Lunárny kalendár pre chudnutie a začína diétu v roku 2021: priaznivé a nepriaznivé dni podľa mesiacov

Kalendár Lunár chudnutie pomôže vybrať správny čas na spustenie diéty. Držte tabuľku Lunáru a výsledok bude okamžitý.

Bez ohľadu na čas roka, každá žena sníva, že začína schudnúť. Je ťažké to urobiť, pretože potrebujete urobiť veľa úsilia, obmedzenie potravín a štúdiom ťažkého cvičenia. Ale oveľa jednoduchšie sa držať diétu, ak budete sledovať soviets lunárneho kalendára

Tabuľka je založená na lunárskych fázach. Berúc do úvahy počas diéty, môžete rýchlo a bez zdravotných problémov

Tip: Štart schudnúť v priaznivom období. Nastavte menu, napríklad na týždeň alebo mesiac.

DÔLEŽITÉ: DÔLEŽITÉ: Uistite sa, že ste sa dostali do posilňovne na dni predpísané Lunárnym kalendárom - to pomôže vidieť prvé výsledky po 3-4 týždňoch.

Lunárny kalendár pre chudnutie pre 2021: Účinok Mesiaca

Lunárny kalendár

• Ľudské telo s nadmernou hmotnosťou je lemované toxíny a iné škodlivé látky. Preto je dôležité ju čistiť tak, aby strata hmotnosti prešla zdravotnými prínosmi.
• To možno urobiť, ak používate menej soľ, jednoduché sacharidy a škodlivé zeleninové tuky
• Je dôležité, aby ste sa držali lunárny stôl a mesiac vám pomôže pri odstraňovaní trosky a prebytočnej vody.

Pamätajte si: Existujú 4 fázy Mesiaca - to by malo vedieť všetci ľudia, ktorí schudnú.

Naša blahobyt, stav tela a dokonca aj menštruačný cyklus ženy závisí od týchto fáz.

By si mali byť vedomí: Mnohí odborníci na výživu sú presvedčení, že začínajú schudnúť lepšie na rastúcom mesiaci alebo bezprostredne po skončení menštruácie.

Rovnako ako rôzne a prílivy v moriach a oceánoch, mesiac ovplyvňuje tekutiny nášho tela.
Na rastúcom Mesiaci, tekutina príde na zostupné miesto - znižuje.
Ako sa dá použiť na chudnutie, prečítajte si.

Takže lunárne fázy a ich vplyv na riedeňovací organizmus:

• Nový mesiac - najmenšie množstvo tekutiny v tele. Telo je oslabené, imunitný systém je oslabený, fyzické telo, najväčší emocionálny pokles. Necítite chuť k jedlu, takže je ľahké zariadiť vykladanie v tento deň, rozliať sa. Jedinou podmienkou je piť veľa vody.
  Toto jednodňové hladovanie založené na výsledkoch bude rovnocenné s 2 týždennou stravou. Ak to neurobíte, je lepšie, ten deň nepoužívať soľ, sladkosti a potraviny na základe škodlivých rastlinných tukov. Počas tohto obdobia sa potrebujete pripraviť sa na seba, hlavne tekuté - tekuté polievky, tekuté kapusty. Nevyberajte sa komplexnými cvičeniami v posilňovni - dosť pol hodiny ráno.
• Vosking polmesiac - Telo ožíva život, všetko sa hromadí. Tekutina príde, sily prídu, náladu sa zlepšuje, že chuť do jedla. Je čas sedieť na diéte, pretože počas tohto obdobia môžete ľahko získať ďalšie kilogramy. Ak špecialista na diét predpísal kapsulu na chudnutie, potom je v tomto období, že ich môžete začať vziať. Striktne sledovať kalórie. Nejedzte veľa naraz, lepšie malé porcie (dámska časť - 250-300 gr., Pánske - 300-350 gr.). Cvičenie tvrdo na simulátoroch a vykonávať srdcové. Energia rastúceho mesiaca vám pomôže vo všetkých snahách. Vo výžive, prevažne proteínové potraviny zo zvierat a rastlinných proteínov, v žiadnom prípade nemôže jesť mastné jedlo, sladkosti a pečivo, všetko zostane v tele na vašich stranách, v páse. Je však veľmi užitočné piť vitamíny a multivitamínové komplexy so stopovými prvkami, aminokyselinami v proteínových koktailoch. Tým sa zlepší metabolické procesy a vyživuje telo všetkým užitočným.
• WANNING MOON - Kvapalina z tela začína znižovať. To nie je najlepší čas na spustenie diéty. Osoba nemusí cítiť pocit hladu, a preto riziko prejedania je oveľa menej. Spolu s tekutinou sa telo zobrazuje trosky a toxíny. Počas tohto obdobia nie je v tele oneskorené a musíte použiť čas na čistenie. Urobte všetky potrebné postupy na čistenie - choďte do kúpeľa, dajte upratovaciu kĺbu, jesť laxatívum. Existuje všetko, čo je užitočné. Môžete dokonca jesť mastné jedlo. Počas tohto obdobia je mesiac načrtnutý a nadbytok. Avšak, sladkosti a múka nejedia a kalórie veria. Viac ako rastúci mesiac, piť vodu a kvapaliny. Nasledujte správne výživové zákony v kombinácii s miernymi triedami v posilňovni pod dohľadom trénera. To vám umožní resetovať kilogramy a nepoškodiť vaše zdravie. 3 dni pred novým mesiacom (posledné 3 dni klesajúceho mesiaca), venovať stlačenie tlačidla. Efo to bude ekvivalentné mesačnému vzdelávaniu.
• Spln - väčšina celej tekutiny v tele. Osoba má silný energetický výťah a emocionálne preťaženie. Vytiahne škandály, konflikty, nedostatočné akcie. Použitie v tento deň len užitočné potraviny, čerstvé ovocie a zeleninu, nápojovú vodu a limitnú soľ. Všetci jedí nepohodlné zostane v tele. Odmietnuť, ak môžete, z drog, pretože v tento deň, vedľajšie účinky budú silnejšie ako 5-krát. Lepšia starostlivosť, usporiadajte vykladanie alebo zavádzanie v tento deň.
• V poriadku solar a Lunar Ecriptions- Krízové \u200b\u200bdni. Nemajbujte nič nové v výžive. Vykladanie, miesto, pôst, čistenie.

V roku 2021 - to sú dátumy: 26. mája a 19. november - Lunar Ecriptions. A 10. júna a 4. decembra - Sunny.

Súhvezdá, v ktorej príde mesiac, je ovplyvnený aj telom a musíte dodržiavať určité pravidlá sily v rôznych príznakoch zverokruhu.

• Pod leteckými značkami - dvojčatá, Aquarius, váhy Tukové potraviny zeleniny a živočíšneho pôvodu je vítané, ale v miernych množstvách podľa kalórií vašej stravy. V tomto období je nemožné sacharidy a slané.
• Pod požiarnou značkou - Aries, Strelec, Levproteínové potraviny zeleniny a živočíšneho pôvodu je vítané aj v miernych množstvách podľa kalórií vašej stravy. V tomto období je nemožné sacharidy a tuky.
• Pod vodnými značkami - rakovina, ryby, Škorpiónsacharohydrát potraviny, ale nie pečenie, múka, sladké (jednoduché, rýchle sacharidy) a pomalé komplexné sacharidy zo zeleniny, záložky, odrody pšenice, a tiež v miernych množstvách, podľa vašich kalórií. V tomto období tukov nie je možné.
• Pod známkami Zeme - Taurus, Kozorožec, Pannatelo vyžaduje solené potraviny. Ale pamätajte, že vo všetkom potrebujete opatrenie. NEPOUŽÍVAJTE SA SALY FOOD, len v týchto dňoch trochu spokojní s jedálmi, jesť niekoľko uhorkov. Môžete jesť všetko, ale len užitočné, jedlá zo správnej výživy a bez toho, aby išli nad rámec kalórie diéty.

Lunárny kalendár pre chudnutie pre 2021: stôl

Lunárny kalendár pre chudnutie pre 2021, čo naznačuje priaznivé a nepriaznivé dni.

Poradenstvo: Uistite sa, že vypočítať kalórie, vypite aspoň 2 litre vody za deň a uprednostňujú ich vlastné varené potraviny. Vyhnite sa náhradným výrobkom - to sú všetky druhy sladkostí a škrobových výrobkov z supermarketu.

