Aktivované chudnutie uhlie: použitie, návod na použitie, kontraindikácie, recenzie jazdy. Diéta pre rýchly chudnutie a hladký rebrík s aktívnym uhlím: menu trojdňovej diéty a týždenne, recepty

Diéta s použitím aktívneho uhlia.

Aktívne uhlie - Toto je sorbent, ktorý používa ľudí s rôznymi otravami. V súčasnosti sa však začalo používať nielen počas núdzového prípadu, ale aj ako pomocná zložka počas straty hmotnosti.

Aktívne uhlie možno nájsť v akejkoľvek farmácii, plus na policiach supermarketov, kde sú diétne produkty zvyčajne lži.

Ale skôr, ako pôjdete na podobný nákup, myslite dobre: \u200b\u200burčite chcete a pripravte si túto zložku a vykonáte všetky opatrenia, ktoré vám píšeme? Ak áno, potom si želáte veľa šťastia!

Ako dobrý je uhlie, keď chudnutie, a ako to pôsobí na telo?

Ak máte záujem o to, čo aktivované uhlie je jednoducho čítať pozorne pokyny. Povrch poréznych tabliet ako špongia.

To umožňuje absorbovať škodlivé zložky, ktoré sú prítomné v tele, napríklad zvyšky liekov, mastné rozpady, trosky, toxíny.

Ako inštrukcie ukazuje, uhlie - droga, ktorý pomáha počas otravy, rôzne infekčné ochorenia, alergie. Uhlie sa považuje za druh filtra, ktorý berie špinu z tela a zobrazí ich.

Aktívne uhlie

Aktívne uhlie preto vykonáva takéto procesy:

• Čistí pred škodlivými zložkami. Liek absorbuje a potom odvodzuje približne 70% otravy látok.
• Vykonáva dezoxidáciu, v dôsledku čoho zvyšuje tón tela.
• Zmeny s hnačkou, čistotami, meteormizom.
• Umožňuje vám zachovať dlhšiu mládež, omladzuje každú bunku.
• Pravidelné používanie uhlia má pozitívny vplyv na funkčnosť obličiek, ako aj pečene.
• Sledovanie normálnej úrovne cholesterolu, v dôsledku čoho mozog a srdce začnú pracovať normálne.
• Skrutky a odstraňuje patogénne mikroorganizmy, bojuje s vírusovými ochoreniami a alergiami.

Ako presne to uhlie ovplyvňuje telo? Mnohí lekári tvrdia, že objaviteľné bruško vzniká v dôsledku tvorby plynov a všetko, čo je porušenie črevnej funkčnosti. Uhlie dokonale sa vyrovná s týmto problémom, čím sa znižuje objem pásu.

Aktivované chudnutie uhlie

Z čoho je to uhoľné tablety? Liečivo sa získa s použitím kameňa a dreveného uhlia, kostí rôznych zvierat s pridaním orechovného škrupiny. V dôsledku toho je uhlie absolútne prírodný nástroj, takže nepoškodzuje telo.

Vedci boli vykonané štúdie, ktoré ukázali, že uhlie pomáha odstrániť toxické zvyšky a trosky z tela. Výsledkom je, že hmotnosť sa resetuje, črevná funkcia sa upraví, stoj sa obnoví, metabolizmus sa zrýchľuje a spotrebuje sa veľký počet energie. Ale liek nemá vplyv na zníženie usadenín telesných tukov.

Chcete schudnúť pomocou pitím čierneho uhlia? Skontrolujte si vlastnú silu, zvýšte prietoku kalórií, ktoré ste použili, stačí viesť pohyblivý životný štýl.

Trojdňový diéta pre rýchle chudnutie: menu na 3 dni s jablkami, kefír, recepty

Diéta s použitím aktívneho uhlia má pozitívne vlastnosti. Z nich pridelíme:

• Malá cena drog
• Vysokokvalitné čistenie celého tela plus redukcia celkovej hmotnosti
• Mnoho variácií diéty

Hovoriť o tom, koľko kilogramov je možné stratiť, je potrebné vziať do úvahy individualitu každého organizmu. Priemerný priemeru počas 10 dní sa však môže pohybovať od 5 kg a do 7 kg.

