Báť pred pôrodom u tehotných žien - ako sa vyrovnať: Tipy pre psychológa, prípravu na pôrod bez obáv. Aké sú ženy boja pred pôrodom? Ako prekonať strach, upokoj sa pred pôrodom a neprepadajte panike?

V tomto článku budeme hovoriť o probléme, ktorého každá tehotná žena čelí. Strach z pôrodu je schopná výrazne korisť čaká na budúce matky na dieťa.

obsah článku

Pravdepodobne neexistuje žiadna taká žena, ktorá je aspoň trochu strach, pretože nadchádzajúce narodenia. Je dobre známe, že budúce matky počas čakania na vzhľade dieťaťa sú obzvlášť citlivé. A tu tiež desivé príbehy známych a herné fantáziu! Čo presne sa najčastejšie obávajú o ženách? A máte prekonať strach?

Aké sú ženy boja pred pôrodom?

Takže poďme sa pokúsiť, aby sa zoznam najčastejšie sa objavujúce obavy:

Porodiť zranenia - Tento strach sa môže zaslúžene podal dlaň šampionátu. Predtým podliehajú podobným obavám, ktorí zažili dojmy z momentov konala. V skutočnosti je najbolestivejšie časť procesu je zmluvne. Ale nie posledný neustále, a môžete použiť anestetiká. Keď dieťa je už prechádza generické cesty, maximum, ktoré je pociťované - silné pálenie.

Dôležité: Stojí za to, že dieťa nepohodlie nebude mať na pamäti na celý život.

Prečítajte si príbehy o silnej bolesti počas pôrodu môže spôsobiť strach

Ďalšia vec je desivé originál - získanie zranenia ako prestávke rozkroku. V skutočnosti, všetko je individuálne a veľkosť plodu, stav tela rodičky hrať významnú úlohu. Pokiaľ má pružné svaly, bude existovať žiadne problémy. Ak existujú nuansy, ako je zvýšené tlak, zlé pohľadu, potom rez je možné vykonať, ale švy sa prekrývajú.
Prezeranie filmov O. nečakaný pôrod Niekde v aute, dámy začnú báť báť vstupu podobnú situáciu. V skutočnosti je prestávka medzi začiatkom a priamo pôrod je v priemere 8-12 hodín. Niekedy aj viac! V dôsledku toho je celkom možné sa dostať do najbližšej nemocnice.

Dôležité: Podľa štatistických údajov, rýchle rody sa nachádzajú v jednom prípade zo 200. A potom vydrží 2-4 hodiny - tentoraz je tiež dostatočne prísť do nemocnice.

Neprepadajte panike, ak sa boje začali doma - môžete dostať do nemocnice pred dodaním

Mnoho budúcich matiek sa bojí, aby sa jedlo pred príslušným spôsobom. Hovorí sa, že sa môžu vyskytnúť nedobrovoľné defekácie. V skutočnosti, lekári robiť klystír v žiadnom prípade. Ale nebude sila k pôrodu na lačný žalúdok.
Samozrejme, že vzhľad v poslednej dobe sa často boja. Žena začne mať strach, že tak zostane premrštené hmotnosti. Samozrejme, že telo odkladá ďalšie zásoby tuku na páse a berides - zrazu po pôrode nie je normálne jesť? Ale musím mlieko! Avšak, v priebehu doby, väčšina z tukových vankúšikov zmizne.

Dôležité však napumpovať lisu po pôrode je stále najlepšie.

Nadváha po pôrode často straší budúce mamičky

Báť v prednej časti druhej, tretej druhy tehotné ženy - ako sa vyrovnať: Tipy pre psychológa

Mohlo by sa zdať, po absolvovaní tohto postupu jedenkrát, by mala žena necíti strach. Ale nebolo to tam! spravidla sa sa môžu prejaviť v prípade, ak:

Predchádzajúci pôrody boli zložité
Predtým som musel čeliť zlé zdravotnícky personál
Medzera medzi tehotenstva je príliš malý alebo príliš veľký

Samozrejme, že z dôvodov môže byť viac. Ale v každom prípade, že budúce matky môžete poradiť nasledovné:

Potrebné sa naučiť, že generický proces je jedinečný. To znamená, že druhý alebo tretí pôrod môže byť oveľa ľahšie prejsť.

Dôležité: Zhodnotenie 99% úspešnosti tohto javu závisí na pozitívny postoj!

Pozitívna nálada - úspešný pôrod pozadie

V prípade, že predchádzajúca skúsenosť bola bolestivá, napriek tomu Nepamätám si to v negatívnom kľúča. Po tom všetkom, že boj je najvernejší znamenie, že všetko pôjde tak, ako má. Okrem toho, že bolesť sa odohráva, na rozdiel od kĺbových alebo zubnú.
Ak sa zaoberajú zlým zamestnancov, rozhodne Stojí searching for ďalších pracovníkov. Existuje mnoho kvalifikovaných a ochotný lekári.