Teraz sa pozrime na mesačnú tabuľku do roku 2021.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v januári 2021

Náhradné výrobky zakazujú spotrebu a gastroenterológov - to negatívne ovplyvňuje prácu orgánov tráviaceho traktu.

Zapamätať si: Najjednoduchšie jedlo pripravené vami, tým viac užitočnejšie a cennejšie pre telo.

Poradenstvo: Nie je potrebné stáť v blízkosti sporáku a smažiť, napríklad, CHOPS. Len varte kúsok kuracieho filé - je to užitočné, chutné a jednoduché.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v januári 2021:

Tabuľka na stravovanie o strate hmotnosti na príznakoch zverokruhu v januári 2021.

Lunárne fázy z januára 2021 pre chudnutie.

1, 2. január- fáza mesiaca klesá v leve.
3, 4. januára- Fázy mesiaca klesá v Panne.
5. 6. januára- fázy Mesiaca zníženie váhy.
7, 8 9. januára- Fáza mesiac klesá v Scorpio.
10. 11. januára- Fáza mesiac klesá Strelec.
12.ledna. - Fáza mesiac klesá v Kozorožcovi.
13  január - New Moon.Mesiac v Kozorožcovi.
14. 15. januára- Fáza mesiac rastie v AQUAL.
16. 17. januára- Fáza mesiac rastie v rybách.
18, 19, 20  január- Fáza Mesiaca rastie v Baranovi.
21. 22. januára- Fáza mesiac rastie v Taurus.
23, 24, 25. január- fázy Mesiaca rastie u dvojčiat.
26. 27. januára- Fáza mesiac rastie v rakovine.
28. januára - Full Moon.  Mesiac v Levovi.
29.januára- Fáza mesiac klesá Lev.
30. 31. januára- Fázy mesiaca klesá v Panne.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu vo februári 2021

Odborníci na výživu radia: "Ak chcete vžiť do poradia behu, začať chodiť do posilňovne už vo februári. Takže budete môcť stratiť nadbytočné kilogramy bez problémov pre telo a vytiahnite telo. "

Štart chudnutie v predpísaných dňoch podľa lunárneho tabuľky.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu vo februári 2021:

Tabuľka k jedlu pre chudnutie na znamenie zverokruhu vo februári 2021.

Lunárny fáza februára 2021 na chudnutie.

1  február- Fázy mesiaca klesá v Panne.
23.února- fázy Mesiaca zníženie váhy.
4, 5  február- Fáza mesiac klesá v Scorpio.
6, 7 február - Fáza mesiac klesá Strelec.
8, 9  február- Fáza mesiac klesá v Kozorožcovi.
10  február- Phase Moon klesá vo Vodnárovi
11  februára - New Moon.Mesiac v aquare.
12, 13, 14  február- Fáza mesiac rastie v rybách.
15 16. februára- Fáza Mesiaca rastie v Baranovi.
17, 18, 19 február- Fáza Mesiaca rastie v Taurus
20 21. februára- fázy Mesiaca rastie u dvojčiat.
22, 23, 24 február- Fáza mesiac rastie v rakovine.
25 26. februára- Fáza mesiac rastie v Lion.
27. februára - Full Moon.  Mesiac vo Vid..
28  február- Fázy mesiaca klesá v Panne.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v marci 2021

Neexistujú žiadne čerstvá zelenina a ovocie v marci. Preto použiť zásoby od jesene: jablká, mrkva, hrubý. Nie je nutné, aby sa zapojili do využívania banánov, pretože obsahujú veľké množstvo cukru, čo povedie k zastaveniu hmotnosti alebo dokonca k jeho zvýšeniu.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v marci 2021:

Tabuľka pre pitie jedlo pre chudnutie na základe znamení zverokruhu v marci 2021.

Lunárny fáza marca 2021 na chudnutie.