Počas takejto techniky je možné jesť všetky potraviny. Existuje pravda a výnimky sú sladké, údené, vyprážané a múky riadu, ako aj nápoje s plynmi. Táto strava nemá kontraindikácie, ale prinesie veľký prínos pre tých ľudí, ktorí trpia gastrointestinálnymi chorobami.

Diéta pre chudnutie

Toto sme vám opísal všeobecné pravidlá takejto stravy. Teraz zvážte samotnú diétu, ktorú budete musieť držať do 3 dní.

• 1 deň. Tento deň musíte venovať Kefir. 1 litra tohto nápoja zdieľať rovnaké časti na 3. Pol hodiny pred užívaním Kefir, piť čierne uhlie. Dosky s pohárom obyčajnej vody.
• 2 dni. Ale v tento deň budete musieť jesť len jablká. Sú považované za nádherný produkt, ktorý je plný užitočných látok pre telo chudnutia. Ráno, na obed a večere, budete brať veľké jablko na večeru. Predtým, než budete jesť, pite požadované množstvo uhlia.
• 3 deň. Len zelenina by mala byť prítomná vo vašej strave v tento deň. Rezaný šalát, palivo na mlieko pitie, pripraviť zeleninu v dvojitom kotle bez pridania oleja. Pol hodiny pred jedlom jedla piť tabletu, zdvihnite nekybnú vodu.

Týždenný diéta hladký chudnutie rebrík s aktívnym uhlím: menu na týždeň, recepty

Keď sedíte na tejto strave, obmedzte množstvo týchto produktov: soľ, živočíšne tuky. Zahŕňajte všeobecný cukor piesok, pekárenské výrobky, mastné mäsové jedlá, pražené výrobky, alkoholické nápoje, čokoláda.

1 deň:

• 1 Jedlo: Čaj bez cukru, Sukharik a malý kúsok syra
• 2 jedlá: pohánka, sukharik alebo bochník, šťava podľa vlastného uváženia
• 3 Jedlo: Pripojené vločky kukurice, jogurt
• 4 jedlá: ovocie a jogurtový šalát, pitie ananásovej šťavy

2 dni:

• 1 jedlo: bochník s vareným vajcom a maslom, nápoj nesladeného čaju
• 2 jedlá: odtrháva zeleninový guláš, bochník, piť akýkoľvek džús
• 3 jedlá: vypite pohár nízkotučného kefíru
• 4 jedlá: kuracie prsia, bochník, ananásová šťava

3 deň:

• 1 Príjem potravín: Joine Bochaf so syrom a maslom. Pite z demontového čaju
• 2 jedlá: Pripravte si varené hovädzie mäso, pridajte malý kúsok chleba, jogurtu, piť žiadnu šťavu
• 3 Príjem potravín: Odtrhnutie ovsej alebo kukurice s jogurtom.
• 4 jedlo: zemiaková kaša, paradajková šťava

Chudnutie s aktivovaným uhlím

4 deň:

• 1 jedlo: kúsok šunky, chlieb so syrom, piť murovaný čaj
• 2 jedlá: zemiakové kaše zemiaky, varené ryby, chlieb, akákoľvek šťava
• 3 Príjem potravín: BOG REETOVÝ ŠUŠNÍKA S KOUNÝMI, KRYKA KRYTU
• 4 jedlo: ovocný šalát s jogurtom, nápoj ananásovej šťavy

5 dní:

• 1 jedlo: varené vajcia, plátok chleba s maslom
• 2 jedlá: varená solená ryža, kuracie prsia, chlieb a piť akýkoľvek džús
• 3 jedlá: ovocie a jogurtový šalát, zelený šalátový čaj
• 4 Jedlo: Vezmite si varené vajcia a pitie Kefir

