen noč spanja ne deluje.
• Otrok mora spati ponoči. Če se je odločil, da igrajo v tem trenutku, potem ne gre za njega. Nočni čas spanja. Če daš na ploščo, nato pa bo otroka navaditi, da igrajo zelo hitro ponoči. Po katerem bo težko spanje v tem času
• Da bo otrok biti dober in močan spanec, je pomembno, da preživijo več časa z otrokom na svežem zraku in predvajanje gibljivih igre. Poskusite ukrasti pogosteje sobo vaših drobtin in preživite mokro čiščenje v njem. Prav tako poskrbite, da je ležišče za vašega otroka je udobno za njega

Otrok spi slabo ponoči in dan: Nasveti in kritike

Katia. Jaz sem spal tudi moj sin. Bil sem svetoval z infuzijo na zeliščih. Mešamo na žličko korenine baldrijana, meta, žajbelj in prelijemo z vrelo vodo. Zato mislim, da ali ne? Podpisano na sprejemu pri zdravniku, smo izvedeli več.

Victoria. Moja hči je spal slabo zaradi povečanega intrakranialnega tlaka. Sprva je grešil na zobeh, vendar pa je potekala raziskava, ki je pokazala UPR. Po poteku zdravljenja, sanje postale opazno bolje. Če je vaš otrok spi slabo, potem morate slediti ankete. Prej, tem bolje.

Video. Webinar: Kaj storiti, če otrok spi slabo?