Главное счастье каждой женщины – рождение ребенка. Но появление на свет новорожденного младенца привносит в жизнь молодой мамочки много бессонных ночей, хлопот, забот о здоровье ее малыша.
Obsah článku
Одна из первых проблем, с которой приходится столкнуться кормящей маме – колики у новорожденных. Эта напасть не дает уснуть ночью ребеночку, он становится капризным. А кормящая мама должна в этом случае строго скорректировать свое питание. Ей нужно знать, какие продукты вызывают колики у новорожденных, и исключить их из своего меню.
Что делать маме при коликах у новорожденного?
Для того чтобы уяснить, какие именно продукты вызывают колики у новорожденных, кормящая мама должна понаблюдать за своим питанием и последующим состоянием малыша. Желательно вести записи по типу пищевого дневника.
Надо иметь в виду, что малыш среагирует на тот или другой продукт примерно через 5-6 часов.
Негативная реакция проявится в том, что малыш станет капризничать, плакать и подгибать ножки. Через некоторое время мама сможет составить свой собственный список «коликовызывающих» продуктов.
Общие рекомендации
Есть общераспространенный список продуктов, составленный врачами-педиатрами, которые вызывают колики у новорожденных. Если малыш постоянно страдает от колик, кормящая мама должна прекратить употребление следующих продуктов:
- фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Их нельзя есть сырыми, а нужно запекать или приготавливать в пароварке, можно и просто отварить. Кормящая мама должна отказаться и от квашеных овощей по этой же причине (квашеная капуста, моченые яблоки и т.п.);
- хлеб грубого помола. Процессы брожения, которые используются при выпекании такого хлеба, негативно действуют на детский кишечник, вызывая повышенный метеоризм. Хлеб в рационе кормящей мамы нужно заменить хлебцами, так как при их приготовлении процесс брожения не применяется. А благодаря тому, что они производятся из цельного зерна, содержащийся в них витамин В по составу превосходит содержание этого витамина в обычном черном хлебе;
- hrášok a fazuľa, ďalšie strukoviny. Ošetrovateľská matka by na ne mala zabudnúť 6-7 mesiacov a v akejkoľvek podobe. Proteín obsiahnutý v týchto produktoch je nahradený bielkovinami obsiahnutými v syre chaty, rýb, nízko -tukových mäso. Ak je ošetrovateľská matka vegetariánkou, bude veľmi užitočná pre svoj sójový syr „tofu“;
- plnotučné mlieko: Mnoho detí prsníka, bohužiaľ, absolútne netoleruje laktózu. Táto neznášanlivosť môže byť relatívne ľahká. Odmietnutie laktózy vedie k skutočnosti, že v čreve dochádza k zvýšeniu tvorby plynu po prijatí akéhokoľvek produktu, ktorý obsahuje laktózu - mliečny cukor. Mlieko obsahuje veľké množstvo vápnika a bielkovín, a preto je užitočné pre ľudí.
Ošetrovateľská matka by však mala obmedziť príjem celého mlieka a nahradiť ho fermentovanými mliečnymi výrobkami - kyslá smotana, jogurty, kefir atď.
Potravinový účinok takýchto výrobkov je oveľa účinnejší ako v celom mlieku. Je dobré, že ošetrovateľská matka môže jesť mliečne výrobky takmer bez obmedzení.
Užitočné tipy
Ak však novorodenecké dieťa trpí črevnou kolikou, môže mu pomôcť nasledujúcimi jednoduchými spôsobmi:
- masáž: Dieťa sa musí dať na chrbát a začať masírovať bruško. Pohyby by mali byť elegantné, kruhové, v smere hodinových ručičiek okolo pupku;
- otepľovanie: Bavlna alebo flanelová plienka je žehlená žehličkou a teplá (nie horúca!) Dajte asi 10 minút na brušku dieťaťa;
- fenikel vývar, kôprová voda, detský špeciálny čaj. S kolikou dajte dieťaťu niekoľko čajových lyžičiek.
Okrem toho v lekárňach ponúkajú širokú škálu liekov, ktoré rýchlo zachránia dieťa pred kolikou. Okrem toho sa môžu použiť od samotného narodenia dieťaťa.
Ale napriek tomu by ste sa nemali unášať s takýmito drogami, pretože v priebehu času si telo detského tela zvykne na takéto sirupy a prestanú byť účinné.