1, 2. marca- fázy Mesiaca zníženie váhy.
3, 4 marec- Fáza mesiac klesá v Scorpio.
5, 6.  Martha- Fáza mesiac klesá Strelec.
7, 8  Martha- Fáza mesiac klesá v Kozorožcovi.
9, 10, 11 marec - Fáza mesiac klesá AQUAL.
12. marca. - fáza mesiaca klesá v rybách.
13  marta - New Moon. Mesiac v rybách.
14, 15, 16   martha- Fáza Mesiaca rastie v Baranovi.
17, 18  martha- Fáza mesiac rastie v Taurus.
19, 20, 21 marec- fázy Mesiaca rastie u dvojčiat.
22 23. marca- Fáza mesiac rastie v rakovine.
24., 25. marca- Fáza Mesiaca rastie v Lion.
24., 25. marca- Fáza Mesiaca rastie v Panne.
28. marca - full moon. Mesiac v mierkach.
29. marca - fázy Mesiaca zníženie váhy.
30 31. marca- Fáza mesiac klesá v Scorpio.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v apríli 2021

Apríl - objavia sa prvé skutočne teplé dni. Môžete ísť von pre telesnú výchovu k ulici. To pomôže k nasýteniu organizmu kyslíkom a urýchľujú metabolizmus.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéta v apríli 2021:

Tabuľka na spotrebu potravín pre známky zverokruhu v apríli 2021.

Lunárne fázy z apríla 2021 pre chudnutie.

12. apríla- Fáza mesiac klesá Strelec.
3, 4, 5. apríl- Fáza mesiac klesá v Kozorožcovi.
6. apríla - Fáza mesiac klesá AQUAL.
8, 9. apríla- fáza mesiaca klesá v rýb.
10. apríla- fáza mesiaca klesá v Aries.
12. apríl - New Moon. Mesiac v Aries.
13. apríla- Fáza mesiac rastie v Taurus.
15, 16, 17 apríl - fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
18, 19. apríl- Fáza mesiac rastie v rakovine.
20, 21, 22. apríl- Fáza Mesiaca rastie v Lion.
23, 24 Apríl - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
25, 26 Apríl- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
27. apríla - Full Moon.  Moon B.Škorpión.
28. apríla.- Fáza mesiac klesá v Scorpio.
29. apríl- Fáza mesiac klesá Strelec.

Priaznivé dni pre chudnutie a začať diétu v máji 2021

Vyberte vhodné dni na spustenie diéty. Je čas dať sa do poriadku, pretože plážová sezóna je čoskoro, a žena by mala byť vo výške.

Dôležité: V tomto čase je ľahké schudnúť, pretože tam sú už čerstvá zelenina, z ktorej môžete urobiť lahodný a zdravý zeleninový šalát.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v máji 2021:

Tabuľka na pitie potravín na chudnutie na príznakoch zverokruhu v máji 2021.

Lunárne fázy 2021 pre chudnutie.

12. mája- Fáza mesiac klesá v Kozorožcovi.
3, 4. máj - Fáza mesiac klesá AQUAL.
5, 6, 7. mája- fáza mesiaca klesá v rýb.
8, 9.- fáza mesiaca klesá v Aries.
10. mája - Mesiac fáza klesá v Taurus.
11. mája - New Mesiac. Mesiac v Taurus.
12. mája- Fáza mesiac rastie v Taurus.
13, 14. máj- fázy Mesiaca rastie u dvojčiat.
15, 16, 17. mája- Fáza mesiac rastie v rakovine.
18 19. mája - Fáza Mesiaca rastie v Lion.
20, 21 máj- Fáza Mesiaca rastie v Panne.
22, 23. mája- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
24, 25. mája- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
26. máj - Full Moon, Lunar Eclipse.  Mesiac v Strelcovi.
27. mája.- Fáza mesiac klesá Strelec.
28, 29. mája- Fáza mesiac klesá v Kozorožcovi.
30, 31. mája - Fáza mesiac klesá AQUAL.

Priaznivé dni pre chudnutie a začne stravy v júni 2021

Jún - začiatok leta. Ak schudnete stále v zime, potom sa vaše telo už stáva dokonalým. Ak sedíte na diéte chýba čas alebo vôľa, potom to urobte práve teraz v predpísaných dňoch v tabuľke Lunárne.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v júni 2021:

Tabuľka na pitie na chudnutie na príznakoch zverokruhu v júni 2021.