6 dní:

• 1 jedlo: Vezmite syr s chlebom a maslom, piť nechutný čaj
• 2 jedlá: pohánka bez pridania soli, zeleninového šalátu, chleba, piť žiadnu šťavu
• 3 jedlá: odmasgrené chatové diely
• 4 jedlá: hýčkať sa so strúhanou mrkvou a jablkom, ponorte si ďalší kúsok chleba, piť zelený čaj

Chudnutie uhlie

7 dní:

• 1 jedlo: byť nudné varené vajcia, chlieb, drink umývačka riadu
• 2 jedlá: guláš zo zeleniny, chlieb, pohár šťavy na výbere
• 3 jedlá: ovsené vločky s jogurtom
• 4 Príjem potravín: BOG BANANA, zlyhanie driemu

Diéta je menej zrozumiteľná. Ďalej prečítajte si, ako pridať aktívne uhlie do jedla.

Ako správne užívajte aktívne uhlie pre chudnutie: pred jedlom alebo po jedle?

Existuje niekoľko spôsobov prijímania aktívneho uhlia. Musíte si vybrať presne ten, ktorý sa vám páči viac a vyhovuje vášmu telu.

• 90 minút pred začiatkom jedenia, Piť 2 uhoľné tablety. Budete vážiť postupne, ale strata hmotnosti bude neodvolateľná. Priebeh takejto straty hmotnosti je približne 14 dní, ale nie menej ako 10 dní.
• Pat. 1 tableta pre každých 10 kg vlastnej hmotnosti. Začnite postupne, napríklad so 4 tabletmi, denne sa zvyšuje na 1 tabletu. Urob to, kým nedosiahnete podiel, ktorý potrebujete. Tablety len pred jedlom a ráno. Trvanie takéhoto priebehu by malo byť až 2 týždne.
• 10 tabliet uhoľného uhlia počas dňa. Jednoducho rozdeľte celkovú sumu podľa 4. Napríklad 2: 3: 2: 3. Trvanie vášho kurzu na túto metódu by malo byť 10 dní, nič viac. Potom budete musieť urobiť prestávku na 10 dní a znova pokračovať v technike chudnutia.
• Vypočítajte počet tabliet pre každý deň, ako v druhej verzii. Rozdeľte výsledné číslo na 2 rovnaké časti, vypite ich 2 krát počas dňa. Tento deň opakujte postup.

Proporcie na spotrebu aktivovaného uhlia

Pri užívaní aktivovaného uhlia zvážte nielen počet tabliet, ale tiež ich akceptuje. Odborníci na výživu poraďte liek po dobu 60 minút na hlavné jedlo. Užívajte tablety ihneď v prípade núdze, napríklad s otravou.

Urobte prvú recepciu ráno na prázdny žalúdok. V tomto prípade bude účinok lieku výrazne lepší. Hlavným pravidlom je vziať uhlie len pred jedlom alebo po jeho používaní, ale nielen počas jedla. Druhým dôležitým odporúčaním je piť tablety s čistou vodou vo veľkých množstvách.

Ako a koľko času môžem piť aktívne uhlie pre chudnutie?

Pamätajte si, že dôležitý bod - uhlie neutralizuje toxíny a s nimi a užitočné komponenty, ako je vápnik, ktorý sa dostanete spolu s jedlom. Z toho vyplýva, že strata hmotnosti s pomocou tohto fondu by mala prúdiť do 14 dní, nič viac.

Počas tohto obdobia môžete schudnúť až do 5 kg. Ale aby ste sa dostali takto, pokúste sa vykonať nasledujúce pravidlá:

• Vylúčiť alkoholické nápoje z vašej stravy
• Odmietnite cukor a tie výrobky, ktoré ho obsahujú
• Prejdite z vašich potravinárskych výrobkov
• Stojí za to zabudnúť na mastné jedlo
• Pite denne veľa vody je najmenej 1,5 l
• Piť cez deň bylinné a zelené čaje
• Presunúť veľa: Mal by chodiť, behať, skontrolovať

Vyberte cvičenia, nie je oveľa intenzívne. Po takýchto triedach budete cítiť príliv energie a energie.

