Zápcha je bežným problémom počas tehotenstva. Tri štvrtiny žien sa sťažujú na problémy s črevným vyprázdňovaním počas tehotenstva a po narodení zostáva takýto problém v tretine ženského. Preto je otázka, ako liečiť zápchu počas tehotenstva je pomerne relevantná. Pokúsme sa na to prísť.
Obsah článku
Dôvody vzniku zápchy u gravidných žien
Aby ste vedeli, ako liečiť zápchu počas tehotenstva, musíte sa najprv dozvedieť o dôvodoch, ktoré to spôsobujú. V druhej polovici tehotenstva, maternica sa výrazne zvyšuje a stlačí črevá. V črevách je prietok krvi narušený, existuje stagnácia vo venóznych plavidlách malých panvy. To vedie k hemoroidom a potom do zápchy.
Ľudské telo má látky produkované nimi, ktoré prispievajú k zníženiu čriev, ale počas obdobia tehotenstva nereaguje na tieto látky slabo, čím sa chráni dáždnik a chráni ho pred hrozbami potratov. Na opačnou stranou je nežiaduca zápcha. Okrem toho hormón produkovaný progesterón spomaľuje proces trávenia u gravidných žien. Treba tiež poznamenať psychologické faktory charakteristické pre budúce matky: stres, emocionálna nestabilita, neprimeraná úzkosť a obavy tiež prispievajú k zápche. Po dodaní sa tieto problémy bezpečne vyriešia.
Príznaky prejavu zápchy u gravidných žien
Ak črevo nie je určený na viac ako tri dni, potom je zápcha. Tehotné ženy, okrem toho, sťažujú sa na bolesť brucha, pri vznikajúcom zmysle neúplného vyprázdňovania a s rastúcim hemoroidmi v Kali, sú pozorované krvné pruhy. Zápcha je často sprevádzaná narážaním a odevom v čreve, pocit nevoľnosti a horkosti v ústach. Často sa ženy znepokojejú pocit horenia v konečníku.
Ako zaobchádzať s týmto jemným problémom?
V otázke, ako liečiť zápchu u gravidných žien, prvé miesto patrí k dodržiavaniu stravy. Budúca matka by mala konzumovať veľa vlákniny, ktoré napučia, čím prispieva k zvýšeniu karte a výnimky z nich črevá. Zdrojom vlákniny je: uhorky, repy, cuketa, jablká, paradajky, sušené ovocie, otrubový chlieb.
Dobrý laxatívny účinok je daný Prokobvash, Kefir, Kvasovi, ako aj rastlinné tuky. Veľmi účinný prostriedok proti zápche - prijímací pohár studenej vody na prázdny žalúdok. Je dobré pridať lyžičku medu do vody, bude posilniť užitočný účinok.
Infúzia sníčiek je tiež dobrá laxatívna, ale je lepšie piť na noci (nalejte 2 poháre vriacej vody 100 g srey, kryt s vekom a nechajte ho 8-10 hodín).
Budúce matky so známkami zápchy by mali vylúčiť z ich diétnej kávy, silného čaju, kakaa a čokolády, kaša krupice, biely pšeničný chlieb. Tehotná mama by nemala jesť suché, pretože takéto jedlo je veľmi povýšené na zápchu.
Ak sa Scrawls výrazne znepokojuje, môžete použiť aktívne uhlie, infúziu peppermintových listov mäty piepornej, lekárne harmančekov, dope alebo tmin semená. Frekvencia a počet týchto liekov sa musí koordinovať s lekárom. Špeciálna gymnastika, podpora posilnenia panvových svalov, pomáha dobre.
Prijatie obyčajných laxatíva počas tehotenstva (bisacodyl, ricínový olej, kôra zrazu, senna listy atď.), Najmä v jej ranom štádiu, nežiaduce, pretože existuje hrozba prerušenia tehotenstva. Z tých istých dôvodov sa neodporúča fyzioterapeutická úprava typu elektroforézy, elektrickej stimulácie a podobne.