Lunárne fázy z júna 2021 pre chudnutie.

1. jún- Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
2, 3. júna- fáza mesiaca klesá v rýb.
4, 5. júna- fáza mesiaca klesá v Aries.
6, 7, 8. júna - Mesiac fáza klesá v Taurus.
9. júna - fáza mesiaca klesá dvojčatami.
10. júna - New Moon a zatmenie Slnka. Mesiac B.Blíženci.
11, 12, 13. júna - Fáza mesiaca rastie v rakovine.
14. júna- Fáza Mesiaca rastie v Lion.
16, 17. júna - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
18, 19, 20. júna- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
21 22. júna- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
23. júna.- fáza mesiaca rastie v Strelcovi.
24.júna - Full Moon.  Mesiac v Strelcovi.
25 26. júna- Fáza mesiac klesá v Kozorožcovi.
27 28. júna- Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
29 30. júna- fáza mesiaca klesá v rýb.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v júli 2021

Začíname chudnúť v júli - to je radosť. Hojnosť zeleniny a ovocia, z ktorého si môžete urobiť chutné a užitočné riadu, pomáha každý chudnutie.

dôležitý: Namiesto posilňovne, môžete ísť k moru a vykúpať. To je vynikajúci cardionage, ktorý vám umožní vyrovnať sa s obezitou v rôznych štádiách.

Priaznivé dni na chudnutie a začne stravy v júli 2021:

Tabuľka pre pitie jedlo pre chudnutie na základe znamení zverokruhu v júli 2021.

Lunárny fáza júla 2021 na chudnutie.

1, 2 3. júla- fáza mesiaca klesá v Aries.
4, 5 júla - Mesiac fáza klesá v Taurus.
6, 7, 8 júla - fáza mesiaca klesá dvojčatami.
9. júla. - Fáza mesiac klesá rakoviny.
10. júla - New Moon. Mesiac v rakovine.
11 z 12. júla- Fáza Mesiaca rastie v Lion.
13, 14, 15 júl - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
16 17. júla- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
18, 19 júl- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
20 21. júla- fáza mesiaca rastie v Strelcovi.
22 23. júla - Fáza Mesiaca rastie v Kozorožcovi.
24. júla - Full Moon.  Moon B.Aquarius.
25.července.- Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
26, 27, 28 júl- fáza mesiaca klesá v rýb.
29 30. júla- fáza mesiaca klesá v Aries.
31.júla - Mesiac fáza klesá v Taurus.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v auguste 2021

Ženy sú vždy veľmi obávajú o celulitídu na svojom vlastnom tele. Ale s ním môžete bojovať, a v lete pre to je skvelý čas.

Tip: Kým v obci, zaregistrovať pre profesionálne massession. Tiež stráviť masáž problémových oblastí pod vodou, ako by sa "naháňať" voda hore a dole, napríklad v oblasti brucha a bokov.

Vodná masáž dáva veľmi dobré výsledky v boji proti tukové zásoby.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v auguste 2021:

Tabuľka pre pitie jedlo pre chudnutie na základe znamení zverokruhu v auguste 2021.

Lunárny fáza augusta 2021 na chudnutie.

1 august - Mesiac fáza klesá v Taurus.
2, 3, 4august - fáza mesiaca klesá dvojčatami.
5, 6 august - Fáza mesiac klesá rakoviny.
7 august- Fáza mesiac klesá Lev.
8. augusta - New Moon. Mesiac v Levovi..
deväťaugust - Fáza mesiac rastie v Lion.
10, 11.august - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
12, 13.august- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
14, 15 august- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
16 17. augusta- fáza mesiaca rastie v Strelcovi.
18 19. augusta - Fáza Mesiaca rastie v Kozorožcovi.
20, 21 august- Fáza mesiac rastie v AQUAL.
22.augusta - full moon.  Mesiac vo Vodnárovi.
23 24. augusta- fáza mesiaca klesá v rýb.
25, 26 august- fáza mesiaca klesá v Aries.
27, 28, 29 august - Mesiac fáza klesá v Taurus.
30, 31.august - fáza mesiaca klesá dvojčatami.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v septembri 2021

Jeseň začína, ale tie by nemali stratiť srdce, pretože aj naďalej chudnúť v takej ročné obdobie - je to ľahké a jednoduché. Zelenina sú stále v dostatku, takže variť pokrmy z baklažánom, cuketou a paprikou na paru. V týchto plodov, veľa vitamínov a stopových prvkov potrebných pre telo.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v septembri 2021:

Tabuľka pre pitnú pre chudnutie na znamenie zverokruhu v septembri 2021.

