Ploché nohy u detí: príznaky, stupeň, liečba, prevencia. Ako opraviť pozdĺžne a priečne ploché nohy u predškolského dieťaťa?

pl_n_8

Ak sa chcete dozvedieť viac o plochých nohách u detí - prečítajte si článok. V ňom nájdete informácie o stupňoch tejto patológie, príznakov a o tom, ako s ňou zaobchádzať rôznymi metódami.


Ak v detstve starostlivo preskúmajte nohu dieťaťa, môžete si všimnúť, že je plochý. Aj keď je to vizuálne presne podobné nohe dospelého, iba menšie. Pre deti sa tento tvar nohy považuje za normu. Nemyslite si okamžite, že dieťa má patológiu.

Oblúky nôh drobiek majú takmer vždy tučný vankúš. Zmizne časom, keď sa dieťa začne aktívne pohybovať alebo skôr chodí, uteká. Ale stáva sa, že dieťa je diagnostikované - ploché nohy. Nie je potrebné zúfalstvo - toto sa zaobchádza. Ďalej viac o procese obnovy.

1, 2, 3 stupne Flatfoot - Fotografia

Existuje niekoľko druhov a stupňov plochých nôh u detí, školákov.


Ploché nohy u dieťaťa. Aký je stupeň plochých nôh?

Ploché nohy u dieťaťa. Aký je stupeň plochých nôh?

Dôvody rozvoja plochých nôh, okrem raného detstva, môžu byť:

  • Prítomnosť nadmernej hmotnosti u dieťaťa
  • Nedostatok vitamínov, konkrétnejšie vitamín D. Z dôvodu nedostatku krivkov a plochých nôh sa vyvíja
  • Neznáma topánky
  • Detská obrna
  • Oblečenie, zranenia
  • Ochrnutie nôh
Ploché nohy u detí. Príčiny

Ploché nohy u detí. Príčiny

Ploché nohy sú z dvoch skupín pozdĺžny, priečny. Tieto skupiny majú zase rôzne stupeň patológia.

Aké sú stupne pozdĺžnych plochých nôh?

  • najprv - Najmenší. Po dlhých peších vzdialenostiach začínajú chodidlá bolieť. Vizuálne je uhol oblúka oboch nôh 132-140 ° a jeho výška je 24-35 milimetrov
  • Druhy -Ain, keď sa chystáte na veľké vzdialenosti, pacient sa cíti ťažkosť, bolesť. Uhol oblúka je 141-154 ° a výška tohto oblúka je 17-25 milimetrov. Lekári s plochými nohami neodporúčajú rozmnožovanie prstov na nohách pri chôdzi by sa mali zriediť (stupňované rovno)
  • Tretí - Už má viditeľné zmeny. Chirurgovia v závažných prípadoch niekedy odporúčajú vykonať chirurgický zákrok v dôsledku bolesti. Uhol oblúka s touto deformáciou je viac ako 155 °, výška je menšia ako 17 milimetrov
Tri stupne plochých stôp u detí

Tri stupne plochých stôp u detí

Priečne a pozdĺžne ploché nohy

Ľudská noha pozostáva z dvoch hlavných oblúkov. Je logické, že existujú dva typy plochých nôh: priečnypozdĺžny, plochý Valgus. Ak oblúk klesá, potom sa stôp zvyšuje. Ešte by ste nemali a zabudnúť na tretiu formu plochých nôh - kombinované. Volá sa tiež pozdĺžny prenos.


Typy plochých nôh u detí

Typy plochých nôh u detí

Aké sú stupne pozdĺžnych plochých nôh, spomenuli sme vyššie. Priečny je zriedka u detí, v podstate sa prejavuje v neskoršom veku. Existujú však výnimky.

