Многие малыши любят ролики, но очень важно научиться на них кататься без сильных увечий. Как подготовить ребенка к первому выезду узнаете в статье.
Vsebina članka
Сегодня катание на роликах стало очень популярным, а потому рано или поздно большинство детей желают присоединиться к катающимся. У родителей, которые сами не умеют стоять на роликовых коньках, может вызвать испуг просьба о покупке и уроках езды на роликах. На самом деле, бояться не стоит. Следуйте нашим советам и рекомендациям, и очень скоро ваш малыш будет уверенным роллером. Причем процесс обучения пройдет с минимальным количеством царапин и ссадин.
Как научить ребенка кататься на роликах?
Рассмотрим процесс пошагово.
Шаг 1. Подготовка к обучению
- Предварительная беседа. Необходимо объяснить ребенку, что научиться кататься на роликах и ни разу не упасть – просто невозможно. Чтобы ребенок не боялся падений, объясните ему, что для этого существует специальный комплект защиты и одевать ее нужно обязательно. Очень важно проинструктировать ребенка по правилам безопасной езды.
- Выбор роликов. Красивая расцветка – это, конечно замечательно, но не на это необходимо обращать внимание при выборе роликов, а на их качество. Лучше всего выбирать известные бренды и во время примерки смотреть, насколько хорошая боковая поддержка голеностопа. Важно, чтобы ролики были по размеру, иначе травм не избежать.
Важно подготовить ребенка
- Выбор комплекта защиты. Не стоит пренебрегать средствами защиты. Приобрести необходимо полный комплект: шлем, налокотники, наколенники, перчатки, гольфы для роликов. Помните, это поможет избежать ребенку серьезных травм!
- Выбор места для первых занятий. Для первых шагов на колесиках необходимо выбрать ровную, гладкую площадку, заасфальтированную мелким щебнем. Размер ее совершенно неважен, достаточно площади пять на пять метров.
Шаг 2. Первые тренировки
- Первое, чему необходимо научить ребенка – просто стоять на роликах. Bolje je vaditi doma, na mehki preprogi, tako da otrok ne pade takoj na asfalt in ne izgine naprej. Povabite svojega otroka, da stoji na valji, naslonjen na steno ali na roko. Takoj, ko opazite, da mladi študent že drži ravnotežje, ponudite, da poskusite stati brez podpore in poskusite narediti nekaj korakov.
- Takoj, ko je otrok nehal padati in drži ravnotežje, je čas naučite se vira: Nogavice narazen, pete skupaj, kolena so rahlo upognjena, ohišje je nagnjeno naprej.
Začnite majhno
- Lahko greste na spletno mesto, ko otrok samozavestno stoji na valjih, lahko počepne in izvaja vadbo "Božična jelka." Nekateri otroci imajo za to dovolj dni, nekateri pa bodo potrebovali mesec dni. Vsekakor hvalite mladega športnika, vzbudite samozavest in željo po doseganju uspeha v njem.
Korak 3. Drsanje na spletnem mestu
- Naučite se vaje. Ko so pripravljalni koraki obvladani, lahko začnete preučevati vaje, najprej preprostejše in se premaknete na bolj zapletene. Da bi jih otroku lažje obvladal, mu s kredo narišete pot gibanja na asfaltu. Začnete lahko z vajami: "svetilke", "kača", "osem".
Narišemo oznake za vaje
- Naučiti se pravilno upočasniti. Obstaja več možnosti za zaviranje na valjih. Za začetek je otrok dovolj, da obvlada glavna dva. Standardna zavora - nameščena je na samih drsalkah in da bi jo lahko izvedli, je treba predložiti video z zavoro naprej in dvigniti nožni prst. S hitrostjo s standardno zavoro je nemogoče ostro zavirati, saj lahko pride do padca. Druga vrsta zavor je gibanje valja. Če želite to narediti, se morate začeti premikati v krogu in upogniti kolena, ko se obračate, razširite nogavice navznoter, povečati pritisk na asfalt.
Otrok mora biti sposoben upočasniti
- Učenje pravilnega padca. Otrok mora razložiti, da je nemogoče padati na njegov hrbet, treba je poskusiti v zraku in pristati na komolcih in kolenih. To bo pomagalo preprečiti poškodbe hrbtenice.
Zdaj poznate glavne informacije. Samo ne pozabi in o osnovnih varnostnih pravilih:
- Prepovedujte otroku, da se vozi z lužami in peskom.
- Omejitve drsanja na mokrem asfaltu.
- Научить малыша контролировать нормальную скорость движения.
- Избегать катания в местах движения автомобилей и пешеходов, и кататься только на специальных площадках.