Lunárny fáza septembra 2021 na chudnutie.

1, 2, 3 septembra - Fáza mesiac klesá rakoviny.
4, 5.septembra- Fáza mesiac klesá Lev.
6.septembra - Fázy mesiaca klesá v Panne.
7.september - New Moon. Mesiac vo Vid..
8, 9.septembra- fázy Mesiaca rastie mesiac v mierkach.
10, 11 septembra- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
12, 13, 14 septembra- fáza mesiaca rastie v Strelcovi.
15 16. septembra - Fáza Mesiaca rastie v Kozorožcovi.
17, 18 septembra- Fáza mesiac rastie v AQUAL.
19 20. septembra- fázy Mesiaca rastie v rybách
21.september - Mesiac v splne.  Mesiac v Baranovi.
22, 23 septembra- fáza mesiaca klesá v Aries.
24, 25.septembra - Mesiac fáza klesá v Taurus.
26, 27, 28septembra - fáza mesiaca klesá dvojčatami.
29, 30 septembra - Fáza mesiac klesá rakoviny.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v októbri 2021

Druhý mesiac jesene. Ale po zmiznutí teplých letných dňoch nespadajú do depresie. Šport pomáha dokonale vyrovnať sa s zlú náladu, a správna výživa bude podporovať zdravie na dobrej úrovni.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v októbri 2021:

Tabuľka k jedlu pre chudnutie na znamenie zverokruhu v októbri 2021.

Mesačné fázy októbra 2021 na chudnutie.

12október- Fáza mesiac klesá Lev.
3, 4, 5október - Fázy mesiaca klesá v Panne.
6.októbra - New Moon. Mesiac v mierkach.
7 október- fázy Mesiaca rastie v mierkach
8, 9 október- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
10 11. októbra- fáza mesiaca rastie v Strelcovi.
12 13. októbra - Fáza Mesiaca rastie v Kozorožcovi.
14, 15 október- Fáza mesiac rastie v AQUAL.
16, 17, 18. októbra - fázy Mesiaca rastie v rybách
19 október- Fáza Mesiaca rastie v Baranovi.
dvadsaťoktóber - Full Moon.  Mesiac v Býkovi.
21, 22 október - Mesiac fáza klesá v Taurus.
23, 24, 25október - fáza mesiaca klesá dvojčatami.
26, 27 október - Fáza mesiac klesá rakoviny.
28, 29, 30október- Fáza mesiac klesá Lev.
31.október - Fázy mesiaca klesá v Panne.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v novembri 2021

Nezabudnite navštevovať posilňovňu. Môžete venovať športov každý deň (jedna alebo dve hodiny), a s nedostatkom času, stačí ísť do fitness tréner trikrát týždenne.

Dôležité: Toľko času bude stačiť vykonávať cvičenia pre spaľovanie tukov a využitie metabolizmu.

Priaznivé dni na chudnutie a začne stravy v novembri 2021:

Tabuľka k jedlu pre chudnutie na znamenie zverokruhu v novembri 2021.

Mesačné fázy novembra 2021 na chudnutie.

1 november - Fázy mesiaca klesá v Panne.
2, 3.november- fázy Mesiaca zníženie váhy.
4 november- Fáza mesiac klesá v Scorpio.
5november - New Moon. Mesiac v Škorpiónovi.
6. 7. novembra- fáza mesiaca rastie v Strelcovi.
8. 9. novembra - Fáza Mesiaca rastie v Kozorožcovi.
10, 11 november- Fáza mesiac rastie v AQUAL.
12, 13, 14. novembra - fázy Mesiaca rastie v rybách
15, 16 november- Fáza Mesiaca rastie v Baranovi.
17, 18.november— fázy mesiaca rastie v Taurus.
19november - Mesiac v splne a zatmenie mesiaca.  Mesiac v Býkovi.
20, 21.november - fáza mesiaca klesá dvojčatami.
22, 23, 24 november - Fáza mesiac klesá rakoviny.
25, 26.november- Fáza mesiac klesá Lev.
27, 28 november - Fázy mesiaca klesá v Panne.
29, 30.november- fázy Mesiaca zníženie váhy.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v decembri 2021

December - Zima prišla zima a čoskoro sa na Nový rok. Nakonfigurovať sami, že svieži sviatok nebude, inak to bude ťažké "vstať".