Je pred druhou alebo treťou pôrod nájsť opatrovateľskej lekárov

Ako sa zbaviť strachu zomrieť pred pôrodom?

Vzhľadom k bolesti postupu, mnoho žien sa bojí, jednoducho nie je to vydržať. Čo robiť, aby sa predstavivosť zastávka maľovanie desivé obrazy?

Kontaktný suché a pravdivé štatistiky. Podľa nej sa v našej krajine fath výsledok počas pôrodu je vyriešený v všetko na 0,01% žien! Inými slovami, z milióna rodenie môže dovoliť desať.

Pre porovnanie, v rovnakom nehôd na milión obyvateľov pripadá dvadsať mŕtvych. To znamená, že 0,02%. A v ohňoch každý rok asi 10.000 ľudí zomiera.

Dôležité: treba sa snažiť mať na pamäti, že napríklad nie je desivé v doprave. A potom zase do štatistík a premýšľať o tom, pretože sa rodí - ešte bezpečnejšie!

obzvlášť nebojte sa, ak výsledky analýz a výskumu sú v normálnom rozmedzí. A ak áno, tak prečo predpokladať možnosť dostať sa do minimálneho podielu?

V prípade tehotenstva prebieha dobre, nie je dôvod sa báť smrti pri pôrode

Strach pred pôrodom pre zdravie detí: ako prekonať?

Strach budúcej matky sú nielen pre seba, ale aj pre dieťa. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť strachu, je zaoberať sa otázkou tormentive. A to je to, čo je často príčinou problémov:

Pupovina môže byť prilepené na krku dieťaťa a uškrtiť ju. Po prvé, je potrebné obchodovanie s fyziológiou. To dieťa pred pôrodom prijíma kyslík cez pupočnú šnúru. Aj počas pôrodu. Preto, keď išla, žiadne zranenia prinesie.

Dôležité: Po narodení dieťaťa, lekári okamžite ho oddeliť od pupočnej šnúry, pretože to nemôže byť škrtil.

Niekedy lekár rozhodne otvoriť ovocie bublina, Niektoré chyby vydesiť túto perspektívu. Avšak obavy sú márne: v takom stupni, pôrodník prichádza s jediným cieľom - uľahčiť proces.
Pred pôrodom, bundy sú stále slabé. Samozrejme, že to môže priniesť k myšlienke rozpadajúce sily. Ale budú čoskoro potrebovať dieťa! Najlepším dôvodom rozhodne nie je desivé: len dieťa rozrástla, a to sa stalo tesne.

Nebojte sa, ak pred pôrodom sa dieťa presťahuje menej

Panike strachu pred pôrodom, hnevu: Ako, aby nepodliehali panike pred pôrodom?

Dokonca pozitívne ladené budúcej matky môžu zahŕňať paniku pred "hodiny". V tomto prípade, vzrušenie je úplne normálna reakcia. Hlavná vec je, nenechať ho prerásť v niečo viac.

DÔLEŽITÉ: S panikou je práca nervového systému narušená av dôsledku toho sú kontrakcie slabé, bolestivé a neprinášajú žiadny prínos. Preto je pokoj veľmi dôležitý!

Akonáhle horúčka cíti prístup kitov, nEPOUŽÍVAJTE. Túžba vziať na všetko a nebude okamžite prinášať prospech. Fussy Poplatky, výzvy blízko, výzva ambulancie - všetko neskôr. Začať odporúča sa ľahnúť si, relaxovať, zavrieť oči. Môžete si vziať sedavé miesto, ak je to vhodné.

Je potrebné dýchať hlboko a pomaly, vyčerpané vzduchové ústa. Táto technika poskytuje dobrý prietok krvi, dokonale nasýti organizmus s kyslíkom, dáva silu. A najdôležitejšia vec - upokojuje.

False Alarm sa rýchlo ustúpi. Ak pocity neprechádzajú, stojí za to ísť do nemocnice s najvyšším možným pokojom.

Správne dýchanie - skvelý spôsob, ako sa zbaviť paniky pred pôrodom

Teplá sprcha Tiež schopný vrátiť pokoj s budúcnosťou matky. NEBEZPEČNOSTI HYGIÉNY, ale tiež uvoľňuje, znižuje bolesť. A dokonca nastaví pozitívnym spôsobom!

DÔLEŽITÉ: Ak sa do oblasti zóny a bruchu posielajú prúdy teplej vody, napätie sa zníži.