Aktivované chudnutie uhlia: kontraindikácie

Okrem pozitívnych vlastností má uhlie aj kontraindikácie. Zvážiť s vami najdôležitejšie medzi nimi.

• Uhlie nemôže vo všeobecnosti používať tých ľudí, ktorí trpia poruchou trávenia. Prijatie tohto lieku bude problém zhoršiť.
• Okrem toho sa uhlie neodporúča piť ľudí, ktorí majú črevnú patológiu, ako je zápcha. Aktivované uhlie bude tiež zhoršiť tento problém. Tento liek je zakázaný piť v vredu žalúdka a gastritídy, pri nízkej kyslosti.
• Pamätajte si, že uhlie sorbs mnoho liekov, vrátane orálnych. V dôsledku toho, pred použitím, budete určite poradiť s lekárom.
• Odborníci na výživu radi používajú takúto techniku \u200b\u200bako dodatočnú metódu spolu s inou stravou. Ak sa rozhodnete jesť uhlie bez vedomia lekára pre chudnutie, potom konečný výsledok nebude to, čo očakávate. Chcete opustiť svoju váhu po diéte a znova sa neobnovte, choďte do zdravej výživy, zaoberajú sa športmi.

Kontraindikácie existujú na prijímanie uhlia

S nevhodným používaním uhlia môžu nastať aj niektoré vedľajšie účinky.

• Uhlie je schopné spomaliť peristaltiku. Z tohto dôvodu sa môže vyskytnúť zápcha.
• Ak uhlie budete trvať veľmi dlhú dobu, liečivo začne odstúpiť od vášho tela a užitočných látok, ktoré sa považujú za veľmi dôležité pre vaše zdravie.
• Uhlie poškodzuje črevnú sliznicu. Tam je taký fenomén, ak liek pije viac ako 10 dní alebo po častých kurzoch.
• Neustále používanie liečiva znižuje účinnosť zostávajúcich liečiv.

Aktivované chudnutie uhlie: Krásne recenzie

Mnohí odborníci na výživu sú veľmi opatrní o túto techniku. V dôsledku toho odporúčajú používať viac ako 2 krát v roku. Ak správne splníte všetky pravidlá, môžete stratiť dobrotu, plus na čistenie vlastného organizmu z škodlivých zložiek, ktoré spôsobujú mnoho chorôb.

Ak sa chcete dostať zo straty správne, musíte postupne zvyšovať číslo kalórií a tento proces nemôže spôsobiť žiadne ťažkosti. Ak chcete získať výsledok získaný, je žiaduce jesť rovnaké výrobky, ktoré boli počas stravy.

Albina, 32 rokov:

"Ja som raz pilský uhlie, chcel som schudnúť. Použité tablety 3 krát denne. Tento liek pomohol schudnúť, čistiť telo z toxických látok a trosky. V dôsledku toho som nielen klesnúť navyše kilogramy, ale tiež získal zdravý vzhľad. "

Svetlana, 27 rokov:

"Ak správne pite uhlie, nikdy nebude poškodiť vaše zdravie. Hlavným podmienkam nikdy nepije tablety viac ako 10 vecí. Táto dávka je potrebná na prekonanie otravy. Ak chcete odstrániť nadmerné výrobky z tela, len vypite položený počet uhlia a nie dlhšie ako 14 dní.

Tak som mi poradil, aby som išiel z jedného známeho výživu. Vďaka nemu, jeho technike a špeciálnej diéte, teraz vyzerám skvele a mohol by som výrazne správny zdravie. Ale myslím si, že bez stravy a pravého jedla by som nebol schopný dosiahnuť dobré výsledky. "

Video: Aktivované chudnutie uhlie