Tip: týždeň pred sviatkami, aby sa čistenie tela so šalátom "Motko" (mrkva, tampónov a kapusta v rovnakom pomere, s pridaním lyžičky rastlinného oleja). Aby tento šalát každý deň na večeru. To vám pomôže schudnúť pred nadchádzajúcimi sviatkami.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty v decembri 2021:

Tabuľka na stravovanie o strate hmotnosti na príznakoch zverokruhu v decembri 2021.

Lunárne fázy z decembra 2021 pre chudnutie.

1. decembra- fázy Mesiaca zníženie váhy.
2, 3. decembra- Fáza mesiac klesá v Scorpio.
4. december - New Moon a Solar Eclipse. Mesiac v spertovom.
5. decembra - Fáza mesiaca rastie v Strelec.
6, 7. decembra - Fáza Mesiaca rastie v Kozoroží.
8, 9. decembra- Fáza mesiac rastie v AQUAL.
10. december - fázová mesiaca rastie v rybách
12. december- Fáza Mesiaca rastie v Baranovi.
14, 15, 16. decembra -fáza mesiaca rastie v Taurus.
17. decembra - fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
19. decembra - spln.  Mesiac v Gemini
20. decembra - Fáza mesiaca klesá rakovina.
22. december- fáza mesiaca klesá v leve.
24, 25, 26. decembra - Fázy mesiaca klesá v Panne.
27, 28. december- fázy Mesiaca zníženie váhy.
29. decembra- Fáza mesiac klesá v Scorpio.
31. decembra - Fáza mesiaca klesá v Strelec.

Surová zelenina pre chudnutie sa domnievate podľa chuti a prínosu. Dodržiavajte lunárny kalendár a vstupujte zeleninové šaláty a iné vitamínové jedlá do diéty - to pomôže urobiť obrázok krásne a zdravie je silné.

Video: Lunárny kalendár otvorí vaše tajomstvá úspechu, bohatstvo, veľa šťastia v láske. Denis Zakharov. Časť 2

• Mesiac Sowing Kalendár záhradníka a záhradníka Ukrajiny za 2021
• LUNNY SOWING Kalendár záhradníka a záhradníka Kazachstanu za 2021
• Lunárny kalendár záhradníka a záhrady Bieloruska za 2021 za mesiac
• LUNAR SOWING Kalendár záhradníka a záhradníka z Urals na 2021 za mesiac
• Lunny Sewing Kalendár vnútorných kvetov a rastlín pre 2021
• Lunárny kalendár účesov, Curl a Maľba vlasov pre 2021
• Lunárny kalendár Rybár a Kleva za 2021
• Lunárny kalendár chirurgických operácií pre 2021
• Lunárny kalendár liečby, protetika, odstránenie, čistenie, bielenie a implantácia zubov na 2021
• Koncepcia kalendára mesiaca pre 2021. Koncepcia dievčaťa a chlapca na lunárskom kalendári
• Lunárny kalendár epilácie pre 2021
• Lunárny obchodný a predajný kalendár 2021 rokov.
• Lunárny kalendár opevnenia pre 2021
• Lunárny zdravotný kalendár pre 2021
• Žena Lunárny kalendár krásy pre 2021
• Lunárny kalendár výletov a ciest 2021 mesačne
• Pohybujúce sa pozdĺž mesačného kalendára v roku 2021 podľa mesiacov
• Moon kalendár Manikúra, pedikúra, účesy a rozšírenia nechtov v roku 2021
• Cash Lunar Kalendár 2021
• Kedy kúpiť peňaženku na lunárny kalendár v roku 2021?
• Lunárny nákupný kalendár pre 2021: Tabuľka.