Teplá sprcha dokonale eliminuje paniku pred pôrodom

Ako sa upokojiť pred pôrodom a nie panikou?

Čo ešte akcie budú priaznivé ovplyvniť emocionálne pozadie žien?

Diskusia o záujmových otázkach pre lekára. Namiesto toho, aby ste sa hádali o určitých dôsledkoch so strachom, je lepšie prezentovať svoje obavy profesionálu, ktorý sleduje tehotenstvo.
Návšteva kurzov budúcich matiek. Určite budú dôverne a slúžia ako obchod užitočných informácií. Príprava na pôrod, pravidlá správania Počas nich, nuansy manipulácie s dieťaťom - žena sa bude môcť naučiť všetko.

DÔLEŽITÉ: Často je to práve nedostatok vedomostí o tomto predmete, ktorý sa desí takmer viac ako detstvo sami. Preto dopĺňajú medzeru, existuje šanca zbaviť sa časti obáv.

Kurzy pre tehotné ženy sú dobre eliminované zo strachu

Povolanie niečoho, čo nesie radosť, výrazne upokojujú a rozptyľuje od skúseností. Čítanie zaujímavej literatúry, počúvanie upokojujúcej hudby, dlhé nešťastné prechádzky, záľuby - Toto je veľmi užitočné.
Masáž Pomáha výrazne znížiť bolesť, relaxáciu. Je obzvlášť dôležitý prvýkrát. Ak sa predpokladá, že partnerstvá, jej manžel stojí vopred, aby sa naučil niektoré špeciálne masážne techniky.
Zhromažďovanie "alarmujúce kufor" Tiež môže priniesť pozitívne. Je lepšie, aby to pomaly. Môžete sa nechať rozmaznávať, opatrne uvedenie toho, čo je relaxačný - Obľúbený silice, vzrušujúce kniha, zlatko, mäkká hračka.
Nabíjanie pre tehotné ženy - Ďalšia vec, ktorá rozptyľuje a praskla, a prospieva telu. Je to stojí za to platiť takých tried trochu času každý deň.

Dôležité: Je pravda, že v predvečer generovanie silného zaťaženie by nemalo byť povolené. Avšak, neuspěchané zákruty, Mahu ruky budú mať prospech. Budú obmedziť tvorbu stresových hormónov.

Gymnastika pre tehotné odviesť zo strachu pred pôrodom

Príprava na pôrod bez obáv: Psychológia

Čo psychológovia radia správna nálada?

Slávny pediater Komárovský napríklad radia odkazovať na tehotenstvo ako niečo prirodzené. To nie je choroba, a nie výkon, ale normálny život etapa ktorými miliardy žien prešiel. Nature výhodný poskytované. aj to, čo Tesne pred pôrodom, telo prideľuje hormón šťastiačo výrazne uisťuje.
Je nutné nebáť sa reagovať na situáciu, ktorá vyžaduje, aby telo. Napríklad, kričať, či to naozaj chce. Je to nestojí za potlačovanie poryvy - len kričí odvahu.

Dôležité: Okrem toho, najbolestnejšie obdobie môže trvať hodinu a pol maximum. Zvyšok nepohodlie je úplne porovnateľná s vnemami pri silnom menštruácie.

Netreba sa brániť z túžby zdieľať skúsenosti so svojimi blízkymi - rodičia, manžel, priateľka. To je obzvlášť vhodné v prípade jej manžela. Koniec koncov, v prípade spoločnej práce, bude už vedieť o všetkých obavách a pocitoch.

Potreba zdieľanie skúseností s pôrodom so svojimi blízkymi

ale nezaoberajú rôzne klebetyvyplývajúce z pôrodu. Agresivita je nevyhnutná, ale informovanosť je profesionálny. Odpovede od známych alebo z fóra - asi je to všetko veľmi žiaduce zabudnúť.
lepšie porozprávajte sa so svojím dieťaťom. Už skôr bolo preukázané, že spojenie matky a dieťaťa vo fáze nosenie je mimoriadne silná. Dieťa sa doteraz objavil dokonale pocit stav matky, je odovzdaný k nemu.

Dôležité: nezabudnite, že v priebehu procesu zodpovednej je ťažké nielen Genovers, ale aj jej dieťa. Preto, to dáva zmysel, aby odvádzať pozornosť od obáv aspoň pre nič za nič.

Žena potrebuje komunikovať s dieťaťom pred pôrodom

Strach z takéhoto zodpovedného procesu je absolútne prírodný fenomén. Je však dôležité si uvedomiť, že emócie matky sú prenášané a dieťa. Takže jednoducho sa musí vyrovnať s negatívnym!