Stupeň priečnych plochých nôh, vlastnosti:

  • Prvé štúdium - charakterizované malým tesnením priečneho oblúka chodidla a nenápadným poklesom stopy. Uhol medzi prvou alebo druhou plus kosťou je 10-13 stupňov
  • Druhý stupeň- Je charakteristický pre bolesť pod hlavami 2.3.4 plus kosť. Následne sa vytvorili v ich zóne. Uhol medzi prvými dvoma metatarzálnymi kosťami sa zvyšuje na 15 stupňov
  • Tretí stupeň - Prejavuje sa bolesť pod všetkými metatarzálnymi kosťami, kde v dôsledku toho rastú kukurice. Uhol medzi metatarzálnymi kosťami je 20 stupňov
Pozdĺžne a priečne ploché nohy u detí

Pozdĺžne a priečne ploché nohy u detí

Valgus Flatfoot u detí

Valgus Flatfoot - Lekári robia takú diagnózu, ak má dieťa nízke usporiadanie oblúkov nôh a existuje zakrivenie ich osi. Vizuálne, s týmto typom patológie, prsty „vzhľad“ smerom von a osi nôh, ako boli, sú vo vnútri posiate. Ukázalo sa, že písmeno „X“ z niekoľkých nastavených nôh.


Valgus Flatfoot u dieťaťa

Valgus Flatfoot u dieťaťa

Úspech liečby plochých nôh plochých Valgus závisí od stupňa jeho zanedbávania, zdroja výskytu. Nasledujúce triedy budú účinné na korekciu nôh dieťaťa:

  • Švédsky rebrík
  • Vojnová masáž s bežnými drevenými účtami
  • Chôdza naboso na piesku, kamienky, tráva
  • Terapeutická preventívna gymnastika, obyčajná masáž detskej nohy
Ako urobiť pravú masáž nohy dieťaťu s plochými nohami?

Ako urobiť pravú masáž nohy dieťaťu s plochými nohami?

Dôležitý: Gymnastika pre predškolákov sa najlepšie vykonáva vo forme hry. V opačnom prípade môže dieťa jednoducho odmietnuť vykonávať cvičenia.

Ako skontrolovať detskú plochu: znamenia

Diagnóza patológie sa vykonáva buď doma alebo u špecializovaného lekára. Doma stačí rozmazať nohu vášho dieťaťa akýmkoľvek tukovým krémom a požiadať dieťa, aby sa stalo presne na bielom liste papiera. Tlačením nôh môžete zistiť, či má vaše dieťa ploché nohy alebo nie.


Ako určiť ploché nohy u dieťaťa doma?

Ako určiť ploché nohy u dieťaťa doma?

Príznaky plochých nôh:

  • Rýchla únava nôh pri chôdzi
  • Nepríjemný pocit závažnosti, opuch dolných končatín
  • Silne nosené topánky
  • Deformácia nôh
  • Bolesť dokonca aj z dlhodobého postavenia
  • Odchýlka palca dieťaťa smerom von
Príznaky plochých nôh

Známky plochých nôh u detí

Líši sa ošetrenie plochých nôh u detí 2, 3, 4, 5 rokov od ošetrenia plochých stôp v 6, 7, 8, 9, 10, 12 rokov?

Úplný liek dieťaťa z plochých chodidiel je možný iba až šesť až sedem rokov.


Aký je rozdiel medzi plochými nohami v predškolských zariadeniach a školách?

Aký je rozdiel medzi plochými nohami v predškolských zariadeniach a školách?

Liečba u detí je prakticky rovnaká ako u starších detí. Jediná vec pre školákov je uvedená určitá škála opatrení, ktoré systematicky vykonávajú. A deti sa zaobchádza hravým spôsobom.

Postupy masáže sa vyberajú podľa veku pacienta. Od školského obdobia môžu lekári predpísať priebeh liečby dieťaťu nasledujúcim fyzioterapia:

  • UVT (šokujúca vlnová terapia)
  • Aplikácie s parafínom a ozokeritmi
  • Elektroforéza

Liečba plochých nôh u detí s ortopedickým kobercom

Masážové koberce sú veľmi účinné na odstránenie napätia a ošetrenie plochých nôh. Vďaka ich použitiu sa vaše dieťa zlepší:

  1. Stav oblúkov nôh
  2. Svaly nôh na podrážke sa stanú vyškolenými
  3. Tok krvi do chodidla normalizuje

Liečba plochých nôh u detí s masážnymi kobercami

Liečba plochých nôh u detí s masážnymi kobercami

Zastavte masáž s plochými nohami: Foto a video

Pri deformácii chodidla bude masáž nielen dolnými končatinami, ale tiež by sa mal vykonávať aj postup masáže:

  • bedrové oddelenie, zadok
  • lýtkové svaly

Masáž pre deti s plochými nohami

Masáž pre deti s plochými nohami

Ak chcete vykonať masáž, použite nasledujúce vybavenie:

  • Robiť kruhové pohyby iba v smere hodinových ručičiek
  • Masážne pohyby sa vykonávajú zdola nahor
  • Alternatívne žehlenie s ďalšou masážnou technikou
  • Vykonajte pohyby opatrne, aby neexistovala žiadna bolesť
Masážna technika pre dieťa s plochými nohami

Masážna technika pre dieťa s plochými nohami

VIDEO: Ako urobiť masáž pre ploché nohy?

Aké ortopedické topánky potrebujú dieťa s plochými nohami?

Topánky pre dieťa, ak má ploché nohy, musia zodpovedať nasledujúcim parametrom:

  • na jeho výrobu sa musia použiť iba prírodné suroviny
  • špička topánok, topánok, topánok je lepšie vybrať široký
  • podrážka by nemala byť vyrobená z pevných materiálov, vhodný iba flexibilný základ
  • topánky nemôžu byť silne zadarmo, tesné -sú potrebné chrbty
  • vyžaduje sa malý nárast (asi jeden a pol až tri cm)
Pohodlné ortopedické topánky pre dieťa

Pohodlné ortopedické topánky pre dieťa

Ortopedické vložky pre ploché nohy pre deti

Ortopedické vložky podporujú a nedovolia rozvíjanie a ďalšie ploché nohy u detí, predškolákov. Takéto substráty v topánkach sa najlepšie robia individuálne, pretože každý pacient môže mať rôzne skupiny a stupeň plochých nôh.


Vložky pre deti s plochými nohami

Vložky pre deti s plochými nohami

Prevencia plochých nôh u detí

Samozrejme, je lepšie liečiť už vyvíjajúce ploché nohy, je efektívnejšie prijať predbežné opatrenia.

Okrem nosenia pohodlných topánok je potrebné precvičiť chôdzu naboso na piesku, nerovnomernej pôde, mäkkej, šťavnatej tráve, morských kamienkoch. Aby ste boli mobilní, nevediete sedavý životný štýl, vyrábajte gymnastiku, aby vytvorili silné svaly na nohách a ligamentóznych prístrojoch.


Prevencia plochých nôh v predškolských deťoch

Prevencia plochých nôh v predškolských deťoch

Ploché nohy u detí - Komarovsky

Podľa doktora Komarovského nohy (presnejšie sa trezor) detí úplne formuje vo veku osem až dva roky. Predtým môže mať dieťa odchýlky od správneho vývoja trezoru. Ploché nohy po tomto veku sa vyvíjajú hlavne v dôsledku nízkej mobility.


Dr. Komarovsky o vývoji plochých nôh u detí

Dr. Komarovsky o vývoji plochých nôh u detí

Cvičenia a fyzioterapeutické cvičenia pre ploché nohy: Foto a video

Cvičenia pre ploché chodidlá vyberá jednotlivo každým dieťaťom ortopedický lekár. Môžu sa líšiť, ale väčšina takýchto gymnastík prichádza do nasledujúcich komplexov:

  • Pohyb na pätách
  • Alternatívne chôdza po vnútorných častiach nôh, potom na vonkajšom
  • Dávanie nôh rôznych predmetov z podlahy
  • Kreslenie prstami nôh na plachte
  • Kruhové a iné rotácie nôh v ležaní alebo sedení
  • Ohýbanie, rozšírenie zastávky
Terapeutická gymnastika na korekciu plochých nôh

Terapeutická gymnastika na korekciu plochých nôh

Nižšie nájdete príklady cvičení vo videu pre deti

Video - Gymnastika pre ploché nohy